Доктор Оля | Гинеколог | Эндокринолог

877 views06:05

Эстрогеновые бури, вирусная тропность и влияние лунных циклов: научный взгляд

Гормональные колебания женщины – это сложная система, чувствительная не только к эндогенным процессам, но и к внешним факторам, включая циркадные и лунные ритмы. Эстрогеновые бури ( помните как в известном произведении -« Буря мглою небо кроет» так и нас может накрывать ))) по полной - резкие колебания уровня эстрогенов – могут усиливать восприимчивость тканей к вирусам и совпадать с фазами новолуния и полнолуния. Как это работает? Давайте разберёмся.

1. Эстроген и вирусная тропность: почему связь существует?
Эстрогены обладают выраженным иммуномодулирующим эффектом. В зависимости от уровня они могут:
Усиливать экспрессию рецепторов на клетках-мишенях- что делает их более восприимчивыми к вирусным атакам. Например, вирус папилломы человека (ВПЧ) активнее поражает клетки шейки матки при высоком уровне эстрадиола.
Модулировать врождённый и адаптивный иммунитет.
В фазе эстрогенового пика усиливается продукция интерферонов, но при резком снижении эстрогенов (например, в лютеиновой фазе или после овуляции) активность иммунитета падает, повышая риск вирусной репликации.
Воздействовать на барьерные ткани. Эстрогены регулируют проницаемость эпителия слизистых, а их колебания могут ослаблять местные защитные механизмы, что создаёт условия для вирусной инвазии.

Лунные циклы: связь с гормональным фоном.
Исследования показывают, что у многих женщин менструальный цикл синхронизирован с лунными фазами .Полная луна и новолуние – периоды, когда фиксируется:
🔹 Повышенная нервная возбудимость ( через влияние на гипоталамус и эпифиз)
Колебания уровня мелатонина, который модулирует продукцию половых гормонов
Изменение кортизола, что может влиять на чувствительность тканей к эстрогену

В этот период часто наблюдаются гормональные "скачки", что может провоцировать обострение вирусных инфекций – от герпеса до ВПЧ.

3. Клинические проявления: что замечают женщины?
В дни эстрогеновых бурь (овуляция, ПМС, ранние дни цикла, а также новолуние/полнолуние) многие отмечают:
🔻 Обострение герпесвирусных инфекций (HSV, EBV)
🔻 Усиление воспалительных процессов (цервициты, ВПЧ-ассоциированные изменения)
🔻 Колебания эмоционального фона (тревожность, раздражительность)

4.Как минимизировать риски?
🔸 Поддерживать баланс эстрогенов– отслеживать уровень эстрадиола, прогестерона и их метаболитов
Укреплять противовирусный иммунитет– куркумин - здесь препарат выбора!
Следить за ритмами сна– мелатонин снижает вирусную нагрузку
Поддерживать печень и детоксикацию эстрогенов – сульфорафан, индол-3-карбинол

Эстрогеновые бури – важный фактор, который нельзя игнорировать. Они не просто влияют на самочувствие, но и могут становиться триггером вирусной активации. Зная эту взаимосвязь, можно скорректировать образ жизни и минимизировать риски.

Если у вас есть опыт наблюдения за влиянием лунных фаз и гормонального фона, делитесь в комментариях!

998 views17:33