Вечер пятницы, а значит пришло время для чего? Правильно, для рубрики #докмед_секспросвет

Сегодняшняя новость невесёлая: учёные установили связь между высоким уровнем стресса и компульсивным расстройством сексуального поведения.

Что это такое?
Если коротко — неспособность контролировать сильное половое влечение, что приводит к пренебрежению своим здоровьем. Несмотря на интимную близость, удовольствия человек может и не получить.

Для такого состояния характерны:
— компульсивная мастурбарция, которая мешает повседневной жизни;
— попадание в опасные ситуации (например, непристойное обнажение);
— безуспешные попытки изменить сексуальное поведение.

Исследователи также выяснили, что влияние стресса на сексуальное поведение полностью зависит от самоконтроля.

В исследовании принимало участие 300 взрослых в возрасте от 20 до 39 лет, которые самостоятельно отмечали на шкале стресс, уровень самоконтроля и так далее.

Секс-игрушки сделают безопаснее. Но это не точно.

Международная организация по стандартизации (ISO) разработала нормы безопасности для секс-игрушек. Правда, контроль остаётся на совести производителей: подходят ли предметы под требования или нет, решает сама компания.

Какие нормы указали в документе?

— Прочность и надёжность.
Игрушки, которые проникают в физиологические отверстия, должны иметь такую форму, которая не позволит игрушке или её части остаться в теле человека без возможности самостоятельного извлечения.
— Климат-контроль.
Безопаснее всего у нагревающихся игрушек установить максимальную допустимую температуру до 41 градуса. А если она поднимается выше 48, предмет должен самостоятельно отключаться, чтобы не привести к ожогам.
— Самостоятельность.
Все игрушки с дистанционным управлением должны иметь простой и понятный механизм выключения без пульта.
— Гладкая форма.
Никаких острых углов или краёв.

А ещё производители просят компании создавать игрушки из перерабатываемого материала. Заботьтесь друг о друге и о природе ❤️

#docmed_новости
#докмед_секспросвет

Молодёжь реже занимается случайным сексом из-за видеоигр и алкоголя
Ух ты, и тут про видеоигры.

Исследование в США длилось с 2007 по 2017 годы и в нём участвовали парни и девушки от 18 до 23 лет. Социологи обнаружили, что количество нерегулярных половых связей у людей вне романтических отношений в последние годы снижается.

Интересно, что частично удалось объяснить и причину явления. Для девушек единственным строго коррелирующим аспектом стал алкоголь: чем меньше было употребление, тем реже появлялись случайные половые связи. А вот увеличение времени проведенного в интернете немного повышало их частоту.

Для парней сразу определились три фактора снижения случаев такого секса: увлечение компьютерными играми, также более редкое употребление алкоголя и жизнь с родителями.

Социологи отмечают, что методология может быть неточной из-за особенностей опросника, и при более специфическом анкетировании популярность случайного секса может оказаться еще ниже.

Как бы там ни было, не забывайте про защиту. В том числе и от коронавирусной инфекции 😏

#докмед_секспросвет

​Воздержание — не выход. Медицинские эксперты США критикуют новые стандарты программ сексуального просвещения для подростков.

Качество полового образования в США и так сильно снизилось за последние 25 лет (по словам авторов), а недавняя публикация Медицинского института сексуального здоровья вызвала возмущение у экспертов (‘K-12 Standards for Optimal Sexual Health (M-SOSH)’ Medical Institute for Sexual Health).

Медработники находят «стандарты» глубоко ошибочными из-за научных неточностей, упущенных тем и неверно выбранного фокуса. Программы в основном пропагандируют подросткам воздержание до брака вместо того, чтобы подробно рассказать о физиологии, сексуальной ориентации и гендерной идентичности, терапии при ВИЧ-инфекции и согласии.

Подходы к половому воспитанию, основанные на концепции воздержания до свадьбы, неэффективны и даже вредны, так как упускают важные темы для здоровья подростков. Мнение о том, что молодые люди начинают заниматься сексом только в браке, не имеет научной поддержки и откровенно устарело.

#докмед_секспросвет

(Кадр из сериала Sex Education)

Sex, drugs and rock-n-roll. Причём тут наши гены?

Ладно, рок-н-ролл исследователи добавили в работу для красоты. А изучали они наше отношение к сексу без обязательств и употреблению запрещённых веществ. Учёные поставили задачу выяснить, что влияет на формирование мнения: наследственность, общая среда (взросление в одном доме или сообществе) или уникальная среда каждого человека. Для этого опросили 8118 финских близнецов.

Какие результаты?
Генетика активно участвует в формировании мнения наравне с уникальной средой. Результаты поделились пополам: на отношение к сексу и запрещённым веществам на 50% влияют гены, а на 50% — уникальная среда.

А ещё обнаружили связь между мнениями об этих двух явлениях: люди, которые осуждают беспорядочный секс, скорее всего негативно отнесутся и к запрещённым веществам.

Многие общественные проблемы возникают из-за разных точек зрения на социальные явления. Интересно, что эти взгляды отчасти формируются из-за наследственности.

#докмед_секспросвет

Как первый секс связан с генетикой?
Да, тут снова она.

Что сделали?
Учёные из Оксфорда, Кембриджа и других институтов провели крупное геномное исследование, чтобы понять, есть ли связь между между репродуктивным поведением и конкретным генетическим вариантом.

Что получили?
Исследователи идентифицировали 371 ген. Одиннадцать из них оказались связаны с возрастом, в котором человек вступает в первый половой акт, а ещё — с возрастом рождения первенца.

Конечно, на первый секс влияет окружающая среда и социальные факторы, но об этом было известно давно. А вот про гены — что-то новенькое.

Дальше — больше. Генетика, лежащая в основе раннего сексуального опыта и фертильности, оказалась связана с СДВГ, раком шейки матки и депрессией. Исследователи надеются, что результаты помогут продвинуться в изучении и понимании психического и сексуального здоровья подростков.

Стоит помнить
У исследования ограниченные ресурсы: несмотря на обширную базу, изученные участники были только европейского происхождения. Данные говорят только о наличии связи некоторых генов, а не указывают на прямую зависимость раннего сексуального опыта и, например, депрессии.

#докмед_секспросвет

Подростки знают про секс, но не о нём

Считаете ли вы, что первый опыт произошёл в “нужное” время?», «Были ли вы готовы к сексу также, как ваш партнёр?», «Влияло ли что-то на ваше решение, например, мнение друзей или алкоголь?»

Такие вопросы задали британские специалисты, изучая вопрос сексуальной компетентности подростков. В нём принимало участие 2825 человек в возрасте 17-24 лет, которые заполняли опросники о своём первом сексуальном опыте.

Результаты показали, что 39,7% женщин и 26,5% мужчин считают, что первый сексуальный опыт произошёл не в «нужное» время, а каждая пятая девушка сообщила, что была не так готова к первому разу, как партнёр. 10% опрошенных не использовали надёжный метод контрацепции (презервативы или противозачаточные таблетки) в первый раз.

Какие выявили причины сексуальной некомпетентности?
- респонденты жили в неблагополучных районах;
- у них не было постоянных отношений на момент первого опыта;
- о сексе и сексуальности с подростками говорили друзья или кто-то другой, но не родители.

Важность исследования
В вопросе сексуальной компетентности обычно учитывается возраст, в котором человек впервые занимается сексом. Но исследователи обратили внимание, что из фокуса часто упускается контекст и обстоятельства, которые не менее важны.

Говорить с детьми и подростками о сексе важно и нужно — это поможет им лучше понять себя, изменения в теле, а также предохранит от нежелательной беременности или ЗППП.

Скоро мы опубликуем материал от педиатра DocDeti Екатерины Кайсиной о том, как отвечать на «неудобные» вопросы от ребёнка и как честно поговорить с подростком о сексе.

#докмед_секспросвет

Половое воспитание. Как говорить с подростком о сексе?

Педиатр DocDeti Екатерина Кайсина подробно написала, как поговорить с ребёнком о безопасности. Для удобства мы разделили текст на несколько частей и будем выпускать под тегом #докмед_секспросвет


👫 Большинству из родителей неловко говорить с сыном или дочерью о сексе. В целом, многим взрослым сложно покупать средства интимной гигиены, правильно называть половые органы и откровенно говорить с гинекологом или урологом.
Но разговор с ребёнком в первую очередь про правду, доверие и безопасность. Будьте другом, а не судьёй. У вас всё получится.

Когда начинать разговор?
▪️ Первый момент для разговора происходит с вопросом ребёнка «Как я появился на свет?». Важно ответить на вопрос честно, иначе малыши могут узнать информацию у одногодок, и не факт, что она будет правдивой.

▪️ В старшей группе детского сада или в начальной школе дети впервые слышат слово «секс». На вопрос «Что это?» отвечайте как есть. Если соврать, вы перестанете быть надёжным источником информации по теме и уровень доверия ощутимо упадёт.

▪️ Позже дети ищут в интернете фото обнаженных взрослых, порнографию. Не переживайте.
Все сначала реагируют остро, думают: «Что мы сделали не так?!». Но вы всё делаете так. Это просто происходит — рано или поздно, но происходит.

Побудьте наедине с собой, поделитесь с партнёром или другом, и выходите на диалог с ребенком:
- не пытайтесь вызвать чувство стыда или ругать
- расскажите об отличии реальной жизни от порнографических фото/видео
- объясните, для чего нужен секс
- поговорите, почему некоторые люди фотографируются и снимаются голыми.

▪️ Перед половым созреванием проговорите основные моменты: ломка голоса, изменения настроения, рост волос, высыпания на лице, про поллюции и менструацию, мастурбацию.

▪️ В возрасте 13-15 лет обсудите вопросы согласия и право говорить «нет», об ответственности и удовольствии, о насилии, о профилактике венерических заболеваний и беременности, вакцинации от вируса папилломы человека.

Продолжение во второй части 🙌🏻

Половое воспитание

Продолжаем серию постов от педиатра Екатерины Кайсиной. Первая часть тут.

Как начать и продолжить важный разговор с подростком?

1️⃣ Ловите момент. Повседневные бытовые дела предполагают отличный момент для любого разговора: совместная уборка, поездка на машине, прогулка в парке, просмотр фильма. Вспомните, в какой момент и при каких обстоятельствах у вас лучше всего завязывался разговор с ребёнком

2️⃣ Постарайтесь быть честным и откровенным. Если чувствуете себя неловко, стесняетесь – так и скажите. Но объясните, почему разговор так важно продолжить. Отвечайте на все вопросы, если что-то не знаете – предложите найти ответы вместе или сходить на приём к врачу.

3️⃣ Не запугивайте. Жесткие попытки препятствовать сексуальной активности ребенка, как правило, приводят к недоверию с его стороны. Слушайте внимательно, аккуратно узнайте о том, что беспокоит, испытывает ли он давление с чьей-либо стороны. Объективно расскажите о рисках, включая сильные эмоциональные переживания, инфекции передаваемые половым путем и незапланированную беременность. Объясните, что оральный секс - это не безрисковая альтернатива половому акту.

4️⃣ Не стоит останавливаться только на половом акте. Расскажите об отношениях, чувствах, ценностях.

5️⃣ Скажите своему ребенку, что он может всегда рассчитывать на ответ и поддержку, если у него возникают вопросы о сексе и взаимоотношениях. Он может рассчитывать на ответ без оценки и осуждения.

6️⃣ Дайте подростку понять, что вы его любите. Поблагодарите его за то, что он пришёл к вам с вопросами и поделился своими чувствами.

А потом похвалите и себя за то, что поговорили с ребенком на важную для него тему.
Какие вопросы могут задать подростки? Обсудим вопросы и ответы в следующем посте.

#докмед_секспросвет

Половое воспитание. Вопросы от подростков

Часть 1, часть 2

Педиатр Екатерина Кайсина рассказывает, что можно ответить на вопросы подростков.

— «Что делать, если мой партнер хочет заняться сексом, а я — нет?»

Помни, что ты не обязан заниматься сексом только потому что кто-то другой этого хочет, давит на чувство долга или запугивает. Любое проявление принуждения к сексу – изнасилование. Есть важное правило: «нет» всегда означает «нет».

— «Как я пойму, что готов к сексу?»

Секс – это способ выражения взрослых чувств. На готовность к нему не должны влиять одиночество, давление общества, любопытство. Не стоит спешить в этом вопросе. Чтобы выразить свои чувства в подростковом возрасте безопасно можно говорить, держаться за руки, обнимать и целовать друг друга.

— «Что делать, если мне нравятся люди моего пола?»

Большинство подростков в начале исследования своей сексуальности чувствуют растерянность и неопределенность. Это совершенно нормально. Со временем предпочтения могут измениться – это ок. А могут не измениться – и это тоже ок.

— «Я уже занимаюсь сексом. Зачем мне этот разговор?»
(Вы всё ещё не опоздали с разговором)

Очень важен безопасный секс. Уточните, знает ли подросток о средствах контрацепции, предложите помощь с выбором, расскажите о возможностях и вариантах. Расскажите, что доверие и уважение проявляется не только на словах, но и в виде заботы о здоровье партнёра.

👉 Можно обратиться к педиатру, гинекологу или урологу, если подростку неловко обсуждать эти вопросы с родителями. Это поможет ему в безопасной и конфиденциальной обстановке обсудить вопросы секса. Так, например, моя мама пригласила к нам в гости свою подругу-психолога, чтобы она поговорила со мной о важных деталях.
#докмед_секспросвет

Связаны ли сексуальная и жизненная удовлетворенность у пожилых людей?

Таким вопросом задались учёные из польского университета и опросили 88 людей старше 60 лет. Согласны, выборка совсем небольшая, так что об однозначных результатах говорить нельзя. Но вышло всё равно интересно.

Что узнали?
В последние полгода до опроса 60% респондентов вступали в половую связь — в основном это были интимные ласки без секса.

Результаты показали, что наличие таких отношений положительно влияет и на сексуальную удовлетворенность (впрочем, логично), и на общую удовлетворенность жизнью.

👉🏻 Разные формы половых связей оказывали разное влияние отношений по-разному влияли на это.
👉🏻 А вот связи с гендером никакой не нашли.

Исследователи пришли к выводу, что опрошенных не сильно волновала частота сексуальных связей, а большее внимание они уделяли процессу, который мог принести им удовольствие.

В общем, после такого исследования хочется пожелать пожилым: make love not ocheredi

#докмед_секспросвет

Как новый эректогенный презерватив влияет на сексуальное удовольствие?

Сегодня суббота, и с вами рубрика #докмед_секспросвет

На днях ученые опубликовали результаты исследования ощущений от нового презерватива CSD500. В исследовании участвовало 500 пар, в первой группе использовали обычные презервативы, а во второй — новые, с эректогенным гелем, который повышает упругость полового члена и продолжительность эрекции.

Это было РКИ, всё как мы любим, и единственный минус — исследование не было слепым. Женщины знали, какой презерватив используется в их паре, и по словам учёных, это могло повлиять на объективность результатов.

Итак, что выяснили
В группе с CSD500 68,6% мужчин сказали, что презерватив ощущается «естественным» во время секса, а половой акт с презервативом «намного лучше» чем без него (15,5%). В то время как в группе с обычными презервативами таких ответов было 32,3% и 5,3% соответственно.
У 42,8% мужчин с CSD500 половой акт был дольше, чем без презерватива.

Почему это исследование важно?
Во-первых, это приятно.
Судя по всему, CSD500 может улучшить сексуальное удовольствие и мужчин, и женщин.
И второе, следующее из первого, новый вид презервативов может помочь в профилактике ВИЧ/ИППП и нежелательной беременности (так как женщинам будет проще договариваться с партнером об использовании презерватива).

Так что ещё нужны исследования в других географических или культурных условиях и с не гетеросексуальными парами.

Каждая четвертая женщина в мире подвергалась насилию

The Lancet опубликовал крупнейшее исследование на тему партнёрского насилия — для работы использовали Глобальную базу данных ВОЗ.

Всего удалось рассмотреть 366 исследований, где собраны ответы двух миллионов женщин, полученные с 2000 по 2008 год. Данные получили из 161 страны (или региона), которые охватывают 90% женского населения мира (с возраста 15 лет).

Что узнали?
27% женщин в возрасте с 15 до 49 лет подвергались или подвергаются сексуальному, психологическому или другому насилию со стороны своего сексуального партнёра.
И насилие начинается рано: в самой младшей возрастной группе (с 15 до 19 лет) 24% девушек хотя бы раз подвергались насилию со стороны партнёра.

Эти данные говорят, что насилие по отношению к женщинам было распространено и до COVID-19. Учитывая, что пандемия только обострила проблему, учёные призывают продолжать борьбу, в том числе, на государственном уровне.

#докмед_секспросвет