МОЖНО ЛИ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ПРИ ПРОСТУДЕ

‼️Можно и нужно‼️

Вместе с грудным молоком малыш получит необходимые ему антитела, которые укрепят его иммунитет и помогут справиться с болезнью в случае заражения!🦠

Чтобы обезопасить кормление во время простуды и свести риск заражения малыша к минимуму, следует придерживаться следующих правил:

⚠️ не целовать и не носить ребенка на руках

⚠️ надевать маску на время кормления

⚠️ мыть руки, умываться, полоскать горло и промывать нос перед кормлением

⚠️ часто проветривать помещение и поддерживать оптимальный микроклимат

#гв

Кто знаком со мной давно, помнит мои огненные волосы. Почти красные.🧜🏻‍♀️

Интересный факт! Все считали, что я натуральная рыжая.😂

Когда я пришла в наш казанский роддом в ординатуре, все акушерки-татарочки старой закалки на меня пялились, как на ведьму. На меня очень сильно влияет влияло мнение окружающих, поэтому я стала испытывать неловкость и неуверенность. Косые взгляды от пациенток я тоже встречала нередко.

Я решила вернуться к своему натуральному цвету по ряду причин:

1. Было дорого на тот момент поддерживать окрашивание на должном уровне.

2. Решила, что уровень доверия к менее яркому доктору повысится!😬

Так потом все те же самые акушерки мне сказали, что рыжей было лучше!😂

Сейчас моё мнение на этот счет изменилось. Точнее я просто достала свое мнение, которое раньше запихивала в одно место. Если появится желание, с удовольствием верну свой огненный оттенок!🔥

Что думаете на этот счет? У вас падает уровень доверия к врачу с зелеными волосами и татуированными руками?

ИМ СОН СУН «КОНСУЛЬТАНТ»

Интригующее начало, затянутая середина и финал, концентрирующий в себе слишком много поводов для размышления.

На первый взгляд, показалось, что я держу в руках психологический триллер. Ничем не примечательный мужчина работает на Компанию и по заказу пишет сценарии смерти обычных (и не очень) людей. Ой, я люблю такое! Как будто фантастика, но в то же время очень реалистично. Это пугает и завораживает.

Мне было суховато. Хотелось больше подробностей из жизни главного героя и Компании, на которую он работает. Автор взял на себя задачу донести более глобальные проблемы до читателя. Но от переизбытка событий и информации в последней трети книги, мысли в моей голове спутались и осталось много вопросов.

Если хотите поддаться философским размышлениям о вине, стыде, смирении, ответственности и жизни в условиях избыточного потребления - вам понравится!👍🏻

#книги

🤰и ☕️

МОЖНО ЛИ ПИТЬ КОФЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ВОЗ рекомендует беременным потреблять не более 300 мг кофеина в день.
‼️На практике врачи предпочитают подстраховаться и советуют потреблять будущим мамам не более 200 мг в день.

Компания Nestle подмечает, что:

✅ 240 мл черного кофе, сваренного в кофеварке содержит 65-120 мг кофеина;

✅ 150 мл растворимого кофе - 60-85 мг.

Также беременным стоит отдавать предпочтение арабике ввиду более низкого содержания кофеина. А еще отличный выбор - это кофе с молоком. Такие напитки больше щадят желудок и с меньшей вероятностью спровоцируют изжогу и токсикоз.☕️

Будущие мамы терпят много ограничений во время беременности. Для одних женщин кофе - маленькая и приятная отдушина, а для других  - зависимость и острая необходимость.😬

Если беременная мечтает о чашечке бодрящего напитка, то, вероятно, принудительный отказ приведет к стрессу и раздражительности. Это не менее негативно скажется на малыше.💯

Поэтому рекомендую для начала проконсультироваться с акушером-гинекологом. И если противопоказания отсутствуют, то беременная спокойно может позволить себе 1-2 чашечки горячо любимого капучино в день.😉

#беременность

Я очень люблю кофе.

Причем в разные периоды жизни отдаю предпочтение разным напиткам. В универе только капучино пила.☕️
Потом было пару месяцев кофейного мракобесия: раф, латте, шматте и прочие сладкие извращения.😂
Ординатура - only американо!🥸
А когда вышла на работу, в коллективе меня заразили любовью к кофе со сливками.🥛

*тогда кстати заметила проблемы с кожей и быстро отказалась от сливок. хотя там были не только сливки, но и постоянный стресс, недосып, внутрибольничные инфекции

Моя близкая подруга не переносит даже запах кофе. Я не понимала, как это возможно.

Но во время беременности испытала это на собственной шкуре. Первые два триместра я даже не могла зайти в кофейню, не то, что пригубить самой чашечку. Можно предположить, что Илюшка сам себя оберегал от избыточного воздействия кофеина, находясь в утробе.

На ГВ тоже можно пить кофе.
Теперь у меня новый любимчик: американо + растительное молоко (кокосовое, миндальное, банановое).😋

Какой у вас любимый кофейный напиток?🥰

БУТЫЛОЧКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ: ПОМОЩЬ ИЛИ ВРЕД?

Если мама кормит грудью, но по какой-то причине (не хватает молока, разлука с малышом и др.) докармливает малыша смесью или своим сцеженным молоком, использовать для этого бутылочку НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ❗️

Молоко из бутылки течет само по себе, тем самым малыш прикладывает гораздо меньше усилий нежели при сосании груди.

Какие могут быть последствия?

⛔️ малыш может отказаться от груди - а кому охота лишний раз напрягаться?

⛔️ может испортиться захват груди, что чревато дополнительными осложнениями:

🔸 болезненность/трещины при сосании груди
🔸 неэффективное сосание груди ➡️ низкие прибавки в весе
🔸 неполное опорожнение груди ➡️ лактостаз, мастит, уменьшение количества молока

Если малыш находится на искусственном вскармливании, докорм из бутылочки ему необходим, чтобы удовлетворить сосательный рефлекс.👍🏻

Ну а тем, кто хочет успешно кормить грудью, к бутылочке следует прибегать лишь в исключительных случаях. А еще лучше записаться на консультацию. И я научу вас осуществлять докорм из несосательных предметов!💛

#гв