Сегодня - Всемирный день здоровья полости рта
Запоминаем 3 лайфхака, за которые ваши зубы и дёсны скажут вам спасибо!
1. Танцуйте!
Если долго чистить зубы для вас сложно - делайте это под музыку, пританцовывая в процессе! Одна песня длиной 2 минуты - и вместе с чистыми и здоровыми зубами вы получите заряд позитива на весь день
2. Держите щётку, как ручку
Это позволит избежать слишком сильного давления на зубы, стирания эмали и даже сколов, а ещё тщательнее удалить налёт
3. Правило 20 минут
Сладкие напитки пьём не дольше 20 минут. После того, как поедим сладкое и кислое - ждём 20 минут до чистки зубов. Именно 20 минут нужно полости рта на нейтрализацию вредных веществ, зубы и дёсны в это время особенно уязвимы, вы можете их повредить.
#зубы #важнознать
Запоминаем 3 лайфхака, за которые ваши зубы и дёсны скажут вам спасибо!
1. Танцуйте!
Если долго чистить зубы для вас сложно - делайте это под музыку, пританцовывая в процессе! Одна песня длиной 2 минуты - и вместе с чистыми и здоровыми зубами вы получите заряд позитива на весь день
2. Держите щётку, как ручку
Это позволит избежать слишком сильного давления на зубы, стирания эмали и даже сколов, а ещё тщательнее удалить налёт
3. Правило 20 минут
Сладкие напитки пьём не дольше 20 минут. После того, как поедим сладкое и кислое - ждём 20 минут до чистки зубов. Именно 20 минут нужно полости рта на нейтрализацию вредных веществ, зубы и дёсны в это время особенно уязвимы, вы можете их повредить.
#зубы #важнознать
Как правильно выбрать зубную щётку?
1. Жёсткость
Средняя подойдёт для абсолютно здоровой полости рта, мягкая - пациентам с воспалением или рецессией десны и патологиями эмали. Жёсткая для ежедневного использования не подходит: она плохо проникает в десневые карманы и межзубные промежутки и травмирует эмаль.
2. Натуральность
Любителей всего «эко» предупреждаем: натуральный ворс зубной щётки быстро станет теремком для бактерий, к чему это может привести - рассказали тут. А вот прорезиненные вставки эффективность чистки снизят в 2,5 раза.
3. Форма
Разная длина щетинок лучше проникнет в труднодоступные участки с меньшим нажимом и меньше травмирует дёсны и эмаль.
4. Размер.
Больше - не значит лучше. Большая щётка не доберётся до дальних зубов и их боковых поверхностей. Максимальный диаметр - 1 см.
5. Ручная или электрическая
Электрическая удаляет налёт быстрее, но с ней нужно быть аккуратным - далеко не все режимы подходят чувствительным зубам, а проблемы с дёснами они усугубят легко. Исследования показали, что в долгосрочной перспективе для людей со здоровой полостью рта никакой разницы, если соблюдать все правила чистки.
#образжизни #зубы
1. Жёсткость
Средняя подойдёт для абсолютно здоровой полости рта, мягкая - пациентам с воспалением или рецессией десны и патологиями эмали. Жёсткая для ежедневного использования не подходит: она плохо проникает в десневые карманы и межзубные промежутки и травмирует эмаль.
2. Натуральность
Любителей всего «эко» предупреждаем: натуральный ворс зубной щётки быстро станет теремком для бактерий, к чему это может привести - рассказали тут. А вот прорезиненные вставки эффективность чистки снизят в 2,5 раза.
3. Форма
Разная длина щетинок лучше проникнет в труднодоступные участки с меньшим нажимом и меньше травмирует дёсны и эмаль.
4. Размер.
Больше - не значит лучше. Большая щётка не доберётся до дальних зубов и их боковых поверхностей. Максимальный диаметр - 1 см.
5. Ручная или электрическая
Электрическая удаляет налёт быстрее, но с ней нужно быть аккуратным - далеко не все режимы подходят чувствительным зубам, а проблемы с дёснами они усугубят легко. Исследования показали, что в долгосрочной перспективе для людей со здоровой полостью рта никакой разницы, если соблюдать все правила чистки.
#образжизни #зубы
Миф 1. Лечить зубы больно
Сегодня говорить не только о боли, но и о любом дискомфорте на приеме у стоматолога довольно странно. Все потому, что в прогрессивных дентальных центрах используют современные препараты обезболивания и лучшую технику, которые исключают болевые ощущения.
Золотой стандарт мировой стоматологии — проведение практически всех манипуляций под седацией. Ее глубина и продолжительность контролируется анестезиологом.
Миф 2. Стоматология — это очень дорого
Не всегда, а только в особых случаях. Масштабные работы по восстановлению целостности зубного ряда с применением челюстно-лицевой хирургии и тд. могут стоить дорого. Но это скорее исключения.
Большинство проблем с зубами имеют куда более бюджетные решения. Это значит, что у современной стоматологии есть оптимальные предложения для пациентов с различными финансовыми возможностями и эстетическими предпочтениями.
Миф 3. Стоматологическое лечение — это долго
Грамотные специалисты понимают, как важно время, и делают все, чтобы лечить зубы сегодня было не только комфортно, но и быстро.
Например, технология одномоментной имплантации позволяет менее чем за час удалить зуб, который уже нельзя восстановить, поместить в естественную лунку имплант и установить на него коронку, которую изготовят тут же. То же касается и других областей стоматологии.
Миф 4. В профилактике нет никакого смысла
Это один из самых опасных мифов! Проблему всегда проще предупредить, чем заниматься ее решением. Зубы людей, регулярно посещающих стоматолога для проверки, санации и профессиональной гигиены, хорошо выглядят, исправно выполняют свое функциональное предназначение и служат весь отмеренный им период.
#зубы #важнознать
Сегодня говорить не только о боли, но и о любом дискомфорте на приеме у стоматолога довольно странно. Все потому, что в прогрессивных дентальных центрах используют современные препараты обезболивания и лучшую технику, которые исключают болевые ощущения.
Золотой стандарт мировой стоматологии — проведение практически всех манипуляций под седацией. Ее глубина и продолжительность контролируется анестезиологом.
Миф 2. Стоматология — это очень дорого
Не всегда, а только в особых случаях. Масштабные работы по восстановлению целостности зубного ряда с применением челюстно-лицевой хирургии и тд. могут стоить дорого. Но это скорее исключения.
Большинство проблем с зубами имеют куда более бюджетные решения. Это значит, что у современной стоматологии есть оптимальные предложения для пациентов с различными финансовыми возможностями и эстетическими предпочтениями.
Миф 3. Стоматологическое лечение — это долго
Грамотные специалисты понимают, как важно время, и делают все, чтобы лечить зубы сегодня было не только комфортно, но и быстро.
Например, технология одномоментной имплантации позволяет менее чем за час удалить зуб, который уже нельзя восстановить, поместить в естественную лунку имплант и установить на него коронку, которую изготовят тут же. То же касается и других областей стоматологии.
Миф 4. В профилактике нет никакого смысла
Это один из самых опасных мифов! Проблему всегда проще предупредить, чем заниматься ее решением. Зубы людей, регулярно посещающих стоматолога для проверки, санации и профессиональной гигиены, хорошо выглядят, исправно выполняют свое функциональное предназначение и служат весь отмеренный им период.
#зубы #важнознать
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зубы мудрости: удалять или нет?
#выспрашивали
Если «восьмерки» не несут для вас никаких проблем, не приносят боли и дискомфорта, значит, вы вполне можете обойтись без болезненной процедуры, которая таит в себе такие опасности, как инфицирование раны и повреждение нервов. И у вас вообще не должно быть беспокойства, если зуб мудрости занимает правильное положение в зубном ряду и имеет зуба-антагониста, то есть помогает в процессе жевания.
Однако, если зуб мудрости доставляет беспокойство, имеет кариозные поражения, сдвигает зубной ряд и приводит к смещению передних резцов, воспаляется и болит, то это показания на удаление. Нередко зуб мудрости имеет наклонное положение и давит на седьмой зуб, что может привести к разрушению эмали и кариесу — это также повод обратиться к стоматологу-хирургу.
Как могут пригодиться зубы мудрости?
Хотя «восьмерки» считаются рудиментами, доставшимися нам от далеких предков, им все-таки находится применение. Если вам удалось сохранить эти зубы здоровыми, они могут пригодиться для протезирования. Например, если у вас отсутствует седьмой зуб, то можно поставить несъемный мостовидный протез либо зафиксировать съемный бюгельный протез.
#зубы
#выспрашивали
Если «восьмерки» не несут для вас никаких проблем, не приносят боли и дискомфорта, значит, вы вполне можете обойтись без болезненной процедуры, которая таит в себе такие опасности, как инфицирование раны и повреждение нервов. И у вас вообще не должно быть беспокойства, если зуб мудрости занимает правильное положение в зубном ряду и имеет зуба-антагониста, то есть помогает в процессе жевания.
Однако, если зуб мудрости доставляет беспокойство, имеет кариозные поражения, сдвигает зубной ряд и приводит к смещению передних резцов, воспаляется и болит, то это показания на удаление. Нередко зуб мудрости имеет наклонное положение и давит на седьмой зуб, что может привести к разрушению эмали и кариесу — это также повод обратиться к стоматологу-хирургу.
Как могут пригодиться зубы мудрости?
Хотя «восьмерки» считаются рудиментами, доставшимися нам от далеких предков, им все-таки находится применение. Если вам удалось сохранить эти зубы здоровыми, они могут пригодиться для протезирования. Например, если у вас отсутствует седьмой зуб, то можно поставить несъемный мостовидный протез либо зафиксировать съемный бюгельный протез.
#зубы
Правила гигиены полости рта для тех, кому за 50 лет
В этом возрасте следует уделять зубам и дёснам особое внимание. После 50 эмаль зубов становится тоньше, снижается тонус мышц ротовой полости, зубы - "изнашиваются". Что же делать?
1. Не жалеть времени и денег на профессиональную гигиену полости рта.
Подручными средствами удалить твёрдый и мягкий налёт, который приводит к кариесу, уже не выйдет. Процедуру, в среднем, стоит проходить раз в полгода.
2. Уделять больше времени ежедневному домашнему уходу.
Он, помимо обычной зубной щётки, должен состоять из флосса (зубной нити), скребка для щёк и языка, ополаскивателя с бактерицидным эффектом. Чистить протезы нужно тоже!
3. Употреблять больше полезной для зубов пиши.
Сюда относятся продукты, богатые кальцием, фтором, фосфором, витаминами D, K и C и поливитаминные комплексы. И старайтесь избегать слишком горячей и холодной пищи во имя сохранности хрупкой эмали!
#важнознать #внутринас #зубы
В этом возрасте следует уделять зубам и дёснам особое внимание. После 50 эмаль зубов становится тоньше, снижается тонус мышц ротовой полости, зубы - "изнашиваются". Что же делать?
1. Не жалеть времени и денег на профессиональную гигиену полости рта.
Подручными средствами удалить твёрдый и мягкий налёт, который приводит к кариесу, уже не выйдет. Процедуру, в среднем, стоит проходить раз в полгода.
2. Уделять больше времени ежедневному домашнему уходу.
Он, помимо обычной зубной щётки, должен состоять из флосса (зубной нити), скребка для щёк и языка, ополаскивателя с бактерицидным эффектом. Чистить протезы нужно тоже!
3. Употреблять больше полезной для зубов пиши.
Сюда относятся продукты, богатые кальцием, фтором, фосфором, витаминами D, K и C и поливитаминные комплексы. И старайтесь избегать слишком горячей и холодной пищи во имя сохранности хрупкой эмали!
#важнознать #внутринас #зубы
Мало научиться чистить зубы - к вопросу выбора зубной пасты тоже следует подходить со всей ответственностью. Рассказываем, как найти ту самую.
К основам: зубные пасты делятся на гигиенические, лечебно-профилактические и лечебные. Первые очищают полость рта, вторые обладают антисептическим и противовоспалительным действием, третьи назначаются курсом после хирургических вмешательств. Также они различаются по абразивности, консистенции и по составу. Именно о последнем и пойдёт наш разговор.
Что должно быть в составе идеальной пасты?
1. Связующие компоненты, как агар-агар и полиэтилен-гликоль.
2. Абразивы: диоксид кремния и пирофосфаты
3. Пенообразующие: лаурилсаркозинат натрия, кокамидопропил бетаин
4. Увлажняющие: глицерин, ксилит, скорбит.
5. Дополнительно: фтор, кальций, натуральные экстракты и пептиды.
Не должно быть карбоната кальция, гидроксила алюминия, лаурилсульфата натрия, лауретсульфата натрия, SLS, а ещё триклозана и триклогарда, которые может назначить только врач.
#опасно #важнознать #зубы
К основам: зубные пасты делятся на гигиенические, лечебно-профилактические и лечебные. Первые очищают полость рта, вторые обладают антисептическим и противовоспалительным действием, третьи назначаются курсом после хирургических вмешательств. Также они различаются по абразивности, консистенции и по составу. Именно о последнем и пойдёт наш разговор.
Что должно быть в составе идеальной пасты?
1. Связующие компоненты, как агар-агар и полиэтилен-гликоль.
2. Абразивы: диоксид кремния и пирофосфаты
3. Пенообразующие: лаурилсаркозинат натрия, кокамидопропил бетаин
4. Увлажняющие: глицерин, ксилит, скорбит.
5. Дополнительно: фтор, кальций, натуральные экстракты и пептиды.
Не должно быть карбоната кальция, гидроксила алюминия, лаурилсульфата натрия, лауретсульфата натрия, SLS, а ещё триклозана и триклогарда, которые может назначить только врач.
#опасно #важнознать #зубы
Формирование зубов — процесс крайне сложный и болезненный для большинства младенцев. В основном первые зубы у ребёнка начинаю прорезаться в 5–6 месяцев. Но бывают и исключения, которые не являются патологией.
Исследователи считают, что сроки зависят от региона проживания, расы, пола ребенка. Например, у малышей южных районов зубы появляются немного раньше, чем у северян.
#научныйфакт #зубы
Исследователи считают, что сроки зависят от региона проживания, расы, пола ребенка. Например, у малышей южных районов зубы появляются немного раньше, чем у северян.
#научныйфакт #зубы