Доктор Кошельникова
616 subscribers
734 photos
99 videos
8 files
176 links
🔸Гинеколог, в декрете
🔸Помогаю малышам и их мамам полюбить ГВ
🔸Пишу для Huggies

По вопросам сотрудничества ➡️ @dr_koshelnikova
加入频道
Мой рецепт идеального утра выходного дня ☕️

- любимая кофейня;
- легкий и вкусный завтрак;
- новые книги;
- душевные разговоры в компании любимой Книжной ВиаГры.
Спящий малыш - сытый малыш, капризный малыш - голодный малыш

Смотреть на спящего малыша - сплошное умиление 😍Помню, что сама с трепетом наблюдала за сладко- сопящим Илюшей и охраняла его чуткий сон. Какое облегчение, когда новорожденный спит больше двух, а то и трех часов, согласитесь? 🤤

Но всегда ли долгий сон означает, что кроха сыт и здоров?

Большинство малышей действительно не будут спать, если в желудке пусто. Обычно, они заявляют о голоде громким криком 🥣

Но всё же бывают ситуации, когда родители должны поступиться собственным комфортом и отдыхом. Иногда малыши спят дольше положенного, когда они болеют или ослаблены. Из-за продолжительного сна они не получают необходимых 8 кормлений в сутки. И последствия этого могут быть тяжелыми…😥

Особое внимание малышу требуется если:

🖇у него желтуха новорожденных
🖇он перенес внутриутробную гипоксию
🖇роды были медикаментозными (эпидуралка или кесарево)
🖇мама принимает лекарственные препараты после родовой травмы ( например, обезболивающие)

Да, причин для плача может быть 100500. И голод - одна из основных. Так, как же понять, голодный малыш или его беспокоит что-то другое?

Единственно достоверный способ - это отследить, как растет и набирает вес ваш грудничок. 💜

А Вы давали малышу спать больше положенных 2-3 часов или будили на кормление? Регулярно отслеживали прибавку в весе у крохи? Предлагаю продолжить обсуждение темы в комментариях 👇

#гв #грудничок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😥 мне срочно нужно побухтеть

30 минут назад вместе с Илюшей восхищалась новым набором теста для лепки Play-doh:

👍творчество для малыша;
👍антистресс для мамы.

В результате, Илюша начал играть слепленными динозаврами на коврике. Ну а я продолжала жамкать тесто и стимулировать нервные окончания на руках. Потом, конечно же, остались следы теста на коврике, куда я вляпалась и в течение 5 минут разнесла по квартире.

Весь пол в отпечатках моих ног!😢
Антистресс моментально превратился в стресс и внеплановое мытье полов (особенно грустно, потому что они мылись вчера).

Короче, набор супер! Но я пошла искать доску для лепки и изучать психологические приемы для мягкого отказа, чтобы ограничивать игры с тестом в пределах детского стола.🤪

Всем спасибо за внимание. Мне стало легче❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак для мам, которые хотят поспать подольше ❤️⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
От ГВ обвиснут сиськи 🫠

Вас тоже пугали этой фразой? 😧 Тогда давайте разбираться, что же происходит с нашей грудью на самом деле. 🤦‍♀️

Скажу сразу, это утверждение - неправда. Почему?

❤️ Форма груди изменяется еще во время беременности. Жировая ткань заменяется на железистую: молочные железы увеличиваются в размере, чтобы вырабатывать больше молочка.
❤️ Кормит мама или нет — изменения уже произошли до рождения малыша. А вот от того, насколько долгим будет ГВ и как плавно оно будет завершено, зависит длительность и эффективность восстановления груди.



Что делать? 👍

Кормить желательно подольше, а отлучать малыша от груди — постепенно. Молочные железы будут уменьшаться в объёме, жировая ткань — постепенно нарастать. 👩‍👧

Да, вернуться к «добеременным» формам получится вряд ли, но от кормления это не зависит. Если же это вопрос принципиальный, остается, пожалуй, только одно - не беременеть вовсе. 😉

В комментариях можем продолжить обсуждение этой темы и обсудить другие страшилки, которыми пугали нас до родов 👻

#гв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Инструкция по применению менструальной чаши 👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня исключительно в фазе антипродуктивной и суперленивой мамы⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эфир-разговор о менструальных чашах

Дамы! Мне тут вчера напомнили о классном эфире с Лилей (основательницей проекта КультТорг) и Гузель.

Мы там целый час болтаем о менструальных чашах:

- преимуществах;
- противопоказаниях;
- правилах использования;
- частых мифах.

Девочки поделились своим личным опытом. Они активно используют чаши на протяжении многих лет.

Поэтому, кто заинтересовался, обязательно переходите по ссылке и смотрите.🌷

#гигиена #месячные #женскоездоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Илюша решил помочь местным дворникам и устроил снегоуборочные работы, не отходя от кассы!😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7 мифов о зачатии 🤰🏼

Сегодня хочу затронуть тему зачатия. Вокруг этого процесса витает множество мифов, которые передаются из поколение в поколение веками. Развею самые распространенные, на мой взгляд. ⤵️

ЗАЧАТИЕ МОЖЕТ ПРОИСХОДИТЬ ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ ОВУЛЯЦИИ

Забеременеть можно практически в любой день цикла, так как сперматозоиды жизнеспособны от 3 до 5 дней. Встречаются и особо активные живчики с активностью до 7 дней. 🔠

ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ НЕЛЬЗЯ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ

Еще как можно! Да, большое количество пролактина - гормона лактации, блокирует овуляцию. Но со временем его концентрация падает и эффект тоже. Отсутствие менструации - не значит отсутствие вероятности зачатия. При восстановлении цикла сначала придет овуляция, а уже потом - месячные.

НЕЛЬЗЯ ЗАЧАТЬ, ЕСЛИ НАСТУПИЛ КЛИМАКС

Переход в менопаузу может занимать до 2х лет. В это время менструации становятся нерегулярными и могут отсутствовать по полгода и более, но вероятность зачатия все же сохраняется.

МОЖНО ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ БЕЗ ОПЫТА ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ

Для зачатия нужен не только контакт спермы и женских половых органов, но и проникновение. Так как сперматозоиды должны быть «запущены» к месту оплодотворения с определенной скоростью и в достаточном количестве. С научной точки зрения зачатие без повреждения девственной плевы возможно, но с помощью искусственной инсеминации.

ЗАЧАТИЕ НЕВОЗМОЖНО БЕЗ ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА

Для наступления беременности нужен мужской оргазм, а точнее попадание спермы в женские половые пути. Женский оргазм не имеет отношения к оплодотворению.

ЗАЧАТИЕ НАСТУПАЕТ В ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПОЗАХ

Ни «березка» 🌳, ни «собачка» 🐕, ни стояние на голове 🙃не увеличивает шанс наступления беременности.

НЕЛЬЗЯ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ

У каждой женщины продолжительность менструального цикла и длительность месячных индивидуальны. Овуляция тоже происходит в разные дни цикла. Когда половой контакт случается в дни месячных, а овуляция приходит пораньше - есть шанс, что сперматозоиды дождутся свою желанную яйцеклетку.


А какие мифы о зачатии слышали Вы?

#женскоездоровье #беременность #планированиебеременности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я решилась! Мы с Илюшей сняли свой ПЕРВЫЙ ВЛОГ❤️

Очень волнительно! Но я довольна, учитывая первый подобный опыт.
🤪

Наш день с Илюшей поместился в 23 минуты. Поэтому приглашаю вас на чаепитие за просмотром.☕️

И заранее благодарю за любую обратную связь!
🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩸ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ ПОСЛЕ РОДОВ🩸


🌺Месячные после родов могут отличаться от привычных добеременных выделений. Обычно для полноценного восстановления цикла требуется 2-3 месяца.
Поэтому первые менструации иногда сопровождаются нехарактерными признаками:

🧡болезненность

Сильный дискомфорт в нижних отделах живота часто беспокоит мам после операции кесарево сечение. Особенно, когда месячные возобновились рано и послеоперационный рубец на матке недостаточно зажил. Также боли во время критических дней возникают у женщин, роды которых сопровождались разрывами, растяжением связок и мышц.

🧡обильность

Зачастую объем выделений в первые месячные после родов больше, чем обычно. Крайне важно в этом случае контролировать кровопотерю и знать признаки чрезмерно обильных менструаций, чтобы вовремя обратиться к врачу.

🧡нерегулярность

Для достижения гормонального баланса необходимо время, поэтому первые 2-3 цикла могут скакать по календарю в непривычном режиме.

🧡большая продолжительность

Длительность месячных также по началу может увеличиваться. Если выделения длятся менее 9 дней, бить тревогу пока не стоит.

В каких случаях нужно обратиться к врачу? 👩‍⚕️

📍Скудные месячные в течение 3 циклов и более.
📍Нерегулярность менструаций через полгода после их возобновления после родов.
📍Чрезмерно обильные кровянистые выделения в течение 2 и более циклов.
📍Появление сгустков.
📍Длительность менструации более 9 дней.
📍Дополнительные симптомы, сопровождающие месячные или возникающие после: головная боль, слабость, головокружение.
📍Сохраняющаяся болезненность менструации: особенно если месячные до беременности не сопровождались болями.
📍Выделения из половых путей в сочетании с повышением температуры, неприятным запахом, примесями гноя.
📍Мажущие пятна до и после месячных.
📍Кровянистые выделения два раза в месяц, сохраняющееся на протяжении более 3 циклов

#послеродовоевосстановление #месячные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM