😴 Сегодня, 13 марта, отмечается всемирный день сна!

📍Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья.

❗Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок».

Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
Источник: https://clck.ru/ExHtF


#Всемирныйденьсна
#Сладкийсон