Бассейны– без вреда для здоровья!

Погода "шепчет", а купаться очень хочется? Что же делать? Конечно, идти в бассейн.

На что же нужно обратить внимание при посещении бассейна, чтобы максимально обезопасить себя и своих близких от возможных неприятных последствий?

➡️Необходимо обратить внимание при посещении бассейна на общее состояние помещения, оборудования и т.д.

➡️Соблюдение гигиенического принципа поточности, разделение зоны «босых» и «обутых» ног: внутренняя планировка бассейна/аквапарка должна быть устроена таким образом, чтобы посетители двигались от гардероба через раздевалку в душевые и санузлы, далее – через зону ножной ванны, и, наконец, оказывались в водной зоне аквапарка/бассейна.

➡️Обязательно всегда брать с собой в бассейн свои личные вещи: тапочки, в которых можно купаться, полотенца, мыло и мочалку и т.д.

➡️Самое главное правило – принимать душ перед каждым погружением в бассейн. Необходимо тщательно вымыться (без купальника).

✅Внимательно выбирайте место отдыха для себя и своей семьи и будьте здоровы!

Ожоги борщевиком

❌Сок борщевика содержит в себе вещества, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету. При попадании сока на кожу и последующем пребывании на солнце развивается поражение кожи — фитофотодерматит, который выглядит как тяжелые солнечные ожоги.

❌Фототоксическая реакция может начаться уже через 15 минут после контакта с опасным растением, пик чувствительности — между 30 минутами и 2 часами после воздействия. Реакция может развиться после контакта с любой частью растения, токсичный сок в большом количестве содержится в стеблях, листьях, цветках и семенах.
⠀
Симптомы:
⏺болезненные пузыри, образующиеся в течение 48 часов
⏺рубцы на месте разрешившихся ожогов могут сохраняться от нескольких месяцев до нескольких лет
⏺длительная чувствительность пораженных участков к солнечному свету
⠀
Как защититься от борщевика?
⏺постарайтесь избегать контактов с борщевиком, научите этому своих детей
⏺если контакт неизбежен — не прикасайтесь к растению голой кожей (сок борщевика может проникать через некоторые ткани)
⏺постирайте одежду, которая могла контактировать с растением
⏺при борьбе с борщевиком нельзя использовать косилки и кусторезы
⠀
Что делать если сок уже попал на кожу?
⏺промыть пораженный участок холодной водой с мылом
⏺защитите пораженный участок от попадания солнечных лучей
⏺если реакция уже возникла, необходимо обратиться к врачу для назначения местных противовоспалительных средств
⏺не прокалывайте пузыри самостоятельно
⏺при попадании сока в глаза тщательно их промойте и наденьте солнцезащитные очки
⏺защищать пораженный участок от солнечного света необходимо постоянно, чувствительность может быть повышена в течение нескольких лет

Берегите свое здоровье!

А мы едем, едем, едем в жаркие края☀️

Роспотребнадзор рекомендует соблюдать меры предосторожности в путешествии.

Напоминаем, что в странах с экваториально-тропическим климатом широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания. Поэтому лучше заранее уточнить у территориального органа Роспотребнадзора эпидситуацию в предполагаемом месте отдыха, а при заключении договора с турагентством - проверить наличие медицинской страховки.

Меры предосторожности при питании и водопользовании:

✔️есть только знакомую еду или еду, в качестве которой вы уверены;

✔️пить только бутилированную воду и напитки в фабричной упаковке;

❌нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;

✔️мясо, рыба, морепродукты должны быть термически обработаны;

❌не пробовать незнакомые продукты и угощения, не покупать еду на рынках;

✔️ овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком.

Соблюдайте правила личной и общественной гигиены:

🟢 всегда тщательно мыть руки с мылом;

🔴не допускать попадания воды в полость рта при купании;

🔴не купаться в стоячих и медленно текущих водоемах, не использовать воду из таких водоемов для бытовых нужд;

🔴не контактировать с животными (дикими и домашними).

При выезде в страны, неблагополучные по желтой лихорадке, необходимо пройти вакцинацию в специализированном учреждении и получить международное свидетельство.

Выезжая в страны, неблагополучные по малярии, необходимо получить рекомендации по профилактическим препаратам и способам их применения.

При выезде в страны, неблагополучные по другим инфекционным болезням, рекомендуется сделать прививки против этих инфекций.

Будьте здоровы!

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_рекомендует

Как безопасно утилизировать неиспользованное или просроченное лекарство

Ранее мы уже писали о том, что очень важно следить за тем, где вы храните лекарства. Сегодня же речь пойдет о том, как правильно их утилизировать.

💊У каждого в аптечке найдётся лекарство с истекшим сроком годности или оставшееся после окончания курса лечения (например, антибиотики).

💊Важно! Никогда нельзя принимать ЛС с истекшим сроком годности. Не нужно принимать оставшуюся часть антибиотиков, когда вы заболели.

✔️Антибиотики назначает только врач.
✔️Хранение антибиотиков на всякий случай может приводить к их бесконтрольному приёму, а как следствие, к росту резистентности бактерий.
✔️Нельзя при разных заболеваниях принимать один и тот же антибиотик, так как он у вас остался и вам жалко выбросить. Тем более, очень часто он вообще не нужен (например, при ОРВИ, остром бронхите, обострении астмы и т. д.).
✔️Всегда приобретайте ЛС строго на назначенный курс лечения.
⠀
▶️FDA рекомендует ЛС с истекшим сроком годности, оставшуюся после приёма часть антибиотиков и другие ненужные ЛС сдавать в пункты приёма лекарств. В РФ это пункты "Сборка" и "Собиратор".

👉Некоторые ЛС необходимо только смывать, если нет возможности отнести в пункт приёма, аптеку, больницу, вернуть врачу, который выписал рецепт.

Как правильно выбрасывать таблетки?

🤔Если в городе нет пунктов приема медикаментов, то их все-таки придется выбросить в мусорное ведро. Американское агентство по контролю за лекарствами и пищевыми продуктами (FDA) допускает это при соблюдении простых правил:
🔸В мусорное ведро выбрасывают только те лекарства, которых нет в списке для смыва.
🔸Смешать лекарства с несъедобными отходами:
Смешайте лекарства с несъедобными отходами. При этом не нужно измельчать таблетки или вскрывать капсулы.
🔸Использовать полиэтиленовый пакет:
Полученную смесь необходимо поместить в полиэтиленовый пакет, стеклянную банку или пластиковую емкость и плотно закрыть.
🔸В таком виде лекарства не заинтересуют животных или детей.

❗️Осталась всего пара дней до закрытия выставки работ творческих медиков.

👨🏻‍🎨Медицинские работники Карелии не только спасают наши жизни, но и создают вдохновенные произведения: стихи, прозу, картины и даже игрушки.

👨🏼‍⚕️🧑🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️Участники выставки - карельские врачи, медицинские сестры, санитары, преподаватели и учащиеся.

От нашего учреждения участвуют Мария Георгиевна Плаксина и Даниил Николаевич Королев!

🎨Авторы живописных полотен пишут сухой пастелью и маслом, акварелью и гуашью. Ручная работа - от ковки до шитья. Шлем рыцаря и кукла, сшитый из ткани портрет и картина, «написанная» лекарственными препаратами.

🔗Подробнее.

Измерение АД

Артериальное давление можно измерять детям любого возраста, начиная с рождения, измерение артериального давления проводится, как правило, на руке.

✅Для изменения артериального давления существуют автоматические, полуавтоматические и механические тонометры.

👶🏼Детям до 3-х лет целесообразно измерения артериального давления механическим тонометром для того, чтобы избежать погрешностей, ведь любое движение рукой автоматический тонометр будет воспринимать как пульсовую волну, и результат будет неверным.

Подбирается манжета, соответствующая окружности и длине плеча ребенка.

Для механических аппаратов применяются такие манжеты:
✅манжета для новорожденных – 7-12 см;
✅малая (для младенцев) – 12-19 см;
✅детская – 18-26 см;
✅средняя – 25-40 см;
✅большая – 34-51 см;
✅набедренная 40-66 см.

🕖Измерение давления рекомендуется проводить не ранее, чем через 1 час после еды, прекращения физических и эмоциональных нагрузок, пребывания на холоде.

🚩Во время измерения ребенок может лежать или сидеть, опираясь на спинку стула, с расслабленными, не скрещенными ногами. На протяжении всей процедуры нежелательно менять положение и разговаривать. Рука должна быть расслаблена, расположена на горизонтальной поверхности ладонью вверх.

🚩Манжета накладывается так, чтобы стрелка-указатель плечевой артерии располагалась на внутренней поверхности плеча на 2-2,5 см выше локтевого сгиба.

🚩Плотность наложения манжеты определяется возможностью проведения одного пальца между манжетой и поверхностью плеча ребенка.

🚩При измерении АД механическим тонометром головка фонендоскопа устанавливается в центре локтевой ямки, уровень систолического АД определяют по первому удара пульса, а диастолического по последнему.

🚩Измерение давления проводится 2-3 раза с интервалом в 2-3 мин и учитывается среднее значение.

Всемирный день борьбы с гепатитом. 

📆Дата 28 июля была выбрана потому, что в этот день родился ученый, лауреат Нобелевской премии доктор Барух Бламберг (1925-2011гг), открывший вирус гепатита B и разработавший диагностический тест на вирус и вакцину против него. 

✅Благодаря реализации комплекса профилактических и терапевтических мер заболеваемость гепатитами В и С  в нашей стране имеет тенденцию к снижению. В целом, проблема гепатитов далека от своего решения. За последние несколько десятилетий спектр этиологических факторов повреждения печени значительно расширился.

⌛️С каждым годом растет число лекарственных поражений печени, и в настоящее время насчитывается более 1000 лекарственных средств и более 100 фитопрепаратов, способных вызывать поражение печени.