🇫🇮ℹ️Исследования: циркадный ритм – закрепленная черта характера человека

Только менее двух процентов 40-50-летних финнов меняли свой хронотип, или внутренний циркадный ритм, с утреннего на вечерний или наоборот.

Около половины факторов, влияющих на естественный циркадный ритм человека, являются врожденными и наследственными. Остальные – результат влияния окружающей среды. Об этом свидетельствует исследование университета Хельсинки.

Циркадный ритм – также хорошо закрепленная черта.

Только менее двух процентов 40-50-летних финнов меняли свой хронотип, или внутренний циркадный ритм, с утреннего на вечерний или наоборот. Такие результаты показало исследование, опубликованное в начале года Ведомством здравоохранения и социального развития THL.

Способность регулировать свой цикл ”сна – бодрствования” очень индивидуальна и зависит от возраста.

@fin_rus #Финляндия #здоровье

🇫🇮ℹ️Tallinkin судно вернулось в Хельсинки из-за болезни члена экипажа

Рейсовое судно компании Tallink MyStar, отправившееся из Хельсинки в Таллин в понедельник, было вынуждено повернуть обратно в хельсинкский порт из-за внезапного заболевания одного из членов экипажа.

Инцидент произошел вскоре после отплытия судна около 16:30. Проплыв всего 15–20 минут, корабль изменил курс и вернулся в Хельсинки. Как пояснила директор по коммуникациям Tallink Марика Нёйд, прибытие вертолёта для эвакуации пострадавшего заняло бы более 30 минут. По этой причине капитан судна принял решение вернуться в порт, где уже ожидала скорая помощь.

По словам Нёйд, на момент происшествия судно всё ещё находилось в порту Хельсинки около 18:00, отстав от графика как минимум на полтора часа. Для пассажиров была проведена соответствующая информационная рассылка, и все сервисы на борту работали в обычном режиме.

Марика Нёйд также отметила, что решение о возвращении судна в порт в подобных ситуациях всегда принимает капитан, руководствуясь обстоятельствами. Обычно это происходит в случаях, когда пострадавшему требуется немедленная госпитализация, и невозможно обеспечить помощь быстрее иным способом.

@fin_rus #Финляндия #Tallink #MyStar #судно #задержка #Хельсинки #Таллин #чрезвычайная_ситуация #здоровье #экипаж

🇫🇮ℹ️В Финляндии программа вакцинации охватывает широкий спектр болезней, однако взрослые часто забывают об обновлении прививок, таких как дифтерия и столбняк.

Эксперты подчеркивают, что ревакцинация становится особенно важной во время путешествий, так как за пределами страны риск заразиться выше. Например, коклюш этим летом и осенью вновь стал проблемой, несмотря на наличие вакцины, включенной в национальную программу. Ответственность за обновление прививок лежит на самих гражданах, но большинство не помнят, когда именно делали последние прививки, что может привести к пропуску ревакцинации.

Эта ситуация заставляет задуматься о том, что государство требует от граждан поддерживать актуальность своих прививок, но в случае осложнений процесс получения компенсации оказывается долгим и сложным. Это особенно заметно на примере COVID-19 вакцин, где несмотря на требование вакцинации, получение выплат за побочные эффекты крайне затруднено. Множество людей в Финляндии и других странах сталкиваются с проблемами в получении помощи, даже когда их осложнения серьёзны.

На фоне всего этого крупные фармацевтические компании, такие как Pfizer и Moderna, получают колоссальные прибыли от продажи вакцин. Например, Pfizer заработала почти 37 миллиардов долларов на вакцинах только за один год, что поднимает вопрос: кто же на самом деле выигрывает от глобальных кампаний по вакцинации?

@fin_rus #Финляндия #вакцина #компенсация #побочныеэффекты #прибыль #ревакцинация #здоровье

Источник:

https://www.reuters.com/graphics/HEALTH-CORONAVIRUS/REVENUES/znvnbkldqvl/
https://www.bmj.com/content/377/bmj.o1565
https://www.gov.uk/vaccine-damage-payment
https://www.who.int/news/item/22-02-2021-no-fault-compensation-programme-for-covid-19-vaccines-is-a-world-first

🇫🇮❗️В Финляндии растет число случаев «болезни вейперов»: медики предупреждают о рисках для легких

В Финляндии зафиксированы случаи заболевания, известного как EVALI (повреждение легких, вызванное электронными сигаретами), которое часто называют «болезнью вейперов». Это редкое, но опасное состояние уже привело к госпитализации нескольких человек, в основном молодых взрослых, которые регулярно и продолжительное время использовали электронные сигареты.

Симптомы и диагностика

Среди симптомов EVALI врачи выделяют кашель, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, лихорадку, озноб и общее ослабление состояния. Как пояснила пульмонолог Университетской больницы Оулу Тертту Харью, симптомы EVALI могут напоминать воспаление легких, а в ряде случаев они сопровождаются внезапной дыхательной недостаточностью. Она отмечает, что диагностика требует тщательного анализа, чтобы исключить другие причины и установить связь заболевания с вейпингом.

«Если не найдено никакой другой причины, а вейпинг является явным фактором риска за последнее время, тогда делается вывод, что это повреждение легких, вызванное вейпом», — поясняет Харью.

Проблема диагностики и риски для здоровья

Усложняет ситуацию тот факт, что многие пользователи вейпов параллельно курят обычные сигареты, что может затруднить точное определение источника проблемы. Однако, как утверждает Харью, курение обычного табака редко вызывает симптомы, схожие с состоянием пневмонии, которое характерно для EVALI.

Туула Васанкари, специалист по легочным заболеваниям и профессор Университета Турку, подтверждает, что ей известны случаи EVALI по всей Финляндии. Медики отмечают, что, несмотря на редкость заболевания, оно вызывает тревогу среди профессионального сообщества, поскольку последствия регулярного использования вейпов для легких пока недостаточно изучены.

Предостережения специалистов

Пульмонологи Васанкари и Харью предостерегают о долгосрочных рисках для здоровья легких, связанных с вейпингом, подчеркивая, что утверждать о безопасности этих продуктов нельзя. Исследования показывают, что вейпы могут запускать воспалительные процессы в бронхах, что может повлиять на здоровье в будущем.

«Нельзя утверждать, что эти продукты безопасны при длительном использовании. В настоящее время уже есть достаточно данных о том, что они запускают воспалительные процессы в бронхах», — заявила профессор Васанкари.

@fin_rus #Финляндия #Здоровье #БолезньВейперов #EVALI #ЭлектронныеСигареты #Пульмонология

🇩🇪🚩Четырехдневная рабочая неделя снижает стресс и повышает продуктивность: опыт Германии

В Германии был проведен масштабный эксперимент с четырехдневной рабочей неделей, который показал положительные результаты для благополучия сотрудников. Исследование, организованное университетом Мюнстера, организацией Intraprenör и международной инициативой 4 Day Week Global, выявило, что сокращенная рабочая неделя приносит пользу как сотрудникам, так и организациям. В течение шести месяцев в эксперименте участвовали 45 компаний, и результаты подтвердили улучшение благополучия работников.

Позитивные результаты: снижение стресса и улучшение здоровья

Работники, участвующие в эксперименте, сообщили о значительном снижении уровня стресса — в среднем на 89 минут в неделю. Они также стали спать больше (на 38 минут в неделю) и делать больше шагов — на 1 848 шагов больше в неделю. В целом, 90% сотрудников отметили положительное влияние сокращенной рабочей недели на свое состояние. Для измерения уровня стресса использовались данные с умных часов, а также показатели кортизола, гормона, выделяющегося в стрессовых ситуациях, из анализов волос участников.

По словам авторов отчета, четырехдневная рабочая неделя дала сотрудникам больше времени для семьи, друзей, занятий спортом и заботы о себе. Например, до эксперимента 64% сотрудников выражали желание проводить больше времени с семьей, а в процессе эксперимента этот показатель снизился до 50%, что может указывать на лучшую сбалансированность жизни.

Вопрос продуктивности остается открытым

Профессор Финского института охраны труда Микко Хярмя отметил, что, хотя эксперимент не прошел научное рецензирование, его результаты подтверждают данные предыдущих исследований. Четырехдневная рабочая неделя может улучшить удовлетворенность сотрудников и снизить уровень стресса, однако влияние на продуктивность остается не до конца изученным. Хярмя считает, что такая модель наиболее эффективно работает в компаниях, которые могут мотивировать персонал на поиск более продуктивных рабочих методов.

Профессор Аннина Роппонен, коллега Хярмя, также подчеркнула, что, несмотря на положительные результаты, масштаб эксперимента недостаточен для окончательных выводов. По словам Роппонен, такие эксперименты стали популярны с пандемийных лет, и аналогичные результаты были получены в других странах.

Долгосрочные перспективы: продуктивность и влияние на экономику

Хотя отчет продемонстрировал рост выручки и прибыли в участвовавших компаниях, что может свидетельствовать о повышении продуктивности, долгосрочные эффекты четырехдневной рабочей недели еще предстоит изучить. Около 73% участвовавших компаний выразили намерение продолжить использовать сокращенную неделю или расширить эксперимент. В компаниях также отметили улучшение показателей удержания сотрудников и рекрутинга.

Аннина Роппонен указывает, что, хотя эксперимент показывает многообещающие краткосрочные результаты, доказательства его влияния на длительное снижение больничных и устойчивый рост продуктивности остаются недостаточными. Она добавила, что сокращение рабочих часов может быть особенно полезным в индивидуальных случаях, когда нужны гибкие решения.

🇫🇮Опыт Финляндии: осторожный подход

В Финляндии рабочее время уже умеренное по сравнению со странами Южной Европы, где рабочая неделя может превышать 40 часов. По мнению Роппонен, несмотря на положительные результаты сокращенной рабочей недели, Финляндия не нуждается в изменении рабочего времени ради продуктивности. Она подчеркивает, что установленное законом рабочее время и коллективные договоры создают сбалансированную рабочую среду, и финские компании вполне могут поддерживать благополучие сотрудников в текущих условиях.

@fin_rus #Финляндия #работа #четырехдневная_неделя #стресс #продуктивность #здоровье #Германия

🇫🇮ℹ️🍻Потребление алкоголя в Финляндии снизилось на четверть, но рискованное употребление остается проблемой

Согласно отчету финского ведомства здравоохранения и социального развития THL, за последние 15 лет потребление алкоголя в Финляндии сократилось более чем на четверть. Теперь финны пьют меньше среднего по Европе, и их показатели приблизились к уровням в Швеции и Исландии. Однако ведомство предупреждает, что несмотря на общее снижение, рискованное употребление алкоголя остается распространенной проблемой в стране.

Финляндия, как и другие североевропейские страны, в прошлом активно боролась с чрезмерным употреблением спиртного, идеализируя так называемое «цивилизованное употребление» алкоголя. Однако проблема сохраняется: согласно отчету, около 23% финнов в возрасте от 20 до 79 лет употребляют пять и более доз алкоголя хотя бы раз в месяц, что подпадает под определение рискованного употребления. В группе наибольшего риска по-прежнему находятся 11% населения.

Еще одна заметная тенденция заключается в том, что большинство случаев употребления алкоголя в Финляндии теперь происходят дома: в 2023 году на домашнее потребление приходилось 77% всех случаев употребления спиртного. Пиво остается самым популярным напитком среди финнов, на него приходится 45% от общего потребления алкоголя.

THL отмечает, что снижение употребления алкоголя способствовало снижению его вредного воздействия на здоровье финнов. Тем не менее, ведомство подчеркивает, что возвращение к среднеевропейскому уровню потребления было бы нежелательным с точки зрения общественного здоровья.

@fin_rus #Финляндия #THL #ПотреблениеАлкоголя #Здоровье #РискованноеУпотребление

🇫🇮⚠️В Таивассало снова можно пить воду из-под крана

В Таивассало отменили предписание о кипячении питьевой воды, сообщает муниципалитет на своем сайте. Ранее в воде была обнаружена кишечная бактерия – энтерококк.

Сегодня в пятницу водоканал Таивассало объявил о завершении предписания на кипячение питьевой воды. Теперь воду из-под крана можно снова безопасно использовать для питья и приготовления пищи.

Жителей муниципалитета призывают тщательно прополоскать все водопроводные точки в доме, если вода там не использовалась в последние дни.

Хлорирование воды продолжится на выходных, поэтому возможен слабый запах или привкус хлора.

Бактерия энтерококк была обнаружена в питьевой воде Таивассало 21 октября. Муниципалитет порекомендовал жителям кипятить воду перед употреблением. Эта мера оставалась в силе в течение нескольких дней для предотвращения рисков для здоровья населения.

@fin_rus #Финляндия #Таивассало #питьеваявода #предписание #здоровье

🇫🇮ℹ️Сотни лекарств могут быть недоступны в аптеках из-за недостаточного уведомления фармкомпаний

В аптеках Финляндии сотни наименований лекарств могут оставаться недоступными на протяжении нескольких недель, так как фармацевтические компании не всегда сообщают о перебоях в поставках. В результате, пациентам и врачам приходится сталкиваться с неудобствами и задержками в получении необходимых препаратов.

По закону фармацевтические компании обязаны информировать Агентство по безопасности и развитию в области фармацевтики (Fimea) о любых перебоях в поставках лекарств. Однако этой осенью возникла значительная проблема – сведения о дефиците препаратов не поступали в аптеки. Врач может назначить лекарство, не зная, что оно временно отсутствует в аптеке. В подобных случаях врачи и фармацевты могут искать аналогичное лекарство, но это не всегда возможно.

Представитель Fimea Тимо Мауриала подтвердил наличие проблемы с доступностью препаратов в аптеках. Он отметил, что ситуация с информированием и доступностью лекарств в Финляндии лучше, чем в большинстве стран Европы, однако и этого уровня недостаточно. По его словам, простые штрафные меры не решат проблему, так как причины дефицита медикаментов более сложные. Мауриала подчеркнул, что решение необходимо вырабатывать на общеевропейском уровне для усиления контроля за поставками и наличием лекарств.

@fin_rus #Финляндия #аптеки #лекарства #дефицит #Fimea #здоровье #ЕС

🇫🇮🆕Новые рекомендации по питанию: отказ от мясной нарезки и переработанного мяса

Национальные рекомендации по питанию, которые выйдут в конце ноября, предлагают почти полностью исключить мясную нарезку и переработанное мясо из повседневного рациона. Основная причина таких изменений — данные исследований, связывающих переработанные мясные продукты с повышенным риском рака кишечника. В рекомендациях говорится о том, что употребление блюд из красного мяса следует ограничить до двух раз в неделю, а от мясных продуктов на перекусах лучше отказаться вовсе.

Новые рекомендации, разработанные Государственным советом по питанию Финляндии, будут служить ориентиром как для потребителей, так и для предприятий пищевой промышленности и организаций, связанных с питанием и обучением в этой сфере.

🆕Реакция производителей мяса

Национальный телерадиовещатель Yle опросил представителей двух крупных мясоперерабатывающих компаний из Похьянмаа, Atria и Snellman. Руководители этих компаний заявили, что хотя рекомендации могут повлиять на отношение потребителей к мясной продукции, серьёзных изменений в ассортименте они пока не планируют.

Ану Саранпяя, директор по исследованиям и разработкам Atria, отметила, что отрицательная оценка переработанного мяса может восприниматься финскими потребителями негативно, однако это не означает, что от продуктов, как колбаса, следует полностью отказаться.

— Финский потребитель может с чистой совестью класть колбасу на бутерброд, — заявила Саранпяя.

С подобным мнением выступил и Маркус Хелльстрём, директор компании Snellman. Он считает, что сегодня потребители сами принимают обоснованные решения на основе доступной информации, и хотя компания понимает свою ответственность за здоровье покупателей, менять рецептуру продукции в связи с новыми рекомендациями они не собираются.

— Если спрос на мясную продукцию изменится, мы оперативно отреагируем, предложив новые товары, — добавила Саранпяя.

Хелльстрём также подчеркнул, что вопросы здоровья многогранны и зависят от множества факторов, и компания, по его мнению, должна предлагать хорошие варианты для тех, кто выбирает мясные продукты.

Рекомендации обновляются раз в десятилетие

Основа для новых рекомендаций была заложена на базе Северных рекомендаций по питанию, опубликованных в июне 2023 года. Финляндия адаптирует их с учётом местных особенностей и мнений экспертов, включая представителей пищевой промышленности. Последнее обновление национальных рекомендаций состоялось десять лет назад.

@fin_rus #Финляндия #питание #здоровье #переработанноеМясо #рекомендации

🇫🇮ℹ️ Исследование показало, что родившиеся за границей в Финляндии здоровее местного населения

Результаты исследования Университетов Хельсинки и Тампере показали, что у людей, родившихся за пределами Финляндии, уровень смертности ниже по сравнению с теми, кто родился в стране. Исследование проводилось среди людей старше 70 лет и охватывало период с 2002 по 2020 годы. Основное внимание уделялось таким причинам смертности, как рак, заболевания нервной системы и сердечно-сосудистые болезни.

Отличия в показателях здоровья

В ходе анализа выяснилось, что уровень смертности среди родившихся за границей, особенно среди людей из стран глобального юга, был заметно ниже. Доцент кафедры социологии Хельсинкского университета Лаура Кемппайнен отметила: «При исследовании стран рождения уровень смертности среди людей из стран глобального юга оказался существенно ниже, чем среди родившихся в Финляндии».

Причины феномена

Исследователи предполагают, что одной из причин более низкой смертности может быть здоровый образ жизни, распространённый среди родившихся за границей. Кроме того, эти люди чаще остаются здоровыми в пожилом возрасте, что снижает их потребность в медицинских услугах. Напротив, среди родившихся в Финляндии важной причиной смертности остается алкоголизм, который оказывает значительное влияние на здоровье местного населения.

@fin_rus #Финляндия #здоровье #исследование #смертность #алкоголизм

🇫🇮💬Петтери Орпо: борьба с одиночеством начинается с простого приветствия

Премьер-министр Финляндии Петтери Орпо выразил обеспокоенность растущим уровнем одиночества среди финнов. По его словам, одиночество связано с рядом социальных проблем, включая ухудшение здоровья, снижение физической активности, низкую рождаемость и политическую радикализацию.

– Все эти проблемы взаимосвязаны, – отметил Орпо, выступая перед журналистами в парламенте.

Программа действий «Участвующая Финляндия»

В пятницу Орпо получил программу действий «Участвующая Финляндия», целью которой является сокращение одиночества и укрепление вовлеченности граждан в общественную жизнь. Среди предлагаемых мер – выявление детей и молодежи, подверженных риску изоляции, и их включение в сообщества, связанные с хобби и досугом.

Особое внимание уделено простым действиям на индивидуальном уровне. Например, согласно программе, приветствие незнакомых людей может стать эффективным способом борьбы с одиночеством. Исследования показывают, что это повышает чувство общности и благополучие обеих сторон.

Роль организаций и коллективов

На рабочем месте и в других организациях важно создавать условия, в которых каждый сотрудник чувствует себя частью коллектива. Программа рекомендует уделять внимание личным встречам, поддерживать атмосферу открытости и диалога.

Орпо поблагодарил авторов программы за внимание к этой важной проблеме.

– Обещаю от имени правительства, что мы рассмотрим эту программу и определим, какие шаги мы можем предпринять, – заявил премьер-министр на церемонии представления программы.

Рост одиночества в Финляндии

По данным Статистического центра Финляндии, доля людей, испытывающих одиночество, значительно возросла за последние годы. В 2018 году около 21% финнов сообщали, что иногда чувствуют себя одинокими. К 2022 году эта цифра выросла почти до 30%. Доля тех, кто часто испытывает одиночество, увеличилась с 8% до более чем 12%.

Программа была разработана рабочей группой по снижению одиночества и социальной изоляции, созданной в парламенте. В группу входят представители Министерства социальных дел и здравоохранения, Министерства образования и культуры, Национального института здравоохранения и благосостояния (THL), Союза муниципалитетов, Олимпийского комитета Финляндии и Церкви Финляндии. Руководство группой осуществляют вице-спикер парламента Паула Рисикко и депутат Ээва-Йоханна Элоронта.

@fin_rus #Финляндия #общество #одиночество #здоровье #инициативы