🎼 Сегодня родился Людвиг ван Бетховен

16 декабря 1770 года в Бонне на свет появился Людвиг ван Бетховен. Без преувеличения можно сказать, что его музыка, в каком-то смысле, изменила мир и продолжает вдохновлять миллионы людей.

Хотя Бетховена часто воспринимают как символ романтического гения, его творчество пронизано христианскими мотивами.

Например:

1️⃣ "Missa Solemnis" — это не просто музыкальное произведение, а настоящая молитва в звуках.

2️⃣ Его "9-я симфония" с хоровым финалом — гимн радости, основанный на стихах Фридриха Шиллера, — имеет отчетливые христианские корни.

3️⃣ В письмах Бетховен неоднократно подчеркивал свою веру. Например, он писал: "Бог ближе к нам, чем мы сами к себе".

Работы Бетховена показывают, что для него музыка была не только искусством, но и способом общения с Богом.

Если вам интересно узнать о Бетховене больше, обязательно пройдите на Arzamas 👉 [Перейти по ссылке]

🎵 А теперь, скажите (только честно), какое из его произведений вам нравится больше всего? 💬

Что такое развитие и при чем тут "лествица Иакова"?

Если вы по какой-то причине не смотрели разговор с психологом Анастасией Пелячик, то я категорически советую вам исправить эту ошибку (особенно, если у вас есть дети).

Посмотреть можно тут https://www.youtube.com/watch?v=7X0WftU36y0&t=901s

Очень советую)

Гора Фудзи с высоты 7000 метров. Не мог не поделиться с вами этим видео. Потрясающе!

Замечательное нейроупражнение, которое совсем не по-детский прокачивает мозг и внимательность)

Суть его в том, чтобы одной рукой показывать цифру, а другой - точки, которые этой цифре соответствуют.

То есть, если левая рука с шариком на цифре 4, то правая - на четырех точках.

В этом видео сказано, что предложенное упражнение - для детей. Я попробовал. Вывод: не только для детей)

⚡️Друзья! Прямо сейчас друг нашего канала присутствует на этом замечательном мероприятии: открытой лекции Александра Маркова "Происхождение жизни".

В связи с этим, у нас появилась идея: а давайте в комментариях напишем свои вопросы для Александра, а наш друг выберет лучший из них, задаст, а ответ - запишет.

Есть идеи для вопросов? Пишите в комментах!

Подозреваю, что не все родители знают, с какими проблемами им предстоит столкнуться по мере взросления их ребенка.

Также, уверен, что не все будущие родители в курсе того, через какие кризисные ситуации им надо будет пройти буквально с первых дней появления на свет новой жизни.

Если хотите исправить эти недочеты - то вот, еще раз рекомендую посмотреть наш разговор с психологом Анастасией Пелячик https://www.youtube.com/watch?v=7X0WftU36y0&t=901s

После просмотра, пожалуйста, поставьте лайк видео и оставьте комментарий.

Наткнулся на видео, которое меня просто покорило.

В ситуации, что на видео, казалось бы, любой бы закричал, запаниковал… но только не эта пара.

Жена спокойно поворачивается к мужу и говорит: «Я сделаю тебе смузи». Муж, не моргнув глазом: «Прекрасно, я пока припаркуюсь здесь». Всё. Ноль нервов, ноль драмы.

Смотрю это и думаю: вот бы и мне так! Уметь в любой стрессовой ситуации не кричать «Что ты делаешь?! Машина!», а спокойно сказать: «Ты сделай смузи, а я припаркуюсь».

Чему можно у них научиться:

1. Не психовать. Эмоции только мешают. Эти двое — суперкрутые.

2. Юмор рулит. Вместо того чтобы выяснять, кто виноват, они шутят. И ты сразу понимаешь: всё будет хорошо.

3. Решать, а не жаловаться. Они даже не обсуждали, что пошло не так. Просто разрулили ситуацию — каждый на своём уровне.

Так что, друзья, если что-то идёт не по плану — делаем смузи и спокойно паркуемся 😉.

С праздником святителя Николая!

Сегодняшний день напоминает нам о доброте, помощи ближнему и умении видеть в людях не только их недостатки, но и их достоинства.

Пусть этот день вдохновит нас быть такими же добрыми и терпеливыми, как зверушки в этом мультике.

Давайте учиться «покрывать» колючки друг друга любовью и быть внимательнее к тем, кто нас окружает.

Ведь доброта — это то, что нас по-настоящему объединяет.

С праздником!

Даже углекислый газ работает на благо человечества?

Часто то, что кажется нам неприемлемым, вредным или очень злым, при внимательном рассмотрении оказывается частью продуманного порядка.

Возьмём углекислый газ, который часто называют главным виновником экологических проблем на планете.

Так вот, наука говорит, что повышение уровня СО₂ в атмосфере не однозначно плохо.

Что мы знаем?

1) СО₂ – основа роста растений. 94% массы растений формируется благодаря воде и углекислому газу, и лишь 6% – из минеральных удобрений.

2) Тепличные хозяйства искусственно повышают уровень СО₂ до 800-1300 ppm, чтобы увеличить урожайность.

3) Современный всплеск урожаев «зелёной революции» – в том числе результат роста концентрации углекислого газа до 400-450 ppm.

Получается, что даже там, где мы видим угрозу, природа сохраняет баланс, превращая вызов в возможность.

Что из этого следует?

Мир устроен удивительно гармонично. По сути, все в этом мире устроено так, чтобы служить жизни. Нужно лишь научиться видеть эту связь.

☕ Хорошие новости для любителей кофе (от нихже первый есмь аз)!

Недавний масштабный метаанализ, охвативший данные сотен тысяч человек из 85 научных исследований, показал удивительный факт: регулярное употребление около трёх чашек кофе в день может продлить жизнь почти на два года (точнее, на 1,84 года).

Ученые из Португалии утверждают, что кофе не только увеличивает продолжительность жизни, но и улучшает её качество. Этот напиток поддерживает когнитивные способности, здоровье сердца, укрепляет мышцы и даже усиливает иммунитет.

Кроме того, кофе снижает риски множества серьёзных заболеваний: от инсульта и сердечно-сосудистых проблем до рака, диабета, деменции и даже депрессии.

Но, самое важное - пейте кофе с умом!

Вопрос в том, сколько это, "с умом"?

Эксперты рекомендуют не больше 400 мг кофеина в день. Это примерно 6–7 чайных ложек молотого кофе. Однако важно учитывать вес: если вы весите около 100 кг, такая доза подходит, а для тех, кто легче, стоит пить меньше.

📌 А как вы относитесь к кофе?

Для объективности (и в качестве предупреждения, и в качестве альтернативной точки зрения) добавлю вот такое видео о кофе некоего Сергея Гриценко.

Он называет себя доктором, но, насколько я понял, область его медицинского образования ограничена мануальной терапией, остеопатией и акупунктурой. Я понял, в общем, что он за «доктор» (если понял неправильно - поправьте).

Вопрос к читателям: среди вас точно есть специалисты или люди, интересующиеся проблемой.

Что думаете вы о вреде или и пользе кофе? (потому что я думаю, что в разумных пределах, кофе - напиток полезный).

😩 Прокрастинация: почему мы откладываем важные дела и как с этим справляться?

Если вы когда-либо откладывали дела на потом — вы не одиноки. Прокрастинация знакома многим, и бороться с ней может быть нелегко. Сегодня разберемся, почему мы откладываем дела на потом и как это исправить и начать действовать.

Почему мы прокрастинируем?

🌪️ Неинтересно. Когда задача кажется скучной или ненужной, мозг воспринимает её как насилие над собой.

🛡️ Механизм защиты. Прокрастинация иногда защищает нас от неприятных эмоций. Например, мы откладываем дела, чтобы не испытывать тревогу, стыд, страх неудачи или беспомощность.

🎭 Страх неопределённости. Если готовиться к экзамену, а результат всё равно под вопросом, возникает тревога. Если не готовиться — всё предсказуемо: точно не сдашь.

Как с этим бороться?

1️⃣ Исследуйте свои эмоции. Задайте себе вопросы:

- Что произойдёт, если я сяду за дело?
- Что в этом самого неприятного?
- Почему мне страшно, неловко или тяжело?

Через эти вопросы вы сможете понять, от чего именно вы убегаете в прокрастинацию.

2️⃣ Разбейте задачи на шаги.

📝 Объемные задачи пугают своей сложностью. Но если вы разделите их на маленькие, выполнимые шаги, начать станет легче.

⚡ Например, пообещайте себе заниматься всего 5 минут. Часто, начав, вы не остановитесь.

3️⃣ Используйте таймер.

⏳ Техника работы по таймеру (например, 25 минут сосредоточенной работы и 5 минут отдыха) поможет вам избежать отвлечений. Данный совет могу подтвердить на собственном опыте, так как уже много лет работаю с приложением "Focus To-Do".

4️⃣ Вспомните свой опыт.

🏆 В момент прокрастинации легко забыть, чего вы уже достигли. Постарайтесь опираться на свой опыт:

- Вы поступили в вуз.
- У вас есть работа.
- Вы справлялись с другими трудностями.

Эти достижения показывают, что вы способны на многое!

5️⃣ Позвольте себе фрустрацию.

🤔 Иногда избежать дискомфорта невозможно. Но именно через столкновение с неприятными эмоциями мы растём. Попробуйте посмотреть на тревогу как на часть пути к лучшему будущему.

☝️Важное замечание!

Если вы чувствуете, что самодисциплина для вас всегда была проблемой, возможно, это связано с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). О том, что это такое и как с ним бороться - смотрите в одном из наших выпусков!

Помните, каждый маленький шаг вперёд — это уже победа. Не сдавайтесь! 💪

💬 А как вы справляетесь с прокрастинацией? Делитесь своими историями и советами в комментариях!

Эта уникальная икона указывает на родословие Иисуса Христа.

Вы наверное обратили внимание, когда читали или слушали Евангелие, что родословные Иисуса, приведённые в Евангелиях от Матфея и Луки, заметно отличаются друг от друга.

Матфей начинает родословие с Авраама и ведёт его к Иосифу, мужу Марии (Мф. 1:1–17), тогда как Лука восходит от Иисуса к Адаму (Лк. 3:23–38). Различия касаются не только порядка, но и имён.

Цитата из Библии (Синодальный перевод):
- «Родословие Иисуса Христа, Сына Давидова, Сына Авраамова...»(Мф. 1:1)
- «Он был, как думали, сын Иосифов, Илиев...» (Лк. 3:23).

Почему же эти родословные отличаются?

Отцы Церкви объясняли их разными целями евангелистов. Например, святитель Иоанн Златоуст указывает, что цель Матфея — показать иудеям исполнение ветхозаветных обетований о Мессии как потомке Авраама и Давида, тогда как Лука стремится подчеркнуть универсальность спасения (то есть, спасение возможно и для не-иудеев), начиная родословие от Адама.

«Вилы дьявола»: как вилку считали оружием против Бога

Сегодня вилка — привычный столовый прибор, но знаете ли вы, что когда-то её считали изобретением сатаны?

Причем, считали не на "дремучем Востоке", а... в просвещенной Европе.

Первой вилку начала использовать византийская принцесса Мария Аргиропуло в XI веке.

Она переехала в Венецию и возмутила местных жителей, отказавшись есть руками и взяв в руки двузубую вилку.

В итоге, эту новинку окрестили «вилами дьявола».

Яростным врагом Марии стал богослов Пётр Дамиани, который критиковал её за изысканность и связывал её смерть от чумы с божественным наказанием за это.

Интересно, что продвигали «дьявольский прибор» именно женщины. В XIV веке Екатерина Медичи привезла вилку во Францию, а в других странах она появилась еще позже.

Это история о том, как прогресс сначала вызывает страх и осуждение, а потом становится частью жизни.

Вопрос: что сегодня называют «дьявольским», а завтра станет нормой?

Напишите в комментариях ваше мнение!

Права женщины в Ветхом Завете?

Считается, что ветхозаветный текст - это документ, в котором женщине «ничего не светит», так как она не обладает с его точки зрения никакими правами.

Однако, в Книге Чисел (Числ. 27:1–11) говорится о дочерях некоего Целофхада, которые, оставшись без братьев, попросили у Моисея право на наследство в Обетованной земле.

Это было радикальным шагом, ведь по тогдашнему обычаю земля распределялась исключительно через мужскую линию. Но, Бог повелел Моисею удовлетворить их просьбу, что стало уникальным случаем признания прав женщин на собственность в древнеизраильском обществе.

Цитата из Библии :
«И сказал Господь: Правду говорят дочери Целофхада. Вы непременно должны дать им собственность как их наследство среди родственников отца их. Пусть это и будет наследством отца их, которое им отойдет» (Числ. 27:6–7).

Именно поэтому, святые отцы неоднократно подчёркивали милосердие и справедливость Божию по отношению ко всем, независимо от пола.

Напомню, что более подробно на эту тему мы говорили здесь https://youtu.be/S6KeLasTKwo?si=9ZCr3K8Nd-GBgmhD

⚡️ Премьера сегодня в 20:30 на «Догма Хакер»!

Давно мы вас не радовали новыми выпусками, и поэтому сегодня решили выложить не просто выпуск, а 🔥

О чем?

Об СДВГ, а вернее о том, что это не лечится!
Итак:

СДВГ — почему это не лечится?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности: модный тренд или реальная особенность?

В новом выпуске мы поговорим:

Что такое СДВГ и как его распознать?

Как работает мозг людей с этим диагнозом?

Почему современные методы не могут «вылечить» СДВГ?

И как православные практики могут стать неожиданной поддержкой?

Не пропустите!

Сегодня в 📍20:45 мы поговорим об одном из самых обсуждаемых диагнозов современности, и попробуем через науку, психологию и христианскую традицию дать ответ на вопрос о том

КАК ВЫЖИТЬ С СДВГ?

Будет интересно и полезно.

До встречи на премьере!

💡 Жизнь после смерти: что говорит наука?

Реаниматолог Сэм Парния провел масштабное исследование, изучая околосмертные переживания людей, переживших клиническую смерть. Его выводы дают много пищи для размышлений.

🔬 Что изучал Парния?

Врач опросил 567 пациентов, переживших клиническую смерть. Многие из них описывали схожие переживания:

- свет в конце тоннеля;
- жизненные моменты, мелькающие перед глазами;
- ощущение выхода из тела и наблюдение за реанимацией.

Чтобы проверить эти утверждения, Парния установил в палатах полки под потолком с изображениями, которые нельзя увидеть с кровати.

👀 Результаты эксперимента

Из 330 выживших пациентов 26 рассказали, что покидали свое тело. Однако, видели ли они картинки на полках неизвестно, так как в отчетах Парниа об этом не говорится.

Один из пациентов, 57-летний соцработник, утверждал, что во время трехминутной клинической смерти наблюдал за действиями медиков со стороны.

🧠 Почему это важно?

Парния отмечает, что мозг отключается через 20–30 секунд после остановки сердца. Без кислорода он не способен запоминать что-либо. Поэтому, по мнению врача, этот опыт нельзя объяснить как галлюцинацию или работу умирающего мозга.

🌌 Душа вне тела?

Парния считает, что душа покидает тело во время клинической смерти и может вернуться после реанимации.

Хотя наука пока не может окончательно доказать или опровергнуть существование загробной жизни, исследование Парнии можно считать важным шагом в изучении этой загадки.

📌 Кстати, если вам интересны работы доктора Парниа, то вот ссылка на его публикации:

https://med.nyu.edu/research/parnia-lab/publications?utm_source=chatgpt.com

А перейдя по этим ссылкам, вы сможете больше узнать про самого доктора Парниа:

1. https://nyulangone.org/doctors/1467610337/sam-parnia

2. https://en.wikipedia.org/wiki/Sam_Parnia?utm_source=chatgpt.com

⚠️Поехали! Внимание, говорим о дефиците внимания!
https://youtu.be/ll5yoCDd0IA