Мой рецепт идеального утра выходного дня ☕️
- любимая кофейня;
- легкий и вкусный завтрак;
- новые книги;
- душевные разговоры в компании любимой Книжной ВиаГры.
- любимая кофейня;
- легкий и вкусный завтрак;
- новые книги;
- душевные разговоры в компании любимой Книжной ВиаГры.
Спящий малыш - сытый малыш, капризный малыш - голодный малыш
Смотреть на спящего малыша - сплошное умиление😍 Помню, что сама с трепетом наблюдала за сладко- сопящим Илюшей и охраняла его чуткий сон. Какое облегчение, когда новорожденный спит больше двух, а то и трех часов, согласитесь? 🤤
Но всегда ли долгий сон означает, что кроха сыт и здоров?
Большинство малышей действительно не будут спать, если в желудке пусто. Обычно, они заявляют о голоде громким криком🥣
Но всё же бывают ситуации, когда родители должны поступиться собственным комфортом и отдыхом. Иногда малыши спят дольше положенного, когда они болеют или ослаблены. Из-за продолжительного сна они не получают необходимых 8 кормлений в сутки. И последствия этого могут быть тяжелыми…😥
❕ Особое внимание малышу требуется если:
🖇 у него желтуха новорожденных
🖇 он перенес внутриутробную гипоксию
🖇 роды были медикаментозными (эпидуралка или кесарево)
🖇 мама принимает лекарственные препараты после родовой травмы ( например, обезболивающие)
Да, причин для плача может быть 100500. И голод - одна из основных. Так, как же понять, голодный малыш или его беспокоит что-то другое?
Единственно достоверный способ - это отследить, как растет и набирает вес ваш грудничок.💜
А Вы давали малышу спать больше положенных 2-3 часов или будили на кормление? Регулярно отслеживали прибавку в весе у крохи? Предлагаю продолжить обсуждение темы в комментариях👇
#гв #грудничок
Смотреть на спящего малыша - сплошное умиление
Но всегда ли долгий сон означает, что кроха сыт и здоров?
Большинство малышей действительно не будут спать, если в желудке пусто. Обычно, они заявляют о голоде громким криком
Но всё же бывают ситуации, когда родители должны поступиться собственным комфортом и отдыхом. Иногда малыши спят дольше положенного, когда они болеют или ослаблены. Из-за продолжительного сна они не получают необходимых 8 кормлений в сутки. И последствия этого могут быть тяжелыми…
Да, причин для плача может быть 100500. И голод - одна из основных. Так, как же понять, голодный малыш или его беспокоит что-то другое?
Единственно достоверный способ - это отследить, как растет и набирает вес ваш грудничок.
А Вы давали малышу спать больше положенных 2-3 часов или будили на кормление? Регулярно отслеживали прибавку в весе у крохи? Предлагаю продолжить обсуждение темы в комментариях
#гв #грудничок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30 минут назад вместе с Илюшей восхищалась новым набором теста для лепки Play-doh:
В результате, Илюша начал играть слепленными динозаврами на коврике. Ну а я продолжала жамкать тесто и стимулировать нервные окончания на руках. Потом, конечно же, остались следы теста на коврике, куда я вляпалась и в течение 5 минут разнесла по квартире.
Весь пол в отпечатках моих ног!
Антистресс моментально превратился в стресс и внеплановое мытье полов (особенно грустно, потому что они мылись вчера).
Короче, набор супер! Но я пошла искать доску для лепки и изучать психологические приемы для мягкого отказа, чтобы ограничивать игры с тестом в пределах детского стола.
Всем спасибо за внимание. Мне стало легче
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак для мам, которые хотят поспать подольше ❤️ ⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
От ГВ обвиснут сиськи 🫠
Вас тоже пугали этой фразой?😧 Тогда давайте разбираться, что же происходит с нашей грудью на самом деле. 🤦♀️
Скажу сразу, это утверждение - неправда. Почему?
❤️ Форма груди изменяется еще во время беременности. Жировая ткань заменяется на железистую: молочные железы увеличиваются в размере, чтобы вырабатывать больше молочка.
❤️ Кормит мама или нет — изменения уже произошли до рождения малыша. А вот от того, насколько долгим будет ГВ и как плавно оно будет завершено, зависит длительность и эффективность восстановления груди.
Что делать?👍
Кормить желательно подольше, а отлучать малыша от груди — постепенно. Молочные железы будут уменьшаться в объёме, жировая ткань — постепенно нарастать.👩👧
Да, вернуться к «добеременным» формам получится вряд ли, но от кормления это не зависит. Если же это вопрос принципиальный, остается, пожалуй, только одно - не беременеть вовсе.😉
В комментариях можем продолжить обсуждение этой темы и обсудить другие страшилки, которыми пугали нас до родов👻
#гв
Вас тоже пугали этой фразой?
Скажу сразу, это утверждение - неправда. Почему?
Что делать?
Кормить желательно подольше, а отлучать малыша от груди — постепенно. Молочные железы будут уменьшаться в объёме, жировая ткань — постепенно нарастать.
Да, вернуться к «добеременным» формам получится вряд ли, но от кормления это не зависит. Если же это вопрос принципиальный, остается, пожалуй, только одно - не беременеть вовсе.
В комментариях можем продолжить обсуждение этой темы и обсудить другие страшилки, которыми пугали нас до родов
#гв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня исключительно в фазе антипродуктивной и суперленивой мамы⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
вечерком полагается похихикать, мы вам с Илюшей в этом поможем😉
айда, залайкайте нас хорошенечко💛
#материнство #мамскийюмор
айда, залайкайте нас хорошенечко💛
#материнство #мамскийюмор
YouTube
Что сказал Илюша?😂 #мамскийблог #материнство #первоеслово
#мамаималыш #каккормитьребенка #грудноевскармливание #консультантпогв #грудничок #грудноемолоко #кормлениегрудью #первыеслова #консультантпогрудномувскармлив...
Эфир-разговор о менструальных чашах
Дамы! Мне тут вчера напомнили о классном эфире с Лилей (основательницей проекта КультТорг) и Гузель.
Мы там целый час болтаем о менструальных чашах:
- преимуществах;
- противопоказаниях;
- правилах использования;
- частых мифах.
Девочки поделились своим личным опытом. Они активно используют чаши на протяжении многих лет.
Поэтому, кто заинтересовался, обязательно переходите по ссылке и смотрите.🌷
#гигиена #месячные #женскоездоровье
Дамы! Мне тут вчера напомнили о классном эфире с Лилей (основательницей проекта КультТорг) и Гузель.
Мы там целый час болтаем о менструальных чашах:
- преимуществах;
- противопоказаниях;
- правилах использования;
- частых мифах.
Девочки поделились своим личным опытом. Они активно используют чаши на протяжении многих лет.
Поэтому, кто заинтересовался, обязательно переходите по ссылке и смотрите.🌷
#гигиена #месячные #женскоездоровье
Vk
Групповой звонок 2022-03-26
vk video
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7 мифов о зачатии 🤰🏼
Сегодня хочу затронуть тему зачатия. Вокруг этого процесса витает множество мифов, которые передаются из поколение в поколение веками. Развею самые распространенные, на мой взгляд.⤵️
ЗАЧАТИЕ МОЖЕТ ПРОИСХОДИТЬ ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ ОВУЛЯЦИИ
❎ Забеременеть можно практически в любой день цикла, так как сперматозоиды жизнеспособны от 3 до 5 дней. Встречаются и особо активные живчики с активностью до 7 дней. 🔠
ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ НЕЛЬЗЯ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ
❎ Еще как можно! Да, большое количество пролактина - гормона лактации, блокирует овуляцию. Но со временем его концентрация падает и эффект тоже. Отсутствие менструации - не значит отсутствие вероятности зачатия. При восстановлении цикла сначала придет овуляция, а уже потом - месячные.
НЕЛЬЗЯ ЗАЧАТЬ, ЕСЛИ НАСТУПИЛ КЛИМАКС
❎ Переход в менопаузу может занимать до 2х лет. В это время менструации становятся нерегулярными и могут отсутствовать по полгода и более, но вероятность зачатия все же сохраняется.
МОЖНО ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ БЕЗ ОПЫТА ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ
❎ Для зачатия нужен не только контакт спермы и женских половых органов, но и проникновение. Так как сперматозоиды должны быть «запущены» к месту оплодотворения с определенной скоростью и в достаточном количестве. С научной точки зрения зачатие без повреждения девственной плевы возможно, но с помощью искусственной инсеминации.
ЗАЧАТИЕ НЕВОЗМОЖНО БЕЗ ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА
❎ Для наступления беременности нужен мужской оргазм, а точнее попадание спермы в женские половые пути. Женский оргазм не имеет отношения к оплодотворению.
ЗАЧАТИЕ НАСТУПАЕТ В ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПОЗАХ
❎ Ни «березка» 🌳 , ни «собачка» 🐕, ни стояние на голове 🙃 не увеличивает шанс наступления беременности.
НЕЛЬЗЯ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ
❎ У каждой женщины продолжительность менструального цикла и длительность месячных индивидуальны. Овуляция тоже происходит в разные дни цикла. Когда половой контакт случается в дни месячных, а овуляция приходит пораньше - есть шанс, что сперматозоиды дождутся свою желанную яйцеклетку.
А какие мифы о зачатии слышали Вы?
#женскоездоровье #беременность #планированиебеременности
Сегодня хочу затронуть тему зачатия. Вокруг этого процесса витает множество мифов, которые передаются из поколение в поколение веками. Развею самые распространенные, на мой взгляд.
ЗАЧАТИЕ МОЖЕТ ПРОИСХОДИТЬ ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ ОВУЛЯЦИИ
ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ НЕЛЬЗЯ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ
НЕЛЬЗЯ ЗАЧАТЬ, ЕСЛИ НАСТУПИЛ КЛИМАКС
МОЖНО ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ БЕЗ ОПЫТА ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ
ЗАЧАТИЕ НЕВОЗМОЖНО БЕЗ ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА
ЗАЧАТИЕ НАСТУПАЕТ В ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПОЗАХ
НЕЛЬЗЯ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ
А какие мифы о зачатии слышали Вы?
#женскоездоровье #беременность #планированиебеременности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я решилась! Мы с Илюшей сняли свой ПЕРВЫЙ ВЛОГ❤️
Очень волнительно! Но я довольна, учитывая первый подобный опыт.🤪
Наш день с Илюшей поместился в 23 минуты. Поэтому приглашаю вас на чаепитие за просмотром.☕️
И заранее благодарю за любую обратную связь!🥰
Очень волнительно! Но я довольна, учитывая первый подобный опыт.
Наш день с Илюшей поместился в 23 минуты. Поэтому приглашаю вас на чаепитие за просмотром.☕️
И заранее благодарю за любую обратную связь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Влог #1: день с тоддлером, разивашки, режим, книги и грибной суп.
Дорогие дамы! Это мой первый опыт съемки влога. Решила показать вам наш обычный будний день с Илюшей. Не все прошло по намеченному сценарию, поэтому вы увидите самый НАСТОЯЩИЙ ДЕНЬ молодой мамы. Приятного просмотра!
Если вам понравился такой формат видео…
Если вам понравился такой формат видео…
🩸ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ ПОСЛЕ РОДОВ🩸
🌺 Месячные после родов могут отличаться от привычных добеременных выделений. Обычно для полноценного восстановления цикла требуется 2-3 месяца.
Поэтому первые менструации иногда сопровождаются нехарактерными признаками:
🧡 болезненность
Сильный дискомфорт в нижних отделах живота часто беспокоит мам после операции кесарево сечение. Особенно, когда месячные возобновились рано и послеоперационный рубец на матке недостаточно зажил. Также боли во время критических дней возникают у женщин, роды которых сопровождались разрывами, растяжением связок и мышц.
🧡 обильность
Зачастую объем выделений в первые месячные после родов больше, чем обычно. Крайне важно в этом случае контролировать кровопотерю и знать признаки чрезмерно обильных менструаций, чтобы вовремя обратиться к врачу.
🧡 нерегулярность
Для достижения гормонального баланса необходимо время, поэтому первые 2-3 цикла могут скакать по календарю в непривычном режиме.
🧡 большая продолжительность
Длительность месячных также по началу может увеличиваться. Если выделения длятся менее 9 дней, бить тревогу пока не стоит.
В каких случаях нужно обратиться к врачу? 👩⚕️
📍 Скудные месячные в течение 3 циклов и более.
📍 Нерегулярность менструаций через полгода после их возобновления после родов.
📍 Чрезмерно обильные кровянистые выделения в течение 2 и более циклов.
📍 Появление сгустков.
📍 Длительность менструации более 9 дней.
📍 Дополнительные симптомы, сопровождающие месячные или возникающие после: головная боль, слабость, головокружение.
📍 Сохраняющаяся болезненность менструации: особенно если месячные до беременности не сопровождались болями.
📍 Выделения из половых путей в сочетании с повышением температуры, неприятным запахом, примесями гноя.
📍 Мажущие пятна до и после месячных.
📍 Кровянистые выделения два раза в месяц, сохраняющееся на протяжении более 3 циклов
#послеродовоевосстановление #месячные
Поэтому первые менструации иногда сопровождаются нехарактерными признаками:
Сильный дискомфорт в нижних отделах живота часто беспокоит мам после операции кесарево сечение. Особенно, когда месячные возобновились рано и послеоперационный рубец на матке недостаточно зажил. Также боли во время критических дней возникают у женщин, роды которых сопровождались разрывами, растяжением связок и мышц.
Зачастую объем выделений в первые месячные после родов больше, чем обычно. Крайне важно в этом случае контролировать кровопотерю и знать признаки чрезмерно обильных менструаций, чтобы вовремя обратиться к врачу.
Для достижения гормонального баланса необходимо время, поэтому первые 2-3 цикла могут скакать по календарю в непривычном режиме.
Длительность месячных также по началу может увеличиваться. Если выделения длятся менее 9 дней, бить тревогу пока не стоит.
В каких случаях нужно обратиться к врачу? 👩⚕️
#послеродовоевосстановление #месячные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM