Ученые назвали главные факторы риска возникновения деменции

Новое исследование, в котором приняли участие более 350 тысяч человек, раскрывает факторы риска развития деменции в молодом возрасте (YOD). Ученые выделили факторы, на которые можно повлиять, и факторы, которые не зависят от нас.

Среди первых факторов выделяют:

🟡употребление алкоголя — это повышает риск развития деменции;
🟡отсутствие высшего образования — обучение в любом возрасте будет хорошим подспорьем для профилактики деменции;
🟡отсутствие регулярных физических нагрузок — хорошая физическая форма важна для когнитивного здоровья.

❗️Также на риск возникновения заболевания влияет дефицит витамина D и социальная изоляция.

Среди факторов, повлиять на которые достаточно сложно:

🟣нарушение липидного обмена в организме
🟣высокий уровень С-реактивного белка
🟣нарушения слуха
🟣диабет
🟣ортостатическая гипертензия
🟣сердечные заболевания
🟣депрессия.

Результаты исследования указывают на то, что существует ряд факторов, на которые можно повлиять, чтобы снизить риск возникновения деменции. Это еще раз доказывает важность профилактики уже в молодом и среднем возрасте. Ранее таких данных у научного сообщества не было.

Дорогие коллеги, мы рады сообщить, что уже со следующей среды начинается бесплатная образовательная онлайн-программа для специалистов, работающих со старшим поколением. 

Обучение продлится до 19 марта и будет посвящено развитию управленческих и презентационных навыков.  Вы узнаете: 

🟡Как презентовать свои проекты публично и заинтересовать ими аудиторию
🟢Как искать и вовлекать волонтеров в свои практики
🔵Какие существуют инструменты психологической самопомощи
🟣Как вести соцсети и работать с нейросетями
🟡В каких рабочих ситуациях поможет смартфон

Чтобы посетить вебинары, необходимо зарегистрироваться по ссылке — это займет не более 2-3 минут.

🔗 Ссылка на регистрацию: https://forms.gle/LuHLebsJQE9uv94W8

Подробная информация – в следующем посте.

Что нас ждет на образовательной программе 📚

📌 31 января, 10.00—12.00
Мастерство публичной презентации. Как строить свое выступление и презентацию: основные идеи, структура, акценты. 
Спикер: Александр Яныхбаш, бизнес-тренер, презентационный консультант и эксперт в области стартап-питчей и сторителлинга. 

📌 8 февраля, 10.00—12.00
Социальная изоляция и одиночество людей старшего возраста Как работать с людьми, которые избегают контакта, и вовлекать их в практики активного долголетия. Подходы к взаимодействию с мужчинами и женщинами старшего возраста. 
Спикеры: Юлия Мальцева, директор АНО САП «Серебряный возраст», и Наталья Беляева, зам. министра Министерства социального развития Ульяновской области. 

📌 13 февраля, 10.00— 12.00
Волонтеры в ваших практиках. Как и где искать волонтеров, как взаимодействовать с волонтерами разных категорий и возрастов, в т.ч. с «серебряными». Спикер: Елена Альшанская, президент БФ «Волонтеры в помощь детям-сиротам». 

📌 27 февраля, 10.00—12.00
Нейросети: инструкция по применению. Практикум. 
Спикер: Ксения Церцанова, старший менеджер по работе с клиентами агентства PromoAge 

📌 5 марта, 10.00—12.00
Офис в кармане: фишки смартфона, о которых вы могли не знать. 
Спикер: Евгений Артамонов, Диджитал продюсер дирекции продюсирования в АНО «Национальные приоритеты». 

📌 13 марта, 10.00—12.00
Современный работник социальной сферы
Как мотивировать, развивать и помочь избежать выгорания специалистам социальной сферы. Спикер: эксперт БФ «Старость в радость». 

📌 19 марта 10.00—12.00
Ведение социальных сетей для НКО и социальных бюджетных организаций. Спикер: Александр Иголкин, руководитель направления SMM в АНО «Национальные приоритеты». 

😍Обратите внимание, что время начала вебинаров — московское.

Сохраняйте расписание — а мы еще раз напомним накануне встречи. Ждем каждого!

Дорогие друзья, этап экспертной оценки заявок 4-го Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия подходит к завершению — она продлится до 31 января, и по итогам будут выбраны 110 финалистов. Официальное объявление победителей состоится после Презентации итогов отбора в феврале. 

😍Всем финалистам будут направлены письма о прохождении в финал, а также на Смартеке, на странице практики появится соответствующий статус.

Победителей Отбора, помимо участия в акселераторе, ждет индивидуальная работа с тренером, который поможет авторам подготовить презентацию своего проекта и выступление для дальнейшей работы. 

Индивидуальная работа является обязательной для победителей. Занятия состоятся в период с 20 февраля по 8 марта. График сессий будет установлен с участниками в индивидуальном порядке. 

Сегодня в 10:00 по московскому времени стартует бесплатный вебинар на тему «Мастерство публичной презентации. Как строить свое выступление и презентацию: основные идеи, структура, акценты».

🔗 Ссылка на вебинар: https://my.mts-link.ru/81255545/2051862138

❗️Для корректного отображения рекомендуем использовать браузеры Google Chrome, Microsoft Edge. Если вы планируете зайти со смартфона, предварительно, пожалуйста, установите мобильное приложение для просмотра: http://surl.li/pyhyx.

💬 Также вебинар можно посмотреть в группе «Национальных проектов России» ВКонтакте, ссылка на трансляцию: https://vk.com/video-197461611_456244711

Обратите внимание, что запись этого мероприятия вестись не будет. 

Присоединяйтесь!

Волонтеры в ваших практиках

По данным ВЦИОМ, знакомые-волонтеры сегодня есть более чем у половины (57%) россиян — это максимум за последние пять лет, и этот показатель постоянно растет.

Волонтерство прочно входит в наши культурные традиции и становится средством для решения многих социальных проблем. Кроме того, оно приносит пользу и самим волонтерам — по некоторым данным, более 70% из них отметили, что считают себя более продуктивными, чем до начала добровольческой работы.

Несмотря на растущую популярность, у людей, которые работают с волонтерами сегодня, возникает множество вопросов. Поэтому на завтрашнем вебинаре мы обсудим:

🔵Где и как находить тех, кто искренне стремится сделать мир лучше через волонтерство;
🔵Как эффективно взаимодействовать с волонтерами разных категорий и возрастов, чтобы каждый чувствовал свою значимость;
🔵Как интегрировать в ваши практики «серебряных» волонтеров, людей с богатым опытом и желанием поделиться своими навыками.

Спикером вебинара «Волонтеры в ваших практиках» станет Елена Альшанская, президент БФ «Волонтеры в помощь детям-сиротам». Вебинар пройдет 13 февраля, в 10.00 по московскому времени.

Если вы хотите присоединиться к вебинару и пока не регистрировались, пожалуйста, заполните короткую анкету: https://forms.gle/LuHLebsJQE9uv94W8

До встречи на вебинаре!