🧠 Антон Владзимирский, заместитель директора по научной работе Центра диагностики и телемедицины рассказал подробно о новой технологии

Трудоголики, не забудьте про отпуск! 🏝

Сегодня, 5 июля, отмечается Международный день трудоголиков. Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению рассказал о важности полноценного отдыха ⤵️

Работа без отпуска— это непомерная нагрузка на организм, а значит и большой риск для здоровья. Истощаются все ресурсы, снижается иммунитет. Стресс, недосып, тревога — все это может привести к самым разным последствиям, начиная от нервного срыва и заканчивая инфарктом😳

Отпуск должен быть достаточно продолжительным, одной-двух недель порой может быть недостаточно.

Проводите время в отпуске активно, получайте приятные эмоции и впечатления! Не стоит решать накопившиеся домашние или рабочие дела💻

Кроме того, в отпуске лучше придерживаться режима питания и отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, чтобы не навредить отдыхающему организму👍

Не откладывайте отпуск на потом и поделитесь этим постом с коллегами-трудоголиками😉

#СоветДЗМ

🔊 Сегодня, 6 июля в 16:00, приглашаем присоединиться к прямому эфиру на тему «Как сохранить крепкий иммунитет до самой старости?»

👩‍⚕️Гость эфира: Ольга Устьянцева, заведующая отделением профилактики КДЦ № 6
🎙Ведущий: Павел Королев, врач-уролог, к.м.н.

Обсудим ⤵

◻ Что такое иммунитет и для чего он нужен?
◻ Как проверить свой иммунитет?
◻ Можно ли в пожилом возрасте укрепить иммунитет?

✅ Также вы можете задать свой вопрос в прямом эфире, позвонив по телефону: 8 (495) 728-77-03
📻 Слушать эфир