ДРБ им. И. Н. Григовича
849 subscribers
4.13K photos
257 videos
5 files
620 links
Официальный телеграм-канал ГБУЗ "Детская республиканская больница им. И. Н. Григовича"
加入频道
🧑🏻‍💻Для здоровья глаз делайте перерывы в работе за компьютером

Офтальмолог МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Федорова Минздрава России Олеся Голубева рассказала, что глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами.

Поэтому важно делать перерывы и соблюдать меры профилактики.

👀Например, каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд, смотрите вдаль, настройте параметры компьютера под ваше зрение. А также — посещайте офтальмолога не реже раза в год, даже при отсутствии жалоб.

Иногда навредить глазам может косметика. Для этого соблюдайте простые правила:

✔️Проверяйте срок годности косметики;

✔️Выбирайте ту, на которой есть указание о дерматологической и офтальмологической безопасности;

✔️Если косметика вызывает зуд, отёк, покраснение глаз — больше ей не стоит пользоваться;

✔️Вашей косметикой должны пользоваться только вы;

✔️Тщательно смывайте макияж перед сном специальным средством;

✔️Также будьте аккуратнее с тушью, карандашами, лайнерами, чтобы случайно не попасть ими в глаз.

Подробнее, как сохранить здоровье глаз на долгие годы — в наших карточках⬆️

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Главный враг утопающего — паника

Если вы увидели, что человек тонет, не спешите бросаться в воду ему на помощь. Нередки истории, когда ко дну идут вдвоем — и тот, кто начал тонуть, и тот, кто кинулся его спасать.

📲Первым делом наберите 911, если вы находитесь за границей, или 112 — общий номер экстренных служб по России. Опишите место, где вы находитесь или дайте название и адрес пляжа, кратко опишите ситуацию. Если вы находитесь в воде, громко выкрикните: «Спасите!» или «Человек тонет!»

🛟Если на пляже есть спасательная станция, но ее сотрудники еще сами не заметили экстренную ситуацию, позовите их на помощь и укажите на утопающего. Предоставьте спасение профессионалам.

🌊Если спасательной станции рядом нет, а экстренные службы вы уже вызвали, можете сами броситься на помощь. Не приближайтесь к утопающему на расстояние вытянутой руки — в панике человек ухватится за вас и утянет ко дну. Заранее приготовьте какой-нибудь предмет, который хорошо держится на воде: подойдет даже детский надувной круг. Киньте его утопающему и тащите к берегу.

🔴Если ни надувных матрасов, ни резиновых лодок, ни спасательных кругов поблизости нет, а вы достаточно опытный и сильный пловец, можете рискнуть самому вытащить утопающего к берегу. Приближайтесь к нему только со спины, чтобы он не мог за вас ухватиться.

📌Если вы все же попали в тиски, спасатели рекомендуют следующие способы освободиться: сильно толкните утопающего в лицо, и он вас отпустит. Еще можно нырнуть с ним на глубину — инстинкт потащит утопающего вверх, и он разожмет объятья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from Наука.рф
Новый метод контроля сосудов показал вред от выкуривания даже двух сигарет в день

Тонус сосудов — важный показатель нормального кровообращения. Чтобы его оценить, врачи локально нагревают эндотелий — внутреннюю оболочку сосудов. Это довольно болезненная для пациента манипуляция, поэтому медики работают над созданием нового подхода.

🔬 Научная группа ИАПУ ДВО РАН разработала новый метод контроля эндотелия. Для оценки тонуса сосудов небольшой участок кожи предплечья пациента постепенно нагревают до 42°С специально разработанным устройством. При этом у пациента снимают ЭКГ и записывают процесс нагревания в зелёном свете на видео. Это позволяет фиксировать частотный спектр колебаний кровотока.

🩺 При проверке нового метода на пациентах учёные выявили, что тонус сосудов у курящих людей примерно на 40 % ниже, чем у некурящих. Это связано с тем, что курение снижает выработку оксида азота в организме. Причём это происходит, даже если выкурить всего одну сигарету за 12 часов.

Новый метод позволит диагностировать многие заболевания: артериальную гипертензию, нарушения толерантности к глюкозе, высокий уровень холестерина, ожирения и другие. Это позволит быстрее обнаружить проблему и сразу назначить соответствующее лечение.

👉 Подписывайтесь на Наука.рф!

#десятилетиенауки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Уже завтра! Особенности грудного вскармливания

Именно грудное молоко — самый эффективный способ обеспечить здоровье младенца и заложить основы его здоровья в будущем.

Об этом и многом другом будем общаться в рамках очной встречи в поликлинике нашего учреждения.

🫶Будем рады видеть всех желающих.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from УЛУЧШУ ВАШУ ЖИЗНЬ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👌2
📈Михаил Мурашко: Человек всегда стремится получить такой совет, который продлит жизнь

Как меньше болеть и дольше жить? Об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в интервью «Российской газеты».

— Это нормально, когда люди интересуются, как меньше болеть и дольше прожить. К сожалению, не все это слышат, признают. Почему-то считают: лучше жить на всю катушку, и с ними ничего не случится. Но когда попадают на больничную койку, то понимают, что зря они так поступали, — сказал Михаил Мурашко.

📌Собрали главные тезисы из интервью:

🔘Внедрение программ ИИ, цифровых технологий в медицинскую практику важно не только для врача, но и для пациента. Сегодня улучшается качество диагностики и скорость принятия решений;

🔘Возраст, к сожалению, не помогает рождению здорового ребенка. Есть периоды жизни более благоприятные для планирования беременности и рождения ребенка, есть менее — это важно помнить;

🔘Первичное звено сегодня — динамично развивающееся направление. В этом году в практику придет 45 тыс. молодых специалистов;

🔘Больше 75% студентов специалитета - целевики. Государство готовит будущего врача шесть лет бесплатно, и выпускник должен выполнить свою часть договора, оказывая помощь людям;

🔘Студенты из более 140 стран приезжают в Россию получать медобразование. Сегодня более 70 тыс. человек — будущие иностранные врачи и провизоры;

🔘Российское образование конкурентно. Да, где-то нужно сдать дополнительные экзамены, но большинство стран принимают наши дипломы;

🔘Доступность ВМП кардинально меняется в лучшую сторону. 1,4 млн высокотехнологичных операций проводятся за год. Рост ежегодный в федеральных и региональных центрах;

🔘Ничего нового в профилактике не придумали по сей день: движение, умеренность в еде, лучше исключить алкоголь. И еще: не курить! Это принципиально важно;

🔘Здоровье — это однозначно не значит отсутствие болезней. У большинства людей есть те или иные заболевания, но их можно контролировать и жить полной жизнью.

Подробнее читайте в интервью ➡️ здесь

#ЗдоровьеВПриоритете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Аденоиды и снижение слуха.

🔴Снижение слуха при увеличении аденоидов - частое осложнение. Ткань аденоидов, увеличиваясь в объеме при частых воспалениях, может частично или полностью блокировать сообщение с ухом. Это приводит к нарушению проведения звука и, как результат, к так называемой кондуктивной тугоухости. Если такое патологическое состояние сохраняется в течение длительного времени, могут развиваться серьезные осложнения, требующие хирургического вмешательства не только в носоглотке (удаление аденоидов, как причины затруднения носового дыхания и снижения слуха), но и на среднем ухе.

👩🏻‍⚕️Поэтому всем детям с подозрением на гипертрофию аденоидов и с жалобами на снижение слуха следует провести обследование, включающее эндоскопическое исследование носоглотки, тимпанометрию и консультацию сурдолога.

✔️Эндоскопия носоглотки – осмотр полости носа и носоглотки при помощи оптического прибора – эндоскопа. Исследование выполняется как альтернатива рентгенографии носоглотки. По сравнению с рентгенографией, при эндоскопии носоглотки врач получает значительно больше информации о состоянии аденоидов.

👶🏼При проведении тимпанометрии ребенка усаживают в удобное положение. Поочередно в каждое ухо вводят зонд диагностического прибора, герметично закрывая наружный слуховой проход. В ходе исследования фиксируются значения акустического сопротивления при изменении давления воздуха в наружном слуховом проходе.

📊Полученные данные регистрируются в виде специальных графиков – тимпанограмм. По форме тимпанограммы врач оценивает состояние среднего уха. Данное исследование используется как для диагностики, так и для контроля состояния среднего уха после лечения.

🏥При планировании обследования необходимо объяснить ребенку, что все исследования безболезненны, а родители должны понимать, что данные исследования безопасны для ребенка и дают полное понимание клинической картины.

💊На основании данных обследования врач дает рекомендации по лечению, выбрав консервативную тактику, либо хирургическое вмешательство.
👍2
🫀Как сохранить сердце здоровым

Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов рассказал, как защитить сердце, особенно в жару.

В жару весь организм, в том числе и сердце, работает с большей нагрузкой. Чтобы избежать перегрева, организм должен охлаждаться, а это происходит за счет усиленного потоотделения.

— Существенная потеря жидкости может стать причиной резких колебаний артериального давления и возникновения нарушений ритма сердца, в том числе жизнеугрожающих. Особенно опасна для сердца ситуация, когда жара сочетается с высокой влажностью. В этих условиях сердце сокращается намного чаще и прогоняет за минуту примерно в два раза больше крови, чем в обычные дни, — сказал главный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов.

Если есть сердечно-сосудистое заболевание (а некоторые о нём могут и не подозревать) важно проявлять больше осторожности, так как:

📉У некоторых людей с гипертонией в жару давление снижается, так как из-за жары сосуды расширяются;

📈У части же пациентов в жару, наоборот, учащается сердцебиение, повышается давление.

#МинздравНапоминает : важно контролировать артериальное давление, избегать длительного пребывания на солнце, отказаться в жаркие часы от физических нагрузок, следить за питьевым режимом.

🚭 Курение существенно увеличивает риск развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта. Не менее грозный враг, чем курение – это алкоголь.

📌 Чтобы лучше контролировать своё здоровье, не забывайте о профилактических осмотрах. Записаться к врачу для профилактического осмотра можно на портале Госуслуг.

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3