#метаболизм #старение #news
Скорость метаболизма может достигать максимального значения раньше, чем принято было считать.
Новое исследование, результаты которого опубликованы в Science, предполагает, что пик нашего метаболизма, то есть наибольшее значение скорости, с которой организм сжигает калории, должен наступать намного раньше и начинать свое неизбежное снижение позже, чем мы думаем.
«С возрастом на разных этапах нашей жизни, например, в период полового созревания и в период менопаузы происходит множество физиологических изменений. Что странно, так это то, что сроки наших "метаболических этапов жизни", похоже, не соответствуют маркерам, которые мы связываем с взрослением и старением», цитирует одного из авторов исследования, Дженнифер Руд из Центра биомедицинских исследований в Пеннингтоне (Pennington Biomedical Research Center), Батон-Руж, штат Луизиана, издание Technology Networks.
Четыре исследователя Pennington Biomedical были частью международной группы ученых, которые проанализировали средние калории, сжигаемые более чем 6 600 людей в повседневной жизни. Возраст участников варьировал от одной недели до 95 лет, и они жили в 29 странах.
В большинстве предыдущих крупномасштабных исследований измерялось, сколько энергии организм использует для основных жизненно важных функций – дыхания, переваривания и перекачивания крови. Это жизненно необходимые калории. На базовые функции приходится от 50 до 70 процентов калорий, которые мы сжигаем каждый день. Они не включают в себя энергию, которую мы тратим на все остальное: мытье посуды, выгуливание собаки, тренировки в спортзале или умственные усилия или просто ёрзанье на стуле.
Чтобы вычислить общее дневное потребление энергии исследователи обратились к методу «воды с двойной меткой». Это анализ мочи человека, выпившего воду, в молекулах которой водород и кислород заменены их тяжелыми изотопами, с определением скорости вымывания такой воды по изотопным меткам. Этот метод считается золотым стандартом для измерения ежедневного расхода энергии в повседневной жизни. Но предыдущие исследования были ограничены по охвату из-за высокой стоимости меченой воды. Чтобы обойти это ограничение, несколько лабораторий поделились своими данными, создав объединенную базу. Ее анализ привел к неожиданным выводам.
Оказалось, что самый высокий уровень метаболизма у младенцев. Потребность в энергии резко возрастает в течение первых 12 месяцев жизни. К первому дню рождения младенцы сжигают калории на 50 процентов быстрее для своего размера тела, чем взрослые. После первоначального всплеска в младенчестве метаболизм человека замедляется примерно на 3 процента каждый год до 20-летия, когда он выходит на новый уровень. От 20 до 50 лет обмен веществ стабилен, и он не снижается до достижения 60-летнего возраста. Замедление происходит постепенно, всего 0,7 процента в год. Но человеку в возрасте 90 лет нужно на 26 процентов меньше калорий каждый день, чем человеку среднего возраста.
Скорость метаболизма может достигать максимального значения раньше, чем принято было считать.
Новое исследование, результаты которого опубликованы в Science, предполагает, что пик нашего метаболизма, то есть наибольшее значение скорости, с которой организм сжигает калории, должен наступать намного раньше и начинать свое неизбежное снижение позже, чем мы думаем.
«С возрастом на разных этапах нашей жизни, например, в период полового созревания и в период менопаузы происходит множество физиологических изменений. Что странно, так это то, что сроки наших "метаболических этапов жизни", похоже, не соответствуют маркерам, которые мы связываем с взрослением и старением», цитирует одного из авторов исследования, Дженнифер Руд из Центра биомедицинских исследований в Пеннингтоне (Pennington Biomedical Research Center), Батон-Руж, штат Луизиана, издание Technology Networks.
Четыре исследователя Pennington Biomedical были частью международной группы ученых, которые проанализировали средние калории, сжигаемые более чем 6 600 людей в повседневной жизни. Возраст участников варьировал от одной недели до 95 лет, и они жили в 29 странах.
В большинстве предыдущих крупномасштабных исследований измерялось, сколько энергии организм использует для основных жизненно важных функций – дыхания, переваривания и перекачивания крови. Это жизненно необходимые калории. На базовые функции приходится от 50 до 70 процентов калорий, которые мы сжигаем каждый день. Они не включают в себя энергию, которую мы тратим на все остальное: мытье посуды, выгуливание собаки, тренировки в спортзале или умственные усилия или просто ёрзанье на стуле.
Чтобы вычислить общее дневное потребление энергии исследователи обратились к методу «воды с двойной меткой». Это анализ мочи человека, выпившего воду, в молекулах которой водород и кислород заменены их тяжелыми изотопами, с определением скорости вымывания такой воды по изотопным меткам. Этот метод считается золотым стандартом для измерения ежедневного расхода энергии в повседневной жизни. Но предыдущие исследования были ограничены по охвату из-за высокой стоимости меченой воды. Чтобы обойти это ограничение, несколько лабораторий поделились своими данными, создав объединенную базу. Ее анализ привел к неожиданным выводам.
Оказалось, что самый высокий уровень метаболизма у младенцев. Потребность в энергии резко возрастает в течение первых 12 месяцев жизни. К первому дню рождения младенцы сжигают калории на 50 процентов быстрее для своего размера тела, чем взрослые. После первоначального всплеска в младенчестве метаболизм человека замедляется примерно на 3 процента каждый год до 20-летия, когда он выходит на новый уровень. От 20 до 50 лет обмен веществ стабилен, и он не снижается до достижения 60-летнего возраста. Замедление происходит постепенно, всего 0,7 процента в год. Но человеку в возрасте 90 лет нужно на 26 процентов меньше калорий каждый день, чем человеку среднего возраста.
Proteomics & Metabolomics from Technology Networks
Metabolism Might Peak Earlier Than Once Thought
A study suggests that metabolism actually peaks much earlier and starts its inevitable decline later than you might think.
#ВИЧ #метаболизм #эндокринология
28 апреля в 14:00 в прямом эфире на www.1med.tv пройдет первая встреча экспертов непромоционной Школы «HIV&Co: ВИЧ-инфекция и коморбидные состояния», которая будет посвящена метаболическому здоровью у пациентов с ВИЧ.
В рамках докладов будут освещены актуальные вопросы ВИЧ-инфекции и метаболического здоровья. Будет обсуждаться влияние антиретровирусной терапии на инсулинорезистентность, массу тела, липидный профиль и метаболический синдром у людей, живущих с ВИЧ.
Участники: к.м.н. Василий Иосифович Шахгильдян, Олег Юрьевич Сикорский и Елена Владимировна Рещикова.
Подключайтесь и задавайте интересующие вопросы экспертам!
28 апреля в 14:00 в прямом эфире на www.1med.tv пройдет первая встреча экспертов непромоционной Школы «HIV&Co: ВИЧ-инфекция и коморбидные состояния», которая будет посвящена метаболическому здоровью у пациентов с ВИЧ.
В рамках докладов будут освещены актуальные вопросы ВИЧ-инфекции и метаболического здоровья. Будет обсуждаться влияние антиретровирусной терапии на инсулинорезистентность, массу тела, липидный профиль и метаболический синдром у людей, живущих с ВИЧ.
Участники: к.м.н. Василий Иосифович Шахгильдян, Олег Юрьевич Сикорский и Елена Владимировна Рещикова.
Подключайтесь и задавайте интересующие вопросы экспертам!