Доктор
4.83K subscribers
3.28K photos
445 videos
7 files
753 links
Телеканал «Доктор»
Первый научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине.

Наш официальный чат — https://yangx.top/doctv_chat

vk.com/doctorchannel
加入频道
Хотите прийти в форму после праздников? Тогда читайте о метаболизме.

Мы подготовили для вас шпаргалку: расскажем, что замедляет обмен веществ и мешает вам похудеть.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вы знаете свою ежедневную норму кальция и как её получить?

Проверьте себя вместе с врачом-травматологом высшей категории Леонидом Фарбой!

#важнознать #витамины #тыточтотыешь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему некоторые не боятся прыгнуть с парашютом, а кто-то боится даже зайти в лифт?

За нашу предрасположенность к риску отвечают OLM-клетки, или «клетки бесстрашия».

Они находятся в лимбической системе головного мозга, в тканях гиппокампа.

Эти элементы входят в группу интернейронов, которые контролируют состояние тревожности в моменты опасности. При стимулировании группы OLM-нейронов в гиппокампе регистрируются ритмы, характерные для состояния, когда животное или человек чувствует себя спокойно в присутствии опасности.
Клинический случай

Часть 4: Есенин

Сергей Есенин прожил лишь 30 лет, к тому же в последние годы своей жизни он имел существенные проблемы со здоровьем. Почему же великий поэт покончил жизнь самоубийством?

Версии разнятся — некоторые списывают его эпатажные выходки, как, например, прогулка с петухом на голове, на простое чудачество. Другие — видят в характере Есенина проявления "поломки генов". Последняя версия звучит достаточно убедительно — сын Сергея Есенина болел шизофренией. Поэт, вероятно, сам имел одно из пограничных расстройств личности, например маниакально-депрессивный психоз:  он совершал необъяснимые поступки, вёл себя нелогично, резко и без всякой причины отказывался от запланированных поездок. Обостряла негативное душевное состояние творца Первая мировая война, последовавшая за ней революция и Гражданская война. Не обошлось и без спиртного — к 23 годам у Есенина формируется алкогольная зависимость. А в 27 он переносит тяжёлый алкогольный полиомиелит: тяжёлое поражение нервных окончаний, которое проявляется в судорогах. Казалось, что спасти его могут лишь радикальные меры.

Во время одного из осмотров у Есенина случается нервный срыв — и его помещают в психиатрическую больницу. В декабре 1925 года он выписывается из неё и прибывает в гостиницу Англетер — его последнее пристанище. 28 декабря его находят повешенным — смерть наступила в результате асфиксии. На теле поэта были ссадины — на лице и на грудной клетке, пятна крови на полу, беспорядок в номере, скрещённые ноги и сведённая судорогой рука, что вызвало слухи о его убийстве, которые были впоследствии опровергнуты. Его эмоциональное состояние не было в норме, по заключению посмертной медицинской экспертизы, он находился в состоянии депрессии. Так, своё предсмертное стихотворение "До свидания, друг мой, до свиданья..." он написал кровью…

#изистории #клиническийслучай

📷wikipedia.org
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Болят кисти, а пальцы теряют подвижность?
Укрепляем запястья: лучшие упражнения для кистей рук от фитнес-эксперта Эдуарда Каневского!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
50 лет - это ещё молодость, считает врач-травматолог высшей категории Леонид Фарба!

Что делать, подходя к этому возрасту, чтобы не утратить молодость преждевременно?

#образжизни #важнознать
Григорий Антонович Захарьин
📷 umedp.ru
Провидец доктор Захарьин

«Перестаньте ездить по Ильинке!» - посоветовал Григорий Антонович своему пациенту, что очень часто простужался. Мужчина перестал ездить – и – о чудо! – простужаться тоже перестал. Молва понесла легенду, что доктор – провидец, с первого взгляда видит болезнь, да ещё и, очевидно, волшебник. Но выдающийся ум и талант сродни волшебству: на Ильинке было много церквей, перед которыми набожный купец снимал шапку. А на улице был сильный мороз.

Для Захарьина всякая болезнь была расследованием, а провидцем его считали те, кто не понимал его методов: директором клиники он был из дома – и дом был его кабинетом, а к больным ходил сам без выходных и праздников – и дома ни разу никого не принял.

У всякого его медицинского расследования был и «сбор улик» - перед визитом Захарьина к больному приходил его ассистент и часами собирал анамнез. А «напрашивался в гости» врач вот почему: семья пациента, куда выходят окна, положение кровати в комнате, на каком боку больной спит, чем завтракает – всё было было важными деталями, если не ключевыми, благодаря которым Захарьин с ювелирной точностью ставил диагноз и назначал лечение. Врачей, которые лечили, основываясь лишь на лабораторных данных, он презирал. «Все болезни есть следствие неблагоприятных условий жизни,» - писал врач.

В домах именитых богачей (да что уж там – даже у самого императора) он палкой бил окна – потому что не открывались, вспарывал перины – потому что с клопами, бил посуду – потому что в ней лежала старая еда, даже выливал прошлогодние запасы солений. Всякий больной для Захарьина был просто пациентом, вне зависимости от социального статуса, и каждый пациент заслуживал особенного отношения и индивидуального подхода. Князя Голицина он отправил в деревню: дышать навозом и пить парное молоко. Князь долго не верил, но выздоровел. Пить в профилактических целях Захарьин отправлял не только молоко, но и минеральную воду. Но всех, к сожалению, в Ессентуки и Боржоми не сослать. Тогда доктор настоял, чтобы в Москву завезли эту воду. Да, именно благодаря Захарьину после праздников вы спасаетесь чудодейственной минеральной водой!

#изистории
Исследование Национального института сердца, легких и крови в Мэриленде (США) с участием 11 255 взрослых длилось 25 лет. Их жизнь и состояние здоровья анализировали каждые 5 лет. Клинические испытания позволили определить уровень натрия в сыворотке их крови, который использовался в качестве индикатора потребления жидкости. Обычно, чем больше воды мы пьем, тем ниже уровень натрия в крови.

Ученые выявили связь между более высоким уровнем натрия в крови и повышенным риском сердечной недостаточности.
Образцы сыворотки с более высоким уровнем натрия также с большей вероятностью содержали повышенные уровни до 15 различных маркеров болезней и старения: сердечной недостаточности, инсульта, мерцательной аритмии, хронических заболеваний легких, диабета и деменции.

Потребление жидкости — не единственный фактор, влияющий на уровень натрия в крови, хотя исследователи контролировали переменные, в том числе возраст, расу и биологический пол, а также исключали участников исследования с такими заболеваниями, как диабет, или такими привычками, как курение, что может повлиять на уровень натрия.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В первый рабочий день показываем, как эффективно и быстро проработать мышцы верхнего плечевого пояса. Особенно это актуально для тех, то проводит целый день, работая за компьютером.
Какие новые методы лечения, одобренные в 2022 году, теперь доступны людям?

1. Диабет
В США одобрены сразу два: теплизумаб (откладывает необходимость регулярного контроля уровня глюкозы на несколько лет для пациентов с диабетом I типа, представляет собой двухнедельный курс ежедневных внутривенных инъекций) и тирзепатит (для пациентов с диабетом II типа, контролирует уровень глюкозы в крови и помогает справиться с лишним весом).

2. Микротия
Справляться с врождённым заболеванием, при котором у человека деформировано, частично или полностью отсутствует ухо, научились учёные из компании AuriNovo.
Они разработали имплант, который выращивают из собственных клеток пациента, и получили разрешение на проведение клинических испытаний.

3. Коронавирус
Россия и Китай одобрили вакцины в форме спрея. Российский препарат - назальный спрей из вакцины Спутник V, который формирует иммунитет на поверхности слизистой дыхательного тракта. Вводится дважды с интервалом в 3 недели. Китайская вакцина одобрена для экстренного использования в качестве бустерной дозировки.

Япония тем временем одобрила препарат энситрелвир, который принимается в течение 5 дней и эффективно снижает симптомы коронавируса. А в США появился первый тест на COVID-19 по дыханию.

4. Посттравматическое стрессовое расстройство.
Экспериментальное лечение метилендиоксиметамфетамином (МДМА или экстази) одобрили в США. Применяться будет в групповой терапии, так как в числе эффектов препарата - усиление эмпатии и чувства доверия и близости к людям.

5. Бета-талассемия.
Препарат Zynteglo (бетибеглоген аутотемцел) теперь поможет справиться с этим редким наследственным заболеванием крови. Инъекция с применением собственных стволовых клеток пациента обеспечивает ремиссию в 89% случаев.

6. Гемофилия В
Первый препарат генной терапии Hemgenix был одобрен в США. Он позволит поддерживать необходимый уровень фактора свертываемости крови и снизит потребность в профилактической заместительной терапии.

7. Инфекции
Австралия - первая страна, которая одобрила трансплантацию микробиоты для лечения инфекций, которые вызывают бактерии Clostridioides difficile. Будет проводиться как пересадка бактерий кишечника, так и  трансплантация фекальной микробиоты.

#будущееужездесь
Люди, которые часто путешествуют хотя бы за пределы своего района, чувствуют себя более здоровыми, чем те, кто все время проводит в одном месте, говорится в новом исследовании ученых Университетского колледжа Лондона (Великобритания).

Те, кто регулярно путешествуют на расстоянии более 25 км от дома, с большей вероятностью сообщают, что в целом у них хорошее здоровье. Авторы исследования связывают эффект с увеличением социального взаимодействия, что, в свою очередь, улучшает здоровье.

Ученые провели онлайн-опрос 3014 жителей севера Англии, которые живут в районах с разной транспортной доступностью. Исследование показало, что связь между ограничениями на поездки, социальным взаимодействием и здоровьем сильнее выражена среди лиц старше 55 лет.
Какие продукты идеально подойдут для разгрузочного дня? Рассказала эксперт телеканала «Доктор», врач-диетолог Светлана Исакова.

📌Продукты стоит подбирать в зависимости от возраста, пола и физических нагрузок, поэтому самый оптимальный вариант — это монодиета, когда выбирается один продукт, которые вы едите на протяжении всего дня.

🚫По мнению врача, популярный разгрузочный день на свежих огурцах — не самая лучшая идея.
Огурцы — достаточно низкокалорийный продукт, поэтому они не очень подходят для разгрузки.

Гораздо лучше устроить разгрузочный день на отварной куриной грудке в сочетании с любыми овощами — свежими или приготовленными на пару.

Женщинам отлично подойдут кисломолочные продукты: кефир и творог. Но творог должен быть низкокалорийный — двух, максимум, четырехпроцентный.

🚫Не рекомендуется устраивать разгрузочные дни на смузи из свежих овощей и фруктов. «Когда мы едим яблоко, мы грызем его и получаем еще и механическую энергозатрату. За счет того, что яблоки перевариваются медленно, мы чувствуем объем в желудке, и этого хватит на пару часов. В случае со смузи, чувство голода быстро вернется, так это жидкий продукт», — объяснила доктор.
Только за первые сутки 2023 года в России произошло 955 пожаров.

С какими рисками ежедневно сталкиваются на работе борцы с огнём - пожарные?

Первое психофизическое исследование труда пожарного было проведено в далёком 1927 году. Тогда исследователи выделили наличие эмоционального напряжения и депрессивных состояний из-за того, что очень долгое время новобранцам приходилось ждать момента, когда можно будет реализовать свои навыки. За почти сто лет время ожидания существенно сократилось: летом 2021 года, в среднем, одной бригаде в России поступало около 25 звонков с вызовами в сутки.

Самые частые хронические болезни этой профессии - сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца и гипертония), посттравматические расстройства (психоз, неврастения), проблемы с опорно-двигательным аппаратом из-за неправильного подъёма тяжестей (артрит, остеохондроз), нарушения работы дыхательной системы (бронхит и бронхиальная астма), болезни ЖКТ (язвенная болезнь, гастрит)

Самые частые травмы - ожоги, тепловой шок, переломы при падении с большой высоты, разрывы сухожилия, порезы, царапины, взрывные травмы и даже оглушение в результате взрывов. Несмотря на то, что кажется, будто нет укротителя огня лучше, чем пожарный, ежегодно на этой работе в России гибнет около 100 человек...

#опасно #образжизни
Сегодня - День горького шоколада!

В честь праздника побалуйте себя этим лакомством, а мы расскажем, чем оно полезно!

Кбжу шоколада с 70% содержанием какао на 100г: 539/6,2/35,4/48,2

Горький шоколад способен повышать концентрацию внимания и память, а флаваноиды, которые содержатся в нём, отвечают за активность ферментов, ускоряют реакцию и умственную деятельность. Систематическое его употребление поможет избавиться от хронической усталости. А ещё горький шоколад провоцирует выброс эндорфина - гормона радости, повышает настроение и работоспособность. К тому же, горький шоколад - хороший выбор для разгрузочного дня, ведь выработка эндорфинов поможет легче пережить отказ от других продуктов.

Но этим лакомством не стоит увлекаться больным сахарным диабетом, при наличии аллергии и камней в желчном пузыре. И, разумеется, при ожирении: любой шоколад очень калориен.

#тыточтотыешь
Чем и кому особенно опасны сильные морозы?

1. Гипертоникам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Поскольку на фоне резкого понижения температуры столь же резко повышается атмосферное давление, таких людей могут беспокоить проблемы с артериальным давлением, "разбитое" состояние, подавленность и сонливость.

2. Астматикам.
При выходе их тёплого помещения на холод у них возможны приступы бронхоспазма.

3. Перенёсшим инфаркт и инсульт.
В силу снижения функциональных резервов организма, они не успевают приспособиться к новым условиям, организм может ответить резкими ухудшением самочувствия и обострением заболеваний.

4. Страдающим от мигреней.
При повышении атмосферного давления повышается тонус сосудов, что приводит к головной боли. Таких людей может беспокоить головокружение и ухудшение зрения в виде "мушек" перед глазами.

#опасно #важнознать
Исследователи из Красноярского государственного медицинского университета обнаружили, что противораковый препарат дакарбазин защищает часть клеток меланомы от действия химиотерапии.

Меланома — одна из форм рака кожи, обладающая повышенным уровнем опасности для жизни пациента. Оказалось, что наиболее тяжелые вариации меланомы могут возникать из-за действия дакарбазина на отдельные опухолевые клетки.

Исследования подтвердили, что дакарбазин уменьшает число активно делящихся опухолевых телец, но в некоторых случаях он не уничтожает клетки меланомы, а переводит их в «спящий режим». Из-за этого раковые клетки резко замедляют свою жизнедеятельность, но становятся более стойкими к действию лекарств, нарушающих жизненный цикл опухолевых телец.

«Спящий режим» также сопровождается дестабилизацией клеточных систем, отвечающих за починку ДНК. Это может приводить к появлению новых мутаций в «спящих» клетках, в том числе изменений в геноме, приводящих к развитию метастазов.