О пользе творога
Творог — кисломолочный белковый продукт с повышенным содержанием кальция. Продукт обладает высокой пищевой ценностью.
📎 Содержание белка в классическом 9 %-ном продукте такое же, как в рыбе или мясе, а в обезжиренном – его еще больше. Такой белок усваивается нашим организмом намного легче.
✔️ Если говорить о химическом составе творога, то это – сбалансированный продукт, имеющий благоприятное соотношение кальция и фосфора. Именно поэтому его рекомендуют употреблять будущим мамам, а также тем, кто кормит малыша грудью.
✔️ Благодаря хорошей усвояемости, питательности и высокому содержанию полезных веществ, творог часто рекомендуют пожилым людям. Незаменим он и в рационе людей с проблемами желудочно-кишечного тракта – кислотность желудочного сока не повышает и не раздражает слизистую оболочку желудка.
По материалам сайта «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».
Творог — кисломолочный белковый продукт с повышенным содержанием кальция. Продукт обладает высокой пищевой ценностью.
По материалам сайта «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2🤝1
Глазированные сырки. Вредно?
Если состав "чистый", то продукт может быть включен в рацион ребенка. Однако некоторые производители лукавят и состав только на первый взгляд безопасный.
🍴 Предлагаем вам вариант домашних сырков, которые точно понравятся вашему ребенку. Помним, что ингредиенты для такого десерта тоже нужно выбирать обстоятельно.
Ингредиенты:
-360 г творога
-50 г сахарной пудры
-100 г сливочного масла (комнатной температуры)
-1 ч. л. ванильного сахара
Для глазури
-60 г горького шоколада
-30 г сливочного масла
🥣Приготовление:
Взбейте миксером в однородную массу творог и размягченное масло. Далее вводим сахарную пудру, ванильный сахар и перемешиваем. Сформируйте сырки. Выложите каждый сырок на фольгу и заверните, как конфету. Все завернутые сырки положите на разделочную доску и уберите в морозилку, чтобы они немного застыли. В это время можно готовить шоколадную глазурь. Для этого растопите шоколад на водяной бане, добавьте сливочное масло и перемешайте. Достаньте творожные сырки из морозилки и обмакните в шоколадную глазурь со всех сторон. Далее убираем десерт в холодильник на пару часов.
Если состав "чистый", то продукт может быть включен в рацион ребенка. Однако некоторые производители лукавят и состав только на первый взгляд безопасный.
Ингредиенты:
-360 г творога
-50 г сахарной пудры
-100 г сливочного масла (комнатной температуры)
-1 ч. л. ванильного сахара
Для глазури
-60 г горького шоколада
-30 г сливочного масла
🥣Приготовление:
Взбейте миксером в однородную массу творог и размягченное масло. Далее вводим сахарную пудру, ванильный сахар и перемешиваем. Сформируйте сырки. Выложите каждый сырок на фольгу и заверните, как конфету. Все завернутые сырки положите на разделочную доску и уберите в морозилку, чтобы они немного застыли. В это время можно готовить шоколадную глазурь. Для этого растопите шоколад на водяной бане, добавьте сливочное масло и перемешайте. Достаньте творожные сырки из морозилки и обмакните в шоколадную глазурь со всех сторон. Далее убираем десерт в холодильник на пару часов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2🤝2✍1
Forwarded from Наука.рф
Без консервантов: вредные вещества в напитках выявит новый экспресс-тест
Пищевые добавки с пометкой «Е» — это красители, окислители, усилители вкуса и, конечно же, консерванты. Многие из них безвредны, но есть и те, которых действительно стоит избегать.
🥤 Многие добавки становятся опасными только при превышении нормы их потребления. Например, Е200 — один из самых распространённых консервантов — при несоблюдении норм вызывает аллергические реакции, а Е210 негативно сказывается на работе печени и почек.
Обнаружить Е200 и Е210 в напитках поможет новый экспресс-тест, созданный молодыми учёными СПбГУ. Химики смешивают напиток с ментолом, который выступает как экстрагент и помогает извлечь из смеси разных веществ нужные, в данном случае — консерванты. Затем полученную смесь анализируют с помощью хроматографии.
🧪 Главное преимущество нового метода — скорость. Весь процесс занимает не более пяти минут. Его уже проверили на напитках для детского питания, и он показал высокую точность. Продукт был выбран не случайно — на детей вредные добавки влияют сильнее, чем на взрослых.
👉 Подписывайтесь на Наука.рф!
#десятилетиенауки
Пищевые добавки с пометкой «Е» — это красители, окислители, усилители вкуса и, конечно же, консерванты. Многие из них безвредны, но есть и те, которых действительно стоит избегать.
Обнаружить Е200 и Е210 в напитках поможет новый экспресс-тест, созданный молодыми учёными СПбГУ. Химики смешивают напиток с ментолом, который выступает как экстрагент и помогает извлечь из смеси разных веществ нужные, в данном случае — консерванты. Затем полученную смесь анализируют с помощью хроматографии.
#десятилетиенауки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍3👍3❤2
Гастрит
Гастрит – воспаление слизистой желудка в результате инфекции, нарушений в питании, стрессовых факторов.
🩺 Причинами появления гастрита у ребенка могут быть нарушение регулярности приема пищи, некачественная еда, инфекционные заболевания, несоблюдение правил гигиены, последствия приема некоторых лекарств, наследственная предрасположенность к заболеваниям ЖКТ.
✅ Основной причиной эндогенного острого и хронического гастрита у детей является инфицирование хеликобактерией, обитающей в пилорическом отделе желудка.
К факторам риска гастрита у детей относятся:
🔘 ухудшение качества пищи (обилие красителей, консервантов, фаст-фуд, газированные напитки),
🔘 глистно-паразитарные инвазии (лямблиоз, энтеробиоз);
🔘 у подростков - вредные привычки (алкоголь, курение),
🔘 большая психоэмоциональная нагрузка.
Гастрит – воспаление слизистой желудка в результате инфекции, нарушений в питании, стрессовых факторов.
К факторам риска гастрита у детей относятся:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1
Forwarded from Мурашко по коже 🩺🏥
25 августа 1973 года был важным днем в истории медицины - впервые в мире был сделан снимок томографом.
Это событие отмечается как День томографии или День МРТ.
В статье, опубликованной в журнале Nature, физик Пол Лотербур представил первое изображение МРТ-томограммы. Этот снимок представлял собой двумерное изображение двух капилляров с водой.
В течение следующего года Лотербур опубликовал еще несколько статей, в которых показал возможности МРТ, включая изображения ветки сосны и грудной клетки мыши.
Важно отметить, что все эти изображения были двумерными. Первая настоящая томография, как мы ее знаем сегодня, была представлена только в 1979 году, также благодаря усилиям Пола Лотербура. Однако статья о ней была опубликована только в 1981 году. Это была подлинная 3D-томограмма, которая и по сей день остается основой для медицинских исследований и диагностики.
Это событие отмечается как День томографии или День МРТ.
В статье, опубликованной в журнале Nature, физик Пол Лотербур представил первое изображение МРТ-томограммы. Этот снимок представлял собой двумерное изображение двух капилляров с водой.
В течение следующего года Лотербур опубликовал еще несколько статей, в которых показал возможности МРТ, включая изображения ветки сосны и грудной клетки мыши.
Важно отметить, что все эти изображения были двумерными. Первая настоящая томография, как мы ее знаем сегодня, была представлена только в 1979 году, также благодаря усилиям Пола Лотербура. Однако статья о ней была опубликована только в 1981 году. Это была подлинная 3D-томограмма, которая и по сей день остается основой для медицинских исследований и диагностики.
👌4❤2
Forwarded from Национальные проекты России
Чтобы избежать трагичных последствий, важно уметь вовремя и правильно поддержать ребёнка. В карточках мы рассказали, как помочь и чего делать не стоит.
Больше полезной информации и советов — на сайте проекта «Кибербуллинг», который создан при поддержке нацпроекта «Цифровая экономика».
#нацпроектцифроваяэкономика
❤️ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Юный самокатчик вылетел на красный свет на «зебре» под колеса машины
Чтобы такие ситуации не происходили, настоятельно рекомендуем родителям обращать внимание на средства передвижения ваших детей и учить их правилам эксплуатации таких "игрушек".
👨👧 Дети - это отражение взрослых! Помните об этом, когда переходите дорогу в неположенном месте или на красный свет светофора.
В карточке расписали, что важно соблюсти при катании на средствах индивидуальной мобильности.
Чтобы такие ситуации не происходили, настоятельно рекомендуем родителям обращать внимание на средства передвижения ваших детей и учить их правилам эксплуатации таких "игрушек".
В карточке расписали, что важно соблюсти при катании на средствах индивидуальной мобильности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3😱2
Forwarded from Homo Sapiens
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Распространение кори
Корь – это высокозаразное заболевание, которое вызывается вирусом кори.
При чихании болеющего корью человека из его носовой и ротовой вылетают капли влаги, на поверхности которых и находится вирус. Он может быть активным целых два часа.
Контакт с этими каплями будет означать для человека быстрое заражение.
Homo Sapiens | #вирусология
Корь – это высокозаразное заболевание, которое вызывается вирусом кори.
При чихании болеющего корью человека из его носовой и ротовой вылетают капли влаги, на поверхности которых и находится вирус. Он может быть активным целых два часа.
Контакт с этими каплями будет означать для человека быстрое заражение.
Homo Sapiens | #вирусология
👍3
Самое время для какао
Какао - это напиток, который имеет множество полезных свойств для здоровья. Вот несколько из них:
✅ Антиоксиданты. Какао богат полифенолами, природными антиоксидантами, которые также содержатся в овощах, фруктах и чае, но какао является одним из самых богатых источников.
✅ Улучшение работы мозга: употребление какао может улучшить когнитивные функции и память.
✅ Какао способно улучшить настроение. Это происходит из-за триптофана, аминокислоты — предшественника серотонина, натурального стабилизатора эмоционального состояния. Хотя ученые не исключают, что позитивный эффект также усиливается от употребления вкусного напитка и содержащегося в нем кофеина.
В целом, какао - это вкусный и полезный напиток, который может принести множество пользы для здоровья. Любой продукт, независимо от обилия положительных качеств, следует употреблять умеренно.
Какао - это напиток, который имеет множество полезных свойств для здоровья. Вот несколько из них:
В целом, какао - это вкусный и полезный напиток, который может принести множество пользы для здоровья. Любой продукт, независимо от обилия положительных качеств, следует употреблять умеренно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😘2
Forwarded from Парфенчиков|Карелия
🐣 МРТ специально для детей!
– Просто космос! – так говорят наши врачи про новый магнитно-резонансный томограф в Детской республиканской больнице. Запустили его месяц назад. Подобный на Северо-Западе есть только в Великом Новгороде.
Одна из его особенностей - почти бесшумная работа и открытая платформа, маленькому пациенту не надо «заезжать» в трубу, где было страшно и шумно. Обследовать на этом томографе можно не только детей, но и взрослых - тех, у кого есть страх закрытого пространства.
Такие же МРТ планируем установить в Костомукше и Сортавале.
– Просто космос! – так говорят наши врачи про новый магнитно-резонансный томограф в Детской республиканской больнице. Запустили его месяц назад. Подобный на Северо-Западе есть только в Великом Новгороде.
Одна из его особенностей - почти бесшумная работа и открытая платформа, маленькому пациенту не надо «заезжать» в трубу, где было страшно и шумно. Обследовать на этом томографе можно не только детей, но и взрослых - тех, у кого есть страх закрытого пространства.
Такие же МРТ планируем установить в Костомукше и Сортавале.
👍8❤2🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
📌 Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека. Необходимо сформировать у детей и подростков установку на ведение здорового образа жизни, заложить основы профилактики заболеваний и сохранения здоровья. Для ведения ЗОЖ необходимо заниматься физкультурой и спортом, соблюдать режим сна и отдыха, изменить рацион в пользу здорового питания.
Постараемся охватить за эту неделю множество аспектов данной темы.
Постараемся охватить за эту неделю множество аспектов данной темы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2👏2
Forwarded from Национальные проекты России
👩⚕️Ходите к врачу не только когда что-то болит, но и для профилактики.
Диспансеризация поможет вовремя обнаружить болезнь или подтвердить, что вы здоровы.
Записывайтесь к терапевту через портал «Госуслуги» или в регистратуре поликлиники по ОМС, врач направит вас к более узким специалистам. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» комплексное медобследование проводится в России бесплатно.
#нацпроектздравоохранение
❤️ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Диспансеризация поможет вовремя обнаружить болезнь или подтвердить, что вы здоровы.
Записывайтесь к терапевту через портал «Госуслуги» или в регистратуре поликлиники по ОМС, врач направит вас к более узким специалистам. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» комплексное медобследование проводится в России бесплатно.
#нацпроектздравоохранение
❤️ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
👍3❤2
Forwarded from Профессия – педиатр
Экранное время у детей
Исследователи из США изучили влияние продолжительности экранного времени у годовалого ребёнка на разные аспекты его дальнейшего развития. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Pediatrics.
Ученые проанализировали данные 7097 пар мать – ребёнок. Всех участников разделили на группы в зависимости от количества времени, которое ребенок в возрасте одного года проводит перед экраном.
Менее часа перед экраном проводили 3440 детей, от часа до двух – 2095. От двух до четырёх часов экранного времени выявили у 1272 детей, а четыре часа или более – у 290.
✔️ Вероятность задержек общения у детей двух лет, которые в годовалом возрасте проводили за экраном от часа до двух в день, увеличивалась на 61% в сравнении с контролем.
✔️ Если экранное время составляло от двух до четырех часов, риск увеличивался в два раза.
✔️ Если дети проводили перед экраном больше четырех часов, вероятность задержек в общении возрастала в 4,78 раза.
✔️ Риск задержек развития мелкой моторики среди детей, которые больше четырёх часов проводили перед экраном, повышался на 74%. Также увеличивался риск нарушений способностей решать поставленные задачи, получения социальных навыков.
Исследователи из США изучили влияние продолжительности экранного времени у годовалого ребёнка на разные аспекты его дальнейшего развития. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Pediatrics.
Ученые проанализировали данные 7097 пар мать – ребёнок. Всех участников разделили на группы в зависимости от количества времени, которое ребенок в возрасте одного года проводит перед экраном.
Менее часа перед экраном проводили 3440 детей, от часа до двух – 2095. От двух до четырёх часов экранного времени выявили у 1272 детей, а четыре часа или более – у 290.
✔️ Вероятность задержек общения у детей двух лет, которые в годовалом возрасте проводили за экраном от часа до двух в день, увеличивалась на 61% в сравнении с контролем.
✔️ Если экранное время составляло от двух до четырех часов, риск увеличивался в два раза.
✔️ Если дети проводили перед экраном больше четырех часов, вероятность задержек в общении возрастала в 4,78 раза.
✔️ Риск задержек развития мелкой моторики среди детей, которые больше четырёх часов проводили перед экраном, повышался на 74%. Также увеличивался риск нарушений способностей решать поставленные задачи, получения социальных навыков.
😨7😱2