Какие продукты следует исключить из рациона ребенка до 3-х лет
К счастью, чипсы, цветная газировка и фаст-фуд уже давно в «черном списке» мам, но это далеко не полный список продуктов, опасных для малышей.
Список вредных продуктов для детей до 3-х лет
❌ Все виды полуфабрикатов
❌ Сосиски, сардельки, вареные колбасы (магазинные)
❌ Морепродукты: креветки, мидии, кальмары. Для маленького организма это слишком тяжелая и плохо усваиваемая пища, и, кроме того, очень сильный аллерген.
❌ Грибы
❌ Закатки и соления, как магазинные, так и домашние.
Важно!
✅ Отдавайте предпочтение продуктам, предназначенным специально для кормления детей.
✅ Обращайте внимание на цвет и консистенцию продуктов. Если что-то вам кажется ненатуральным или подозрительным, откажитесь от покупки.
✅ Внимательно читайте состав. Продукты для вашего малыша не должны содержать химические добавки: красители, консерванты, стабилизаторы.
К счастью, чипсы, цветная газировка и фаст-фуд уже давно в «черном списке» мам, но это далеко не полный список продуктов, опасных для малышей.
Список вредных продуктов для детей до 3-х лет
Важно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from Психолог Катерина Мурашова
Что делать, если ребенок 6–12 лет ничего не хочет?
С этой проблемой часто сталкиваются родители подростков. Но самое жуткое, когда на прием к психологу приходят дети 6–12 лет и говорят, что они устали и ничего не хотят. При этом медицинское обследование показывает, что проблем со здоровьем у них нет. Это тенденция нового времени.
Проекция «материнского» невроза
Причиной может быть «материнский» невроз — это состояние родителей, которые постоянно беспокоятся о ребенке из-за неопределенности его будущего. Оно транслируется на детей. Часто такие родители ловят себя на мысли, что дочь или сын бесполезно проводит время. Например, смотрит мультфильмы вместо того, чтобы научиться чему-нибудь полезному. И все это происходит в воскресное утро, когда отдыхать абсолютно нормально.
Психика ребенка в этом возрасте устроена так, что он не беспокоится о будущем. Поэтому многие из нас тоскуют по детству, когда мы действительно умели радоваться моменту и жить в настоящем времени. «Материнский» невроз мешает ребенку получать удовольствие от повседневных занятий и приводит к апатии. В результате мы слышим абсурдные истории, как пятиклассник беспокоится о будущей карьере.
Что делать?
Не стоит говорить ребенку «займись чем-нибудь полезным, что тебе пригодится в будущем» и другие подобные фразы. У детей короткое прогностическое мышление. Поэтому все ваши предупреждения лишь невротизируют его и ни на что не сподвигают. Так устроена физиология.
Если вы боитесь, что при таком подходе ребенок может вырасти инфантильным, учите его «хорошей» ответственности. Например, дайте 200 рублей и скажите, что теперь всю неделю он будет отвечать за покупку хлеба. Как правило, дети с интересом берутся за эту задачу и понемногу учатся заботиться о благополучии себя и своих близких.
Из лекции «Ребенок ничего не хочет»: https://clck.ru/34SzmD.
С этой проблемой часто сталкиваются родители подростков. Но самое жуткое, когда на прием к психологу приходят дети 6–12 лет и говорят, что они устали и ничего не хотят. При этом медицинское обследование показывает, что проблем со здоровьем у них нет. Это тенденция нового времени.
Проекция «материнского» невроза
Причиной может быть «материнский» невроз — это состояние родителей, которые постоянно беспокоятся о ребенке из-за неопределенности его будущего. Оно транслируется на детей. Часто такие родители ловят себя на мысли, что дочь или сын бесполезно проводит время. Например, смотрит мультфильмы вместо того, чтобы научиться чему-нибудь полезному. И все это происходит в воскресное утро, когда отдыхать абсолютно нормально.
Психика ребенка в этом возрасте устроена так, что он не беспокоится о будущем. Поэтому многие из нас тоскуют по детству, когда мы действительно умели радоваться моменту и жить в настоящем времени. «Материнский» невроз мешает ребенку получать удовольствие от повседневных занятий и приводит к апатии. В результате мы слышим абсурдные истории, как пятиклассник беспокоится о будущей карьере.
Что делать?
Не стоит говорить ребенку «займись чем-нибудь полезным, что тебе пригодится в будущем» и другие подобные фразы. У детей короткое прогностическое мышление. Поэтому все ваши предупреждения лишь невротизируют его и ни на что не сподвигают. Так устроена физиология.
Если вы боитесь, что при таком подходе ребенок может вырасти инфантильным, учите его «хорошей» ответственности. Например, дайте 200 рублей и скажите, что теперь всю неделю он будет отвечать за покупку хлеба. Как правило, дети с интересом берутся за эту задачу и понемногу учатся заботиться о благополучии себя и своих близких.
Из лекции «Ребенок ничего не хочет»: https://clck.ru/34SzmD.
👍3
Организовать рабочее место — это не передвинуть кухонный стол к окну и поставить новый стул, а если высоты стула не хватает, положить энциклопедию потолще.
Для успешной учебы и сохранения здоровья рабочее место школьника дома должно быть не только удобным и функциональным, с правильно подобранной мебелью и продуманной системой хранения, но и эстетически привлекательным.
🤝🏻Помните, что рационально подойдя к организации рабочего места, вы сохраните ребенку здоровье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1👏1
Ваш любимый вид активности?
Anonymous Poll
26%
велосипед
0%
сноубординг
5%
ролики и коньки
11%
бег
0%
джампинг
32%
групповые фитнес-тренировки
11%
каякинг
74%
пешие прогулки
Неделя популяризации активных видов спорта
Низкая физическая активность, увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета II типа на 27%;
3. Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
🧘 Физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.
Согласно научным исследованиям — достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.
🏃♀️Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря.
Заниматься хоть какой - нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.
Низкая физическая активность, увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета II типа на 27%;
3. Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Согласно научным исследованиям — достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.
🏃♀️Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря.
Заниматься хоть какой - нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Дети попадают в опасность из-за отсутствия знаний, своей неосторожности или халатности взрослых. В силах родителей — научить их правилам поведения в разных ситуациях.
Ребенок должен знать, что делать, куда звонить и к кому обратиться за помощью.
Этот чек-лист поможет сохранить жизнь и здоровье вашим детям. Проверьте, все ли вы рассказали и объяснили с учетом возраста. Даже если кажется, что ребенок все это знает — поговорите еще раз по каждой теме. Не за один день, постепенно — вы должны точно знать, что дети подготовлены.
Это пригодится для безопасности
Статистика по России
Информация подготовлена Госуслуги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🤝1
Болезни грязных рук
Мытье рук перед едой и после посещения общественных мест, туалета не просто полезный навык. Это жизненная необходимость, защищающая организм от вредных микробов, обитающих на нашей коже.
🔖 Дизентерия. Возбудитель – микроб, проникающий в организм с водой и пищей, обитает в местах с повышенной влажностью, поэтому обычно дизентерия не передается через контакт с гладкими сухими поверхностями.
🔖 Гепатит А – одно из самых опасных заболеваний, которым можно заразиться из-за несоблюдения правил гигиены. При попадании внутрь тела вирус через кровь оказывается в печени, где разрушает ее клетки – гепатоциты.
🔖 Сальмонеллез– заболевание, возбудителем которого является сальмонелла, живущая в свежем мясе, яйцах и молочных продуктах. Бактерия легко переносится и руками через предметы общего пользования.
🔖 Гельминтоз – группа болезней, которые вызывают паразитические черви, гельминты (глисты). Яйца гельминтов чрезвычайно устойчивы к дезинфекции и способны выжить 20 и более дней.
🔖 Лямблиоз – классическая болезнь грязных рук. Возбудитель лямблиоза, лямблия, чрезвычайно активна в естественной среде обитания – тонком кишечнике. Питаясь продуктами пищеварения, лямблии размножаются с необычайной скоростью и поражают кишечник.
✅ Обучая детей правилам гигиены, взрослые должны следить и за своим поведением в быту. Личный пример родителей намного эффективнее любых напоминаний и поучений.
Мытье рук перед едой и после посещения общественных мест, туалета не просто полезный навык. Это жизненная необходимость, защищающая организм от вредных микробов, обитающих на нашей коже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱4😨2🫡1
Полиомиелит
❗️ Полиомиелит (детский спинномозговой паралич) - острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами полиомиелита 1,2 и 3 типов. Характеризуется поражением нервной системы (преимущественно серого вещества спинного мозга), что приводит к параличам, а также воспалительными изменениями слизистой оболочки кишечника и носоглотки, протекающими под «маской» кишечной инфекции или острого респираторного заболевания.
🩺 Возбудитель при инфицировании выделяется через рот (несколько суток), а затем с испражнениями (несколько недель, а иногда и месяцев). Заражение может произойти воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре), но чаще — при попадании в рот вируса через загрязнённые руки, пищу, воду. Механическими переносчиками вируса могут быть мухи.
Полиомиелит преимущественно развивается у детей в возрасте до 6 лет, если им вовремя не были сделаны прививки от полиомиелита.
❕ После перенесенного заболевания вырабатывается стойкий иммунитет, но только к тому типу вируса, который вызвал заболевание. Хотя полиомиелит детская болезнь, заболевают им и взрослые, причем у них он протекает особенно тяжело.
Полиомиелит преимущественно развивается у детей в возрасте до 6 лет, если им вовремя не были сделаны прививки от полиомиелита.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏2🤝1
Десерт для здоровья
В День малинового варенья поговорим о пользе этого десерта для здоровья.
👍 Малина – одна из самых популярных ягод. Кроме приятного вкуса и нежной консистенции у нее много полезных качеств. Чаще всего плоды употребляются в свежем виде и в составе сладких угощений. Конечно, самое любимое – малиновое варенье.
Чем полезна малина?
🔘 Благодаря пектинам и пищевым волокнам улучшается работа органов пищеварения, почек, печени, желчного пузыря.
🔘 Малина способствует укреплению и очищению кровеносных каналов, за счет чего проводится профилактика атеросклероза.
🔘 В малине содержатся магний и калий – минеральные соединения, которые важны для сердца.
🔘 В составе ягоды много железа, необходимого для профилактики анемии и повышения уровня гемоглобина.
🔘 Есть там и витамин K, необходимый для правильного свертывания крови, усиления выработки эритроцитов, повышения гемоглобина и быстрого заживления ран.
🔘 Малина способствует снижению давления, помогает при головных болях. Настой на листьях эффективен в качестве тонизирующего средства.
Важно!
Чтобы ощутить на себе все прелести ягоды, а также извлечь максимальную пользу, необходимо соблюдать суточную норму. Если организм реагирует нормально, взрослым можно есть до 400 г в сутки, детям – по 160–200 г. Обязательно необходимо учитывать противопоказания. Ягоды относятся к числу аллергенных продуктов.
👌 В целом можно с уверенностью сказать, что малина приносит организму больше пользы, чем вреда. Успейте насладиться свежими ягодами, пока они есть в продаже, а также заготовить варенье на зиму.
В День малинового варенья поговорим о пользе этого десерта для здоровья.
Чем полезна малина?
Важно!
Чтобы ощутить на себе все прелести ягоды, а также извлечь максимальную пользу, необходимо соблюдать суточную норму. Если организм реагирует нормально, взрослым можно есть до 400 г в сутки, детям – по 160–200 г. Обязательно необходимо учитывать противопоказания. Ягоды относятся к числу аллергенных продуктов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🍓1
Forwarded from Минздрав Карелии
Все поступившие сигналы направлены в ответственные ведомства для предоставления ответов.
❓Что волновало жителей республики на этой неделе?
— автомобильные дороги;
— медицина;
— благоустройство;
— ветеринария;
— водоснабжение;
— горячее питание для младшеклассников;
— дворы и территории общего пользования;
Платформа обратной связи позволяет участвовать в опросах, голосованиях и общественных обсуждениях по проектам благоустройства территории, реконструкции, строительства, землепользования.
Подать обращение можно:
— на портале госуслуг;
— через приложение «Госуслуги. Решаем вместе» (версия для
— через виджет на сайтах органов власти и местного самоуправления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
Ждем именно Вас в нашу дружную команду
Детская республиканская больница им.И.Н.Григовича принимает на работу заинтересованных людей на должность медицинских палатных сестер в стационарные отделения.
📆 Работа сменная, заработная плата на 1,0 ставку 32-34 тыс.руб.
Необходим действующий сертификат или аккредитация по специальности: "сестринское дело", "сестринское дело в педиатрии"
За подробной информацией обращаться по тел.+79535449903 к главной медицинской сестре.
📌Работа в нашем многофункциональном учреждении дает достойный профессиональный опыт, профессиональный рост и профессиональные возможности!
Детская республиканская больница им.И.Н.Григовича принимает на работу заинтересованных людей на должность медицинских палатных сестер в стационарные отделения.
Необходим действующий сертификат или аккредитация по специальности: "сестринское дело", "сестринское дело в педиатрии"
За подробной информацией обращаться по тел.+79535449903 к главной медицинской сестре.
📌Работа в нашем многофункциональном учреждении дает достойный профессиональный опыт, профессиональный рост и профессиональные возможности!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
Эти вопросы волнуют многих родителей
Врач психиатр-нарколог Республиканского наркологического диспансера Анна Одинцова объяснила, как понять, что ребенок употребляет запрещенные вещества.
Врач психиатр-нарколог Республиканского наркологического диспансера Анна Одинцова объяснила, как понять, что ребенок употребляет запрещенные вещества.
karel.mk.ru
Минздрав Карелии объяснил, как помочь употребляющему алкоголь или наркотики подростку
Врач психиатр-нарколог Республиканского наркологического диспансера Анна Одинцова объяснила, как понять, что ребенок употребляет запрещенные вещества.
👍3🔥2
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Стерилизация принадлежностей для кормления🍼
👶 Иммунитет малыша в первые годы жизни только формируется, поэтому необходимо тщательно следить не только за питанием, но и за емкостью для его хранения.
❗️ Стерилизация гарантирует, что в бутылочке или на соске не остается живых грибов или болезнетворных бактерий. Есть несколько способов стерилизовать бутылочки и соски.
👆 Подробнее в карточках.
#советыдляродителей_санпросвет #санпросвет
#советыдляродителей_санпросвет #санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, если ребенка укусила собака?
Бывает, что дети становятся жертвами нападения соседских собак или даже своих питомцев. Алгоритм действий напрямую зависит от степени тяжести травмы.
🐶 При укусе домашней собаки известен вакцинальный анамнез. Российское законодательство обязывает каждого владельца прививать питомца от бешенства. В случае если собака была привита — риска заразиться бешенством нет, поэтому экстренная вакцинация укушенному не требуется. Если же укусила уличная, бродячая собака, такой контакт считается рискованным — необходимо обязательно пройти курс профилактических прививок.
Шаг 1. Без паники!
Шаг 2. Оказываем первую помощь
Шаг 3. Доставляем ребенка в медицинское учреждение
Шаг 4. Проходим курс профилактических прививок (если это нужно).
🐶 Нападение собаки – всегда шок, а значит, может повлечь за собой психологическую травму. Кроме этого возможны физические последствия.
📌Потеря крови и травмы. Опасность в том, что собака может прокусить крупную вену или артерию, а это чревато серьезной потерей крови. Если укус был глубоким и сильным, могли пострадать не только мышцы, но и связки, и даже суставы.
📌Инфекция. В открытую рану микробы попадают с легкостью, а это ведет в лучшем случае к местному воспалению тканей, в худшем – к сепсису.
📌Заражение столбняком. Случается, когда в рану заносятся кусочки земли, на которых вполне могут оказаться возбудители болезни.
📌Заражение бешенством — самый опасный итог собачьего укуса, потому что от этого недуга, если вовремя не проставить прививки, лекарства нет.
Бывает, что дети становятся жертвами нападения соседских собак или даже своих питомцев. Алгоритм действий напрямую зависит от степени тяжести травмы.
Шаг 1. Без паники!
Шаг 2. Оказываем первую помощь
Шаг 3. Доставляем ребенка в медицинское учреждение
Шаг 4. Проходим курс профилактических прививок (если это нужно).
📌Потеря крови и травмы. Опасность в том, что собака может прокусить крупную вену или артерию, а это чревато серьезной потерей крови. Если укус был глубоким и сильным, могли пострадать не только мышцы, но и связки, и даже суставы.
📌Инфекция. В открытую рану микробы попадают с легкостью, а это ведет в лучшем случае к местному воспалению тканей, в худшем – к сепсису.
📌Заражение столбняком. Случается, когда в рану заносятся кусочки земли, на которых вполне могут оказаться возбудители болезни.
📌Заражение бешенством — самый опасный итог собачьего укуса, потому что от этого недуга, если вовремя не проставить прививки, лекарства нет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1😨1
Forwarded from Минздрав Карелии
Проект приурочен к годовщине ввода в эксплуатацию в Российской Федерации государственной информационной системы Федерального регистра доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток (1 сентября 2022 года) и Всемирному дню донора костного мозга, который отмечается ежегодно по всему миру в третью субботу сентября.
🔺В центре внимания - 42-километровый мономарафон амбассадора донорства костного мозга и опытного спортсмена Артема Алискерова по основным городским достопримечательностям. Артем Алискеров перенес лейкоз (рак крови) и 31 курс химиотерапии. Молодой человек, будучи инвалидом I группы, активно пропагандирует донорство костного мозга, преодолевая себя и достигая вершин, недоступных и здоровому человеку.
🔺На Республиканской станции переливания крови г. Петрозаводска пройдет донорская акция #ДавайВступай, где все желающие граждане смогут сдать биологический образец для генетического анализа и вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга.
🔺В Петрозаводском государственном университете с интерактивной лекцией «Я могу. Я должен. Я – донор костного мозга» выступит спикер Федерального регистра с десятилетним опытом в развитии донорства костного мозга Наталья Малышева.
Цели донорского марафона - проведение массовой коммуникационной кампании по популяризации донорства костного мозга и осознанное вовлечение молодого населения в программу Федерального регистра для оказания высокоэффективной безальтернативной медицинской помощи онкогематологическим пациентам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1
Приближается осень, а значит, и сезон тыкв
🥣Одно из самых вкусных блюд — это пюре из тыквы
Пюре из тыквы - это отличный продукт для детского питания. Тыква содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от вредных воздействий окружающей среды.
🍴 Для приготовления пюре из тыквы необходимо очистить и нарезать тыкву на кусочки, затем сварить ее до мягкости. После этого нужно измельчить тыкву в блендере или кухонном комбайне до получения однородной массы.
✅ Пюре из тыквы можно добавлять в каши, супы или использовать как самостоятельный продукт. Важно помнить, что вводить тыкву в рацион ребенка нужно постепенно, начиная с небольших количеств и наблюдая за реакцией организма.
🥣Одно из самых вкусных блюд — это пюре из тыквы
Пюре из тыквы - это отличный продукт для детского питания. Тыква содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от вредных воздействий окружающей среды.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👌1