Ребенок не может выбрать между красной и синей футболкой? А в будущем будет ждать, что взрослые решат за него, кем быть и куда поступать. Чтобы этого не произошло, учите ребенка делать выбор с детства.

👩‍🦲 Психолог семейного центра «Зеленоград» Жанна Глушач расскажет, с помощью каких упражнений можно научить ребенка принимать решения.⬆️

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

Эти фразы «убивают» вашу зарплату ⬆️

Об условиях труда договариваются на собеседовании. Если к нему не подготовиться, работодатель почувствует неуверенность и предложит меньше, чем стоит ваша работа.💸

Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Алёна Чукина советует сперва изучить рынок и уровень зарплат. Будьте готовы аргументировать свои ожидания. Чем вы увереннее, тем больше шансов получить выгодные условия.

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

👍 Получение повышения на работе — это важный этап в карьере, который требует тщательной подготовки и стратегического подхода.

Вот несколько ключевых шагов, которые помогут вам достичь этой цели.↗️

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

✨Воспитание детей — это настоящее приключение, полное неожиданностей и испытаний. Одной из таких неожиданностей часто становится детское упрямство. Что делать, если каждый день превращается в борьбу за выполнение простых просьб? 

История Алины и ее сына Миши покажет, как можно найти выход из этой ситуации и сделать повседневную жизнь более спокойной и гармоничной.🔼

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

👨‍👩‍👧 Вы замечаете, что ваш ребенок больше не рассказывает, что у него на душе? Он замыкается, отвечает односложно или вовсе избегает общения?

Это не просто капризы или подростковый бунт. Чаще всего за этим стоят вполне конкретные причины. ⬆

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

Конфликты на работе — неизбежная часть профессиональной жизни.

Разные взгляды, высокая нагрузка, конкуренция — всё это может вызывать напряжение. Главное, уметь правильно выходить из таких ситуаций.

Карьерный эксперт центра «Моя карьера» Андрей Карбуков расскажет, как действовать без лишних эмоций и сохранить рабочие отношения.⬆️

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

✨Пятница — идеальное время, чтобы придумать, как провести выходные с ребенком. Хочется и отдохнуть, и сделать что-то интересное, правда?

Социальный педагог Елена Сивохина из семейного центра «Формула роста» поделилась идеями, которые понравятся всей семье!

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

⚡Эмоции управляют нашей жизнью: они влияют на решения, отношения и даже здоровье. Развитый эмоциональный интеллект помогает сохранять баланс, справляться со сложными ситуациями и находить общий язык с окружающими. 

Вот 6 техник, которые помогут вам в этом. 🔼

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

В нашем стремительном мире знания становятся ключом к пониманию самих себя и окружающего.

◼️Как питание влияет на наше здоровье и настроение?

◼️Как устроен наш мозг и какие механизмы помогают нам принимать решения?

◼️И как развить эмоциональный интеллект, чтобы лучше понимать себя и других?

В наших карточках мы собрали несколько книг, которые помогут глубже разобраться в этих вопросах. Они не только расширят ваши горизонты, но и вдохновят на изменения в жизни.🔺

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

🥲Тильт — это когда новогодние каникулы прошли, а следующие длинные выходные в мае…

На этой неделе отдыхаем только 8️⃣ и 9️⃣ марта. В 2025 году Международный женский день выпадает на субботу — этот выходной перенесли на 13 июня.

Но это не повод отказываться от планов на праздник — можно даже спланировать небольшое путешествие.

Как составить деловое расписание, чтобы не сильно устать на работе, рассказал карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко.

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов