✨Северянкам рассказали об ароматерапии

Мастер-класс организован в рамках партпроекта «Женское движение с Единой Россией»

В Мурманске в штабе общественной поддержки северянкам рассказали все об аромамаслах – от значения эфиров до возможностей их применения в повседневной жизни. Мастер-класс провели аромапсихолог Вероника Кириленко и специалист по массажу Ольга Сурова в рамках партпроекта «Женское движение с Единой России».

Польза ароматерапии известна с незапамятных времен. Еще древние греки и египтяне использовали эфирные масла растений для лечения и создания косметических средств. Эксперты отметили, что при правильном применении полезные свойства эфирных масел и сегодня могут значительно влиять на самочувствие человека и его эмоциональное состояние.

💬«С помощью ароматерапии можно достичь баланса внутри и снаружи, вернуть душевное равновесие. Но, здесь важно знать, как именно их использовать, какое значение каждое масло в себе несет, подходят ли они лично вам. Перед применением, безусловно, стоит проконсультироваться со специалистами», – обратила внимание Вероника Кириленко.

Северянки попробовали десятки ароматов и открыли для себя много нового. «Мне нравится все, что связано с ароматерапией! Спасибо за такую полезную информацию. Теперь хочется глубже изучить практики применения масел», – отметила участница мастер-класса, мурманчанка Татьяна Беленская.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #МурманскаяОбласть #ЖенскоеДвижениеЕР #ЖенскоеДвижение_Мурманск

Уникальное ароматическое саше изготовили северянки

🎨«Женское движение Единой России» организовало мастер-класс вместе с арт-пространством «Фабрика идей»

Мурманчанки превратили простую ароматную подушечку в настоящее произведение искусства, украшая ее кружевами, тесьмой, бахромой и обвязывая шелковой лентой.

Получившиеся ароматы саше удивили всех участниц мастер-класса своей уникальностью. В ходе встречи женщины познакомились друг с другом, поделились историей о себе и своей семье, нашли общие темы для разговора, обменялись контактами.

Актриса Мурманского областного драмтеатра Светлана Лебедева отметила необходимость проведения таких мероприятий чаще: «Столько интересных женщин, общения и позитивных эмоций. Это всё необходимо каждой из нас, и, может быть, после этого мастер-класса кто-то из участниц подружится, а напоминать об этой теплой встрече будут ароматные саше».

Особую пользу ароматерапии подчеркнула и руководитель арт-пространства «Фабрика идей» Александра Жукова. В рамках партпроектов ею регулярно проводятся и другие творческие мастер-классы.

💬«Я сторонник такого женского общения, потому что оно воодушевляет, заряжает энергией, положительными какими-то эмоциями. Женщины мотивируют друг друга и вдохновляют. Благодаря им хочется творить, удивлять, радовать своих близких и нести эту любовь в семью», – поделилась матушка, региональный координатор партпроекта «Крепкая семья», многодетная мама, дипломированный специалист по международному этикету и протоколу София Амелина.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #ЖенскоеДвижение_Мурманск

👤 Партпроект «Женское движение Единой России» приглашает на занятие «Здоровая спина»

16 апреля в 15:00 состоится занятие «Здоровая спина в гамаках» под руководством тренера оздоровительных программ студии растяжки «Self love» Ирины Кишмерёшкиной.

Благодаря занятию участники смогут:
- снизить болевой синдром;
- уменьшить мышечное напряжение;
- увеличивается уровень выносливости и пластичности позвоночника;
- улучшить психоэмоциональный фон;
- увеличить растяжку;
- улучшить результативность тренировок;
- избавиться от отечности;
- уменьшить риск травмы.

В виду малой вместительности помещения для занятий желающих принять участие в тренировке «Здоровая спина на гамаках» просим заранее записаться по телефону: 45-16-28.

📍г. Мурманск, Ул. Володарского, 2 В.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #ЖенскоеДвижение_Мурманск

💪Здоровая спина – залог хорошего самочувствия и настроения

В рамках партпроекта «Женское движение Единой России» очередное занятие в студии растяжки «Self love» прошло с Ириной Кишмерёшкиной

Активистки партпроекта занимались по программе «Здоровая спина» на специальных гамаках под чутким руководством тренера оздоровительных программ, члена общественного Совета партпроекта «Старшее поколение» Ирины Кишмерёшкиной.

Многие участницы впервые попробовали подобный вид тренировок и остались под приятным впечатлением.

Региональный координатор партпроекта «Крепкая семья» София Амелина поделилась, что самочувствие после тренировки превосходное:
💬«Давно хотела попробовать занятия в гамаках и вот сбылась моя мечта! Конечно, всё что связано с красотой напрямую зависит от здоровья, поэтому стараюсь делать растяжку каждый день и планирую дальше посещать подобные тренировки».

Студия «Self love» занимаются благотворительностью не только в рамках партийных проектов, но и приводят детей из детских домов.

Тренер Ирина рассказала, что для новой возрастной категории упражнения были выбраны не самые легкие:
💬«Внешне оценив способности наших девушек, я сразу поняла, что сегодня хорошенько поработаем и расслабимся под конец. Все отлично справились».

Актриса Мурманского областного драмтеатра, член общественного Совета партпроекта «Крепкая семья» Светлана Лебедева сама не забывает про физическую культуру, однако в гамаке ощущения совсем иные:
💬«Очень приятный позитивный настрой на такой тренировке. Ощущения не похожи на обычную растяжку, когда занимаешься на коврике. Все с улыбкой на лице и очень радостные, большое спасибо».

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #ЖенскоеДвижение #ЖенскоеДвижение_Мурманск

👩 Активистки «Женского движения» собрались на базе регионального исполкома

В формате ВКС и очно обсуждались итоги прошлого года, участие в Женском форуме в Москве, а также планы на этот год

Региональный общественный Совет партпроекта «Женское движение Единой России» собрался на базе регионального исполкома партии.
Торжественно были приняты в члены Общественного совета активные девушки из Гаджиево, которые являлись членами актива и уже не раз участвовали в наших мероприятиях.

💬«Впереди большая работа, где важна роль каждого. Напомню, что за 2 года существования нашего партпроекта, численность участниц Женского движения ЕР выросла от нескольких тысяч до сотен тысяч, и он реализуется во всех регионах РФ», – поделилась региональный координатор в Мурманской области, депутат Мурманской областной Думы Анна Гришко.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #ЖенскоеДвижение #ЖенскоеДвижение_Мурманск

Актив «Единой России» принял участие в «Ночи музеев» в Сафоново

Музей военно-воздушных сил Северного Флота стал центром притяжения всех желающих разных возрастов, от самых маленьких до людей золотого возраста

Актив Партии совместно с волонтерским объединением «Тепло матери – фронту» организовал для детей и их близких мастер-класс «Волшебный цветок» в Музее Военно-воздушных сил Северного флота.

Самым маленьким гостем стала Вика, которой недавно исполнилось 3 года. Все участники с большим удовольствием изготовили яркие символы приближающегося лета.

💬«Приятно совпали «День музеев» и «Ночь музеев». Гости послушали прекрасный концерт казачьего ансамбля, а потом изготовили интересные цветы. Думаю, хорошо было бы продолжить совместную работу с партией и волонтерами», – рассказал Сергей Чечеров, заведующий филиалом музея Северного флота.

4-классник Лев Асаулов и 3-классница Софья Васильева поделились, что цветочки получились очень красивыми, а атмосфера на мероприятии царила дружная.

18 мая все регионы подключились к ежегодной акции «Ночь музеев». Экскурсии, мастер-классы, спектакли, концерты, лекции и кинопоказы подарили гостям яркие эмоции, ведь побывать в музее ночью удается лишь раз в год.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #КультураМалойРодины #ЖенскоеДвижение #ЖенскоеДвижение_Мурманск

Заведующая детского сада №18 Светлана Некрасова организовала мастер-класс по изготовлению открыток для участников СВО и написанию писем бойцам в «Ночь музеев-2024»

Участники мастер-класса могли не только проявить творческие способности, но и выразить благодарность за службу защитникам Отечества.

💬«Такие мероприятия являются очень важными для общества, поскольку они способствуют укреплению связей между гражданами и активистами политической партии, а также поощряют культурное образование и развитие творческих способностей. Это также отличная возможность провести время в кругу семьи, узнать что-то новое о родном крае и создать у себя в семье уникальные традиции», – рассказала Светлана Некрасова.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #КультураМалойРодины #ЖенскоеДвижение #ЖенскоеДвижение_Мурманск

🧹В преддверии Международного дня соседей в Североморске прошел субботник

Центр развития детей и семейного досуга «Радость» организовал субботник во дворе

Тренер, мастер спорта по карате Кочанова Анна совместно с воспитанниками клуба каратэ «Сатори», сотрудниками и педагогами Центра «Радость» во главе с директором и членом общественного Совета партпроекта «Женское движение Единой России» Светланой Ефремовой дружно вышли на уборку двора семейного центра «Радость» в Североморске.

После субботника всех детей ждали вкусные угощения от руководителя студии «Пряниково» Марии Беляевой.

💬«Совместный труд всегда объединяет. Наши дети и коллектив Центра всегда рады совместной деятельности на благо любимого города. Международный день соседей проведем активно вместе!» – отметила Светлана Ефремова.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #ШколаГрамотногоПотребителя #ЖенскоеДвижение #ЖенскоеДвижение_Мурманск

🙋Партпроект «Женское движение Единой России» приглашает на занятие «Здоровая спина в гамаках»

22 октября в 15:00 состоится занятие под руководством тренера оздоровительных программ студии растяжки «Self love» Ирины Кишмерёшкиной.

В виду малой вместительности помещения для занятий желающих принять участие в занятии «Здоровая спина в гамаках» просим заранее записаться по телефону: 45-16-28.

📍г. Мурманск, Ул. Володарского, 2 В.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #ЖенскоеДвижение_Мурманск

«Женское движение Единой России» приглашает жительниц Полярных Зорь на открытие женского клуба

🗓Дата: 3 ноября
📊Время: 12:00
📍Место: Ресторан «Нивские берега»

🗒Что вас ждет на открытии:
- Знакомство с инициативной группой клуба
- Планы на ближайшие три месяца
- Арт-мастер-класс
- Обмен пожеланиями и идеями
- Уютная атмосфера, чай и вкусности
- Увлекательная лотерея. Призы: набор елочных игрушек из эпоксидной смолы от «Машины радости», набор от «Вкусные зори», сертификат на скидку 15% от Алины Серёжкиной, набор из трех масок для лица от Ирины Мажуга, а также для каждого победителя – имбирный пряник от «Не тортЫ, а тОрты».

❓Почему это важно для женщин-полярнозоринок?
- Создаём сообщество и обеспечиваем поддержку
- Помогаем с личностным развитием
- Обмениваемся опытом и знаниями
- Заботимся о здоровье и благополучии
- Творчески самовыражаемся
- Делаем безопасное пространство для проявления себя
- Участвуем в семейных мероприятиях, поддерживаем северных мам.

Не упустите возможность стать частью этого прекрасного сообщества! Запишите дату и приходите, чтобы открыть новую страницу в жизни города Полярные Зори!

Мы ждем вас!
Предварительная запись не требуется.

#ЕР51 #ЖенскоеДвижение_Мурманск

Приглашаем психологов на двухдневное обучение в Мурманске!

31 октября – 1 ноября в Мурманске пройдет двухдневный семинар-практикум для специалистов «Психологическое сопровождение горя и утраты. Психосоматические симптомы в практике психолога».

📍Мероприятие будет проходить по адресу: г. Мурманск, ул. Карла Маркса, д. 29, Арт-библиотека г. Мурманска.

В связи со сложностью темы семинара приглашаются специалисты, имеющие базовое психологическое образование.

Ведущая семинара – психолог-консультант, супервизор, перинатальный психолог, кандидат психологических наук, автор более 100 научных и учебно-методических работ, эксперт центра «Метафора» Грибанова Диана Ярославовна.

В программу семинара включены следующие темы:
- работа психолога с переживанием утраты: техники работы с утратой;
- особенности психологической помощи при переживании утрат участниками СВО и их близкими;
- перинатальные утраты;
- нормативные и ненормативные семейные кризисы;
- развод как ненормативный семейный кризис: психологическая помощь взрослым и детям;
- психологическая игра «Психосоматика»: демонстрационная сессия и методические рекомендации.

Утраты и сопровождающее их переживание горя – неотъемлемая часть человеческой жизни и один из наиболее часто встречающихся запросов в практике работы психологов. И речь не только о смерти близкого человека, но и о потере идентичности, благополучия или о несбывшихся мечтах и т.п. В результате обучения специалисты получат необходимую информацию о горе, его функциях, видах и стадиях в детском и взрослом возрасте; смогут отработать основные вербальные техники работы с горюющим; получат информацию и техники работы по сопровождению семей и детей в период переживания ненормативных кризисов, а также научатся использовать инструмент работы и коррекции проявлений психосоматических симптомов.

❗️Обучение предполагается в течение двух рабочих дней:
31 октября с 12:30 до 19:00, 1 ноября с 09:00 до 17:00

Просим оценить Вашу возможность участия в двух днях обучающей программы.

Важно! Для получения сертификата присутствие специалистов обязательно все два дня обучения.

Регистрация участников по ссылке.

Организатор семинара – МРОО «В защиту жизни», при поддержке Фонда президентских грантов.

#ЕР51 #ЖенскоеДвижение_Мурманск

👍«Пять ключей успеха»: мурманчанки участвуют в тренингах с психологом

В Мурманском кадровом центре работает женский клуб «Путь к успеху», который возглавляет психолог и проф-консультант Светлана Малькова

Клуб объединяет женщин разных возрастов и профессий, которые стремятся к саморазвитию и достижению успеха в жизни. «Участницы клуба могут быть как безработными, стоящими на учете в поисках работы, так и девушками, которые уже успешно устроились на работу, но хотят развиваться дальше», – объясняет Светлана Ивановна. – «Мы проводим различные тренинги и мероприятия, которые помогают женщинам разобраться в себе, определить свои цели и найти пути их достижения».

На одном из последних тренингов под названием «Пять ключей успеха» участники клуба изучали секреты достижения успеха в жизни. «Часто женщины даже не понимают, чего они хотят, как определить свой успех», – говорит Светлана Ивановна. – «С помощью специальных техник и упражнений мы помогаем им найти свое направление в жизни, будь то карьера или личная жизнь, и понять, как добиться желаемого результата».

По словам руководителя клуба, «Путь к успеху» – это не просто место для общения и обмена опытом, а настоящий источник вдохновения и поддержки для женщин Мурманска.

#ЕР51 #ЕРМурманск #МояКарьерасЕР #ЖенскоеДвижение_Мурманск