🇩🇪🚩Четырехдневная рабочая неделя снижает стресс и повышает продуктивность: опыт Германии

В Германии был проведен масштабный эксперимент с четырехдневной рабочей неделей, который показал положительные результаты для благополучия сотрудников. Исследование, организованное университетом Мюнстера, организацией Intraprenör и международной инициативой 4 Day Week Global, выявило, что сокращенная рабочая неделя приносит пользу как сотрудникам, так и организациям. В течение шести месяцев в эксперименте участвовали 45 компаний, и результаты подтвердили улучшение благополучия работников.

Позитивные результаты: снижение стресса и улучшение здоровья

Работники, участвующие в эксперименте, сообщили о значительном снижении уровня стресса — в среднем на 89 минут в неделю. Они также стали спать больше (на 38 минут в неделю) и делать больше шагов — на 1 848 шагов больше в неделю. В целом, 90% сотрудников отметили положительное влияние сокращенной рабочей недели на свое состояние. Для измерения уровня стресса использовались данные с умных часов, а также показатели кортизола, гормона, выделяющегося в стрессовых ситуациях, из анализов волос участников.

По словам авторов отчета, четырехдневная рабочая неделя дала сотрудникам больше времени для семьи, друзей, занятий спортом и заботы о себе. Например, до эксперимента 64% сотрудников выражали желание проводить больше времени с семьей, а в процессе эксперимента этот показатель снизился до 50%, что может указывать на лучшую сбалансированность жизни.

Вопрос продуктивности остается открытым

Профессор Финского института охраны труда Микко Хярмя отметил, что, хотя эксперимент не прошел научное рецензирование, его результаты подтверждают данные предыдущих исследований. Четырехдневная рабочая неделя может улучшить удовлетворенность сотрудников и снизить уровень стресса, однако влияние на продуктивность остается не до конца изученным. Хярмя считает, что такая модель наиболее эффективно работает в компаниях, которые могут мотивировать персонал на поиск более продуктивных рабочих методов.

Профессор Аннина Роппонен, коллега Хярмя, также подчеркнула, что, несмотря на положительные результаты, масштаб эксперимента недостаточен для окончательных выводов. По словам Роппонен, такие эксперименты стали популярны с пандемийных лет, и аналогичные результаты были получены в других странах.

Долгосрочные перспективы: продуктивность и влияние на экономику

Хотя отчет продемонстрировал рост выручки и прибыли в участвовавших компаниях, что может свидетельствовать о повышении продуктивности, долгосрочные эффекты четырехдневной рабочей недели еще предстоит изучить. Около 73% участвовавших компаний выразили намерение продолжить использовать сокращенную неделю или расширить эксперимент. В компаниях также отметили улучшение показателей удержания сотрудников и рекрутинга.

Аннина Роппонен указывает, что, хотя эксперимент показывает многообещающие краткосрочные результаты, доказательства его влияния на длительное снижение больничных и устойчивый рост продуктивности остаются недостаточными. Она добавила, что сокращение рабочих часов может быть особенно полезным в индивидуальных случаях, когда нужны гибкие решения.

🇫🇮Опыт Финляндии: осторожный подход

В Финляндии рабочее время уже умеренное по сравнению со странами Южной Европы, где рабочая неделя может превышать 40 часов. По мнению Роппонен, несмотря на положительные результаты сокращенной рабочей недели, Финляндия не нуждается в изменении рабочего времени ради продуктивности. Она подчеркивает, что установленное законом рабочее время и коллективные договоры создают сбалансированную рабочую среду, и финские компании вполне могут поддерживать благополучие сотрудников в текущих условиях.

@fin_rus #Финляндия #работа #четырехдневная_неделя #стресс #продуктивность #здоровье #Германия