А вы берёте пакет на кассе? 🛍

Если да, то вот небольшая статистика, которая поможет вам расстаться с этой привычкой.

📊 В год один человек в среднем приобретает 181 пластиковый пакет. Затраты составляют примерно 540 рублей.

💰 Если ходить в магазин каждый день, то в год на одноразовые пакеты вы потратите почти 1100 рублей!

🚮 Пластиковые пакеты быстро рвутся и превращаются в мусор. В год на каждого человека приходится 900 г такого мусора.

🤢 Все пакеты разлагаются до микропластика, который попадает в воду, а из неё – в наш организм. В год в среднем каждый из нас выпивает по 90 000 кусочков микропластика.

Поэтому ходите в магазин со своей многоразовой экосумкой👍🏻 Такая сумка или иначе шопер обойдётся всего в 20 рублей. Но если вам хочется пощеголять, то можно найти и дизайнерские варианты.

Такие сумки прослужат вам много лет, ток что расходы окупятся с лихвой, даже если вы приобретёте, например, тканую сумку с принтом за 500 рублей.

#покупки

Почему стоит сказать: «Нет!» скидочным картам 💳

Как приятно, когда заходишь первый раз в магазин, а тебе на кассе предлагают карту постоянного покупателя. Да ещё и бесплатно! А потом кошелёк уже не закрывается от целой стопки карточек. Причём некоторые даже не разу не использовались! А ведь они ещё и вредят нам!

Чем опасны пластиковые карты

Пластик ПВХ
При изготовлении, эксплуатации и разложении ПВХ образуются токсичные соединения. Они вызывают онкологию, нарушения репродуктивной и иммунной систем и другие заболевания.

Переработать пластиковые карты нельзя
В них содержатся микрочипы, и их нельзя отделить от пластика при переработке. В результате металл просто загрязнит вторсырьё.

Лишние траты
Скидочные карты – это не способ сэкономить, а маркетинговый ход. Так магазины подталкивают нас покупать больше товаров, которые нам вовсе не нужны. Итог – лишние траты.

#покупки

Чем опасен ПВХ в пластиковых картах

При изготовлении, эксплуатации и сжигании ПВХ образуются токсичные соединения, которые опасны и для нашего здоровья, и для окружающей среды. Например, пластификатор диэтилгексилфталат (DEHP) признан канцерогеном, вызывающим нарушения репродуктивной системы и раковые заболевания.

Одна скидочная карта – это 5 граммов пластиковых отходов. Их практически нигде не принимают в переработку. В результате они оказываются на свалке.

ПВХ содержит диоксины и другие токсичные добавки. При разложении пластика они попадают в почву и водные источники. В результате диоксины могут оказаться и в воде, которую мы пьём. Диоксины провоцируют развитие опухолей, поражений иммунной системы, гормональных нарушений, а также приводят к проблемам в области репродуктивного здоровья и развития.

#покупки

Что же делать с картами

• Многие магазины сегодня переводят свои бонусные программы в приложения для смартфона. Если вы часто посещаете магазин, лучше заведите себе «виртуальную» карту на смартфоне.

• Зашли в магазин случайно и не уверены, что придёте снова? Отказывайтесь от карты. Она ведь всё равно вам не нужна!

#покупки

Четыре причины покупать сезонные овощи и фрукты

Вкус
Знаете эту водянистую и абсолютно безвкусную зимнюю клубнику? Или полузелёные абрикосы? Их сорвали незрелыми, чтобы они не испортились по дороги. А сезонные успели созреть и набрали «вкуса».

Полезнее
Витаминов и минералов в сезонных овощах больше, они успевают набрать их «на ветке», в отличие от привозных. А поскольку везти их не так далеко, не нужно обрабатывать огромным количеством консервантов.

Дешевле
В сезон местные овощи и фрукты стоят в разы, а иногда и в десятки раз меньше, чем заморские. Кстати, их можно заморозить себе на зиму, ну или закатать в банки. Кто как любит.

Экологичнее
Транспортировка на длительные расстояния – это вредные выбросы автотранспорта. А выращивание в теплицах – это большие траты электроэнергии и снова выбросы (при её произовдстве).

Чтобы сэкономить и сберечь природу и своё здоровье, лучше покупать местные сезонные овощи на ярмарках.

А вы какие овощи и фрукты предпочитаете?

#еда #покупки

Перед тем, как идти в магазин, не забудьте… поесть 🥞

Голодные люди покупают больше. Это не миф, а неоднократно доказанный учёными факт!

Так по статистике, голодные люди покупают на 20% больше продуктов, чем сытые! Причём многие из этих продуктов нам совсем не нужны. В результате в холодильнике оказываются лишние продукты, которые не успевают съесть и выбрасывают. В мусор отправляется треть всей произведённой еды.

Как голод влияет на наши покупки и заставляет нас тратит больше, читайте в статье.

#еда #покупки

Совет! Если возможности поесть перед походом в магазин нет, выпейте чашку чая или кофе. Даже стакан воды подойдёт. Так голод будет ощущаться не так сильно, и вы обманете и желудок, и мозг!

#еда #покупки

Как голод заставляет нас покупать 🛒😈

Мы уже рассказывали, что перед походом в продуктовый магазин нужно поесть, чтобы не принести домой лишнего. А если идёте за новыми ботинками или канцелярскими скрепками?

Оказывается, тоже!

Как выяснили американские исследователи, голод заставляет людей жаждать не только еды, но и совершенно несъедобных вещей. Голодные испытуемые, например, приобрели намного больше канцелярских зажимов для папок, чем сытые.

#еда #покупки

В среднем голодные люди покупают на 60% больше непродовольственных товаров, чем сытые. Это может быть и бытовая химия в супермаркете, и новая одежда. Так что отправляйтесь на шоппинг сытыми!

#еда #покупки

А вы знали, что голодные чаще выбирают "вредную" еду? 🍔

В среднем в магазине голодные покупатели оставляют на 50% больше денег. А ещё они чаще выбирают высококалорийную еду и фастфуд. К такому выводу пришли учёные в исследовании.

Всё потому, что высококалорийная пища кажется нашему мозгу более привлекательной, когда мы голодны и в крови снижается содержание сахара. Например, голодного человека больше притягивает фаст-фуд.

Поэтому если вы хотите не покупать лишнего и питаться правильно, ходите в магазин сытым!

Чем ещё опасен поход в магазин на голодный желудок, читайте в статье.

#еда #отходы #покупки