Красивый паблик — залог успеха организации

Как часто сталкиваетесь со скучными и топорно оформленными страницами больниц и других госучреждений? Вроде и пытаются быть в ногу со временем, но получается не всегда хорошо.

А ведь на самом деле вполне реально создать интересный госпаблик и даже сделать его популярным. ВКонтакте подсуетились и сделали интересный курс в формате коротких видео и инструкций, где рассказали и показали, как вести официальную страницу в соцсети.

Там можно узнать и как правильно оформить госпаблик, и как сделать его полезным. Сам курс и все доп. материалы ищите здесь.

Фиксация ребенка на рентгене, 1942 год

Тогда специальные капсулы для фиксации еще не изобрели, так что приходилось выкручиваться. А посадить на игрушечную лошадь, как я показывал в одном из постов, ситуация не всегда позволяла.

По крайней мере, малыш не плачет)

Желание поедать игрушки и кровать

Мать четырехлетнего ребенка из Англии поначалу не замечала странностей в пищевом поведении малыша. В конце концов, в детстве дети тянут в рот все подряд, поэтому вычислить отклонения сложно. И так может продолжаться довольно долго.

Однако в какой-то момент стало понятно, что привычка есть все подряд зашла слишком далеко. Тогда-то и пришлось обратиться к врачам, которые в итоге поставили четырехлетнему малышу диагноз парорексия. Оно вызывает расстройство пищевого поведения, при котором возникает непреодолимое желание употреблять в пищу что-либо необычное и малосъедобное.

Кстати, сюда же относится желание есть мел, уголь и глину. Я знаю, что вас, желающих, не так уж мало)

Кошки могут хранить ДНК с места преступления

Это установили судмедэксперты из Университета Флиндерса. Оказалось, что если преступник находился достаточно близко к животному,шерсть кошки может сохранить достаточно оставленной ДНК.

Для того, чтобы определить это, ученые взяли мазки с шерсти 20 котов из 15 домов и сравнили их с образцами ДНК их хозяев. Биологи обнаружили совпадения в 80% случаев. При этом время, прошедшее с момента контакта, а также длина шерсти не повлияли на результаты.

Это может помочь при расследовании преступлений.

Как помочь себе справиться с неудачами, часть 2

Итак, продолжаю рассказывать про рабочие методы. Некоторые, кстати, испытал на себе.

Еще одна вещь, которую вы можете попробовать сделать, — вести дневник. Исследования показывают, что ведение дневника может уменьшить воздействие стрессовых жизненных событий, поскольку помогает нам обрабатывать болезненные эмоции, такие как разочарование, гнев, печаль и чувство неудачи.

Если вы не знаете, с чего начать или что написать, попробуйте вести дневник благодарности. Записывайте вещи, которые приносят вам радость и счастье. Исследования показывают, что эта техника может улучшить самочувствие , поскольку выражение благодарности связано с улучшением психического здоровья, наряду с бОльшими оптимизмом и надеждой — все это связано с устойчивостью.

Есть еще одна важная вещь, помогающая пережить стресс — социальные связи. Это еще один из строительных блоков устойчивости.

Возможность открыто выражать эмоции близкому другу или любимому человеку позволяет залечивать эмоциональные раны, такие как разочарование, неприятие и смущение, которые человек может испытать в результате неудачи. Общение с друзьями и семьей может также помочь вам получить практический совет или руководство по поводу ваших чувств. Способность выражать и обрабатывать эмоции также связана с улучшением самочувствия и большей устойчивостью .

Существует множество способов обсудить свои чувства с друзьями и семьей. Если вам неудобно делать это лицом к лицу, вы всегда можете попробовать отправить текстовое сообщение. Но очень важно выплескивать свои чувства, а не держать их в себе. Обсуждение того, что произошло, осмысление происходящего через интерпретацию друга или члена семьи и поиск смыслов в произошедшей неудаче может быть особенно полезным для повышения устойчивости и движения вперед.

Хотя, вероятно, невозможно полностью избежать неудачи, формирование психологической устойчивости может помочь вам легче преодолеть ее в следующий раз. Даже использование одной из приведенных здесь техник может сильно повлиять на то, как вы будете переживать сложные времена.

Неожиданная польза от удаления зубов мудрости

Предыдущие исследования показывали, что существуют только неблагоприятное воздействие на вкус после удаления этих зубов. Считало, что побочный эффект со временем исчезает, но ученые копнули глубже и обнаружили кое-что интересное.

Американские ученые проанализировали данные 1255 пациентов, прошедших экспертизу вкусовых ощущений в течение последних 20 лет. Среди участников исследования 891 перенес удаление зуба мудрости, а 364 — нет. Оказалось, что у тех, кто зубы удалял, немного улучшилась способность ощущать и различать вкусы.

Точные механизмы пока не понятны, но один вариантов — повреждение нервов, которое приводит к повышению чувствительности по всей площади ротовой полости.

🇦🇷 Vaccine: Исследование ученых в Аргентине подтвердило высокую долгосрочную защиту от коронавируса при вакцинации «Спутником V»

Российский фонд прямых инвестиций (РФПИ) объявляет о публикации в официальном журнале японского общества вакцинологии Vaccine статьи с результатами долгосрочного исследования командой Национального Университета Сан-Луис (провинция Сан-Луис, Аргентина) российской вакцины против коронавируса «Спутник V», вакцин компаний AstraZeneca, Sinopharm и комбинаций препаратов.

Исследование основано на данных 376 добровольцев в возрасте от 20 до 70 лет из числа учащихся и преподавательского состава Национального Университета Сан-Луис, которые были вакцинированы хотя бы одним уколом препарата против коронавируса. При этом в число добровольцев вошли как переболевшие, так и не болевшие коронавирусом. Образцы крови анализировались через 20, 40, 80, 120 и 180 дней после первого укола в период с июля по декабрь 2021 г.

Согласно данным исследования, «Спутник V» обеспечивает формирование сильного и длительного иммунитета к коронавирусу SARS-CoV-2: в контрольных точках 120 и 180 дней после первого укола был обнаружен более высокий уровень IgG-антител, чем у других вакцин.

Почему скрабы не так уж полезны

Отшелушивание играет ключевую роль в уходе за кожей. Этот процесс помогает избавиться от омертвевших клеток и очистить поры, уменьшая шанс появление прыщей и морщин. Регулярное отшелушивание также способствует лучшему проникновению сывороток и увлажняющих средств в организм, что позволяет им действовать более эффективно.

Тем не менее, есть правильный и неправильный способ отшелушивания кожи, особенно на таких деликатных участках, как лицо. Популярный сахарный скраб может помочь при уходе за другими частями тела, но он слишком агрессивен для кожи лица.

Сахарный скраб состоит из крупных кристаллов сахара. Идея состоит в том, чтобы втирать эти гранулы в кожу ради удаления загрязнений и мертвых клеток кожи. Однако грубая природа таких скрабов делает их слишком жесткими для лица. Они могут вызвать небольшие разрывы кожи и привести к ее повреждению, особенно если вы используете обычный сахар. Это, в свою очередь, может стать причиной раздражения, покраснения и сухости. Эти побочные эффекты распространяются не только на средства, которые можно купить в магазине или в Интернете, но и на самодельные скрабы, даже если вы используете более мелкие гранулы. Как правило, кристаллов сахара для лица следует избегать полностью.

Для еженедельного отшелушивания могут подойти более мягкие скрабы, но только если они содержат мелкие частицы круглой формы. Всегда сначала проверяйте небольшое количество нового скраба на руке — если он слишком жесткий для вашего тела, он тем более слишком жесткий для лица.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на скрабах, рассмотрите ингредиенты, которые помогают отшелушивать кожу без использования жестких частиц. Поговорите со специалистом по уходу за кожей об альтернативах. Их не так мало.

Так вот, что со мной происходит...

https://yangx.top/svezhesti/65475

МТС Live и МЕДСИ проведут бесплатные чекапы здоровья для посетителей мероприятий Москвы и Санкт-Петербурга

Есть целых восемь площадок, а список услуг, которые предоставят врачи, охватывают все самое важное: выявление злокачественных образований, оценка ментального здоровья населения, проверка артериального и внутриглазного давления, анализ состава тела. Список планируют увеличить. Особое внимание уделят тем, кто переболел ковидом. А еще там будет работать психолог. В случае необходимости пациентов отравят к специалистам в клиники МЕДСИ.

Хорошее напоминание о том, что людям необходимо периодически обращаться к врачам и проверять свое здоровье.

Жевательный мячик JawlineMe

Какое-то время они были довольно популярны, так как их производители обещали появление красивого квадратного подбородка и очерченных скул. А врачи тем временем были не особо довольны появлением такого девайса в общем доступе.

Регулярное использование такой штуки может быть опасным. Оно может привести к патологиям височно-нижнечелюстного сустава, вывиху, болям при открытии-закрытии рта, разрушению десен и зубов. Последне, в свою очередь, есть причина обращения к стоматологам и кучи трат.

Плюс добиться такого результата, как справа, невозможно только при помощи таких упражнений. Очередная маркетинговая уловка.

Вызовы скорой и жалобы бывают разными, как ни крути

Как же интересно узнать, что там на самом деле было...

Эффект Мак-Гурка

Обязательно посмотрите видео со звуком и дважды. В первый раз прочитайте одно слово, во второй раз — второе. Оба раза вы услышите разные слова, произнесенные героем фильма «Бойцовский клуб».

Эта уловка мозга срабатывает из-за того, что при восприятии работают несколько механизмов, из-за чего информация поступает из разных органов чувств. Мозг, получая данные из прочитанного, находит простейшую трактовку. Именно поэтому вы можете слышать совсем не то, что поется в песне, например.

Вредна ли газированная вода?

Поддержание гидратации необходимо для того, чтобы организм умел регулировать температуру, транспортировать питательные вещества и выводить из себя отходы. Вода даже действует как смазка и амортизатор для суставов.

И хотя большинство людей знают, что им нужно пить больше воды, это может быть немного скучно. А как насчет газированной воды ради разнообразия? В конце концов, газировка так же хороша, как и обычная вода, верно? Не совсем.

Газированная вода производится путем насыщения воды углекислым газом. При этом образуется угольная кислота со слабокислым рН от 3 до 4. Это интересное ощущение во рту, которое вы получаете после того, как потягиваете газированный напиток, на самом деле является химической активацией болевых рецепторов на вашем языке. И это часть проблемы, так как кислота в напитках может навредить нашим зубам.

Внешний слой наших зубов, зубная эмаль, является самой твердой тканью в организме. Он сделан из минерала, называемого гидроксиапатитом, который содержит кальций и фосфат. Слюна в основном состоит из воды, но тоже содержит кальций и фосфат. Обычно существует баланс между минералами зубов и минералами слюны. Рот и слюна обычно имеют pH от 6 до 7, но когда он падает ниже 5,5, молекулы кальция и фосфата перемещаются из зубов в слюну. Это может произойти из-за углекислоты в газированных напитках. И вот тут начинаются проблемы.

Какие — расскажу в следующей части. Да, оказывается, вредна не только сладкая газировка)

Способ сохранить волосы людей, проходящих химиотерапию

Как известно, алопеция — временный побочный эффект от использования химиотерапии. По сути, для организма это вреда не несет, но из-за облысения у пациентов развиваются тревожность и стресс, что только способствует развитию рака.

Поэтому ученые придумали, как сохранить волосы хотя бы отчасти. Причем метод довольно простой. Охлаждение скальпа – сравнительно новый и, по всей видимости, безопасный метод лечения потери волос при химиотерапии. Несколько исследований показали его эффективность. В среднем охлаждение уменьшает потерю волос на 50%. Объясняется такой эффект сразу несколькими вещами.

Во-первых, снижается количество препарата, которое попадает в волосяные фолликулы, из-за сужения сосудов. Во-вторых, замедляется деления клеток и их метаболизм, что ослабляет эффект лекарства.

На фото, как раз-таки, охлаждающая шапка.

Вот, кстати, небольшое видео в тему

Парень брил свою девушку, которая готовилась к химиотерапии, и, чтобы поддержать ее, решил побриться сам. И мило, и очень тоскливо. Надеюсь, она справилась с болезнью.

Вредна ли газированная вода, часть 2

Деминерализация создает крошечные поры в зубном минерале, и эмаль начинает растворяться. Первоначально поры микроскопические и их все еще можно закупорить, вернув в них кальций или фосфат или заменив кальций фтором — именно так фтор в зубной пасте работает для защиты зубов. Но как только количество потерянного зубного минерала достигает определенного уровня, поры больше не могут быть закупорены, и ткань зуба теряется навсегда.

Если коротко: зубы часто омываются кислотой из газированных напитков — больше минералов может быть растворено, чем возвращено — больший риск износа или эрозии зубов.

Таким образом, хотя обычная газированная вода лучше для ваших зубов, чем ароматизированные газированные напитки (диетические или обычные), которые имеют более низкий pH, лучше всего все равно подойдет негазированная вода — ее pH около 7.

Также стоит отметить, что газированная вода не подавляет аппетит. Несмотря на то, что вы можете прочитать в Интернете, нет убедительных научных доказательств того, что употребление газированной воды заставит вас чувствовать себя сытым. Да, питье газированной воды заполнит ваш желудок, но она не будет оставаться там дольше, чем негазированная вода. А еще когда газированную воду пьют вместе с едой или приемами пищи, желудок быстрее не быстро опорожняется, если сравнивать с негазированной водой. очередной нерабочий миф.

Так что советую отдавать предпочтение обычной воде.