Ребята, я тут полностью пропал в подготовке к выступлению на TEDx на Кипре, оно уже завтра.
Но! У меня для вас крутой анонс — публикую долгожданный подкаст с Иваном Давыденко про деньги.
Иван ведет подкаст о финансах (уже 3-й сезон!) и пригласил меня на интервью сразу после завершения моей летней группы Cashflow как раз на эту тему. Делал ее летом, мы мы с 25 участниками исследовали тему страхов, проекций и сложностей в теме денег. Благодаря свежему опыту, разговор получился глубоким, с живыми примерами и историями.
Я там поделился ключевыми инсайтами: что стоит за деньагми, как страхи влияют на финансовое благополучие, и почему "много денег" может пугать не меньше их "сдохну бомжом под мостом".
Enjoy!
00:00 - Почему случилось это интервью
03:20 - В чем истинная суть денег в моей жизни
05:14 - Почему тема денег табуирована в обществе
07:42 - Что на самом деле происходит с ростом количества денег
09:30 - Последствия внезапного богатства
13:37 - Роль телесного опыта в развитии
15:51 - Предназначение или постоянное развитие
21:17 - Как я делаю выбор
23:39 - Практика: как лучше понять себя
31:30 - Интуиция: когда верить, а когда сомневаться
34:17 - Тема денег неразрывно связана с детским опытом
38:10 - Навык зарабатывания денег
45:52 - Выводы из шестинедельной программы про деньги
51:10 - Ловушки концепции f*ck you money
55:09 - Что такое богатая жизнь для меня
57:33 - Мое понимание денег сегодня
https://www.youtube.com/watch?v=eVVPzALHESQ
Но! У меня для вас крутой анонс — публикую долгожданный подкаст с Иваном Давыденко про деньги.
Иван ведет подкаст о финансах (уже 3-й сезон!) и пригласил меня на интервью сразу после завершения моей летней группы Cashflow как раз на эту тему. Делал ее летом, мы мы с 25 участниками исследовали тему страхов, проекций и сложностей в теме денег. Благодаря свежему опыту, разговор получился глубоким, с живыми примерами и историями.
Я там поделился ключевыми инсайтами: что стоит за деньагми, как страхи влияют на финансовое благополучие, и почему "много денег" может пугать не меньше их "сдохну бомжом под мостом".
Enjoy!
00:00 - Почему случилось это интервью
03:20 - В чем истинная суть денег в моей жизни
05:14 - Почему тема денег табуирована в обществе
07:42 - Что на самом деле происходит с ростом количества денег
09:30 - Последствия внезапного богатства
13:37 - Роль телесного опыта в развитии
15:51 - Предназначение или постоянное развитие
21:17 - Как я делаю выбор
23:39 - Практика: как лучше понять себя
31:30 - Интуиция: когда верить, а когда сомневаться
34:17 - Тема денег неразрывно связана с детским опытом
38:10 - Навык зарабатывания денег
45:52 - Выводы из шестинедельной программы про деньги
51:10 - Ловушки концепции f*ck you money
55:09 - Что такое богатая жизнь для меня
57:33 - Мое понимание денег сегодня
https://www.youtube.com/watch?v=eVVPzALHESQ
YouTube
Больше чем деньги: Путь к хорошему состоянию и внутренней свободе
Глубокий разговор с Иваном Давыденко о влиянии денег на нашу жизнь. Иван ведет подкаст о финансах и пригласил меня на интервью сразу после завершения моей шестинедельной группы, где мы с 25 участниками исследовали тему денег. Благодаря свежему опыту, разговор…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Матрас с искусcтвенным интеллектом за €3500
Ребята, я уже знаю, какой любимый контент у вас в канале и у нас тут серьезный конкурент датчику CO2 нарисовался.
Вы знаете, я люблю совмещать интуитивное и рациональное, чувствовать и измерять) Давно посматривал на Eight Sleep — умный наматрасник, который нагревается или охлаждается в течение ночи автоматически под управлением AI для того, чтобы оптимизировать качество сна.
По факту это наматрасник с большим количеством трубочек, по которым течет вода и внешний блок, который управляет этим всем и пускает по трубкам воду нужной температуры. Утверждают, что оптимизация температуры дает более качественные фазы Deep- и Rem- сна, а AI обучен на 8М ночей.
Хуберман, Тим Феррис выдавали восторженные отзывы, но девайс доставляли только по США. А недавно запустили доставку в Европу и я взял затестить.
Ну что я могу сказать по прошествии пары недель — это гребаная магия.
RHR, HRV улучшились на 15%, время в зонах Deep/REM sleep — примерно на 20%. Он подогревает кровать ко времени отхода ко сну и будит тоже нагревом, так что просыпаешься и хочется скорее откинуть одеяло)
А в течение ночи автопилот подкручивает температуру вверх-вниз раз 20-30.
Из минусов — иногда просыпаюсь от того, что прохладно, но предполагаю, что это этап обучения под мои паттерны сна. Ну и интегрально, даже с этими просыпаниями, сон стал лучше.
Высыпаешься быстрее и просыпаешься с ощущением — fucking magic, ну как это возможно)) Еще и храп/апноэ трекает. Обожаю, когда технологии дают такой wow эффект.
Еще продолжаю тестить, но первый опыт крутой. Ссылка на девайс.
Upd. Если кто также упарывается по сну — реф промокод на $350.
Ребята, я уже знаю, какой любимый контент у вас в канале и у нас тут серьезный конкурент датчику CO2 нарисовался.
Вы знаете, я люблю совмещать интуитивное и рациональное, чувствовать и измерять) Давно посматривал на Eight Sleep — умный наматрасник, который нагревается или охлаждается в течение ночи автоматически под управлением AI для того, чтобы оптимизировать качество сна.
По факту это наматрасник с большим количеством трубочек, по которым течет вода и внешний блок, который управляет этим всем и пускает по трубкам воду нужной температуры. Утверждают, что оптимизация температуры дает более качественные фазы Deep- и Rem- сна, а AI обучен на 8М ночей.
Хуберман, Тим Феррис выдавали восторженные отзывы, но девайс доставляли только по США. А недавно запустили доставку в Европу и я взял затестить.
Ну что я могу сказать по прошествии пары недель — это гребаная магия.
RHR, HRV улучшились на 15%, время в зонах Deep/REM sleep — примерно на 20%. Он подогревает кровать ко времени отхода ко сну и будит тоже нагревом, так что просыпаешься и хочется скорее откинуть одеяло)
А в течение ночи автопилот подкручивает температуру вверх-вниз раз 20-30.
Из минусов — иногда просыпаюсь от того, что прохладно, но предполагаю, что это этап обучения под мои паттерны сна. Ну и интегрально, даже с этими просыпаниями, сон стал лучше.
Высыпаешься быстрее и просыпаешься с ощущением — fucking magic, ну как это возможно)) Еще и храп/апноэ трекает. Обожаю, когда технологии дают такой wow эффект.
Еще продолжаю тестить, но первый опыт крутой. Ссылка на девайс.
Upd. Если кто также упарывается по сну — реф промокод на $350.
Что никогда не оставляет меня равнодушным?
Мои клиенты прислали обратную связь на индивидуальную работу. Почитайте скриншоты, там разные задачи и ситуации на входе, а на выходе — случившиеся значимые перемены в жизни, в состояниях внутри и проявленных результатах вовне.
Ко мне — за этим. Я очень открыто умею смотреть на перемены и верю в мудрость внутреннего импульса, который в какие-то моменты начинает звучать все громче — "так больше не подходит", а мы оказываемся в тупике или на сложной жизненной развилке.
Объем опыта дает интегративный потенциал.
Как мой личный — я сменил 3 карьерных трека, жил в 4 странах, 2 брака, построил 5 компаний в разных индустриях.
Так и как помогающего практика — в формате ретритов, групп, edtech продуктов и индивидуальной работы повзаимодействовал с сотнями и тысячами людей.
Внешние результаты — счастливые отношения, карьерные успехи, красивое тело и тп — важны, но по факту являются лишь отражением изменения внутренней динамики.
Главный мета-результат — замечать, где мы сдерживаем себя в значимых для нас аспектах жизни и навык давать туда движение. Дальше система и self клиента запускают следующий виток развития и необходимые трансформации случаются.
Чаще всего это происходит в течение нескольких месяцев после окончания работы. Иногда ко мне возвращаются клиенты и через год — вот теперь я понимаю, теперь и вот это встроилось. Скорость движения не так важна, самое главное — факт движения в значимую сторону. Мое поле — про это.
И это никогда не оставляет меня равнодушным) Unlock best human potential звучит очень громко, но по сути — оно.
И я испытываю огромный интерес, трепет и восхищение, когда удается помочь людям осмелиться на это.
—
До конца года возьму еще 2-х человек в индивидуальную работу. €15K за два месяца, детали тут.
Вот тут комментарий, почему такая стоимость.
Мои клиенты прислали обратную связь на индивидуальную работу. Почитайте скриншоты, там разные задачи и ситуации на входе, а на выходе — случившиеся значимые перемены в жизни, в состояниях внутри и проявленных результатах вовне.
Ко мне — за этим. Я очень открыто умею смотреть на перемены и верю в мудрость внутреннего импульса, который в какие-то моменты начинает звучать все громче — "так больше не подходит", а мы оказываемся в тупике или на сложной жизненной развилке.
Объем опыта дает интегративный потенциал.
Как мой личный — я сменил 3 карьерных трека, жил в 4 странах, 2 брака, построил 5 компаний в разных индустриях.
Так и как помогающего практика — в формате ретритов, групп, edtech продуктов и индивидуальной работы повзаимодействовал с сотнями и тысячами людей.
Внешние результаты — счастливые отношения, карьерные успехи, красивое тело и тп — важны, но по факту являются лишь отражением изменения внутренней динамики.
Главный мета-результат — замечать, где мы сдерживаем себя в значимых для нас аспектах жизни и навык давать туда движение. Дальше система и self клиента запускают следующий виток развития и необходимые трансформации случаются.
Чаще всего это происходит в течение нескольких месяцев после окончания работы. Иногда ко мне возвращаются клиенты и через год — вот теперь я понимаю, теперь и вот это встроилось. Скорость движения не так важна, самое главное — факт движения в значимую сторону. Мое поле — про это.
И это никогда не оставляет меня равнодушным) Unlock best human potential звучит очень громко, но по сути — оно.
И я испытываю огромный интерес, трепет и восхищение, когда удается помочь людям осмелиться на это.
—
До конца года возьму еще 2-х человек в индивидуальную работу. €15K за два месяца, детали тут.
Вот тут комментарий, почему такая стоимость.
Сила небольших резонансов
Вы все про силу маленьких шагов слышали, а это следующий уровень.(название, если что, придумали мы с ChatGPT, не судите строго)
Есть такое понятие в психологии — перекрестный перенос (cross-domain reference). Это процесс, когда изменения в одной сфере жизни спонтанно воздействуют на другие и он показывает, как наша психика стремится к созданию универсальных привычек и установок.
Это же хак!
Этот инструмент, например, используют для терапии преддепрессивных состояний. Когда у клиентов ощущение, что жизнь с ними случается, и они не могут ни на что повлиять — дается ежедневная практика, где быстро заметен прогресс. Например, начать отжиматься каждый день. Полностью под контролем клиента и быстро дает видимый результат.
Это формирует внутренний опыт: “если я системно прикладываю усилия — у меня получается, и я могу”. А психика переносит это на другие сферы жизни, и вот уже в рабочем контексте человек начинает чувствовать себя увереннее.
Наверняка знаете и обратные примеры, когда у человека все было хорошо, но одна-вторая-третья неудача на работе, потеря уверенности — и он посыпался в остальных сферах тоже. Было такое?
Так вот, я этот инструмент обожаю. Потому что сложные, заряженные ситуации, где у нас есть застревание, залипание или сопротивление, не решаются в лоб и с наскока. А тут, по кусочкам, да еще и так элегантно, можно делать очень объемные результаты.
Когда я проходил через расставание, я знал, что невозможно “просто взять и отпустить”. Это сложный процесс, там мощный заряд горевания и сложных чувств. И я нашел способ облегчить его: каждый день избавляться от одной вещи, напоминающей о прошлых отношениях. Это посильные действия каждый день, и такая практика учит психику, что она справляется с этими сложными чувствами и выдерживает встречу с ними.
Или вот ко мне друг пришел с проблемой, что отключаться в жизни не может — постоянно думает о работе, сложно сделать паузу. Практика, которая сработала для него, — выбрать одно пространство в доме, убрать оттуда все гаджеты, исключить доступ к рабочим или отвлекающим вещам и проводить там какое-то время каждый день.
Постепенно эта зона начала ассоциироваться с настоящим отдыхом и восстановлением. А заметив, что есть место для "разгрузки", он научился отключаться и в жизни: делать паузы, когда устал, и не смешивать работу с личным временем.
Главное знать как дизайнить эти “метафоры-резонансы” рабочими, но зато их можно придумать и применить практически на любую задачу. Я часто даю их в работе с клиентами, особенно в ситуациях, когда уже сильно "stuck", и напрямую не подступиться.
А так, без драмы и резких движений, небольшими действиями можно прийти к большим изменениям.
Вы все про силу маленьких шагов слышали, а это следующий уровень.
Есть такое понятие в психологии — перекрестный перенос (cross-domain reference). Это процесс, когда изменения в одной сфере жизни спонтанно воздействуют на другие и он показывает, как наша психика стремится к созданию универсальных привычек и установок.
Это же хак!
Этот инструмент, например, используют для терапии преддепрессивных состояний. Когда у клиентов ощущение, что жизнь с ними случается, и они не могут ни на что повлиять — дается ежедневная практика, где быстро заметен прогресс. Например, начать отжиматься каждый день. Полностью под контролем клиента и быстро дает видимый результат.
Это формирует внутренний опыт: “если я системно прикладываю усилия — у меня получается, и я могу”. А психика переносит это на другие сферы жизни, и вот уже в рабочем контексте человек начинает чувствовать себя увереннее.
Наверняка знаете и обратные примеры, когда у человека все было хорошо, но одна-вторая-третья неудача на работе, потеря уверенности — и он посыпался в остальных сферах тоже. Было такое?
Так вот, я этот инструмент обожаю. Потому что сложные, заряженные ситуации, где у нас есть застревание, залипание или сопротивление, не решаются в лоб и с наскока. А тут, по кусочкам, да еще и так элегантно, можно делать очень объемные результаты.
Когда я проходил через расставание, я знал, что невозможно “просто взять и отпустить”. Это сложный процесс, там мощный заряд горевания и сложных чувств. И я нашел способ облегчить его: каждый день избавляться от одной вещи, напоминающей о прошлых отношениях. Это посильные действия каждый день, и такая практика учит психику, что она справляется с этими сложными чувствами и выдерживает встречу с ними.
Или вот ко мне друг пришел с проблемой, что отключаться в жизни не может — постоянно думает о работе, сложно сделать паузу. Практика, которая сработала для него, — выбрать одно пространство в доме, убрать оттуда все гаджеты, исключить доступ к рабочим или отвлекающим вещам и проводить там какое-то время каждый день.
Постепенно эта зона начала ассоциироваться с настоящим отдыхом и восстановлением. А заметив, что есть место для "разгрузки", он научился отключаться и в жизни: делать паузы, когда устал, и не смешивать работу с личным временем.
Главное знать как дизайнить эти “метафоры-резонансы” рабочими, но зато их можно придумать и применить практически на любую задачу. Я часто даю их в работе с клиентами, особенно в ситуациях, когда уже сильно "stuck", и напрямую не подступиться.
А так, без драмы и резких движений, небольшими действиями можно прийти к большим изменениям.