Стул у малышей
Рассказывает педиатр DocDeti Иван Лукьянченко.
Эта тема больше всего беспокоит родителей. Рассмотрим многочисленные варианты того, что является физиологичным для детей.
Всё перечисленное ниже должно сочетаться с хорошим общим самочувствием и прибавкой веса.
Итак, что может быть нормой и допускается:
▪️Цвет стула может быть почти любой, даже зелёный.
❗Но не должен быть красный, чёрный, белый.
▪️Количество — любое. От незначительного при отделении газов до обильного.
▪️Консистенция — от кашицеобразной, пластилиноподобной до водянистой, что всасывается в подгузник.
▪️Слизь.
▪️Любая частота: от нескольких раз за день (6-12) до раз в 14 дней. У детей на искусственном вскармливании и получающих прикорм частота может быть раз в 3-4 дня. При этом не должно быть признаков запора.
▪️Любой запах — этот параметр не имеет значения.
▪️Наличие белых створоженных кусочков или кусочков непереваренной пищи.
Что ещё нужно помнить?
— Появление прожилок крови — повод обратиться к врачу. Однако даже этот симптом редко «говорит» о тяжёлой патологии и обычно требует минимальных обследований и назначений.
— Лактазная недостаточность — совсем не опасное состояние, которое ставится только на основании жалоб (не надо сдавать анализы), никак не лечится и проходит самостоятельно.
— Младенческую дисхезию часто путают с запорами. При дисхезии малыш напрягается, тужится, кряхтит перед дефекацией. Это временное состояние, которое проходит само. Отличить от запоров ее поможет врач.
#докдети_инструкция
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Рассказывает педиатр DocDeti Иван Лукьянченко.
Эта тема больше всего беспокоит родителей. Рассмотрим многочисленные варианты того, что является физиологичным для детей.
Всё перечисленное ниже должно сочетаться с хорошим общим самочувствием и прибавкой веса.
Итак, что может быть нормой и допускается:
▪️Цвет стула может быть почти любой, даже зелёный.
❗Но не должен быть красный, чёрный, белый.
▪️Количество — любое. От незначительного при отделении газов до обильного.
▪️Консистенция — от кашицеобразной, пластилиноподобной до водянистой, что всасывается в подгузник.
▪️Слизь.
▪️Любая частота: от нескольких раз за день (6-12) до раз в 14 дней. У детей на искусственном вскармливании и получающих прикорм частота может быть раз в 3-4 дня. При этом не должно быть признаков запора.
▪️Любой запах — этот параметр не имеет значения.
▪️Наличие белых створоженных кусочков или кусочков непереваренной пищи.
Что ещё нужно помнить?
— Появление прожилок крови — повод обратиться к врачу. Однако даже этот симптом редко «говорит» о тяжёлой патологии и обычно требует минимальных обследований и назначений.
— Лактазная недостаточность — совсем не опасное состояние, которое ставится только на основании жалоб (не надо сдавать анализы), никак не лечится и проходит самостоятельно.
— Младенческую дисхезию часто путают с запорами. При дисхезии малыш напрягается, тужится, кряхтит перед дефекацией. Это временное состояние, которое проходит само. Отличить от запоров ее поможет врач.
#докдети_инструкция
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Частые ошибки ухода за волосами
⠀
Разбираем с дерматологом Евгенией Самойловой.
⠀
❌ Наносить шампунь на всю длину волос.
✅ Достаточно наносить его на кожу головы и слегка массировать, не распределяя по всей длине волос.
Постарайтесь не выбирать шампуни с большим количеством кондиционирующих веществ и мягких ПАВ: они сложнее смывают себум с кожи головы и корней волос.
⠀
❌ Забывать о кондиционере для волос.
✅ Используйте кондиционер после каждого мытья головы, распределяя его по длине волос, избегая кожу и прикорневую зону.
⠀
❌ Растирать волосы махровым полотенцем.
✅ Используйте максимально гладкое полотенце, промокните волосы, не растирая их между ладоней.
⠀
❌ Использовать фен, утюжки.
✅ Дайте волосам самостоятельно высохнуть на воздухе. Если используете фен, то сушите волосы холодным воздухом непродолжительное время. Но лучше сократите кратность использования этих приборов.
⠀
❌ Злоупотреблять различными средствами для длительной фиксации.
✅ Ограничьте применение лаков, пенок и других средств.
⠀
❌ Делать тугие прически (хвосты, пучки).
✅ Делайте такие прически, где не требуется натяжение волос
⠀
❌ Окрашивать, делать химическую завивку или постоянно выпрямлять волосы.
✅ Эти манипуляции негативно влияют на структуру волоса. Если решились на окрашивание, то выбирайте цвет, который будет отличаться от вашего натурального не более чем на 3 тона.
⠀
❌ Не защищать волосы от солнца.
✅ На открытом солнце используйте головные уборы или кондиционеры с оксидом цинка.
⠀
❌ Многократно расчёсывать волосы в течении дня.
✅ Используйте расческу только для укладки и выбирайте гребнии с широкими зубьями. При образовании колтунов, нанесите увлажняющий кондиционер, а только после этого приступайте к распутыванию.
⠀
Если вы и так соблюдаете эти правила, но у вас есть зуд волосистой части головы, высыпания, выпадение волос и другие жалобы, обратитесь к врачу-дерматовенерологу.
#докмед_мифы
⠀
Разбираем с дерматологом Евгенией Самойловой.
⠀
❌ Наносить шампунь на всю длину волос.
✅ Достаточно наносить его на кожу головы и слегка массировать, не распределяя по всей длине волос.
Постарайтесь не выбирать шампуни с большим количеством кондиционирующих веществ и мягких ПАВ: они сложнее смывают себум с кожи головы и корней волос.
⠀
❌ Забывать о кондиционере для волос.
✅ Используйте кондиционер после каждого мытья головы, распределяя его по длине волос, избегая кожу и прикорневую зону.
⠀
❌ Растирать волосы махровым полотенцем.
✅ Используйте максимально гладкое полотенце, промокните волосы, не растирая их между ладоней.
⠀
❌ Использовать фен, утюжки.
✅ Дайте волосам самостоятельно высохнуть на воздухе. Если используете фен, то сушите волосы холодным воздухом непродолжительное время. Но лучше сократите кратность использования этих приборов.
⠀
❌ Злоупотреблять различными средствами для длительной фиксации.
✅ Ограничьте применение лаков, пенок и других средств.
⠀
❌ Делать тугие прически (хвосты, пучки).
✅ Делайте такие прически, где не требуется натяжение волос
⠀
❌ Окрашивать, делать химическую завивку или постоянно выпрямлять волосы.
✅ Эти манипуляции негативно влияют на структуру волоса. Если решились на окрашивание, то выбирайте цвет, который будет отличаться от вашего натурального не более чем на 3 тона.
⠀
❌ Не защищать волосы от солнца.
✅ На открытом солнце используйте головные уборы или кондиционеры с оксидом цинка.
⠀
❌ Многократно расчёсывать волосы в течении дня.
✅ Используйте расческу только для укладки и выбирайте гребнии с широкими зубьями. При образовании колтунов, нанесите увлажняющий кондиционер, а только после этого приступайте к распутыванию.
⠀
Если вы и так соблюдаете эти правила, но у вас есть зуд волосистой части головы, высыпания, выпадение волос и другие жалобы, обратитесь к врачу-дерматовенерологу.
#докмед_мифы
Что делать, если ребёнок не ест овощи?
Вот сварили вы ему чудесные брокколи, а он нос воротит...🥦 Как быть? Расспросили нутрициолога, сертифицированного UNICEF специалиста по питанию детей Викторию Вишнякову.
Первое, что нужно запомнить — придётся поработать. Нет одного волшебного аргумента или слова, после которого ребёнок начнёт радостно хрустеть сельдереем.
Приятная новость: вы не одиноки. По статистике 93% детей едят недостаточно овощей, а 60% — фруктов. «Достаточно» — это 5 кулачков вашего ребёнка в день.
Какие подходы использовать? 🍅
1️⃣ Купить тарелку с секциями и научить ребёнка заполнять ее: половину на овощи/фрукты, четверть — на сложные углеводы, четверть — на белок. Исследования говорят, что такая разбивка помогает детям съедать на 40% больше овощей.
2️⃣ Начинать приём пищи с овощей. Ученые из Университета Пенсильвании считают, что голодные дети, которым дают овощи, съедают их больше, чем когда овощи лежат наравне с макаронами или компотом.
3️⃣ Привлекать ребёнка к покупке и готовке овощей. У меня есть магическая фраза «в этом отделе можно всё»! Этим я разрешают детям «оторваться» в овощном отделе. Они быстро поняли, что на кассе им ничего не светит, а вот в овощном — они цари.
Попросите порезать огурец к ужину, накрыть стол, помыть ягоды — это тоже важные шаги. Будет совсем здорово, если вы сможете вместе с ребенком планировать хотя бы какую-то часть еды, ведь его интересы и предпочтения тоже необходимо учитывать!
4️⃣ Пробуйте разные формы подачи овощей: 5 кулачков — это не только цельные свежие овощи/фрукты. Шпинат в смузи, банан в оладьях, морковь в кексе, консервированная кукуруза или горошек, бурито, пицца — считаются все овощи. Попробуйте приготовить домашнюю шаверму или испечь свекольный брауни!
5️⃣ Проявите терпение и регулярность. Привычка есть овощи — это работа на стыке творчества, дисциплины и рутины.
Вероятно, ваш ребёнок в периоде пищевой неофобии — страха непривычной еды. Этот период пройдет, но если на протяжении этого времени у ребенка перед глазами не будет родителей, которые сами едят много овощей, то неофобия сменится привычкой избегать овощи.
Вы не одиноки, предлагать по 30 раз — это нормально, с вашим ребенком всё в порядке 💙
#докдети_лайфхаки
Вот сварили вы ему чудесные брокколи, а он нос воротит...🥦 Как быть? Расспросили нутрициолога, сертифицированного UNICEF специалиста по питанию детей Викторию Вишнякову.
Первое, что нужно запомнить — придётся поработать. Нет одного волшебного аргумента или слова, после которого ребёнок начнёт радостно хрустеть сельдереем.
Приятная новость: вы не одиноки. По статистике 93% детей едят недостаточно овощей, а 60% — фруктов. «Достаточно» — это 5 кулачков вашего ребёнка в день.
Какие подходы использовать? 🍅
1️⃣ Купить тарелку с секциями и научить ребёнка заполнять ее: половину на овощи/фрукты, четверть — на сложные углеводы, четверть — на белок. Исследования говорят, что такая разбивка помогает детям съедать на 40% больше овощей.
2️⃣ Начинать приём пищи с овощей. Ученые из Университета Пенсильвании считают, что голодные дети, которым дают овощи, съедают их больше, чем когда овощи лежат наравне с макаронами или компотом.
3️⃣ Привлекать ребёнка к покупке и готовке овощей. У меня есть магическая фраза «в этом отделе можно всё»! Этим я разрешают детям «оторваться» в овощном отделе. Они быстро поняли, что на кассе им ничего не светит, а вот в овощном — они цари.
Попросите порезать огурец к ужину, накрыть стол, помыть ягоды — это тоже важные шаги. Будет совсем здорово, если вы сможете вместе с ребенком планировать хотя бы какую-то часть еды, ведь его интересы и предпочтения тоже необходимо учитывать!
4️⃣ Пробуйте разные формы подачи овощей: 5 кулачков — это не только цельные свежие овощи/фрукты. Шпинат в смузи, банан в оладьях, морковь в кексе, консервированная кукуруза или горошек, бурито, пицца — считаются все овощи. Попробуйте приготовить домашнюю шаверму или испечь свекольный брауни!
5️⃣ Проявите терпение и регулярность. Привычка есть овощи — это работа на стыке творчества, дисциплины и рутины.
Вероятно, ваш ребёнок в периоде пищевой неофобии — страха непривычной еды. Этот период пройдет, но если на протяжении этого времени у ребенка перед глазами не будет родителей, которые сами едят много овощей, то неофобия сменится привычкой избегать овощи.
Вы не одиноки, предлагать по 30 раз — это нормально, с вашим ребенком всё в порядке 💙
#докдети_лайфхаки
Почему заложен нос?
Носовой цикл — нормальное бессознательное увеличение и уменьшение отёка слизистой, которое приводит к прохождению большего потока воздуха. Обычно это проходит незаметно для человека и не доставляет дискомфорта.
Но если есть проблема, в чем может быть причина? Рассказывает ЛОР-врач Ян Сирота
#докмед_разбор
Носовой цикл — нормальное бессознательное увеличение и уменьшение отёка слизистой, которое приводит к прохождению большего потока воздуха. Обычно это проходит незаметно для человека и не доставляет дискомфорта.
Но если есть проблема, в чем может быть причина? Рассказывает ЛОР-врач Ян Сирота
#докмед_разбор
Почему заложен нос?
Носовой цикл — нормальное бессознательное увеличение и уменьшение отёка слизистой, которое приводит к прохождению большего потока воздуха. Обычно это проходит незаметно для человека и не доставляет дискомфорта.
Но если есть проблема, в чем может быть причина? Рассказывает ЛОР-врач Ян Сирота
#докмед_разбор
Носовой цикл — нормальное бессознательное увеличение и уменьшение отёка слизистой, которое приводит к прохождению большего потока воздуха. Обычно это проходит незаметно для человека и не доставляет дискомфорта.
Но если есть проблема, в чем может быть причина? Рассказывает ЛОР-врач Ян Сирота
#докмед_разбор
Как связан COVID-19 с психическими и неврологическими расстройствами?
The Lancet опубликовал систематический обзор и метаанализ 149 исследований на тему связи между психическими и неврологическими расстройствами (существующими и последующими) и риском восприимчивости, тяжести и смертности от COVID-19. Общее количество участников исследований — 227 млн.
Какие выводы?
▪️У людей с психическими и неврологическими расстройствами высокий риск инфицирования коронавирусом.
▪️Чем моложе пациенты, у которых есть психические расстройства, тем тяжелее они болеют COVID-19, особенно если проживают в регионах с низким и средним уровнем доходов.
▪️У более молодых пациентов с психическими и неврологическими расстройствами риск смерти выше, чем у пожилых.
▪️Чаще заражаются COVID-19 люди с ранее существовавшими расстройствами настроения, тревогой и СДВГ.
Результаты следует интерпретировать с осторожностью, но они показывают, как важно выявить уязвимые группы населения и защитить их. Не менее важно обнаружить и начать лечение неврологических и психических расстройств как можно раньше.
#докмед_новости
The Lancet опубликовал систематический обзор и метаанализ 149 исследований на тему связи между психическими и неврологическими расстройствами (существующими и последующими) и риском восприимчивости, тяжести и смертности от COVID-19. Общее количество участников исследований — 227 млн.
Какие выводы?
▪️У людей с психическими и неврологическими расстройствами высокий риск инфицирования коронавирусом.
▪️Чем моложе пациенты, у которых есть психические расстройства, тем тяжелее они болеют COVID-19, особенно если проживают в регионах с низким и средним уровнем доходов.
▪️У более молодых пациентов с психическими и неврологическими расстройствами риск смерти выше, чем у пожилых.
▪️Чаще заражаются COVID-19 люди с ранее существовавшими расстройствами настроения, тревогой и СДВГ.
Результаты следует интерпретировать с осторожностью, но они показывают, как важно выявить уязвимые группы населения и защитить их. Не менее важно обнаружить и начать лечение неврологических и психических расстройств как можно раньше.
#докмед_новости
Можно ли гулять с ребёнком во время болезни? Да! Педиатр DocDeti Анастасия Конторович рассказывает, какие условия должны быть соблюдены.
P.S. На прогулках соблюдайте социальную дистанцию и не пересекайтесь со здоровыми детьми и взрослыми 😉
#докдети_совет
P.S. На прогулках соблюдайте социальную дистанцию и не пересекайтесь со здоровыми детьми и взрослыми 😉
#докдети_совет
Гуляете во время болезни (с ребёнком или сами)?
Anonymous Poll
70%
Да 🌲
6%
Только на балконе
24%
Отсиживаюсь дома 🏠
Как подобрать очки для младенца?
Отвечает офтальмолог Айслу Жармуханова.
Как вообще понять, что младенцу нужны очки?
Плановые осмотры офтальмолога могут выявить проблему уже в раннем детстве.
Заподозрить снижение зрения и обратиться к врачу вовремя могут родители, которые заметили, что ребёнок:
— близко подносит к глазам предметы, игрушки;
— не фиксирует лицо родителя, не следит глазами за игрушками;
— после возраста 6 месяцев всё ещё косит глазками.
Если есть ещё какие-то тревожащие симптомы — всё это повод для осмотра у врача.
✔️Примерно оценить то, как ребенок видит, можно по оценке дистанции, до которой малыш удерживает зрительный контакт с родителем, который медленно и беззвучно отодвигается от ребенка.
С какого возраста их можно назначать?
Очки назначаются ребенку с любого возраста, когда они необходимы, иногда даже с рождения.
Какие должны быть линзы у очков?
Линзы для очков ребенка должны быть пластиковыми (полимерными). Для того, чтоб они дольше прослужили, лучше выбирать линзы с упрочняющим покрытием.
А если вам назначили очки при дальнозоркости и вы не хотите, чтоб линза выглядела слишком «толстой» — выбирайте линзы меньшего диаметра.
А оправа может быть любой?
Чтобы выдержать несколько перестановок линз, оправа должна быть качественной. Поэтому если голова ребенка растет не очень быстро, выбирайте более дорогую оправу. Это может быть важно ещё и потому, что маленький ребенок уже привык к своим очкам, и смена оправы может вызвать негативную реакцию.
Ребёнок срывает их с себя, что делать?
Чтобы приучить малыша к очкам, надевайте их сразу после пробуждения. При плохом привыкании к очкам ребенку с дальнозоркостью врач может выписать капли для глаз, которые закапывают, чтобы вызвать расслабление аккомодации. Как следствие, ребенок плохо видит без очков и хорошо в очках — так привыкание к ним идет быстрее.
Настрой родителей играет огромную роль. Если мама и папа понимают, что очки ребенку нужны, и прилагают все усилия для того, чтобы он их носил — успех гарантирован.
#докдети_вопросы
Отвечает офтальмолог Айслу Жармуханова.
Как вообще понять, что младенцу нужны очки?
Плановые осмотры офтальмолога могут выявить проблему уже в раннем детстве.
Заподозрить снижение зрения и обратиться к врачу вовремя могут родители, которые заметили, что ребёнок:
— близко подносит к глазам предметы, игрушки;
— не фиксирует лицо родителя, не следит глазами за игрушками;
— после возраста 6 месяцев всё ещё косит глазками.
Если есть ещё какие-то тревожащие симптомы — всё это повод для осмотра у врача.
✔️Примерно оценить то, как ребенок видит, можно по оценке дистанции, до которой малыш удерживает зрительный контакт с родителем, который медленно и беззвучно отодвигается от ребенка.
С какого возраста их можно назначать?
Очки назначаются ребенку с любого возраста, когда они необходимы, иногда даже с рождения.
Какие должны быть линзы у очков?
Линзы для очков ребенка должны быть пластиковыми (полимерными). Для того, чтоб они дольше прослужили, лучше выбирать линзы с упрочняющим покрытием.
А если вам назначили очки при дальнозоркости и вы не хотите, чтоб линза выглядела слишком «толстой» — выбирайте линзы меньшего диаметра.
А оправа может быть любой?
Чтобы выдержать несколько перестановок линз, оправа должна быть качественной. Поэтому если голова ребенка растет не очень быстро, выбирайте более дорогую оправу. Это может быть важно ещё и потому, что маленький ребенок уже привык к своим очкам, и смена оправы может вызвать негативную реакцию.
Ребёнок срывает их с себя, что делать?
Чтобы приучить малыша к очкам, надевайте их сразу после пробуждения. При плохом привыкании к очкам ребенку с дальнозоркостью врач может выписать капли для глаз, которые закапывают, чтобы вызвать расслабление аккомодации. Как следствие, ребенок плохо видит без очков и хорошо в очках — так привыкание к ним идет быстрее.
Настрой родителей играет огромную роль. Если мама и папа понимают, что очки ребенку нужны, и прилагают все усилия для того, чтобы он их носил — успех гарантирован.
#докдети_вопросы
Всемирный день борьбы с пневмонией
Сегодня сотни знаковых достопримечательностей в разных странах будут подсвечены синим цветом.
📌Пневмония ежегодно уносит миллионы жизней и входит в список 10 самых распространенных причин смерти в мире согласно статистике ВОЗ.
Это инфекционное заболевание сопровождается симптомами инфекции нижних дыхательный путей и рентгенологическими изменениями в легких.
⠀
📌 Пневмонию могут вызывать бактерии, вирусы, грибы. Её классические признаки — лихорадка с ознобом, кашель, тахипноэ (учащенное дыхание), возможно, боль в грудной клетке, воспаление лёгочной ткани, чаще инфекционного происхождения.
⠀
📌 Поставить этот диагноз может только врач, проведя рентгенографию. Пневмония, которая протекает с тяжелой дыхательной недостаточностью — одно из осложнений при COVID-19 и самое частое — при гриппе. Лучшая профилактика — это вакцинация против гриппа, коронавируса и пневмококковой инфекции.
⠀
Пневмонии относят к опасным заболеваниям, которые легче предотвратить, чем проходить изнурительное лечение.
Сегодня сотни знаковых достопримечательностей в разных странах будут подсвечены синим цветом.
📌Пневмония ежегодно уносит миллионы жизней и входит в список 10 самых распространенных причин смерти в мире согласно статистике ВОЗ.
Это инфекционное заболевание сопровождается симптомами инфекции нижних дыхательный путей и рентгенологическими изменениями в легких.
⠀
📌 Пневмонию могут вызывать бактерии, вирусы, грибы. Её классические признаки — лихорадка с ознобом, кашель, тахипноэ (учащенное дыхание), возможно, боль в грудной клетке, воспаление лёгочной ткани, чаще инфекционного происхождения.
⠀
📌 Поставить этот диагноз может только врач, проведя рентгенографию. Пневмония, которая протекает с тяжелой дыхательной недостаточностью — одно из осложнений при COVID-19 и самое частое — при гриппе. Лучшая профилактика — это вакцинация против гриппа, коронавируса и пневмококковой инфекции.
⠀
Пневмонии относят к опасным заболеваниям, которые легче предотвратить, чем проходить изнурительное лечение.
Sex, drugs and rock-n-roll. Причём тут наши гены?
Ладно, рок-н-ролл исследователи добавили в работу для красоты. А изучали они наше отношение к сексу без обязательств и употреблению запрещённых веществ. Учёные поставили задачу выяснить, что влияет на формирование мнения: наследственность, общая среда (взросление в одном доме или сообществе) или уникальная среда каждого человека. Для этого опросили 8118 финских близнецов.
Какие результаты?
Генетика активно участвует в формировании мнения наравне с уникальной средой. Результаты поделились пополам: на отношение к сексу и запрещённым веществам на 50% влияют гены, а на 50% — уникальная среда.
А ещё обнаружили связь между мнениями об этих двух явлениях: люди, которые осуждают беспорядочный секс, скорее всего негативно отнесутся и к запрещённым веществам.
Многие общественные проблемы возникают из-за разных точек зрения на социальные явления. Интересно, что эти взгляды отчасти формируются из-за наследственности.
#докмед_секспросвет
Ладно, рок-н-ролл исследователи добавили в работу для красоты. А изучали они наше отношение к сексу без обязательств и употреблению запрещённых веществ. Учёные поставили задачу выяснить, что влияет на формирование мнения: наследственность, общая среда (взросление в одном доме или сообществе) или уникальная среда каждого человека. Для этого опросили 8118 финских близнецов.
Какие результаты?
Генетика активно участвует в формировании мнения наравне с уникальной средой. Результаты поделились пополам: на отношение к сексу и запрещённым веществам на 50% влияют гены, а на 50% — уникальная среда.
А ещё обнаружили связь между мнениями об этих двух явлениях: люди, которые осуждают беспорядочный секс, скорее всего негативно отнесутся и к запрещённым веществам.
Многие общественные проблемы возникают из-за разных точек зрения на социальные явления. Интересно, что эти взгляды отчасти формируются из-за наследственности.
#докмед_секспросвет