Планируете отмечать старый Новый год с алкоголем? Тогда вы должны знать, что допустимая доза спиртного — ноль.

Доказано, что алкоголь продолжает вредить мозгу даже после отказа от него, поэтому злоупотреблявшие спиртным в новогодние праздники могут ощущать рассеянность и снижение внимания до 1,5 месяцев.

Изменения затрагивают преимущественно лобную долю мозга, где находятся центры, отвечающие за осознанные движения, умение писать и разговаривать. Также длительное употребление алкоголя приводит к бессоннице.

Заведующий клиническим филиалом МНПЦ наркологии Валентин Скрябин рассказал, что избавиться от последствий алкоголя можно с помощью полного отказа от спиртного и восстановлению режима сна.

#СоветыДЗМ