#ДополнительноеОбразование1251

КАРАТЕ-АЙКИ-ДЗЮЦУ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

🤼‍♀️Общая физическая подготовка с элементами единоборств доступна даже самым маленьким в нашей школе!

📌Спортивное объединение «Карате-Айки-Дзюцу» работает с 2002 года. Руководит объединением педагог высшей категории, мастер боевых искусств 6-го дана Иван Викторович Плотников. Занятия рассчитаны на детей 4-17 лет.

📌Спортивно-оздоровительная программа включает:
- Физическое воспитание: гимнастические, силовые, акробатические, дыхательные упражнения, медитацию.
- Систему защиты: блоками, уходами, увёртками, контратаками, защиту в партере.
- Ударную технику: кулаками, ладонями, локтями, ногами, коленями, обозначение в партере.
- Технику ближнего боя: подножки, подсечки, подхваты, зацепы, броски.
- Болевые приёмы.
- Учебные поединки (спарринги).
- Формальные упражнения (ката).
- Использование подручных средств, защиту против холодного оружия.
- Участие в соревнованиях: районных, окружных, городских.

⭐️В конце учебного года юные спортсмены сдают экзамен на (кю) пояса. А выступая на соревнованиях, получают разряды.

#школа1251именигенералашарлядеголля #московскоеобразование #школа1251 #САО #МРСД33 #дошколка #спорт #физическоеразвитие