#Акция_HelloDoc!
🗓 7 декабря – 14 декабря

Как женщине проверить свой организм без лишних исследований за один визит в лабораторию?👇

🔥 Команда «Hello, Doc!» создала Mini Check-Up! «Самое необходимое для женщины»
Жми сюда, здесь есть все важные показатели, которые нужно проверять 1 раз в год каждой женщине, чтобы убедиться, что все в порядке или успеть заметить ранние проявления и предотвратить развитие болезни☝️

С 7 по 14 декабря на чекап действует специальная цена 4990 р вместо 9990 р! Акция проходит по всей России, сдать анализы можно в любом отделении одной из сетевых лабораторий. Результаты вы получите в приложении, где сможете запросить бесплатную расшифровку.

❗️ Если вы оплатите и пройдете этот чекап в период действия акции, вы получите 100% потраченной суммы в виде бонусов на ваш счет в «Hello, Doc!» после 15.12. и сможете потратить их на любые другие анализы!

Переходите по ссылке, заказывайте чекап и проверяйте свое здоровье!

🎁 На мой взгляд, это топ-идея для подарка на Новый Год себе, маме, дочке и любимой подружке!

Пишите в комментариях, о своих страхах, связанных с грудным вскармливанием👇🏻

ПОЧЕМУ МАЛЫШ КУСАЕТ ГРУДЬ?

Рано или поздно каждая кормящая мама сталкивается с «кусем» от своего чада. Многие по этой причине бросают или вовсе не начинают кормить грудью!😬

Важно понимать, что ребенок - не кровожадная пиранья и кусается не потому, что хочет сделать больно маме.
И если у малыша выросли зубки - это вовсе не значит, что теперь он будет грызть, а не сосать грудь.

ПОЧЕМУ ребенок КУСАЕТ ГРУДЬ:

🔹 неправильный захват
Чаще характерен для новорождённых.
Да-да, хорошенько прикусить можно не только зубами, но и деснами!

🔸 прорезывание зубов
Основная причина - десны чешутся и зудят, поэтому младенец прикусывает всё, до чего может дотянуться.

🔹 путаница сосков
Когда в обиходе есть соски, бутылочки или накладки на соски.

🔸 ринит
Малыш пытается дышать и сосать одновременно, из-за чего сползает на сосок и кусает, пытаясь удержать его в ротике.

🔹 мало молока
Ребенок не наедается, и опустошив грудь, кусем старается вызвать прилив молока.

🔸 игра и проверка границ дозволенного
Это уже к пупсам постарше. Наевшись, они начинают теребить и прикусывать сосок.

🔹 не хочет отдавать грудь во сне
Когда малыш уснул, мама пытается достать грудь, и в ответ получает знатный кусь. Ребенок делает это инстинктивно, чтобы удержать молочную железу.

🔸 недостаток внимания
Кому-то не нравится, когда мама отвлекается во время кормления: берет телефон, разговаривает с мужем.

#гв

МАЛЫШ КУСАЕТ ГРУДЬ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

❗️Самое главное правило - найти и устранить причину такого поведения малыша.

Подробнее о причинах читайте в предыдущем посте.

Итак, какие действия помогут решить проблему:

🔹исправление прикладывания: залог успеха - асимметричный захват;

🔸 облегчение боли при прорезывании зубов: н-р, дать малышу грызунок из холодильника перед кормлением;

🔹 отказ от бутылочек, сосок, пустышек, накладок на соски;

🔸 уделить малышу максимум внимания во время кормления: установить контакт глазами, улыбнуться, погладить;

🔹 максимально расслабиться, использовать тепло (душ, сухой компресс) перед кормлением, наполнить мысли приятными эмоциями от кормления - это поспособствует улучшению рефлекса молокоотделения;

🔸 исключить ассоциацию грудь-игра;

🔹 предлагать малышу грудь в ответ на ранние сигналы готовности к сосанию;

🔸 при заложенном носике изменить положение кормления: ребенку удобнее будет сосать в вертикальном положении;

🔹 при гипогалактии поработать с консультантом над увеличением количества молока.

Записывайтесь на консультацию и мы решим проблему вместе!🤗

#гв

СУПЕРЛЕКЦИЯ ОТ ТОПОВОГО ВРАЧА

Дорогие друзья, специально для нас, жителей Казани, приехала моя прекрасная и горячо-любимая коллега. Анна Яновна Ким - врач онколог, маммолог и крайне неравнодушный специалист!

Сегодня в 18:30 в Национальной Библиотеке Аня прочитает 🔝 лекцию «Как лечат рак: вчера и сегодня».

От всей души вас приглашаю на это мероприятие! Вечер будет очень познавательным. Лекция предназначена для простых людей (не для врачей).

Зарегестрироваться можно здесь.

P.S. Ну и я естественно там буду! Так что классная возможность увидеться, обняться и зарядиться классным настроением.❤️

С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ🎄

Не буду разглагольствовать. Кратко и по делу:

❄️ спасибо, что вы со мной
❄️ спасибо, что цените мой труд и даете обратную связь
❄️ полезностям быть, обещаю
❄️ спокойствия и безупречной гармонии вам желаю!

Обняла-приподняла. Вы супер! Отдыхайте как следует❤️

Тюбинг — это надувная камера, на которую надет плотный чехол с ручками и толстым дном. Тюбинги часто называют ватрушками. Зимой на них катаются со снежных склонов, ледяных горок и по ровным поверхностям, а летом — с водных горок и по водоемам.

Воспоминание из практики медсестры стационара:
⠀
Вечер. Дети почти все уложены по кроватям. Я вызываю по одному в процедурную за уколом.
⠀
Открывается дверь и на каталке завозят девочку 7 лет.
⠀
Каталась на ватрушке с горки, попала на неровность, вылетела из мягкого гнезда и упала на лед. Перелом копчика и предплечья.

Перед новым годом у меня 7 детей с переломом позвоночника. 1 девочка из них со мломанными 6 позвонками.

⠀
🍪Ватрушки обладают следующими преимуществами перед обычными санками и ледянками:
✅️высокая скорость и мягкость при катании;
✅️ небольшой вес;
✅️яркий и красочный внешний вид;
✅️небольшой объем в спущенном состоянии, что делает их удобными для хранения;
⠀
❗Но Ватрушка более травмоопасны:
⠀
❌️не оборудованы тормозным устройством;
❌️ неуправляемы;
❌️развивают большую скорость

😮‍💨При спуске тюбинг развивает большую скорость (до 40 км/ч), при столкновении с чем-либо😮‍💨
⠀
Правила безопасного катания:
⠀
➕Убедитесь в отсутствии трамплинов, деревьев, водоёма внизу склона;
⠀
➕Не катайтесь большой компанией на одной ватрушке и не скрепляйте их;
⠀
➕Не привязывайте ватрушку к снегоходу;
⠀
➕ С ребенком младше 7 лет родители должны кататься вместе;
⠀
Что делать, если ребенок упал❓
⠀
🔴Осмотрите малыша, спросите, что болит;
⠀
🔴 Если конечность деформирована - езжайте в травмпункт;
⠀
🔴Если есть ссадины - обработайте их растворами антисептиков;
⠀
🔴 Если есть кровь из носа, прижмите крыло носа. Это затампонирует сосуды. Кровотечение продолжается более 5 мин - едем в травмпункт;
⠀
🔴Болит спина, не может встать или пошевелиться- вызываем скорую помощь;
⠀
Даже если все хорошо - наблюдаем за ребенком 3 дня. Если появилась головная боль, головокружение - обращаемся к врачу.
⠀
А вы за ледянки или ватрушку?

НЕ ЛЮБЛЮ Я ВАТРУШКИ😬

Перед глазами сразу молодая девушка с переломанными костями таза, которая поступила к нам в больницу на рождественских каникул.
Просто не справилась с управлением на большой скорости.
Просто затормозила в ближайшее дерево.

А в этом году у соседей из нашего округа новая развлекалочка - катать своих детей с торца дома. Чтобы вы понимали: спуск и практически сразу кирпичная стена. Пространства для маневров нет вообще. Я в шоке😱

Да, я зануда. Но не совсем.😏
Информация для жителей Казани.
Вчера гуляли по ЦПКиО им.Горького. Так вот там вполне приличное пространство для катания! На ватрушках в том числе. Могу смело рекомендовать!👍🏻

Спасибо коллеге https://yangx.top/svetlana_ortoped за полезный пост.
Друзья, всего 3 минуты вашего времени.👆🏻

Пожалуйста, соблюдайте правила безопасности. И классного вам отдыха!🎄

Поговорим на книжном?😍

Те, кто давно со мной, прекрасно знают, что книги - моя особая страсть!📚

В прошлом году я с треском провалила свой книжный вызов в 40 книг. Поэтому в 2023 планку снизила👆🏻

Думаю, что 2 книги в месяц мне вполне по силам.

Открываю Новый год свеженьким корейским триллером Им Сон Сун «Консультант». Эту книгу выбрали девочки из нашего Казанского Книжного Клуба на январь.❄️
Кстати, это мое первое знакомство с азиатской литературой. Пока нравится!😌

*для Книжного Вызова использую приложение LiveLib

Поделитесь в комментариях, что вы сейчас читаете?😊

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ГРУДНИЧОК ПРОГОЛОДАЛСЯ?

Самый большой страх молодых мам - оставить своего малыша голодным!😱

Для того, чтобы не пропустить момент, когда грудничок проголодается, следует запомнить несколько сигналов, которые свидетельствуют о том, что кроха хочет кушать:

1️⃣ ворочается;
2️⃣ открывает ротик;
3️⃣ вертит головкой;
4️⃣ ищет ротиком грудь.

Всё это РАННИЕ ПРИЗНАКИ ГОЛОДА, в ответ на которые следует предложить малышу грудь.🤱

Явные сигналы, которыми ребенок намекает о том, чтобы ему дали покушать немедля:

1️⃣ потягушки;
2️⃣ более активные движения, извивается;
3️⃣ засовывает в рот ручки.

Если не успели уловить ранние признаки, то ЯВНЫЕ ПРИЗНАКИ ГОЛОДА игнорировать точно не стоит.

И наконец, поздние сигналы, когда малыш ну ооочень голоден и просит его утешить:

1️⃣ плачет;
2️⃣ нервно вздрагивает;
3️⃣ всплескивает руками;
4️⃣ краснеет.

При ПОЗДНИХ ПРИЗНАКАХ ГОЛОДА, сначала ребенка нужно успокоить, и лишь потом предложить грудь.

Малышу трудно взять грудь и эффективно сосать, когда он расстроен и кричит. Поэтому старайтесь ловить ранние признаки и кормить своего кроху, в ответ на них.

#гв

НУЖНО ЛИ ДОПАИВАТЬ ГРУДНИЧКА ВОДОЙ

❗️Если малыш находится исключительно на грудном вскармливании, ВОЗ рекомендует не допаивать его водой.

Грудное молоко на 88% состоит из воды. Этого малышу более чем достаточно. Соотношение электролитов и питательных веществ в материнском молоке идеально обеспечивает комфортное пищеварение грудничка.🤱

Какие последствия могут быть из-за допаивания?

🔹 ложное чувство насыщения из-за заполнения желудка водой;
🔹 как следствие, более редкие прикладывания к груди;
🔹 недобор веса;
🔹 нарушения пищеварения;
🔹 проблемы с выработкой молока у мамы (лактостаз, мастит, уменьшение количества молока).

#гв

ЛАКТОСТАЗ, ТЫ ЛИ ЭТО?

Сегодня ночью я проснулась от резких болей в области правой груди.😬
Ощупала-осмотрела-прокрутила последние дни.
Эх, похоже на лактостаз.

Илюше уже 1,1 год. Я никогда не сталкивалась с этой проблемой. А тут, на тебе.
Но знаю, что виновата сама!💯

Каковы самые частые причины лактостаза?

📌 нарушение организации ГВ;
📌 сдавливание участка молочной железы;
📌 сон в неудобном положении;
📌 травма/ушиб груди;
📌 гиперлактация 👉🏻 неполное опорожнение груди;
📌 анатомические особенности строения железы;
📌 кормление в одной и той же позе;
📌 частые сцеживания;
📌 стресс, плохой сон, повышенная тревожность и пр.

Что я натворила?

🔎 Потакала желаниям Илюши во время праздников и всегда давала ему грудь, когда он просил. То в гости ходили, то с мужем хотелось побольше пообщаться, то вечно разъезжали куда-то. Я выбирала легкий способ успокоить Мелкого, вместо того, чтобы увлечь его интересной игрой.🤦‍♀️

🔎 Немного съехал режим и Илья спал беспокойно. По ночам почти всё время на груди.

Два этих пункта привели к разгону лактации и выработки бОльшего количества молока. Ведь если ребенок просит, значит, мама получает сигнал, что его потребности нужно удовлетворить.

⚠️ С понедельника начала восстановление режима и, как следствие, Илюша хорошенько вырубился и ночью проснулся 1-2 раза 👉🏻 а молока много.

⚠️ Естсественно! Мне было лень переворачиваться во сне, и я давала ему одну и ту же грудь 👉🏻 а в другой молоко продолжает застаиваться.

⚠️ Про удобное положение во сне я вообще молчу. Не знаю, что это такое со времен беременности😂

⚠️ Ну и в качестве бонуса, думаю, не обошлось без легкого (или не очень) ушиба мягких тканей. Ибо Илюша от радости иногда просто налетает на грудь! А 13-и килограммовая тушка, летящая на тебя с разбегу, да еще и уютно располагающаяся сверху, - это вам не шутки.🤪

Я уже начала борьбу с возможным лактостазом. Здесь нужны немедленные действия❗️

Об основных проявлениях и принципах лечения расскажу в следующем посте. Заодно и своими успехами поделюсь!😉

А у вас был лактостаз? Знаете, что с этим делать?

#гв #лактостаз

МОЖНО ЛИ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Широко распространено мнение, что при наступлении новой беременности нужно завершать грудное вскармливание.
Это заблуждение!🙅‍♀️
Все самые частые страшилки, которыми вас могут напугать окружающие, указала в ролике.

Грудное молоко остается таким же полезным и никто из деток не остается обделенным.

Если беременность протекает без осложнений, то противопоказаний к ГВ нет. Мама может продолжать кормить старшего ребенка, а после рождения малыша, продолжить кормление тандемом.👩‍👧‍👦

Безусловно, предварительно необходимо проконсультироваться с гинекологом и учесть индивидуальные особенности и факторы риска.

❗️Завершение ГВ рекомендовано в следующих случаях:

🔸 истмико-цервикальная недостаточность;
🔸 многоплодная беременность;
🔸 угроза выкидыша;
🔸 угроза преждевременных родов.

#гв

ПРО МУЛЬТИКИ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Последние 5-6 лет одно из моих любимых слов - ответственность: когда я научилась брать ответственность за свои поступки и мысли, все стало складываться и получаться даже без марафонов желаний. Но это так, к слову.

Про вред (= отсутствие пользы) от мультфильмов (да и в целом экранного времени), особенно для тоддлера, можно говорить долго и нудно. Наверняка, вы уже прочитали достаточно информации на этот счёт. Я здесь не для того, чтобы после прочтения моего поста, вы впали в уныние от своей несостоятельности, как мама (внимание, сарказм). Или, встав в оборонительную позицию, подумали: "Ой, все смотрят, и ничо". Нет, так не нужно. Я про другое.

Андрей смотрит мультики, увы. Мне, наверное, хотелось бы похвастаться тем, что мой ребенок не смотрит их, но нет. У нас нет телевизора фоном (если сын не сидит с бабушками, тут мое упущение), но 1-2 раза в день Андрей смотрит минут по 15-20-25 (omg) "Три кота" или "Простоквашино"/"Чебурашку". Иногда он просит сам, если ему скучно (а так бывает, когда мне нужно заняться своими делами), иногда я сама даю планшет, когда мне кровь из носа надо что-то решить. Он уже научился сам играть, но порой "система даёт сбой".

Так о чём я: когда я даю ребенку до двух лет (да даже после двух) смотреть мультики, я беру на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за последствия. Какие?
🔸 Перевозбуждение. Детский мозг в этом возрасте с трудом воспринимает такое большое количество стимулов на сенсорные системы (и картинка яркая, и звуки громкие). Для обработки этой информации нужно очень много ресурсов. Поэтому я стараюсь не давать их смотреть за 1.5-2 часа до сна точно, фильтрую контент (это вообще самое основное!) и подразумеваю, что на расслабление ребенка мне нужно будет потратить больше времени и сил.
🔸 Задержка речевого развития. (На этих словах все мои знакомые логопеды должны плакать от боли). Я достаточно критично оцениваю развитие Андрея. Он очень неплохо развит, но мне кажется, что речь могла бы быть лучше. Не исключаю, что экранное время "сделало свое дело". Мне тяжело сохранять лицо, когда мне рассказывают, что в 2 года ребенок из мультика узнал много новых слов (это, кстати, моя мама мне любит рассказывать 🤦 со старшим поколением трудно в этом отношении). Да, возможно, он узнает пару слов, но в реальной жизни он узнал бы больше. А про фоновую работу телевизора - вообще молчу: ребенку потом очень сложно вычленять слова из нашей речи, потому что он просто привык к этому монотонному бурчанию. Поэтому, разрешая смотреть мультфильмы, я понимаю, что потом мне надо ещё больше с ним заниматься.
🔸 Вместо просмотра телевизора ребенок мог бы заниматься чем-то другим. Например, бегать-прыгать (после тв он мало того, что может перевозбудиться, так ещё и заложенный в нем запас физической активности не реализует. Значит потом мы будем ещё больше скакать и беситься, главное, не перед сном🙈). Или играть в свои игрушки (порой проводишь его потом в свою комнату готовиться ко сну, а те бросается к конструктору или молотку😄). Или исследовать квартиру/дом (откровенно, стучать сковородками на кухне для тоддлера полезнее, чем смотреть мультик про котов). Или насыщаться моим тактильным контактом (т.е. потом он будет его ещё больше просить. И я знаю эту "фишку", а многие не понимают - "чего он на мне висит").

Короче, нюансов много. И даже после написания этого текста, я не перестану давать Энди смотреть мультфильмы😁 иногда это единственная возможность 10 минут побыть наедине и выпить кофе, желательно с конфетой (иначе конфету отбирут). Или в дороге, когда я за рулём, если у Андрея настроение "не оч". Но я по-прежнему буду топить за то, чтобы быть ОТВЕТСТВЕННЫМ за себя и своего ребенка. Даже в таком вопросе.

Кстати, годный лайфхак: если деть просит мультики, сядьте с ним, возьмите на руки, обнимите. Сделайте тв потише и комментируйте то, что на экране. Так вы и потребность в вашем внимании удовлетворите, и тактильно насытите, и минимизируете влияние на становление речи (ваши слова, обращённые конкретно малышу, отлично воспринимаются), да и сами немного отдохнете.

Всех люблю♥️

- Смотрит ли Илюша мультики?
- Да, смотрит😌

- Зарекалась ли я, что он не будет этого делать?
- Естесна!😬

Да, я осознанно включаю Илюше «Синий Трактор» и «Три кота».
И я знаю о последствиях злоупотребления этим!
Это спасение, когда мы надеваем 100500 одежек зимой, или когда мне нужно отлучиться в уборную, или срочно проконсультировать клиентку. Да что строить из себя святошу?! Иногда просто хочу СПОКОЙНО позавтракать и настроиться на день.🙏🏻

Посты Карины всегда попадают мне в самое ❤️

Мультики не включаются по расписанию. Но иногда выручают не по-детски. К слову, когда мы осенью летали в Волгоград. Полет с пересадкой занял 4 часа. Я решила, что по необходимости достану телефон. Но этой необходимости не возникло совсем! Всё новое Мелкому было очень интересно, ну и грудь никто не отменял😂
Так что, казалось бы, в такой, призывающей к мультикам ситуации справились без них!🔥

Мамы дорогие! Как у вас дела обстоят? Сколько вашим малышам? Когда начали включать мультфильмы?🫣

МОЖНО ЛИ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ПРИ ПРОСТУДЕ

‼️Можно и нужно‼️

Вместе с грудным молоком малыш получит необходимые ему антитела, которые укрепят его иммунитет и помогут справиться с болезнью в случае заражения!🦠

Чтобы обезопасить кормление во время простуды и свести риск заражения малыша к минимуму, следует придерживаться следующих правил:

⚠️ не целовать и не носить ребенка на руках

⚠️ надевать маску на время кормления

⚠️ мыть руки, умываться, полоскать горло и промывать нос перед кормлением

⚠️ часто проветривать помещение и поддерживать оптимальный микроклимат

#гв