Навигация по каналу!

Если вы хотите почитать посты на конкретную тему - вы можете найти то, что вам интересно, по хештегам:

#новости - самое актуальное из мира медицины

#смотрим - интервью, прямые эфиры, репортажи, всё самое интересное от телеканала "Доктор"

#фитнес - занимаемся спортом с пользой не только для фигуры, но и для здоровья

#знаменитости - следим за состоянием здоровья звёзд

#образжизни - следим за здоровьем каждый день, не превращая это в рутину

#чтопослушать и #чтопосмотреть - фильмы на вечер и музыка для досуга, которые благоприятно влияют на организм и помогают перенастроить мозг

#воскресноечтение и #здравомыслие - книги, написанные врачами

#врачебныебудни - истории из врачебной практики

#протело и #внутринас - открываем секреты нашего организма

#изистории - уроки медицинской истории, которые нельзя забывать

#клиническийслучай - чем болели и от чего умирали великие

#тыточтотыешь - как грамотно выстроить свой рацион, какую пользу можно получить от продуктов, а что стоит исключить при заболеваниях

#витамины - какие нужны, как получить, когда принимать

#будущееужездесь и #технологии  - новости о современных технологиях и найденных решениях, которые изменят (или уже изменили) мир медицины

#идётэксперимент - результаты исследований, которые меняют мир на наших глазах

#перваяпомощь - как помочь ближнему до приезда скорой помощи

#эпидемии - те, что удалось победить в прошлом, и с которыми человечество борется прямо сейчас

#дети - о здоровье самых маленьких

#курьёзы - когда хочется посмеяться от души

#выспрашивали - отвечаем на вопросы наших читателей

Как подобрать витаминный комплекс?

Если вы решили самостоятельно подобрать для себя комплекс, то вот памятка, как найти (или составить) наиболее эффективный!

❗Между приёмом несовместимых витаминов и микроэлементов должно пройти 6-8 часов

❗Вегетарианцам обязательно нужны витамины группы В

❗Детям до 7 лет выбирайте комплексы в жевательной форме

❗Если вы только планируете беременность, обязательно включите в комплекс фолиевую кислоту, а если уже беременны - исключите ретинол

#витамины #выспрашивали