Доктор
4.77K subscribers
3.27K photos
445 videos
7 files
750 links
Телеканал «Доктор»
Первый научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине.

Наш официальный чат — https://yangx.top/doctv_chat

vk.com/doctorchannel
加入频道
Ear seeds:
Западный тренд на "ушные семена" - маркетинговый ход или гениальное изобретение?


В социальных сетях набирает популярность новый ЗОЖ-тренд. Для борьбы с повышенным давлением, мигренями и сложностями с концентрацией внимания предлагается наклеить на уши небольшие металлические или керамические шарики и время от времени массировать ими уши.

На самом деле, переплачивать за "семена" нет никакого смысла - всё то же самое можно сделать без них, просто массируя уши. Массаж ушных раковин улучшает кровообращение, доказанно расслабляет и помогает справиться с тревожностью и быстрее заснуть. Добавьте к этому массаж головы - так вы многократно усилите эффект. Однако маркетологи тоже постарались: это ни в коем случае не волшебная таблетка от головной боли или гипертонии.

#образжизни
Заместительная гормональная терапия при постменопаузе повышает риск деменции

Изучив истории болезни 110 000 пациенток в возрасте от 50 до 70 лет, международная группа учёных выявила закономерность: у тех, кто в постменопаузе принимал заместительную гормональную терапию дольше 3,6 лет риск развития болезни Альцгеймера был выше уже на 24%. А при использовании дольше 12 лет - на 74%.

#внутринас #деменция #гормоны
Число операций по снижению веса выросло в России на 172% за три года

Самая популярная среди них операция на сегодня в стране - уменьшение желудка. На втором месте - липосакция, косметическая операция по удалению жировых отложений. Однако, в отличие от первой, она не помогает в лечении ожирения, а лишь временно уменьшает объёмы. К тому же за один раз хирурги могут удалить не более 5 кг жира.

При этом максимальный вес пациента на момент первой операции (резекции желудка) составлял 317 кг, средний - 172 кг.

#новости
Поймать баланс:
Почему цинк - один из самых коварных микроэлементов?


Недостаточность, как и избыток цинка, могут привести к неблагоприятным для нормальной работы организма последствиям.

Дефицит цинка, из-за снижения общего иммунитета организма, может стать причиной  частых простудных заболеваний.
Передозировка также способна не укрепить, а ослабить иммунитет, вызвать боли в животе, диарею, тошноту и рвоту. А в редких случаях привести к сбою вкусовых рецепторов и, как следствие, изменению вкуса.

Длительный прием цинка в высоких концентрациях может привести к дефициту меди, суточная норма которой составляет 9 мг.

Польза цинка для организма:
- повышает метаболизм;
- активизирует работу мозга;
- вырабатывает антитела;
- улучшает иммунитет;
- необходим для здоровья кожи, волос и ногтей;
- препятствует ухудшению зрения;
- обеспечивает здоровый рост и развитие плода у беременных;
- улучшает когнитивную функцию;
- предотвращает окислительное повреждение клеток,
участвует в биосинтезе амино- и нуклеиновых кислот, белков и специфических гормонов (таких как тестостерон и инсулин);
- защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

К богатым цинком продуктам относятся: моллюски, миндаль, мясо, темный шоколад, семена тыквы и пищевые дрожжи, сыр, пророщенный овес, чечевица, орехи кешью.

#тыточтотыешь
Каким бывает дальтонизм?

Цветовая слепота, как еще называют дальтонизм, встречается примерно у 4% людей.

А виной всему особое строение глазных колбочек. За восприятие световых лучей различных длин волн отвечают разные типы клеток сетчатки. Палочки обеспечивают черно-белое зрение, а колбочки — цветное, в системе RGB (red, green, blue — красный, зеленый, синий), путем смешения которых наш мозг воспринимает отдельные оттенки и чистые цвета. А при дальтонизме интеграция и передача основных цветов искажена.

Есть три основных типа дальтонизма:

- Протанопический ( от греческого «протос» — «первый») — если у человека отсутствует восприятие красного цвета и его оттенков в сочетаниях.
- Дихромазия — если зрение ограничено только синим и зеленым цветами.
- Дейтеранопическая дихромазия — если он не воспринимает зеленый цвет, и тританопическая — если нет восприятия синего цвета.

Очень редко встречаются ситуации, когда человек вообще не различает цветов и видит черно-белым зрением. Это происходит, если в сетчатке его глаза работают одни палочки, а колбочки не активны или вовсе не развиты.

Дальтонизм — особенность генетическая. В большинстве случаев передается через Х-хромосому от матери сыну.  Но у женщин дальтонизм встречается намного реже, чем у мужчин. Девочка будет дальтоником только если оба родителя имеют дальтонизм.

Что интересно, среди индейских народов дальтоников нет, а больше всего людей с этой особенностью живут на территориях бывшей Чехословакии.

#зрение
Время приема овощей. Когда можно есть и как правильно приготовить?

При отсутствии проблем со здоровьем сырые овощи можно есть весь день и на ночь. А, например, при гастроэзофаго рефлюсе — за пару часов до сна.

Однако, есть формула времени потребления разных овощей.

До 15.00 рекомендованы: морковь, перец чили, имбирь, баклажаны, огурцы, томаты, шпинат, кабачок, тыква, морковь.

После 15.00: чеснок, лук, спаржа, любая капуста, зеленый лук, грибы, картофель, зеленая фасоль, болгарский перец, свекла.

Важен и формат приготовления.

Здесь действует правило: чем сырее — тем полезнее.

И далее  по возрастающей: если не свежий — то электрогриль, если не гриль — то вареный, если не вареный — то тушеный. Самый опасный способ  — приготовление на открытом огне. Проблема не в самой зажарке, а в смолах, концерогенах.

Также при приготовлении важно помнить про гликемический индекс. Чем дольше время готовки — тем и он выше. Кстати, излюбленный многими нами винегрет содержит много сахара, в зависимости от изначальной сладости входящих в него свеклы, картофеля, фасоли/гороха, лука и моркови.

#тыточтотыешь
Когда лучше делать лазерную коррекцию зрения?

После 18 лет

Исключение — острая необходимость. Медицинским показанием для проведения операции в более раннем возрасте являются: большая разница зрения между двумя глазами, которую невозможно скорректировать другими способами, обычными линзами или очками. А для правильного развития ребенка его мозг должен получать правильную информацию от неискаженной картинки.

Но до 30-40 лет
Чаще всего к офтальмохирургам обращаются люди с уже имеющимися возрастными изменениями и сформированным глазным телом. Но в этом случае вернуть 100% зрение уже возможно далеко не всегда.

В большинстве случаев полной коррекции не подлежит зрение людей, которые в детстве носили неправильно подобранные очки или не носили их вовсе.

Распространенное заблуждение — глаз лучше тренируется без очков или с ношением линз с недокоррекцией.

Псевдотренировки, напротив, расслабляют зрение, что может привести к амбиопии — синдрому «ленивого глаза». Поэтому особенно важно, чтобы в детском возрасте мышцы глаза работали, а формирование передачи изображения в мозг было четким и правильным.

#зрение
Врачи из Московской области помогли стать мамой женщине с пересаженной почкой

В 2014 году девушке сделали трансплантацию почки из-за тяжелой формы хронической почечной недостаточности. Во избежание отторжения нового органа женщине было необходимо постоянно принимать иммуносупрессивную терапию. Эти препараты повышают риск задержки роста плода и преэклампсии, которая может привести к гибели ребёнка.

Беременность 36-летней девушки вели врачи МОНИИАГ, и, несмотря на все сложности, сопровождавшие беременность, они смогли временно перевести молодую маму на безопасную и для малыша, и для её почки лекарственную терапию. На сроке 37-38 недель было проведено кесарево сечение, и на свет появилась здоровая девочка весом 1970 г и ростом 44 см!

#новости #врачебныебудни
Как различить виды синусита по их симптомам?

1. Фронтит

Давящая или ноющая боль в области лба, которая усиливается при постукивании в этом месте, гнойные выделения из носа, чаще в утреннее время. На острой стадии - постоянное чувство повышенного давления, "распирания" между бровями, повышение температуры тела.

2. Этмоидит
Боль и опухание в окологлазничной области, покраснение вокруг глаз, тяжесть в носу, особенно ощутимая при наклоне головы. На острой стадии - повышение температуры тела, внезапно возникающая тупая боль в области переносицы, ухудшение зрения.

3. Гайморит
Слизистые выделения из носа, от прозрачной консистенции до гнойных желто-зеленых частиц, заложенность носа. При остром гайморите - повышение температуры тела, озноб, головокружение, повышенная утомляемость, боли в области переносицы, особенно ощутимые при наклоне головы вперёд. Симптомы обычно проявляются сильнее в вечернее время.

#важнознать #внутринас
Синдром нерасчесываемых волос

Одно из самых редких генетических отклонений — синдром нерасчесываемых волос. Эта особенность встречается реже, чем у одного человека на миллион.

У детей расчесать волосы еще можно, но их совершенно нереально уложить в какую-либо прическу. Они просто торчат вверх и все. Единственный выход «навести порядок» на голове — связать волосы в плотный пучок или хвост. С возрастом волосы приобретают более плотную структуру, начинают сильнее виться и становятся сухими, и вот тогда уже практически не поддаются расчесыванию. Причем этот синдром не надо путать с кудряшками жителей африканского континента.

Синдром нерасчесываемых волос возникает не у брюнетов, а у блондинов и светлых шатенов.

Несмотря на ограниченное количество биологических материалов для изучения феномена, ученые пришли к выводу, что вызван он генным изменением, при котором ствол волоса имеет не цилиндрическую или эллипсоидную, а неправильную форму. В сечении это может представляться как продольные полосы в форме треугольника, восьмерки и даже сердечки. В зависимости от этого волосы людей с синдромом нерасчесываемых волос имеют ровную или очень мелко вьющуюся структуру.

Аномалия развивается обычно в грудном возрасте, у некоторых людей пропадая в период полового созревания, а другие живут с ней всю жизнь.

#волосы #генетика
Лечат ли зрение витамины?

Голубика, черника, морковь… О пользе витаминов для зрения написано множество научных трудов и статей. Сотни клинических исследований доказали, что витамины действительно могут приостановить или замедлить развитие некоторых хронических, в том числе возрастных изменений, но не катаракты и не макулярной дегенерации сетчатки при глаукоме.

К тому же, чтобы живые витамины в виде ягод и овощей работали, человеку нужно съедать порядка 6 кг черники или до 5 кг моркови в день.

На помощь приходят витамины в таблетированной форме. Но полностью вылечить заболевание глаз витаминами невозможно.

#зрение #витамины
У Селин Дион диагностировано редчайшее заболевание - "синдром скованного человека"

Он же - синдром Мерша – Вольтмана, диагностируется он у одного человека из миллиона. Первый симптом этого заболевания - боль в мышцах спины. Спину становится сложно выгнуть, она словно "застывает", затем боль и скованность охватывают конечности. Больному приходится совершать движения очень аккуратно, любая резкость отзывается болью во всём теле. Последняя стадия - скованность внутренних органов, в том числе гортани - именно это и происходит с певицей, поэтому она отменила все туры и концерты, петь при этой стадии крайне сложно.

Болезнь до сих пор неизлечима, но её возможно вывести в ремиссию. Без лечения человек потеряет возможность двигаться за 5-10 лет, но для Селин врачи делают всё возможное.

📷 armenpress
Что такое сонный паралич?

Сонный паралич — это феномен, который может быть пугающим, но обычно безопасным. Во время сна наш мозг блокирует движения тела, чтобы предотвратить физическое взаимодействие с сновидениями. Однако иногда этот процесс может продолжаться, когда вы просыпаетесь, и вы оказываетесь в состоянии, когда не можете двигаться или говорить. Это известно как сонный паралич.

Часто сопровождаемый галлюцинациями и чувством давления на груди, сонный паралич может быть пугающим для тех, кто с ним сталкивается впервые. Однако важно помнить, что это обычное явление и обычно не представляет угрозы для здоровья.

Сонный паралич часто связан с недостаточным сном, стрессом и нарушениями сна. Практики здорового сна, такие как регулярный режим сна, уменьшение стресса и создание спокойной атмосферы для отдыха, могут помочь справиться с этим явлением.

Если сонный паралич становится частым или мешает вашей повседневной жизни, обращение к врачу или специалисту по сну может быть полезным для обсуждения возможных стратегий управления сном и стрессом.

#сон #образжизни
Эльфийские уши

Научно феномен, при котором ухо человека имеет вытянутую заостренную форму верхнего хряща, напоминающую ухо эльфа, называется синдромом уха Шталя.

Этот ученый впервые описал врожденную деформацию уха еще в XIX веке, назвав ее «Ухо Сатиро», но еще при его жизни ее начали называть в честь ученого  синдромом Шталя.

Эту особенность имеет при рождении менее 1% населения мира. Причем феномен сопровождается и другими врожденными деформациями уха:  когда у ребенка отсутствует мочка или весь наружный хрящ. Современная медицина объясняет это патологией развития хрящевых тканей во внутриутробном периоде.

Однако эта версия идет вразрез с еще более редкими фактами передачи особенности по наследству. Причем, согласно исследованиям, проведенным японскими учеными в 2008 году, вероятность генетической предрасположенности значительно выше у однояйцевых близнецов, и встречается этот феномен чаще у восточных народов. Что важно, на качестве слуха синдром Шталя не сказывается, так что проблема эта — больше эстетического характера, и решить ее поможет простая пластическая операция.

Впрочем, так поступают не все. По статистике почти половина родителей детей с «эльфийскими ушками» от операции отказываются, считая эту особенность малыша довольно милой. А некоторые взрослые специально делают себе пластику ушных раковин, удлиняя ухо наподобие эльфийского.

В общем, совсем не то, что в Средние века, когда детей с «чертовыми» ушами признавали сатанинским отродьем и сжигали на инквизиторских кострах вместе с матерью, потому что считалась, что та продала душу дьяволу.

#научныйфакт #внутринас
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коленный сустав – сустав, в котором имеются встроенные связки, такие как косая, подколенная, дугообразная и переднелатеральная.

Суставная мышца отвечает за управление напряжением капсулы во время разгибания колена, а полуперепончатая мышца сжимает капсулу во время сгибания колена.

#внутринас
Внедрение МКБ-11 в России официально приостановлено

Согласно плану, переход на эту классификацию должен был быть завершён в 2024 году, однако теперь МКБ-11 расходится с нашим законодательством. В этой классификации трансгендерность и нетрадиционная сексуальная ориентация считаются нормой. Кроме того, в Госдуме особенно отметили раздел о педофилии - согласно МКБ-11, отклонение не считается нормой, только если педофил сам чувствует дискомфорт от своей "особенности".

При этом, предыдущая классификация - МКБ-10, была выпущена ВОЗ ещё в 1990 году. И 34 года спустя уже не может отвечать имеющимся потребностям системы здравоохранения.

#новости
Экоактивизм и тёмные черты личности связаны - считают психологи

Исследование, проведённое в Германии, показало, что ярыми борцами за сохранение окружающей среды движут не только благие намерения, но и 2 из 3 черт "тёмной триады" (нарциссизм, макиавеллизм и психопатия).

Профессор психологии Ханнес Захер из Лейпцигского университета отобрал для участия в масштабном опросе более 800 экоактивистов. Под видом простой анкеты участники прошли "Пятифакторный тест личности", основанный на лингвистическом анализе ответов людей. Большинство ярых экоактивистов оказались обладателями макиавеллизма и нарциссизма, но касалось это лишь тех, кто систематически участвует в экологических акциях и флэшмобах.

#психология
Биохимики из Франции научились запускать апоптоз раковых клеток

Новый препарат основан на двухцепочной РНК и помогает организму распознать раковые клетки, запуская процесс воспаления вокруг опухоли. Это активирует рецептор иммунного ответа RIG-I и запускает апоптоз клеток - то есть останавливает рост злокачественного новообразования и провоцирует его деградацию.

Впереди у учёных - долгий цикл испытаний препарата, но авторы исследования утверждают, что как никогда близко подошли к изобретению заветного лекарства от рака.

#новости #онкология
В 2023 году в медицинские вузы России хотели поступить 19 тысяч иностранных студентов

На 2024/25 учебный год заявок ещё больше - 19 414. Однако квота от Россотрудничества составляет всего 3 000 мест - принять всех желающих вузы просто не могут. Медицинское образование в России остаётся для иностранных граждан самым востребованным. Среди лидеров по странам - Индия, Египет, Казахстан и Иран.

Вместе с тем это направление - одно из самых затратных для государства. Студентам-медикам нужна обширная материально-техническая база: симуляционные центры, пособия для обучения, практика и доступ к клиническим базам.

#новости
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня - День российской науки!

Ученые Сеченовского Университета поздравляют коллег с этим праздником и рассказывают, что такое наука лично для них. Что уже возможно в различных областях научной сферы и в каких направлениях идет развитие?

#врачебныебудни
Российской академии наук - 300 лет!

Именно в день рождения РАН в нашей стране отмечается День российской науки.

"Академией" нарёк её Пётр I в честь греческой античной философской школы. И первым президентом Академии был именно медик (а точнее личный придворный врач Петра) - Лаврентий Блюментрост. Он привлёк к работе здесь известнейших учёных того времени: Якоба Германа, Георга Бернгарда Бильфингера, Христиана Гольдбаха, братья Бернулли (Даниила и Николая). Блюментрост мечтал, чтобы ум учёных не занимали никакие насущные проблемы, а потому всем коллегам организовал проживание, выписал лучших врачей и относился исключительно с братской любовью. Но идеи его опережали время - предложенные врачом новые способы лечения подверглись жёсткой критике и Академия отвергла своего руководителя. Письма бывшим коллегам так и остались без ответа...

30 июня 1944 года при участии Наркомата здравоохранения СССР на базе АН СССР появилась Академия медицинских наук - высшая медицинская научная организация. Непосредственное участие в её создании принял великий нейрохирург Н.Н.Бурденко - он и стал её первым президентом. Позже эту должность занимали патоморфолог Н.Н. Аничков (открыл роль холестерина в развитии атеросклероза), хирург А.Н. Бакулев (один из основоположников сердечно-сосудистой хирургии в СССР), онколог Н.Н. Блохин (создатель Онкологического научного центра). Здесь работали офтальмолог Владимир Филатов, первым в мире выполнивший пересадку роговицы, трансплантолог Владимир Демихов, которого называл своим учителем Кристиан Барнард, первым пересадивший сердце человеку. Все их достижения - часть истории АМН СССР.

В 1992 году Медицинская академия вновь стала именоваться российской. А в 2014 году слилась с РАН, чтобы сделать упор на межнаучных исследованиях. Сегодня в числе главных задач РАН в медицине разработка отечественных вакцин пневмококка, ветрянки, ротавируса, менингококка и ВПЧ и поиск новых молекулярных мишеней для фармакологической терапии заболеваний мозга.

#изистории

📷moskvichmag.ru