Сара Оквелл-Смит «Если у вас второй ребенок», 2019

* не совсем оправдала мои завышенные ожидания (хотя сама не знаю, каких психологических чудес я ждала), но лайфхаки все-таки имеются⬇️

📌Не стоит вносить серьезные изменения в жизнь первенца, начиная с третьего триместра беременности и как минимум первые три месяца после родов.

📌Слез не избежать. Не бойтесь плача, но никогда не оставляйте слезы без внимания.

📌Некоторые дети реагируют на появление в доме еще одного малыша мгновенно, а другие переживают и дают бурную реакцию спустя недели и даже месяцы.

📌Вы никогда не сможете вернуть жизнь в то время, когда у вас был только один малыш. Вы будете больше заняты, все вокруг станет громче, будет казаться сумасшествием, и зачастую вы будете испытывать больше стресса, но это не значит, что что-то идет не так.

📌Самая частая ошибка семей из четырех человек - полное перенесение заботы о старшем ребенке на другого члена семьи, в то время как мама отдает все время с новорожденным.

📌Жестокость для детей - простой способ избавиться от накопившихся отрицательных эмоций.

📌Примите, что ваши нужды и желания не делают вас эгоисткой и что вам нужно воплощать их в жизнь. Вы - опора вашей семьи.

📌Какое-то время ничего меняться не будет и вам просто нужно сфокусироваться на позитивных моментах, когда наступают трудные дни.

📌У вас еще будет время на другие вещи, когда дети немного подрастут.

📌 Разногласия помогают малышам развивать свое будущее эмоциональное здоровье и коммуникативные навыки.

📌Первенец сделал вас мамой и совершенно нормально, что он всегда будет занимать особое место в вашем сердце.

#книжнаяполка

💬беременные заметки💬

Признаться честно, я долго сомневалась, нужна ли мне подобная классическая фотосессия беременности?!

Удовольствие не из дешевых. Кадры постановочные, в основном «как у всех».

Я больше человек творческий и люблю свободу действий, оригинальность. Но фотографий с видимым животиком у меня все еще не было, а сил на подготовку и организацию неординарной фотосессии УЖЕ не было.

Формат «все включено» оказался самым подходящим. Для будущих мам в третьем триместре - это конечно🔝

Потом представила, как будем рассматривать кадры с дочкой, и сомнения по поводу фотосессии рассеялись. Это большая память ❤️

8 шагов для избавления от чувства вины при рождении малыша

1️⃣Осознайте, что ваши эмоции обычны и нормальны. Вы не одиноки.

2️⃣Примите свои чувства. Позвольте им существовать.

3️⃣Будьте к себе добры. Помните, нет ничего страшного в том, что сегодня вы просто выживаете.

4️⃣Напоминайте себе о том, что идеальные картинки семейной жизни,
которые вы видите в интернете или реальности - это лишь красивые фрагменты.

5️⃣Постарайтесь выделять систематически для себя по 5-10 минут, чтобы расслабиться: просто присесть, сфокусироваться на своем дыхании, послушать медитативные записи.

6️⃣Поговорите с другими новоиспеченными и опытными мамами.

7️⃣Не думайте, что вы обязаны быть Супермамой. Заботы о детях вполне достаточно! Ничего страшного, если дома беспорядок, и вы покупаете готовую еду.

8️⃣Говорите со своим врачом, если вы замечаете у себя признаки тревожности или депрессии.

Здравствуй, мир!💗
Принимай нового человечка.

Любим тебя, доченька!
Наконец-то мы вместе🙏

30.01.2025

1 неделька💞

Вчера Малышке исполнилась целая неделя. Мне уже грустно от того, как быстро летит время.

🖇восстановление проходит быстрее, чем после первых родов
🖇дочку стараемся адаптировать к жизни с постоянными шумовыми раздражителями
🖇у Илюши очень много эмоций и энергии: и положительных, и отрицательных - всё проживаем
🖇пользуясь приездом мамы, налаживаю бытовые аспекты

Сегодня как никогда понимаю своих мам-клиенток, которые имеют те или иные проблемы с ГВ: их тревогу, усталость, постоянное беспокойство и невозможность найти свободную минутку.

Налаженное кормление в первый месяц жизни малыша снижает уровень тревоги и проблем материнства к нулю! Так что мы кайфуем по полной🙏

Книги для малыша, которые подготовят его к встрече с сестренкой/братиком

🖇Джейн Чапмен «Любви хватит на двоих»

🖇Елена Ульева «Братик меня любит»

🖇Деби Гоморр «Что бы ни случилось»

🖇Лиана Шнайдер «У Конни появляется братик»

Подборка собрана Илюшей.

P.S. Все книги про Конни можно найти в аудиоформате на Яндекс.Музыке.

Илюша с бабушкой активно осваивают навык художественного мастерства, поэтому по утрам меня встречает Армия Колобков 🤭

P.S. На последних рисунках вы можете лицезреть подпись творца. Мама уверяет, что не учила его этому. Интересненько🤓

Мамочка уехала💔

* кто не в теме, все мои родные живут в Волгограде, а Мишкины - в Ставрополе; мы живем в Казани, и тут родственников у нас нет, к сожалению

Уму не постижимо, какую помощь оказала мне мама за эти 4 недели:

- полностью взяла на себя быт, что помогло мне прийти в чувство после болезни на последней неделе беременности и восстановиться физически после родов;

- забила мне всю морозилку вкусными заготовками;

- гуляла и развлекала по полной Илюшу;

- занималась с Илюшей всякими развивашками;

- постоянно вычищала ему нос от соплей и казюлек😂;

- мы перебрали шкафы с вещами, игрушками;

- вынесли кучу старого хлама и накупили кучу нового;

- обуютили по полной детскую комнату для Илюши.

Про бесконечные таскания дочки на руках и мои регулярные вылазки на свежий воздух и массаж я вообще молчу!🙏

Обнимите или хотя бы просто позвоните своим мамочкам сегодня. Нет, прямо сейчас!
Здоровья им самого крепкого! А моей еще чуточку больше.

P.S. А вот теперь после месячной передышки начинается взрослая жизнь. Погнали! 😁

Пацанчики ушли в бассейн, значит девочки на чиле:

- доче - 🥛
- маме - 📚

ну и что, что через неделю весна?
сегодня было принято решение, что этому парню срочно нужна ледянка!

Девчули, помогите Илюше стать капельку счастливее🙏
Поделитесь своими ледянками (или другим снежным транспортом) в комментариях👇