Лекция «Что такое гештальт и как его закрыть?»
19 февраля в библиотеке вновь пройдёт встреча с практикующим психологом и гештальт-терапевтом Виталием Замятиным.
На этот раз лекция будет посвящена гештальту.
Психолог расскажет:
• что такое гештальт;
• какие бывают потребности;
• и как проходит цикл от формирования потребности до удовлетворения.
Приглашаем всех, кому интересны психология и самопознание! Каждый участник узнает о себе много нового.
Возраст: 18+
📄 Вход бесплатный, по регистрации.
Адрес: ул. Старых Большевиков, 18.
Начало в 17:30.
Для посещения мероприятия, пожалуйста, возьмите с собой читательский билет или удостоверение личности.
19 февраля в библиотеке вновь пройдёт встреча с практикующим психологом и гештальт-терапевтом Виталием Замятиным.
На этот раз лекция будет посвящена гештальту.
Психолог расскажет:
• что такое гештальт;
• какие бывают потребности;
• и как проходит цикл от формирования потребности до удовлетворения.
Приглашаем всех, кому интересны психология и самопознание! Каждый участник узнает о себе много нового.
Возраст: 18+
📄 Вход бесплатный, по регистрации.
Адрес: ул. Старых Большевиков, 18.
Начало в 17:30.
Для посещения мероприятия, пожалуйста, возьмите с собой читательский билет или удостоверение личности.
Друзья! Всех неравнодушных к настольным играм приглашаем посетить игротеку «Игромаш» уже в эту субботу! Подробнее рассказывает организатор встречи — Артём Рублёв 👇🏻
Forwarded from Игромаш | Настолки и компания (Артём Рублёв)
Рассказываю, что нас ждёт на игротеке 22 февраля.
Сначала о самом простом. Игры в слова, рисовашки, ассоциации и всё такое. Минимум правил, максимум веселья.
Скоростные каракули - рисуем всякое наперегонки. Кто накалякал быстрее всех, не потеряв по пути смысл, тот и молодец.
Намёк понял - все придумывают короткие ассоциации к словам, а ведущий пытается понять, что всё это значит.
Соображарий - вспоминаем разные слова на скорость. Например, "что можно найти в лесу" на букву "Б".
Теперь об играх, у которых всё-таки есть какие-то правила.
Повелитель Токио - бросай кубы, круши, ломай! Монстры дерутся за право быть самым крутым в Токио.
SCOUT - карточная игра, которая одновременно напоминает всем известного "дурака" и совсем на него не похожа. Здесь тоже нужно играть комбинации, чтобы сбросить все карты с руки. Но у SCOUT особенная колода с двухсторонними картами, а игрокам запрещено менять порядок карт на руке.
Шериф Ноттингема - блеф, взяточничество, обман и коррупция. Нет, это не заголовки газет, а настолка. Торговцы провозят товары в город, а Шериф пытается поймать их на вранье. Или получить хорошую взятку.
Современное искусство - аукцион, где мы будем торговаться за работы современных художников. Здесь есть несколько видов аукционов и хитрая система оценки полотен, но всё это изящно уложено в очень простые правила.
И одна большая сложная игра для тех, кто готов залипнуть на несколько часов.
Великая стена - экономика, строительство и оборона стены от монгольских захватчиков. Красивая стратегия, в которой все работают вместе, но побеждает только один. На эту игру записывайтесь заранее в чате.
Пара слов для тех, кто с нами впервые.
Мы объясняем правила всех игр и помогаем разобраться. Специальные знания в области настольных игр не требуются, всё расскажем и покажем на месте.
22 февраля с 13:00 до 18:00
Библиотека № 40, ул. Старых Большевиков, 18
Для входа возьмите с собой паспорта
Посещение бесплатное
Сначала о самом простом. Игры в слова, рисовашки, ассоциации и всё такое. Минимум правил, максимум веселья.
Скоростные каракули - рисуем всякое наперегонки. Кто накалякал быстрее всех, не потеряв по пути смысл, тот и молодец.
Намёк понял - все придумывают короткие ассоциации к словам, а ведущий пытается понять, что всё это значит.
Соображарий - вспоминаем разные слова на скорость. Например, "что можно найти в лесу" на букву "Б".
Теперь об играх, у которых всё-таки есть какие-то правила.
Повелитель Токио - бросай кубы, круши, ломай! Монстры дерутся за право быть самым крутым в Токио.
SCOUT - карточная игра, которая одновременно напоминает всем известного "дурака" и совсем на него не похожа. Здесь тоже нужно играть комбинации, чтобы сбросить все карты с руки. Но у SCOUT особенная колода с двухсторонними картами, а игрокам запрещено менять порядок карт на руке.
Шериф Ноттингема - блеф, взяточничество, обман и коррупция. Нет, это не заголовки газет, а настолка. Торговцы провозят товары в город, а Шериф пытается поймать их на вранье. Или получить хорошую взятку.
Современное искусство - аукцион, где мы будем торговаться за работы современных художников. Здесь есть несколько видов аукционов и хитрая система оценки полотен, но всё это изящно уложено в очень простые правила.
И одна большая сложная игра для тех, кто готов залипнуть на несколько часов.
Великая стена - экономика, строительство и оборона стены от монгольских захватчиков. Красивая стратегия, в которой все работают вместе, но побеждает только один. На эту игру записывайтесь заранее в чате.
Пара слов для тех, кто с нами впервые.
Мы объясняем правила всех игр и помогаем разобраться. Специальные знания в области настольных игр не требуются, всё расскажем и покажем на месте.
22 февраля с 13:00 до 18:00
Библиотека № 40, ул. Старых Большевиков, 18
Для входа возьмите с собой паспорта
Посещение бесплатное
Дорогие читатели и гости библиотеки, просим вас оценить работу нашей библиотеки, пройдя по ссылке, или используя QR-код.
Ваше мнение очень важно не только для нас, но и для Министерства
культуры Российской Федерации. Своим мнением вы помогаете стать нам лучше 🧡
Ссылка для голосования — https://forms.mkrf.ru/e/2579/xTPLeBU7/?ap_orgcode=820220599
Ваше мнение очень важно не только для нас, но и для Министерства
культуры Российской Федерации. Своим мнением вы помогаете стать нам лучше 🧡
Ссылка для голосования — https://forms.mkrf.ru/e/2579/xTPLeBU7/?ap_orgcode=820220599
⚙ Друзья, делимся подборкой событий этой недели в пространстве библиотеки №40
25 февраля, вторник:
🖇 10:30 Лекция «Цифровая грамотность» (в рамках проекта «Активные старшие»), в этот раз специалисты Благотворительного фонда «СКБ Контур» расскажут про цифровые музеи.
Вход свободный, 📞
📎15:00 Лекция старшего редактора газеты «Пенсионер» Натальи Дмитриевны Березняковой «Основы журналистики» (в рамках проекта «Активные старшие»)
Вход свободный, 📞
26 февраля, среда — САНИТАРНЫЙ ДЕНЬ, библиотека не работает
27 февраля, четверг:
🖇 13:30 Квиз-турнир «Культурный кот», вместе с Настей Низами разберёмся в видах и истории искусства (16+)
Стоимость билета — 150 рублей (можно и нужно по Пушкинской карте), 📞
28 февраля, пятница:
🖇 13:00 Лекция студентки кафедры истории искусств и музееведения УрФУ Василины Апполоновой «Между сказкой и реальностью:
Мифологические существа на полотнах русских художников» на примере Васнецова и Врубеля» (в рамках проекта «Активные старшие»)
Вход свободный, 📞
1 марта, суббота:
🖇 10:00 Обсуждение книги А.П. Чехова «Три года» в книжном клубе «Между обложками»
Вход свободный
🖇15:00 Литературно-музыкальная гостиная клуба историков завода УЭТМ «Февро-Март», будем слушать пластинки и обсуждать мужчин и женщин в искусстве.
Вход свободный
📞 — необходима предварительная запись любым удобным способом,
8 (343) 352-11-61 (тел. библиотеки)
в комментариях к этому посту 💬
Для вашей безопасности, просьба — перед визитом в библиотеку возьмите, пожалуйста, удостоверение личности или читательский билет 🧡
25 февраля, вторник:
🖇 10:30 Лекция «Цифровая грамотность» (в рамках проекта «Активные старшие»), в этот раз специалисты Благотворительного фонда «СКБ Контур» расскажут про цифровые музеи.
Вход свободный, 📞
📎15:00 Лекция старшего редактора газеты «Пенсионер» Натальи Дмитриевны Березняковой «Основы журналистики» (в рамках проекта «Активные старшие»)
Вход свободный, 📞
26 февраля, среда — САНИТАРНЫЙ ДЕНЬ, библиотека не работает
27 февраля, четверг:
🖇 13:30 Квиз-турнир «Культурный кот», вместе с Настей Низами разберёмся в видах и истории искусства (16+)
Стоимость билета — 150 рублей (можно и нужно по Пушкинской карте), 📞
28 февраля, пятница:
🖇 13:00 Лекция студентки кафедры истории искусств и музееведения УрФУ Василины Апполоновой «Между сказкой и реальностью:
Мифологические существа на полотнах русских художников» на примере Васнецова и Врубеля» (в рамках проекта «Активные старшие»)
Вход свободный, 📞
1 марта, суббота:
🖇 10:00 Обсуждение книги А.П. Чехова «Три года» в книжном клубе «Между обложками»
Вход свободный
🖇15:00 Литературно-музыкальная гостиная клуба историков завода УЭТМ «Февро-Март», будем слушать пластинки и обсуждать мужчин и женщин в искусстве.
Вход свободный
📞 — необходима предварительная запись любым удобным способом,
8 (343) 352-11-61 (тел. библиотеки)
в комментариях к этому посту 💬
Для вашей безопасности, просьба — перед визитом в библиотеку возьмите, пожалуйста, удостоверение личности или читательский билет 🧡
⭐ Размять мозги, провести полезно время и узнать много нового — и всё это про квиз-турнир «Культурный КоТ»
Библиотека предлагает прокачать знания по истории искусства ХХ века. Минувший век подарил миру десятки имён творцов и шедевров – картин и скульптур, спектаклей и книг. Кинематограф из развлечения вырос в настоящее искусство. Уверены, что разбираетесь во всём этом многообразии? Интеллектуальная игра поможет проверить себя. Зовите друзей и объединяйтесь в команду. 5 туров по несколько вопросов в каждом. Для победы важно не только помнить исторические факты, но и разбираться в искусстве современности. Стоит рискнуть, ведь каждый к финалу почувствует себя если не искусствоведом, то уж точно знатоком искусства.
Стоимость билета — 150 рублей, приобрести билеты можно и нужно по Пушкинской карте 👉 https://ekb.kassir.ru/frame/event/2652327?key=a1a8cc48-18e1-b234-c54d-aa4fcd0aaec1&WIDGET_555167512=otghd54jml1r9mv1vtb4gf48gv
До встречи на турнире! (для вашей безопасности, не забудьте перед визитом в библиотеку взять паспорт или читательский билет)
Библиотека предлагает прокачать знания по истории искусства ХХ века. Минувший век подарил миру десятки имён творцов и шедевров – картин и скульптур, спектаклей и книг. Кинематограф из развлечения вырос в настоящее искусство. Уверены, что разбираетесь во всём этом многообразии? Интеллектуальная игра поможет проверить себя. Зовите друзей и объединяйтесь в команду. 5 туров по несколько вопросов в каждом. Для победы важно не только помнить исторические факты, но и разбираться в искусстве современности. Стоит рискнуть, ведь каждый к финалу почувствует себя если не искусствоведом, то уж точно знатоком искусства.
Стоимость билета — 150 рублей, приобрести билеты можно и нужно по Пушкинской карте 👉 https://ekb.kassir.ru/frame/event/2652327?key=a1a8cc48-18e1-b234-c54d-aa4fcd0aaec1&WIDGET_555167512=otghd54jml1r9mv1vtb4gf48gv
До встречи на турнире! (для вашей безопасности, не забудьте перед визитом в библиотеку взять паспорт или читательский билет)
Уже завтра состоится квиз по искусству «Культурный кот»! 📝
Хотите проверить свои знания? Приходите на игру, на которой вам предстоит ответить на вопросы и выполнить задания, связанные с разными областями искусства. Участников квиза ждёт 5 туров: живопись и скульптура, театр и кино, архитектура, музыка, литература. Для ответа на вопросы важно не только помнить исторические факты, но и разбираться в искусстве современности. В зависимости от количества участников игра пройдёт командами или же вам удастся индивидуально побороться за звание знатока искусства.
Берите с собой друзей и родных, чтобы приятно провести время и узнать много нового!
Начало в 13:30.
Стоимость билета — 150 рублей. Можно пройти по Пушкинской карте.
Для участия нужно зарегистрироваться и приобрести билет✨
Также возможна оплата наличными в библиотеке.
Для посещения квиза возьмите с собой, пожалуйста, читательский билет или удостоверение личности.
Хотите проверить свои знания? Приходите на игру, на которой вам предстоит ответить на вопросы и выполнить задания, связанные с разными областями искусства. Участников квиза ждёт 5 туров: живопись и скульптура, театр и кино, архитектура, музыка, литература. Для ответа на вопросы важно не только помнить исторические факты, но и разбираться в искусстве современности. В зависимости от количества участников игра пройдёт командами или же вам удастся индивидуально побороться за звание знатока искусства.
Берите с собой друзей и родных, чтобы приятно провести время и узнать много нового!
Начало в 13:30.
Стоимость билета — 150 рублей. Можно пройти по Пушкинской карте.
Для участия нужно зарегистрироваться и приобрести билет✨
Также возможна оплата наличными в библиотеке.
Для посещения квиза возьмите с собой, пожалуйста, читательский билет или удостоверение личности.
Гимнастика Вейга и лекции про здоровье 🌙
В течение марта в нашей библиотеке каждый понедельник будут проходить занятия по гимнастике Вейга. Гимнастика Вейга — это система упражнений, разработанная для улучшения физического состояния, развития гибкости и силы, а также для углубления внутреннего самосознания и самопознания. Она учит быть внимательными к процессам, происходящим в теле, эмоциях и ощущениях.
📄 Занятия будет проводить Наталья Казацкая — инструктор славянской суставной гимнастики Вейга, мастер тайского йога-массажа, телесный и энерготерапевт.
В стремительном мире забот и стресса важно находить гармонию между физическим, эмоциональным и духовным состоянием. Суставная гимнастика Вейга — это уникальная практика, которая помогает достичь этого баланса!
Преимущества гимнастики Вейга:
- Улучшение физического состояния и выносливости, красота и здоровье тела.
- Снижение уровня стресса и тревожности.
- Развитие внутреннего спокойствия и гармонии.
- Углубление связи с собой, с внутренними ресурсами и окружающим миром.
- Познание своей меры и умение распределять свои ресурсы — когда 30% усилий дают 100% результата!
Если вы ищете способ улучшить качество своей жизни и наладить гармонию между своим телом, душой и духом, гимнастика Вейга может стать вашим верным спутником на этом пути и поможет открыть новые горизонты!
Делать ее хорошо в длинной свободной юбке (если нет, ничего страшного), можно надеть свои любимые украшения!
Первое занятие 3 марта. Начало в 10:30.
Стоимость занятия: 300 рублей. Оплата наличными.
💡 Для участия нужно зарегистрироваться и купить билет в библиотеке.
Для посещения библиотеки возьмите с собой удостоверение личности или читательский билет.
В течение марта в нашей библиотеке каждый понедельник будут проходить занятия по гимнастике Вейга. Гимнастика Вейга — это система упражнений, разработанная для улучшения физического состояния, развития гибкости и силы, а также для углубления внутреннего самосознания и самопознания. Она учит быть внимательными к процессам, происходящим в теле, эмоциях и ощущениях.
📄 Занятия будет проводить Наталья Казацкая — инструктор славянской суставной гимнастики Вейга, мастер тайского йога-массажа, телесный и энерготерапевт.
В стремительном мире забот и стресса важно находить гармонию между физическим, эмоциональным и духовным состоянием. Суставная гимнастика Вейга — это уникальная практика, которая помогает достичь этого баланса!
Преимущества гимнастики Вейга:
- Улучшение физического состояния и выносливости, красота и здоровье тела.
- Снижение уровня стресса и тревожности.
- Развитие внутреннего спокойствия и гармонии.
- Углубление связи с собой, с внутренними ресурсами и окружающим миром.
- Познание своей меры и умение распределять свои ресурсы — когда 30% усилий дают 100% результата!
Если вы ищете способ улучшить качество своей жизни и наладить гармонию между своим телом, душой и духом, гимнастика Вейга может стать вашим верным спутником на этом пути и поможет открыть новые горизонты!
Делать ее хорошо в длинной свободной юбке (если нет, ничего страшного), можно надеть свои любимые украшения!
Первое занятие 3 марта. Начало в 10:30.
Стоимость занятия: 300 рублей. Оплата наличными.
💡 Для участия нужно зарегистрироваться и купить билет в библиотеке.
Для посещения библиотеки возьмите с собой удостоверение личности или читательский билет.
Музыкальная гостиная «Февро-март» 🧡
1 марта в библиотеке вновь состоится встреча Клуба историков УЭТМ. В январе клуб проводил вечер, посвящённый советской музыке. Мероприятие прошло на ура, поэтому участники вновь устроят для всех желающих музыкальную гостиную, на этот раз посвятив её женщинам и мужчинам ввиду прошедших и предстоящих праздников, а также 100-летию советского композитора Е.П. Родыгина.
Прослушивание пластинок на тему, разговоры о музыке... Приходите 1 марта в библиотеку, чтобы приятно провести время и узнать много нового.
Начало в 15:00.
Вход бесплатный.
Для посещения библиотеки, пожалуйста, возьмите с собой удостоверение личности или читательский билет.
1 марта в библиотеке вновь состоится встреча Клуба историков УЭТМ. В январе клуб проводил вечер, посвящённый советской музыке. Мероприятие прошло на ура, поэтому участники вновь устроят для всех желающих музыкальную гостиную, на этот раз посвятив её женщинам и мужчинам ввиду прошедших и предстоящих праздников, а также 100-летию советского композитора Е.П. Родыгина.
Прослушивание пластинок на тему, разговоры о музыке... Приходите 1 марта в библиотеку, чтобы приятно провести время и узнать много нового.
Начало в 15:00.
Вход бесплатный.
Для посещения библиотеки, пожалуйста, возьмите с собой удостоверение личности или читательский билет.
АФИША МАРТА
Март в библиотеке №40 — это арт-терапия, лекции, музыкальная гостиная, литературные встречи, гимнастика и многое другое. В марте каждый найдёт для себя интересное мероприятие. События, которые состоятся в этом месяце:
💙 «А.П. Чехов "Три года"». Обсуждение книги в рамках книжного клуба «Между обложками». 1 марта в 10:00.
💙 «Февро-март». Музыкальная гостиная от Клуба историков УЭТМ. 1 марта в 15:00.
💙 «Гимнастика Вейга». Гимнастика и интерактивная лекция телесного энерготерапевта Натальи Казацкой. Каждый понедельник. Первое занятие 3 марта в 10:30.
💙 «Арт-терапия: первая встреча». Знакомство с арт-терапией и арт-терапевтом Ильвирой Зиннуровой. 7 марта в 16:00.
💙 «День народного подвига по формированию Уральского добровольческого танкового корпуса в годы Великой Отечественной войны». Лекция члена Совета ветеранов завода им. М.И. Калинина —Анатолия Николаевича Козлова. 11 марта в 11:00.
💙 «Стресс и хронический стресс». Интерактивная лекция и мастер-класс арт-терапевта Екатерины Худорожковой. 14 марта в 12:00.
💙 Показы анимации для детей и взрослых. Темы и даты будут уточнены позднее. Ориентировочно с 19 по 22 марта.
💙 «Хаос». Импровизационное шоу от студенток СОПК. 20 марта в 16:00.
💙 «Послушайте!» Открытый микрофон для юных поэтов. 28 марта в 17:00.
💙 «Здоровый Урал». Встречи клуба. Каждую субботу в 12:00.
Занятия «Активных старших» и более подробная информация о событиях указаны в статье.
Ждём вас!🌟
Важно: для посещения библиотеки необходимо иметь при себе удостоверение личности или читательский билет.
Март в библиотеке №40 — это арт-терапия, лекции, музыкальная гостиная, литературные встречи, гимнастика и многое другое. В марте каждый найдёт для себя интересное мероприятие. События, которые состоятся в этом месяце:
Занятия «Активных старших» и более подробная информация о событиях указаны в статье.
Ждём вас!
Важно: для посещения библиотеки необходимо иметь при себе удостоверение личности или читательский билет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какие события ждут вас в ближайшие несколько дней? 🧡
Начинаем делиться подборками мероприятий на неделю, чтобы напомнить вам о том, что интересного проходит в нашей библиотеке. О каждой встрече ещё напишем отдельно. Приходите!
Начинаем делиться подборками мероприятий на неделю, чтобы напомнить вам о том, что интересного проходит в нашей библиотеке. О каждой встрече ещё напишем отдельно. Приходите!
Лекция «Арт-терапия: Первая встреча»
7 марта в библиотеке пройдёт встреча с практикующим арт-терапевтом Ильвирой Зиннуровой, на которой она познакомит участников с интересным психологическим направлением.
Арт-терапия — это психотерапевтический подход, основанный на применении искусства и творчества. С помощью него можно гармонизировать состояние и жизнь. Метод позволяет побороть тревожность, фобии, стресс, депрессию и преодолеть чувство одиночества. Человек начинает лучше понимать себя, облекает мысли, желания и переживания в образы, и, в конечном счёте, в слова.
На занятии участники поработают с Метафорическими Ассоциативными Картами и попробуют написать синквейн — небольшое стихотворение.
Приглашаем всех, кому интересно познать себя и изменить жизнь.
💡 Вход свободный. Для участия нужно зарегистрироваться.
Начало в 16:00.
Для посещения библиотеки возьмите с собой читательский билет или удостоверение личности пожалуйста.
7 марта в библиотеке пройдёт встреча с практикующим арт-терапевтом Ильвирой Зиннуровой, на которой она познакомит участников с интересным психологическим направлением.
Арт-терапия — это психотерапевтический подход, основанный на применении искусства и творчества. С помощью него можно гармонизировать состояние и жизнь. Метод позволяет побороть тревожность, фобии, стресс, депрессию и преодолеть чувство одиночества. Человек начинает лучше понимать себя, облекает мысли, желания и переживания в образы, и, в конечном счёте, в слова.
На занятии участники поработают с Метафорическими Ассоциативными Картами и попробуют написать синквейн — небольшое стихотворение.
Приглашаем всех, кому интересно познать себя и изменить жизнь.
💡 Вход свободный. Для участия нужно зарегистрироваться.
Начало в 16:00.
Для посещения библиотеки возьмите с собой читательский билет или удостоверение личности пожалуйста.
«День народного подвига»
11 марта в библиотеке выступит член Совета ветеранов завода им. М.И. Калинина — Анатолий Николаевич Козлов. Он расскажет о формировании Уральского добровольческого танкового корпуса в годы Великой Отечественной Войны.
Анатолий Николаевич не только поделится интересными фактами о трудовом подвиге, который совершили уральцы, но и сопроводит рассказ историческими материалами.
Приглашаем вас больше узнать о советских героях и об одном из главных событий того времени для нашей страны, повлиявшем на ход истории 🌟
Начало в 11:00.
Вход свободный, по регистрации.
Для посещения библиотеки возьмите с собой удостоверение личности или читательский билет.
11 марта в библиотеке выступит член Совета ветеранов завода им. М.И. Калинина — Анатолий Николаевич Козлов. Он расскажет о формировании Уральского добровольческого танкового корпуса в годы Великой Отечественной Войны.
Анатолий Николаевич не только поделится интересными фактами о трудовом подвиге, который совершили уральцы, но и сопроводит рассказ историческими материалами.
Приглашаем вас больше узнать о советских героях и об одном из главных событий того времени для нашей страны, повлиявшем на ход истории 🌟
Начало в 11:00.
Вход свободный, по регистрации.
Для посещения библиотеки возьмите с собой удостоверение личности или читательский билет.
Курс по Гимнастике Вейга в нашей библиотеке уже стартовал! 🌿
3 марта прошло первое занятие с Натальей Казацкой — телесным и энерготерапевтом. Оно состояло из двух частей. Сначала участницы поработали с телом, а затем обсудили с ведущей вопросы на тему здоровья и узнали много нового.
🧘♀️ Подключиться к курсу ещё можно, т.к. он будет идти в течение всего месяца. Следующее занятие состоится 10 марта также в 10:30.
Для участия нужно зарегистрироваться и оплатить билет в библиотеке.
Приходите в удобной одежде. Женщинам Наталья рекомендует надеть свободную юбку, чтобы было комфортно заниматься. Можно надеть любимые украшения.
Стоимость занятия — 300 рублей. Оплата наличными.
Ждём вас!
Для посещения занятия возьмите с собой читательский билет или удостоверение личности.
3 марта прошло первое занятие с Натальей Казацкой — телесным и энерготерапевтом. Оно состояло из двух частей. Сначала участницы поработали с телом, а затем обсудили с ведущей вопросы на тему здоровья и узнали много нового.
🧘♀️ Подключиться к курсу ещё можно, т.к. он будет идти в течение всего месяца. Следующее занятие состоится 10 марта также в 10:30.
Для участия нужно зарегистрироваться и оплатить билет в библиотеке.
Приходите в удобной одежде. Женщинам Наталья рекомендует надеть свободную юбку, чтобы было комфортно заниматься. Можно надеть любимые украшения.
Стоимость занятия — 300 рублей. Оплата наличными.
Ждём вас!
Для посещения занятия возьмите с собой читательский билет или удостоверение личности.
Импровизационное шоу «Творческий хаос»
20 марта в библиотеке №40 пройдёт необычное мероприятие, на котором желающие смогут поучаствовать в импровизационных упражнениях, направленных на развитие самовыражения.
Высвободите свой творческий потенциал и позвольте эмоциям свободно течь! На мероприятии каждый сможет:
⦁ Открыть новые грани фантазии: увлекательные упражнения помогут выйти за рамки привычного и создать нечто совершенно неожиданное. Участники будут сочинять истории на заданные темы, инсценировать абсурдные ситуации, играть со словами и звуками. Это прекрасный способ освободиться от повседневных стереотипов и дать волю воображению.
⦁ Познакомиться с уникальной атмосферой импровизации: научиться доверять интуиции, работать в команде, быстро реагировать на неожиданные ситуации и получать удовольствие от процесса.
⦁ Получить заряд позитива и энергии, а также эмоциональную разгрузку.
«Творческий Хаос» – это весёлое и заряжающее мероприятие, которое подарит незабываемые эмоции и поможет снять стресс. В безопасной и поддерживающей атмосфере участники смогут выразить эмоции через творчество и импровизацию.
Программу проведут опытные и харизматичные ведущие: Доможирова Александра Алексеевна, Спирина Анастасия Евгеньевна и Смаева Татьяна Андреевна.
Начало в 16:00.
Вход бесплатный, по регистрации.📝
Для посещения библиотеки, пожалуйста, возьмите с собой читательский билет или удостоверение личности.
20 марта в библиотеке №40 пройдёт необычное мероприятие, на котором желающие смогут поучаствовать в импровизационных упражнениях, направленных на развитие самовыражения.
Высвободите свой творческий потенциал и позвольте эмоциям свободно течь! На мероприятии каждый сможет:
⦁ Открыть новые грани фантазии: увлекательные упражнения помогут выйти за рамки привычного и создать нечто совершенно неожиданное. Участники будут сочинять истории на заданные темы, инсценировать абсурдные ситуации, играть со словами и звуками. Это прекрасный способ освободиться от повседневных стереотипов и дать волю воображению.
⦁ Познакомиться с уникальной атмосферой импровизации: научиться доверять интуиции, работать в команде, быстро реагировать на неожиданные ситуации и получать удовольствие от процесса.
⦁ Получить заряд позитива и энергии, а также эмоциональную разгрузку.
«Творческий Хаос» – это весёлое и заряжающее мероприятие, которое подарит незабываемые эмоции и поможет снять стресс. В безопасной и поддерживающей атмосфере участники смогут выразить эмоции через творчество и импровизацию.
Программу проведут опытные и харизматичные ведущие: Доможирова Александра Алексеевна, Спирина Анастасия Евгеньевна и Смаева Татьяна Андреевна.
Начало в 16:00.
Вход бесплатный, по регистрации.📝
Для посещения библиотеки, пожалуйста, возьмите с собой читательский билет или удостоверение личности.
Мастер-класс «Стресс и хронический стресс»
14 марта в библиотеке пройдёт встреча с арт-терапевтом Екатериной Худорожковой, на которой она расскажет о стрессе и способах избавления от него.
Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни, но знаете ли вы, как он влияет на ваше здоровье и эмоциональное состояние? Особенно важно понимать разницу между обычным стрессом и хронической усталостью.
Приглашаем вас на мастер-класс, на котором вы узнаете:
◽️ Что такое стресс и как он проявляется в теле и психике?
◽️ Как отличить обычный стресс от хронического состояния?
◽️ Практические методы снятия стресса через арт-терапию.
Спикер мероприятия – арт-терапевт Екатерина Худорожкова.
Мастер-класс будет полезен всем, кто хочет научиться справляться с ежедневными нагрузками и сохранять внутреннее равновесие.
Начало в 12:00.
Вход свободный, по регистрации 💡
Мероприятие пройдёт в рамках проекта «Наука здоровья». Следите за новостями проекта в группе вконтакте.
Для посещения мероприятия возьмите с собой удостоверение личности или читательский билет.
14 марта в библиотеке пройдёт встреча с арт-терапевтом Екатериной Худорожковой, на которой она расскажет о стрессе и способах избавления от него.
Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни, но знаете ли вы, как он влияет на ваше здоровье и эмоциональное состояние? Особенно важно понимать разницу между обычным стрессом и хронической усталостью.
Приглашаем вас на мастер-класс, на котором вы узнаете:
◽️ Что такое стресс и как он проявляется в теле и психике?
◽️ Как отличить обычный стресс от хронического состояния?
◽️ Практические методы снятия стресса через арт-терапию.
Спикер мероприятия – арт-терапевт Екатерина Худорожкова.
Мастер-класс будет полезен всем, кто хочет научиться справляться с ежедневными нагрузками и сохранять внутреннее равновесие.
Начало в 12:00.
Вход свободный, по регистрации 💡
Мероприятие пройдёт в рамках проекта «Наука здоровья». Следите за новостями проекта в группе вконтакте.
Для посещения мероприятия возьмите с собой удостоверение личности или читательский билет.