Гиперстресс массово уничтожает здоровые зубы!

Свой историей поделился эксперт телеканала "Доктор", стоматолог Андрей Лавров. Три месяца назад врач заметил, что у некоторых его пациентов начали крошиться абсолютно здоровые зубы.

"У зубов есть рецепторы, которые находятся внутри костной ткани и окружают зуб - они регулируют силу сжатия зубов, не давая их повредить. В периоды сильного стресса рецепторы отключаются - для первозбуждённой нервной системы эта боль уже не имеет значения, зуб буквально лопается пополам, до нерва, а пациент ничего не чувствует и даже не может сказать, когда именно сломался зуб", - рассказывает стоматолог.

В моменты тревоги, злости, сильных эмоций пациенты так сильно сжимали челюсти, что крошили зубы самостоятельно. В итоге их приходится удалять, протезировать, в лучшем случае ставить коронку. Но самое удивительное в этой истории то, что "за 20 лет практики стоматолог об этом мог прочитать лишь в литературе, а сегодня это несколько случаев в месяц в практике только одной клиники", - отметил врач!

#опасно #стресс #зубы

Осторожно, детский инсульт!

Чтобы выявить инсульт у взрослого человека - его нужно проверить по системе "УДАР" (об этом способе рассказали здесь). Но как быть, если человек ещё не умеет говорить и улыбаться по команде?

О симптомах детского инсульта рассказали в карточке - сохраняем и запоминаем!

#опасно #важнознать #дети

Солнце, воздух и вода — традиционно самые лучшие методы.
Они никуда не ушли, а только подтвердили свою эффективность.
Закаливать можно и нужно!

Конечно, не стоит сразу заставлять ребенка бежать босиком по снегу или обливать ледяной водой.
Здесь важна постепенная адаптация организма к низким температурам, начиная с рождения: купание в ванночке с температурой воды 37°С. Дальше она постепенно понижается.

Очень полезно купание в море. Но за неделю пребывания на курорте закалиться ребенок не сможет. 7-10 дней уйдёт только на адаптацию к другим климатическим условиям. Поэтому, приехав на море, уделите пару дней обтираниям, просто посидите на песочке, помочив ножки и ручки в воде, а уже потом полностью погружайте ребенка в воду.

Закаливания — это и прогулки не меньше двух часов в день. Также важно не надевать на ребенка слишком много одежды, не нужно его излишне укутывать. Используйте принцип +1 (плюс один слой к тому, что родитель надел на себя)

#дети #образжизни

Топ-5 ошибок при солнечных ожогах!

1. Протирать кожу льдом.
Это даст временное облегчение "пылающей" коже, но приведёт к длительному восстановительному периоду, отмиранию эпителия и даже косметическим дефектам.

2. Протирать спиртосодержащими средствами.
Это временно снизит температуру тела на повреждённом участке, но вместе с этим вызовет дополнительную дегидрацию и отмирание эпителия.

3. Обрабатывать ожог жиром
Вазелин, жирный крем, масло, бараний и свиной жир, даже жирная сметана - всё это запечатывыет поры, на даёт коже дышать и усугубляет ожог.

4. Прокалывать волдыри и папулы.
Это прямая дорога к инфицированию кожи.

5. Пить алкоголь, чай и кофе.
Коже нужно как можно больше влаги, чтобы восстановиться, а эти напитки усиливают дегидрацию. Отдайте предпочтение воде, компотам и морсам.

#опасно #кожа

Препарат от ожирения оказался эффективным средством, чтобы бросить курить!

Свойство снижения тяги к никотину учёные из Копенгагенского университета обнаружили у известного ингибитора аппетита GLP-1. Выяснилось, что препарат воздействует на те же нейроны мозга, что и никотин, и заставляет организм выделять меньше дофамина, снижая проявление зависимости.

#образжизни #вредныепривычки

Осторожно, детская эпилепсия!

Эпилепсию диагностируют у 1-7% детей и подростков в разных странах. А каждый второй взрослый, живущий с этим заболеванием, отмечает, что первые симптомы возникли у него ещё в детстве: головные боли, слуховые и вкусовые галлюцинации, резкое мышечное напряжение и остановки дыхания. С годами эти "первые звоночки" превращаются в эпилептические припадки, судороги, потерю сознания.

Какие причины и триггеры могут спровоцировать развитие заболевания в детском возрасте? Рассказываем в карточке!

#эпилепсия #дети

Судороги у ребёнка - что делать?

Судорожный припадок может возникнуть у малыша в любом возрасте, однако статистика говорит о том, что 2/3 всех припадков приходится на первые 3 года жизни. В такой ситуации для родителя главное не поддаваться панике: то, что выглядит как эпилепсия, далеко не всегда ею является.

Инфекции, травмы головы, снижение уровня кальция, магния, натрия, сахара в крови, почечная недостаточность, повышение температуры тела (фебрильные судороги), синдром отмены (у детей, чьи мамы были подвержены наркотической зависимости), родовые травмы - всё это может быть причиной судорог в первые три года жизни.

Порядок действий, если у малыша возникли судороги - в карточке! Сохраняйте, чтобы не потерять!

#опасно #важнознать #дети

Топ-5 показателей здоровья, за которыми нужно регулярно следить!

1. Уровень холестерина
Если выпустить этот показатель из-под контроля - можно стать обладателем артросклероза, подкожных жировиков, акне, ксантелазмов и липоидной роговичной дуги (новообразования под верхним эпителием век), жировиков на белке глаза, значительно повысить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В норме: от 3 до 5,5 ммоль/л

2. Уровень сахара в крови
Слишком высокий предвещает проблемы с поджелудочной железой и сахарный диабет, слишком низкий - гипоглейкемию, которая может закончиться гипогликемической комой и летальным исходом.
В норме: от 3,3 до 5 ммоль/л

3. Гемоглобин крови
Превышение нормы - повод проверить почки на предмет поликистоза и сердце на сердечную недостаточность. Слишком низкий говорит об анемии.
В норме: у мужчин - 135-160 г/л, у женщин - 120-140 г/л

4. Лейкоциты
Постоянно низкий показатель говорит о наличии воспалительного процесса в организме или лейкопении, при которой организм абсолютно беззащитен перед инфекционными заболеваниями. Превышение нормы может свидетельствовать о гельминтозах, ревматологических заболеваниях и онкологии.
В норме: 4-9×10 Ед/л

5. Обший билирубин
Повышается при желчнокаменной болезни, циррозе, гепатитах, опухолевых поражениях и гельминтозе. Понижается при почечной недостаточности, острой форме лейкоза, туберкулеза, или апластической анемии.
В норме: 3,4-17,1 мкмоль/л

#важнознать

Топ-5 ошибок при укусах комаров

1. Расчёсывать свежий укус
Открытая ранка запросто "поймает" инфекцию и превратится в гнойник.

2. Прикладывать травы
Приложить подорожник к укусу на природе кажется самым простым решением, но оно может привести к загноению ещё успешнее, чем расчёсывание. Или у вас есть стерильный подорожник?

3. Мазать бальзамами по типу "Звёздочки"
Такие средства расширяют сосуды, увеличивают отёк и усиливают зуд. И проходить после такого средства укус будет намного дольше. Вместо этого используйте антигистаминный бальзам.

4. Травмировать место укуса
Бытует мнение, что если место укуса хорошенько ударить, то оно перестанет чесаться. Что логично, ушиб-то болит сильнее укуса, но в этот момент вы разнесёте последствия дальше под кожу, травмируя сосуды, закончится это огромным и долго непроходяшим отёком.

5. Протирать уксусом
Народное средство призвано убрать зуд, но вместо этого готово подарить вам сильнейший ожог, если место укуса ещё не затянулось.

#опасно #важнознать

О применении ботулотоксина мнения неоднозначны. Действительно ли он может причинить вред здоровью, эффект краткосрочен, а кожа после сильно растягивается?

Косметологи используют очищенный ботулотоксин, который применяется не только в косметологии, но даже в реабилитации детей, например, с ДЦП.

Он разрешен и не вредит здоровью. В реабилитации его вводят для снятия спастических контрактур, а в косметологии — чтобы убрать мимическую мускулатуру.

Хороший косметолог никогда не сделает больше, чем нужно. Сделать лучше чуть меньше, а потом доколоть, но не переборщить.

Что касается мифа о том, что кожа растягивается, потом все отвиснет и придется постоянно повторять процедуры — нет, такого не может быть. Потому что ботулотоксин на четыре месяца выключает работу мышц, формируя некую мышечную память. Мозг перестает ассоциировать эту мышцу с мимической мускулатурой. Дальше работает не активная мышечная память. Поэтому пациенты где-то раз в год делают ботулотоксин.

Ботулотоксин также отлично подходит для лечения гипергидроза (излишней потливости стоп, ладоней или подмышек)

#важнознать #образжизни

«15 МИНУТ ЗАБОТЫ О СЕБЕ» — новый онлайн-проект телеканала «Доктор»

Мы запускаем проект, который поможет вам сформировать здоровые привычки и прийти к здоровому образу жизни легко и быстро.

Журналист, автор и ведущая программы «ТелеДоктор» на телеканале «Доктор» Елена Войцеховская проведет марафон продолжительностью 21 день. Он будет проходить в режиме онлайн: каждый сможет присоединиться, чтобы шаг за шагом прийти к новым и полезным для здоровья привычкам.

21 день и всего 15 приятных минут каждое утро подарят много полезных знаний и навыков.
Каждое утро будем избавляться от утренних отёков, научимся правильно держать осанку, расслабляться и готовиться к рабочему дню. А самое главное — научимся слышать своё тело!

Ежедневные трансляции будут идти с 09:00 до 09:15. Во время и после трансляции вы сможете писать свои комментарии в чате под видео, делиться ощущениями и успехами, задавать вопросы в режиме онлайн.

Для участия необходимо зарегистрироваться в социальной сети Одноклассники и подписаться на официальную страницу телеканала «Доктор» в ОК.

Важное условие — наличие 15 свободных минут в 9:00 в течение 21 дня. Принимать участие в проекте желательно в удобной одежде и обуви. Упражнения будут несложными, их сможет сделать каждый.

Старт проекта — 7 июня 2023 года.

Не упустите возможность! Подключайтесь к 21-дневному марафону телеканала «Доктор» 7 июня в 09:00 и подарите себе 15 минут заботы о здоровье.

11 человек смертельно отравились сидром в Ульяновской и Самарской областях.

Отравлена оказалась партия алкоголя "Мистер сидр" - у 13 человек, пивших его, острый судорожный синдром с токсическим действием неизвестного вещества, некоторые были доставлены в больницу уже в коме или скончались по дороге. 11 человек спасти не удалось, двое сейчас в реанимации в критическом состоянии. Среди погибших есть несовершеннолетние.

#опасно

Как правильно снять зуд при укусах насекомых?
#выспрашивали

1. Промыть место укуса
На поверхности укуса необходимо убить патогенные бактерии - используйте для этого детское или хозяйственное мыло без отдушек. Парфюмерная композиция и добавки в мыле могут усугубить аллергическую реакцию и зуд.

2. Использовать антигистаминные
Подойдут крема и мази с малеатом диметидена и нифедипином. Если покраснения и зуд появились не только в месте укуса или укксы множественные - примите антигистаминные внутрь.

3. Слабый содовый раствор
Чайная ложка соды на стакан прохладной воды - протирайте раствором место укуса раз в 2-3 часа, прикладывая смоченную в растворе ватку, без растирающих движений. Это поможет снять зуд с единичного укуса, не вызвавшего сильной аллергической реакции.

#важнознать

Как понять, что это ревматоидный артрит? Если у вас:

- болят и/или припухают суставы: именно во множественном числе; причем вовлечены три и более групп суставов — например, кисти, стопы и коленный сустав;

- боли и припухание симметричны — это не обязательно строгая симметрия. Достаточно, что поражен один из пальцев на правой кисти и палец на левой кисти;

- утренняя скованность длится более получаса. Некоторые пациенты расхаживаются только к обеду;

- боли мучают вас больше шести недель;

- положительный тест сжатия — вам больно при рукопожатии.

В этих случаях вам обязательно нужно к ревматологу! Исключить — а скорее, подтвердить — ревматоидный артрит.

Остались сомнения, идти или нет?

Имеет смысл оценить СОЭ, С-реактивный белок, ревматоидный фактор и антицитрулиновые антитела. При наличии изменений — идите к ревматологу, чтобы подобрать базисную терапию.

#внутринас #важнознать

Витамин D летом - принимать или не принимать? Разбираемся вместе!

1. Для поддержания уровня витамина D ежедневно взрослому человеку требуется  2000-4000 МЕ в сутки, для нормализации и повышения уровня - от 5000 до 10000 МЕ.

2. Учёные из Медицинской школы Гарварда установили, что для получения 3000 МЕ нужно ежедневно проводить 15-30 минут под прямыми солнечными лучами, в минимуме одежды (руки и ноги должны быть полностью открыты), без крема с spf, в ясную погоду с 10:00 до 15:00. Для сравнения, после 16:00 вам придётся лежать на пляже почти до заката, чтобы восполнить норму.

3. Казалось бы, загорай - и витамины не пей, но в больших городах доступ ультрафиолета ограничивает смог, отсутствие spf ускорит старение кожи в разы, погода в России не всегда позволит ходить в майке и шортах, а солнечных дней в средней полосе летом всего около 40.

4. Вывод: приём витаминов отменять не стоит. Возможно, после сдачи анализа крови на витамин D, ваш лечащий врач снизит вашу дозировку на этот сезон, но, отменив приём полностью, к осени вы снова заработаете дефицит.

#правилаприёма

Истории самых массовых отравлений
Часть 1

1. Отравление в Пон-Сент-Эспри
Августовское утро 1951 года в маленьком городке на юге Франции напоминало самые жуткие картины Босха: люди нападали на соседей, медработников и членов своих семей, видели страшные галлюцинации, падали в судорогах, выбрасывались из окон - и так 400 человек. Устроить самосуд над пекарем-"колдуном" решили здоровые жители, а остановить это смогла лишь полиция. Реальным виновником оказался местный мельник: он добавлял в муку райграс, который содержит спорынью, паразит злаковых, который и вызывает эти симптомы.

2. Иркутский боярышник
Самое массовое отравление на постсоветском пространстве произошло 17 декабря 2016 года. В больницы города начали массово свозить на скорых людей с одинаковыми симптомами: рвота, ухудшение зрения, головные боли, боли в мышцах и животе. Всего 123 человека, 76 из которых спасти на удалось. Оказалось, что все они в тот злополучный день купили в аптеках настойку боярышника, многие заменяли ей алкоголь и пили в больших количествах. Однако вместо обещанных на этикетке 93% этилового спирта в настойке оказалось 93% метилового.

#изистории

📷bigpicture.ru