👤 Партпроект «Женское движение Единой России» приглашает на занятие «Здоровая спина»

16 апреля в 15:00 состоится занятие «Здоровая спина в гамаках» под руководством тренера оздоровительных программ студии растяжки «Self love» Ирины Кишмерёшкиной.

Благодаря занятию участники смогут:
- снизить болевой синдром;
- уменьшить мышечное напряжение;
- увеличивается уровень выносливости и пластичности позвоночника;
- улучшить психоэмоциональный фон;
- увеличить растяжку;
- улучшить результативность тренировок;
- избавиться от отечности;
- уменьшить риск травмы.

В виду малой вместительности помещения для занятий желающих принять участие в тренировке «Здоровая спина на гамаках» просим заранее записаться по телефону: 45-16-28.

📍г. Мурманск, Ул. Володарского, 2 В.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #ЖенскоеДвижение_Мурманск

💪Здоровая спина – залог хорошего самочувствия и настроения

В рамках партпроекта «Женское движение Единой России» очередное занятие в студии растяжки «Self love» прошло с Ириной Кишмерёшкиной

Активистки партпроекта занимались по программе «Здоровая спина» на специальных гамаках под чутким руководством тренера оздоровительных программ, члена общественного Совета партпроекта «Старшее поколение» Ирины Кишмерёшкиной.

Многие участницы впервые попробовали подобный вид тренировок и остались под приятным впечатлением.

Региональный координатор партпроекта «Крепкая семья» София Амелина поделилась, что самочувствие после тренировки превосходное:
💬«Давно хотела попробовать занятия в гамаках и вот сбылась моя мечта! Конечно, всё что связано с красотой напрямую зависит от здоровья, поэтому стараюсь делать растяжку каждый день и планирую дальше посещать подобные тренировки».

Студия «Self love» занимаются благотворительностью не только в рамках партийных проектов, но и приводят детей из детских домов.

Тренер Ирина рассказала, что для новой возрастной категории упражнения были выбраны не самые легкие:
💬«Внешне оценив способности наших девушек, я сразу поняла, что сегодня хорошенько поработаем и расслабимся под конец. Все отлично справились».

Актриса Мурманского областного драмтеатра, член общественного Совета партпроекта «Крепкая семья» Светлана Лебедева сама не забывает про физическую культуру, однако в гамаке ощущения совсем иные:
💬«Очень приятный позитивный настрой на такой тренировке. Ощущения не похожи на обычную растяжку, когда занимаешься на коврике. Все с улыбкой на лице и очень радостные, большое спасибо».

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #ЖенскоеДвижение #ЖенскоеДвижение_Мурманск

👩 Активистки «Женского движения» собрались на базе регионального исполкома

В формате ВКС и очно обсуждались итоги прошлого года, участие в Женском форуме в Москве, а также планы на этот год

Региональный общественный Совет партпроекта «Женское движение Единой России» собрался на базе регионального исполкома партии.
Торжественно были приняты в члены Общественного совета активные девушки из Гаджиево, которые являлись членами актива и уже не раз участвовали в наших мероприятиях.

💬«Впереди большая работа, где важна роль каждого. Напомню, что за 2 года существования нашего партпроекта, численность участниц Женского движения ЕР выросла от нескольких тысяч до сотен тысяч, и он реализуется во всех регионах РФ», – поделилась региональный координатор в Мурманской области, депутат Мурманской областной Думы Анна Гришко.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #ЖенскоеДвижение #ЖенскоеДвижение_Мурманск

Актив «Единой России» принял участие в «Ночи музеев» в Сафоново

Музей военно-воздушных сил Северного Флота стал центром притяжения всех желающих разных возрастов, от самых маленьких до людей золотого возраста

Актив Партии совместно с волонтерским объединением «Тепло матери – фронту» организовал для детей и их близких мастер-класс «Волшебный цветок» в Музее Военно-воздушных сил Северного флота.

Самым маленьким гостем стала Вика, которой недавно исполнилось 3 года. Все участники с большим удовольствием изготовили яркие символы приближающегося лета.

💬«Приятно совпали «День музеев» и «Ночь музеев». Гости послушали прекрасный концерт казачьего ансамбля, а потом изготовили интересные цветы. Думаю, хорошо было бы продолжить совместную работу с партией и волонтерами», – рассказал Сергей Чечеров, заведующий филиалом музея Северного флота.

4-классник Лев Асаулов и 3-классница Софья Васильева поделились, что цветочки получились очень красивыми, а атмосфера на мероприятии царила дружная.

18 мая все регионы подключились к ежегодной акции «Ночь музеев». Экскурсии, мастер-классы, спектакли, концерты, лекции и кинопоказы подарили гостям яркие эмоции, ведь побывать в музее ночью удается лишь раз в год.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #КультураМалойРодины #ЖенскоеДвижение #ЖенскоеДвижение_Мурманск

Заведующая детского сада №18 Светлана Некрасова организовала мастер-класс по изготовлению открыток для участников СВО и написанию писем бойцам в «Ночь музеев-2024»

Участники мастер-класса могли не только проявить творческие способности, но и выразить благодарность за службу защитникам Отечества.

💬«Такие мероприятия являются очень важными для общества, поскольку они способствуют укреплению связей между гражданами и активистами политической партии, а также поощряют культурное образование и развитие творческих способностей. Это также отличная возможность провести время в кругу семьи, узнать что-то новое о родном крае и создать у себя в семье уникальные традиции», – рассказала Светлана Некрасова.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #КультураМалойРодины #ЖенскоеДвижение #ЖенскоеДвижение_Мурманск

🧹В преддверии Международного дня соседей в Североморске прошел субботник

Центр развития детей и семейного досуга «Радость» организовал субботник во дворе

Тренер, мастер спорта по карате Кочанова Анна совместно с воспитанниками клуба каратэ «Сатори», сотрудниками и педагогами Центра «Радость» во главе с директором и членом общественного Совета партпроекта «Женское движение Единой России» Светланой Ефремовой дружно вышли на уборку двора семейного центра «Радость» в Североморске.

После субботника всех детей ждали вкусные угощения от руководителя студии «Пряниково» Марии Беляевой.

💬«Совместный труд всегда объединяет. Наши дети и коллектив Центра всегда рады совместной деятельности на благо любимого города. Международный день соседей проведем активно вместе!» – отметила Светлана Ефремова.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #ШколаГрамотногоПотребителя #ЖенскоеДвижение #ЖенскоеДвижение_Мурманск

🙋Партпроект «Женское движение Единой России» приглашает на занятие «Здоровая спина в гамаках»

22 октября в 15:00 состоится занятие под руководством тренера оздоровительных программ студии растяжки «Self love» Ирины Кишмерёшкиной.

В виду малой вместительности помещения для занятий желающих принять участие в занятии «Здоровая спина в гамаках» просим заранее записаться по телефону: 45-16-28.

📍г. Мурманск, Ул. Володарского, 2 В.

#ЕР51 #ЕдинаяРоссия51 #ЖенскоеДвижение_Мурманск

«Женское движение Единой России» приглашает жительниц Полярных Зорь на открытие женского клуба

🗓Дата: 3 ноября
📊Время: 12:00
📍Место: Ресторан «Нивские берега»

🗒Что вас ждет на открытии:
- Знакомство с инициативной группой клуба
- Планы на ближайшие три месяца
- Арт-мастер-класс
- Обмен пожеланиями и идеями
- Уютная атмосфера, чай и вкусности
- Увлекательная лотерея. Призы: набор елочных игрушек из эпоксидной смолы от «Машины радости», набор от «Вкусные зори», сертификат на скидку 15% от Алины Серёжкиной, набор из трех масок для лица от Ирины Мажуга, а также для каждого победителя – имбирный пряник от «Не тортЫ, а тОрты».

❓Почему это важно для женщин-полярнозоринок?
- Создаём сообщество и обеспечиваем поддержку
- Помогаем с личностным развитием
- Обмениваемся опытом и знаниями
- Заботимся о здоровье и благополучии
- Творчески самовыражаемся
- Делаем безопасное пространство для проявления себя
- Участвуем в семейных мероприятиях, поддерживаем северных мам.

Не упустите возможность стать частью этого прекрасного сообщества! Запишите дату и приходите, чтобы открыть новую страницу в жизни города Полярные Зори!

Мы ждем вас!
Предварительная запись не требуется.

#ЕР51 #ЖенскоеДвижение_Мурманск

Приглашаем психологов на двухдневное обучение в Мурманске!

31 октября – 1 ноября в Мурманске пройдет двухдневный семинар-практикум для специалистов «Психологическое сопровождение горя и утраты. Психосоматические симптомы в практике психолога».

📍Мероприятие будет проходить по адресу: г. Мурманск, ул. Карла Маркса, д. 29, Арт-библиотека г. Мурманска.

В связи со сложностью темы семинара приглашаются специалисты, имеющие базовое психологическое образование.

Ведущая семинара – психолог-консультант, супервизор, перинатальный психолог, кандидат психологических наук, автор более 100 научных и учебно-методических работ, эксперт центра «Метафора» Грибанова Диана Ярославовна.

В программу семинара включены следующие темы:
- работа психолога с переживанием утраты: техники работы с утратой;
- особенности психологической помощи при переживании утрат участниками СВО и их близкими;
- перинатальные утраты;
- нормативные и ненормативные семейные кризисы;
- развод как ненормативный семейный кризис: психологическая помощь взрослым и детям;
- психологическая игра «Психосоматика»: демонстрационная сессия и методические рекомендации.

Утраты и сопровождающее их переживание горя – неотъемлемая часть человеческой жизни и один из наиболее часто встречающихся запросов в практике работы психологов. И речь не только о смерти близкого человека, но и о потере идентичности, благополучия или о несбывшихся мечтах и т.п. В результате обучения специалисты получат необходимую информацию о горе, его функциях, видах и стадиях в детском и взрослом возрасте; смогут отработать основные вербальные техники работы с горюющим; получат информацию и техники работы по сопровождению семей и детей в период переживания ненормативных кризисов, а также научатся использовать инструмент работы и коррекции проявлений психосоматических симптомов.

❗️Обучение предполагается в течение двух рабочих дней:
31 октября с 12:30 до 19:00, 1 ноября с 09:00 до 17:00

Просим оценить Вашу возможность участия в двух днях обучающей программы.

Важно! Для получения сертификата присутствие специалистов обязательно все два дня обучения.

Регистрация участников по ссылке.

Организатор семинара – МРОО «В защиту жизни», при поддержке Фонда президентских грантов.

#ЕР51 #ЖенскоеДвижение_Мурманск