Московская медицина
59.1K subscribers
12.2K photos
2.05K videos
4.62K links
Официальные новости Московской медицины

Прислать новость @DzdMosBot
Задать вопрос @Dzm_Support

mosgorzdrav.ru

Регистрация в перечне РКН:
https://clck.ru/3FjEq8
加入频道
А не пора ли нам подкрепиться?🥙

Маленькому активному организму требуется много питательных веществ. Правильный рацион питания обеспечивает нормальный обмен веществ, гармоничное развитие и даёт ребёнку силы для познания мира😉

Исмаил Османов, главный педиатр ДЗМ рассказал нам, что должно присутствовать в рационе детей ежедневно. Подробности — в карточках ⤴️

И не забывайте, еда должна быть разнообразной и вкусной😋

#ДЗМдетям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Известно, что читать полезно. Но что читать и как начинать? Как подобрать книжку, что делать если ребенку сложно сконцентрироваться? 🤔

Вот несколько важных рекомендаций старшего дефектолога Центра им. Сухаревой Маргариты Бухбиндер:

📚 При выборе книги ориентируйтесь на психологический возраст ребенка. Учитывайте его жизненный опыт, понимание речи. Если ребенок понимает очень простые предложения и слова, то и текста в книге должно быть немного

📚 Учитывайте возраст героев книги. Детям более близки и понятны действия сверстников

📚 Если ваш малыш – непоседа, то начинайте чтение с 2-3 минут по продолжительности. Попытайтесь уложить в это время очень короткий, но целый рассказ или стихотворение

📚 Для лучшего понимания маленьким детям часто нужна опора на картинку, реальный предмет или действие. Картинки должны быть яркими и понятными, и лучше если изображения будут менее абстрактными

📚 Поддерживайте прочитанное интонациями и своими действиями. Если вы читаете про что-то большое – сделайте голос громче, если персонаж пошел – «походите» своими пальцами по малышу, а если побежал, то и ваши действия должны ускориться

📚 Если у вашего ребенка есть интересы к каким-либо персонажам, то на начальном этапе, чтобы расширить интересы, чередуйте книжки с этими персонажами с минимумом других книг. Постепенно увеличивая количество книг на другие темы

📚 Не отчаивайтесь. Формирование навыков адекватного обращения с книгой и привычки к чтению может занять много времени. Важно быть последовательным и постоянным и тогда ребенок обязательно заинтересуется чтением

Сегодня, кстати, отмечается международный день детской книги.
Поделитесь в комментариях книгами, которые вы читаете детям

#ДЗМдетям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Опять суп?! 🍲

Присутствие в рационе человека, а в особенности ребёнка, супов крайне важно. Детям младшего возраста стоит предлагать их как минимум 2-3 раза в неделю с целью формирования здорового пищевого поведения.

Супы обеспечивают организм дополнительным количеством жидкости, а также это хороший источник клетчатки, сложных углеводов, белков и жиров, необходимых для удовлетворения физиологических потребностей растущего детского организма 🙂

Полезные рекомендации для родителей:
🟡 суп не должен быть острым или жирным;
🟢 не используйте мясо уток и гусей;
🟣 к блюду можно добавить хлеб или сухарики;
🟡 супы на мясных бульонах лучше чередовать с вегетарианскими или молочными супами.

#ДЗМдетям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все мы любим мультики😍

Персонажи мультфильмов показывают нам самые разные способы взаимодействия с окружающим миром. Они формируют представления о добре и зле, демонстрируют хорошее и плохое поведение 🌟

Сегодня, в международный день мультфильмов, вместе с Татьяной Васильевой, врачом-педиатром детской поликлиники № 133, разобрали интересные случаи из всеми любимых мультфильмов:

Полезно ли малиновое варенье?
Можно ли есть ночью?
Какая польза от смеха?

Ответы на эти и другие вопросы читайте в карточках. Какой персонаж у вас самый любимый? Пишите в комментариях 🤩

#ДЗМдетям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Здоровый перекус

🍎Еда, которую вы дадите ребёнку в школу, должна быть сытной, питательной и разнообразной. При этом она должна быть удобной для употребления и не портиться быстро.

Давайте разбираться, каким должен быть идеальный перекус школьника📚

#ДЗМдетям