Сексуальное удовлетворение имеет важное значение для качества отношений.
Но в западной культуре распространено убеждение, что именно спонтанный секс приносит наибольшее удовлетворение. Так ли это, проверили ученые психологи из университета Йорка.
Для этого провели два небольших исследования, чтобы сравнить, как связаны убеждения людей о запланированном и спонтанном сексе с удовлетворением от реальных сексуальных контактов.
📄 Итоги
В первой части исследования действительно обнаружили, что одобрение идеи спонтанного секса лучше коррелирует с сообщаемым удовлетворением.
А вот во втором исследовании, изучая последний сексуальный контакт участников, обнаружили, что нет никакой разницы в удовольствии от запланированного или спонтанного секса.
По словам авторов, они не нашли убедительных доказательств, что люди на самом деле воспринимают спонтанный секс как более удовлетворительный, чем запланированный.
#научное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Просмотр ТВ оказался связан с 15 видами рака
Учёные давно связывали малоподвижный образ жизни с повышенным риском развития рака, но причинно-следственная связь изучена плохо.
Осторожно, сложная новость 😅
В этом исследовании китайские учёные изучили данные 408 815 европейцев, участников Британского биобанка и рассмотрели связь с помощью менделевской рандомизации.
⭐️ В среднем взрослый житель Британии проводит в сидячем положении 5 часов в день, француз — 12, а американец 7,7 часа в день.
Учёным удалось выявить 193 независимых генетических варианта в 169 локусах,(то есть фиксированное положение на хромосоме, положение определенного гена) связанных с малоподвижным образом жизни. Из них 152 генетических варианта в 145 локусах были связаны с просмотром телевизора.
И какие виды рака?
Анализ связи малоподвижных занятий и 15 типов рака показал, что наиболее очевидная корреляция есть между просмотром телевизора и женскими онкологическими заболеваниями.
🔜 Просмотр ТВ повышал вероятность рака эндометрия на 28%, рака молочной железы — на 16%, низкозлокачественного и низкозлокачественного серозного рака (карциномы) яичников — примерно на 49%.
⭐️ Просмотр телевизора причинно связан с индексом массы тела, уровнем холестерина и сахарным диабетом второго типа. А ещё выступал фактором риска большинства нездоровых пищевых привычек: употребление сладостей, газировки и жаренного картофеля, но не ассоциировался с другими пищевыми привычками (употребление злаков, свежих фруктов и кофе).
Ограничения исследования
1️⃣ Несмотря на интересные результаты, важно, что у участников европейское происхождение, то есть неясно, можно ли распространить выводы на жителей других регионов.
2️⃣ Склонность к малоподвижному образу жизни и досугу оценивали субъективно, а не в экспериментах.
3️⃣ Не проводился стратифицированный анализ по возрасту, полу и другим демографическим характеристикам.
Ну а мы напоминаем о важности умеренной физической нагрузки. На дворе почти лето, гуляйте больше❤️
#научное
Учёные давно связывали малоподвижный образ жизни с повышенным риском развития рака, но причинно-следственная связь изучена плохо.
Учёным удалось выявить 193 независимых генетических варианта в 169 локусах,
И какие виды рака?
Анализ связи малоподвижных занятий и 15 типов рака показал, что наиболее очевидная корреляция есть между просмотром телевизора и женскими онкологическими заболеваниями.
Ограничения исследования
Ну а мы напоминаем о важности умеренной физической нагрузки. На дворе почти лето, гуляйте больше
#научное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какой запах привлекает комаров?
Действительно важные новости: американские учёные выяснили, какое мыло привлекает, а какое отпугивает комаров.
Исследование утверждает, что мытьё рук с мылом значительно меняет химический состав воздуха рядом с руками человека. При этом на поведение комаров влияет и мыло, и профиль запаха человека.
Всего учёные собрали 68 образцов запаха (в том числе контрольные), в которых идентифицировали 123 соединения. И — изучили поведение комаров — как часто они садились на полиэтиленовые рукава, которые надевали и снимали добровольцы.
🧪 В эксперименте рассмотрели мыло четырёх популярных в США марок — Dove, Dial, Simple Truth и Native.
Что выяснили?
Мыло Dove и Simple Truth повышали привлекательность некоторых добровольцев, но не всех — это говорит об интерактивном эффекте между обонятельным профилем хозяина и химическим составом мыла. А вот мыла Native в случае с другим добровольцем комары избегали.
С помощью многоуровневого анализа ученые обнаружили соединения, которые больше всего привлекают комаров — и эти химические вещества входили в десятку наиболее распространенных соединений в мылах Dial и Dove.
🦟 Такое исследование в дальнейшем поможет в разработке смесей, отпугивающих комаров. Это позволит сократить количество случаев заболеваний, переносимых комарами.
#научное
Действительно важные новости: американские учёные выяснили, какое мыло привлекает, а какое отпугивает комаров.
Исследование утверждает, что мытьё рук с мылом значительно меняет химический состав воздуха рядом с руками человека. При этом на поведение комаров влияет и мыло, и профиль запаха человека.
Всего учёные собрали 68 образцов запаха (в том числе контрольные), в которых идентифицировали 123 соединения. И — изучили поведение комаров — как часто они садились на полиэтиленовые рукава, которые надевали и снимали добровольцы.
🧪 В эксперименте рассмотрели мыло четырёх популярных в США марок — Dove, Dial, Simple Truth и Native.
Что выяснили?
Мыло Dove и Simple Truth повышали привлекательность некоторых добровольцев, но не всех — это говорит об интерактивном эффекте между обонятельным профилем хозяина и химическим составом мыла. А вот мыла Native в случае с другим добровольцем комары избегали.
С помощью многоуровневого анализа ученые обнаружили соединения, которые больше всего привлекают комаров — и эти химические вещества входили в десятку наиболее распространенных соединений в мылах Dial и Dove.
🦟 Такое исследование в дальнейшем поможет в разработке смесей, отпугивающих комаров. Это позволит сократить количество случаев заболеваний, переносимых комарами.
#научное
Как часто нужно заниматься спортом для ментального здоровья?
Физические упражнения снижают риск смертности от всех причин. В том числе занятия спортом связаны с улучшением ментального здоровья, но как именно — пока не до конца ясно.
Американские учёные провели большое поперечное исследование с участием
1 237 194 человек, чтобы понять, как связаны занятия спортом с психическим здоровьем.
Что сделали?
Авторы проанализировали данные 1 237 194 человек от 18 лет по данным опросов CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний).
Затем они сравнили количество дней плохого ментального самочувствия у людей, которые занимались спортом с теми, кто не занимался.
В исследовании учитывали тип упражнений, продолжительность активности, частоту тренировок и интенсивность.
Какие итоги?
1️⃣ У людей, занимавшихся физическими упражнениями, было на 43,2% меньше дней с плохим ментальным самочувствием, чем у тех, кто не занимался активностями.
2️⃣ Все типы упражнений были связаны с более низкой нагрузкой на ментальное здоровье. Лучше всего показали себя командные виды спорта, езда на велосипеде, а также аэробные занятия и упражнения на тренажёрах.
3️⃣ Самое интересное: больше — не значит лучше. Лучшие показатели были у тех людей, которые занимались по 45 минут 3-5 раз в неделю.
#научное
Физические упражнения снижают риск смертности от всех причин. В том числе занятия спортом связаны с улучшением ментального здоровья, но как именно — пока не до конца ясно.
Американские учёные провели большое поперечное исследование с участием
1 237 194 человек, чтобы понять, как связаны занятия спортом с психическим здоровьем.
Что сделали?
Авторы проанализировали данные 1 237 194 человек от 18 лет по данным опросов CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний).
Затем они сравнили количество дней плохого ментального самочувствия у людей, которые занимались спортом с теми, кто не занимался.
В исследовании учитывали тип упражнений, продолжительность активности, частоту тренировок и интенсивность.
Какие итоги?
1️⃣ У людей, занимавшихся физическими упражнениями, было на 43,2% меньше дней с плохим ментальным самочувствием, чем у тех, кто не занимался активностями.
2️⃣ Все типы упражнений были связаны с более низкой нагрузкой на ментальное здоровье. Лучше всего показали себя командные виды спорта, езда на велосипеде, а также аэробные занятия и упражнения на тренажёрах.
3️⃣ Самое интересное: больше — не значит лучше. Лучшие показатели были у тех людей, которые занимались по 45 минут 3-5 раз в неделю.
#научное
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обучение во сне или необычные эксперименты немецких учёных 🌙
Чтобы запомнить всю информацию перед экзаменом, надо положить учебник под подушку. Знакомая студенческая примета?
Учёные из Бернского университета решили проверить, как сон поможет обучению. Правда, в эксперименте учебник под подушку не клали, а проигрывали спящим добровольцам слова. В одно ухо — на немецком, а в другое — его «перевод». Перевод на самом деле был случайным набором слогов, которого не существует в реальности, чтобы исключить случайное знакомство с иностранными языками.
✨ «Обучение» проходило во время фазы медленноволнового, глубокого сна, в течение которого в мозге чередуются короткие волны активности, пики и спады.
Первой группе слова и перевод проигрывали во время пиков активности, второй — во время спада.
Результаты
Все волонтёры слышали 27 слов, которые относились к одному из трёх понятий — животные, места и инструменты.
📝 Спустя 12 часов после эксперимента испытуемым проигрывали «перевод» и просили отнести слово к одной из трёх групп. При случайном ответе вероятность правильного ответа — 33%, и такой результат показала первая группа (которая слышала слова во время пиков мозговой активности). Во второй группе правильных ответов было чуть больше — 37%.
🗓 А вот при повторной проверке через 24 часа вторая группа показала результат ещё лучше — 41% верных ответов.
Звучит интересно, но учёные оценивают такой эффект в лучшем случае как умеренный. Результат лишь показывает, что мозг действительно может улавливать и запоминать некоторую информацию во время этой фазы сна. А вот учить иностранные языки приходится всё ещё по-старинке — во время бодрствования.
#научное
Чтобы запомнить всю информацию перед экзаменом, надо положить учебник под подушку. Знакомая студенческая примета?
Учёные из Бернского университета решили проверить, как сон поможет обучению. Правда, в эксперименте учебник под подушку не клали, а проигрывали спящим добровольцам слова. В одно ухо — на немецком, а в другое — его «перевод». Перевод на самом деле был случайным набором слогов, которого не существует в реальности, чтобы исключить случайное знакомство с иностранными языками.
Первой группе слова и перевод проигрывали во время пиков активности, второй — во время спада.
Результаты
Все волонтёры слышали 27 слов, которые относились к одному из трёх понятий — животные, места и инструменты.
Звучит интересно, но учёные оценивают такой эффект в лучшем случае как умеренный. Результат лишь показывает, что мозг действительно может улавливать и запоминать некоторую информацию во время этой фазы сна. А вот учить иностранные языки приходится всё ещё по-старинке — во время бодрствования.
#научное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учёные обнаружили связь между употреблением каннабиса и риском депрессии
Новости из мира науки: в Дании учёные в когортном исследовании изучили данные 6 651 765 человек, чтобы оценить связь между употреблением каннабиса и ментальными расстройствами. И да, оказалось, что эта связь есть.
Оказалось, что употребление каннабиса связано с повышенным риском депрессии и биполярного расстройства. Их обнаружили у 56 тысяч человек:
- у 41% диагностировали глубокую депрессию
- у 14% — биполярное расстройство
P.S. Комментаторы обратили внимание на заголовок, и мы согласны — в первой редакции он выглядит слишком категорично, поэтому решили его сменить. Спасибо за вашу обратную связь 😊
#научное
Новости из мира науки: в Дании учёные в когортном исследовании изучили данные 6 651 765 человек, чтобы оценить связь между употреблением каннабиса и ментальными расстройствами. И да, оказалось, что эта связь есть.
Оказалось, что употребление каннабиса связано с повышенным риском депрессии и биполярного расстройства. Их обнаружили у 56 тысяч человек:
- у 41% диагностировали глубокую депрессию
- у 14% — биполярное расстройство
P.S. Комментаторы обратили внимание на заголовок, и мы согласны — в первой редакции он выглядит слишком категорично, поэтому решили его сменить. Спасибо за вашу обратную связь 😊
#научное
Jamanetwork
Cannabis Use Disorder and Subsequent Risk of Unipolar Depression and Bipolar Disorder
This cohort study investigates the association of cannabis use disorder with risk of psychotic or nonpsychotic unipolar depression and bipolar disorder in Denmark.
Учёные обнаружили связь между частотой секса и смертью у людей с артериальной гипертензией
Теперь исследователи предполагают, что сексуальная активность оказывает защитное воздействие на общее состояние и здоровье сердечно-сосудистой системы.
В работе учёные изучили данные 4 565 пациентов с гипертонией в возрасте от 20 до 59 лет.
Что выяснили
У тех, кто занимался сексом реже 12 раз в год, риск смерти от всех причин был выше, чем у групп, занимающихся сексом 12-51 раз в год или 51 раз и выше.
Ограничения
Главное ограничение — возраст участников, эта выборка может не отражать результаты для пациентов других возрастных групп.
#научное
Теперь исследователи предполагают, что сексуальная активность оказывает защитное воздействие на общее состояние и здоровье сердечно-сосудистой системы.
В работе учёные изучили данные 4 565 пациентов с гипертонией в возрасте от 20 до 59 лет.
Что выяснили
У тех, кто занимался сексом реже 12 раз в год, риск смерти от всех причин был выше, чем у групп, занимающихся сексом 12-51 раз в год или 51 раз и выше.
Ограничения
Главное ограничение — возраст участников, эта выборка может не отражать результаты для пациентов других возрастных групп.
#научное
Граф Дракула: интересные факты 🧛
Учёным удалось выяснить подробность, которую можно узнать только о живом человеке: Влад Цепеш, он же Влад Дракула плакал кровавыми слезами.
С помощью масс-спектрометрии исследовались документы, которых когда-то касался известный правитель. На бумаге остались химические вещества с кожи, и их анализ позволил предположить наличие у Дракулы воспалительных заболеваний дыхательных путей и кожи, а также гемолакрии, то есть кровавых слез.
Гемолакрия — это очень редкое состояние, само по себе обычно доброкачественное. Но оно часто связана с тяжёлыми заболеваниями, поэтому при появлении кровавых слёз нужно обследоваться.
Возможно, своё прозвище и ассоциацию с вампиром Дракула получил не только за жестокий стиль правления, но и за необычные особенности здоровья.
#научное
Учёным удалось выяснить подробность, которую можно узнать только о живом человеке: Влад Цепеш, он же Влад Дракула плакал кровавыми слезами.
С помощью масс-спектрометрии исследовались документы, которых когда-то касался известный правитель. На бумаге остались химические вещества с кожи, и их анализ позволил предположить наличие у Дракулы воспалительных заболеваний дыхательных путей и кожи, а также гемолакрии, то есть кровавых слез.
Гемолакрия — это очень редкое состояние, само по себе обычно доброкачественное. Но оно часто связана с тяжёлыми заболеваниями, поэтому при появлении кровавых слёз нужно обследоваться.
Возможно, своё прозвище и ассоциацию с вампиром Дракула получил не только за жестокий стиль правления, но и за необычные особенности здоровья.
#научное
Ученые из США решили проверить впитываемость разных менструальных средств гигиены. Зачем?
Примерно у трети менструирующих женщин — обильные менструальные кровотечения, которые снижают качество жизни. На консультации врач судит об обильности с помощью опроса — сколько каких средств гигиены женщина использует за определенный период времени.
Но лабораторную диагностику впитываемости проходили только тампоны, а альтернативные менструальные средства не тестировались.
В Орегонском Университете здоровья и науки решили выяснить их поглощающую способность.
Выяснилось, что тампоны и прокладки (размер макси или ультра), а также менструальные чаши удерживают примерно одинаковое количество крови — от 20 до 50 мл — в зависимости от производителя.
Меньше всех впитывали специальные многоразовые трусы (2-3 мл), а больше всех — менструальные диски (60-80 мл).
🤔 Интересно, что в этом исследовании средства показывали удерживающую способность меньше заявленной. Вероятно это связано с тем, что на производстве тесты проводились с использованием воды, а в этом исследовании впервые применяли кровь (просроченные препараты человеческой крови).
Почему это важно
Если не знать тип используемого средства, можно составить неверное представление об объеме кровопотери у женщины. Это затрудняет постановку диагноза, ухудшает качество жизни и увеличивает риски для здоровья женщины.
Женщинам также важно сообщать гинекологу, какие средства они используют, в особенности если подозревают у себя проблемы с менструацией.
#научное
Примерно у трети менструирующих женщин — обильные менструальные кровотечения, которые снижают качество жизни. На консультации врач судит об обильности с помощью опроса — сколько каких средств гигиены женщина использует за определенный период времени.
Но лабораторную диагностику впитываемости проходили только тампоны, а альтернативные менструальные средства не тестировались.
В Орегонском Университете здоровья и науки решили выяснить их поглощающую способность.
Выяснилось, что тампоны и прокладки (размер макси или ультра), а также менструальные чаши удерживают примерно одинаковое количество крови — от 20 до 50 мл — в зависимости от производителя.
Меньше всех впитывали специальные многоразовые трусы (2-3 мл), а больше всех — менструальные диски (60-80 мл).
Почему это важно
Если не знать тип используемого средства, можно составить неверное представление об объеме кровопотери у женщины. Это затрудняет постановку диагноза, ухудшает качество жизни и увеличивает риски для здоровья женщины.
Женщинам также важно сообщать гинекологу, какие средства они используют, в особенности если подозревают у себя проблемы с менструацией.
#научное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Материнская депрессия повлияла на высшее образование детей
Депрессия у матерей оказалась одним из факторов, влияющих на получение высшего образования молодыми людьми.
Ученые из Бристольского университета проанализировали данные почти девяти тысяч человек в длительном исследовании «Дети 90-х», чтобы прийти к таким выводам.
👩🎓Сейчас в Англии получают высшее образование чуть более 50% молодёжи. Предыдущие исследования показали, что у людей, окончивших университет, более успешный старт карьеры и более высокие зарплаты. Также известно, что наличие диплома «передается по наследству»: у родителей выпускников чаще было высшее образование. И это способствует закреплению неравенства в обществе.
👉 Кажется, обществу, которое хочет вырастить успешных граждан, следует обратить пристальное внимание на матерей: в Великобритании депрессией страдает более чем каждая пятая мама ребенка младше 16 лет. Вот что отмечают ученые в своем исследовании:
🔻 молодые люди, чьи матери неоднократно испытывают депрессивные симптомы, с меньшей вероятностью поступят в университет
🔻 школьная успеваемость во многом влияет на это
🔻 локус контроля в подростковом возрасте также играет роль (подростки, склонные верить, что всё зависит от внешних обстоятельств, реже добиваются успеха)
🔻 материнская депрессия может влиять на причины непосещения университета (молодые люди пропускают занятия, чтобы помочь семье)
🤷♂️Неизвестно, как влияет на семью депрессия у отцов (но ученые планируют это выяснить).
Исследователи в статье делают такой вывод: нужно обращать больше внимания на академическую успеваемость детей, чьи матери страдают депрессией. Безусловно, это важно, но мы бы хотели подчеркнуть другое: обращайте внимание на матерей! 🙌
Помимо того, что счастливые мамы вырастят счастливых (и успешных) людей, статистика депрессии неприятно впечатляет — и очень хочется помочь этим мамам.
Дорогие доктора, предлагайте матерям тесты на послеродовую депрессию.
Дорогие мамы, не стесняйтесь обращаться за помощью.
Дорогие все, будьте бережны себе и к близким ❤️🩹
#научное
Депрессия у матерей оказалась одним из факторов, влияющих на получение высшего образования молодыми людьми.
Ученые из Бристольского университета проанализировали данные почти девяти тысяч человек в длительном исследовании «Дети 90-х», чтобы прийти к таким выводам.
👩🎓Сейчас в Англии получают высшее образование чуть более 50% молодёжи. Предыдущие исследования показали, что у людей, окончивших университет, более успешный старт карьеры и более высокие зарплаты. Также известно, что наличие диплома «передается по наследству»: у родителей выпускников чаще было высшее образование. И это способствует закреплению неравенства в обществе.
👉 Кажется, обществу, которое хочет вырастить успешных граждан, следует обратить пристальное внимание на матерей: в Великобритании депрессией страдает более чем каждая пятая мама ребенка младше 16 лет. Вот что отмечают ученые в своем исследовании:
🔻 молодые люди, чьи матери неоднократно испытывают депрессивные симптомы, с меньшей вероятностью поступят в университет
🔻 школьная успеваемость во многом влияет на это
🔻 локус контроля в подростковом возрасте также играет роль (подростки, склонные верить, что всё зависит от внешних обстоятельств, реже добиваются успеха)
🔻 материнская депрессия может влиять на причины непосещения университета (молодые люди пропускают занятия, чтобы помочь семье)
🤷♂️Неизвестно, как влияет на семью депрессия у отцов (но ученые планируют это выяснить).
Исследователи в статье делают такой вывод: нужно обращать больше внимания на академическую успеваемость детей, чьи матери страдают депрессией. Безусловно, это важно, но мы бы хотели подчеркнуть другое: обращайте внимание на матерей! 🙌
Помимо того, что счастливые мамы вырастят счастливых (и успешных) людей, статистика депрессии неприятно впечатляет — и очень хочется помочь этим мамам.
Дорогие доктора, предлагайте матерям тесты на послеродовую депрессию.
Дорогие мамы, не стесняйтесь обращаться за помощью.
Дорогие все, будьте бережны себе и к близким ❤️🩹
#научное
Подростки и энергетики — новое исследование
Недавний обзор 57 статей ещё раз подтвердил, что подростки и энергетики — не лучшая пара. Такие напитки содержат гораздо больше кофеина и сахара, чем допустимо для здорового питания. Систематический избыток этих компонентов в рационе приводит к негативным эффектам.
На основании 57 исследований была выявлена корреляция между употреблением энергетиков и:
▪️курением, употреблением алкоголя, употреблением других психоактивных веществ
▪️поиском острых ощущений и преступным поведением
▪️короткой продолжительностью и плохим качеством сна
▪️низкой успеваемостью
▪️другими последствиями для здоровья, такими как повышенный риск самоубийства, психологический стресс, симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности, депрессивное и паническое поведение, аллергические заболевания , резистентность к инсулину, кариес и эрозивную стираемость зубов
Важно
Наличие положительной корреляции не означает наличия причинно-следственной связи. Возможно, группы подростков с девиантным поведением и склонностью к психическим заболеваниям чаще употребляют энергетики, а возможно, регулярное употребление высоких доз кофеина имеет такие последствия. Точно известно о наличии доказательств эффекта «доза-реакция»: чем больше стресс-фактор, тем сильнее реакция. Это оправдывает усилия по ограничению потребления энергетиков детьми.
Хотя сложно оценить наличие причинно-следственной связи, а проведение экспериментальных исследований не представляется возможным по этическим причинам, ученые предлагают применить принцип предосторожности и ограничить употребление энергетиков подростками. В обзоре в пример приводятся страны, в которых продажа энергетических напитков регулируется законодательно.
#научное #питание
Недавний обзор 57 статей ещё раз подтвердил, что подростки и энергетики — не лучшая пара. Такие напитки содержат гораздо больше кофеина и сахара, чем допустимо для здорового питания. Систематический избыток этих компонентов в рационе приводит к негативным эффектам.
На основании 57 исследований была выявлена корреляция между употреблением энергетиков и:
▪️курением, употреблением алкоголя, употреблением других психоактивных веществ
▪️поиском острых ощущений и преступным поведением
▪️короткой продолжительностью и плохим качеством сна
▪️низкой успеваемостью
▪️другими последствиями для здоровья, такими как повышенный риск самоубийства, психологический стресс, симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности, депрессивное и паническое поведение, аллергические заболевания , резистентность к инсулину, кариес и эрозивную стираемость зубов
Важно
Наличие положительной корреляции не означает наличия причинно-следственной связи. Возможно, группы подростков с девиантным поведением и склонностью к психическим заболеваниям чаще употребляют энергетики, а возможно, регулярное употребление высоких доз кофеина имеет такие последствия. Точно известно о наличии доказательств эффекта «доза-реакция»: чем больше стресс-фактор, тем сильнее реакция. Это оправдывает усилия по ограничению потребления энергетиков детьми.
Хотя сложно оценить наличие причинно-следственной связи, а проведение экспериментальных исследований не представляется возможным по этическим причинам, ученые предлагают применить принцип предосторожности и ограничить употребление энергетиков подростками. В обзоре в пример приводятся страны, в которых продажа энергетических напитков регулируется законодательно.
#научное #питание
Обнимашки и здоровье
Ученые — на этот раз не британские, а из Рурского университета в Бохуме, Университетской клиники Эссена (Германия) и Нидерландского института нейронаук — установили несомненную пользу прикосновений для физического и психического здоровья человека. Эффект оказался сопоставим для любого возраста, пола и не зависел от типа прикосновения.
Что сделали
Провели многоуровневый метаанализ 212 исследований на тему сенсорных вмешательств, содержавших информацию о 12 966 участниках всех возрастов. Результаты опубликованы в рецензируемом журнале Nature Human Behavior.
Что узнали
Наиболее распространенные сенсорные вмешательства, например, массаж для взрослых или уход за новорожденными с помощью «кенгуру», имеют широкий спектр преимуществ как для психического, так и для физического здоровья. В разных работах отличались как типы прикосновений (объятия, массаж, родственник, медработник, робот), так и исследуемые показатели (влияние на сон, давление, стресс, депрессию и тревогу). Результатом необходимости привести данные к общему знаменателю стал метаанализ. По итогам выяснилось вот что:
У детей (особенно новорожденных) наиболее выраженными были следующие эффекты:
- регулирование уровня кортизола
- лучшие прибавки веса
У взрослых прикосновения в большей степени влияли на:
- уменьшение боли
- уменьшение тревоги и депрессии
В целом
Пользу можно получить как от прикосновения знакомого живого человека, так и от прикосновения медицинского работника или робота.
Какие недостатки этого исследования:
- невозможность проведения ослепления (человек не может не заметить, что его трогают)
- погрешности (в первую очередь из-за большой вариабельности работ)
Что из этого следует
Если есть возможность, почаще обнимайте своих близких. А если нет — то устройте им (и себе) массаж 🙂
Новость для вас подготовила педиатр docdeti Катя Кирюшина.
#научное
Ученые — на этот раз не британские, а из Рурского университета в Бохуме, Университетской клиники Эссена (Германия) и Нидерландского института нейронаук — установили несомненную пользу прикосновений для физического и психического здоровья человека. Эффект оказался сопоставим для любого возраста, пола и не зависел от типа прикосновения.
Что сделали
Провели многоуровневый метаанализ 212 исследований на тему сенсорных вмешательств, содержавших информацию о 12 966 участниках всех возрастов. Результаты опубликованы в рецензируемом журнале Nature Human Behavior.
Что узнали
Наиболее распространенные сенсорные вмешательства, например, массаж для взрослых или уход за новорожденными с помощью «кенгуру», имеют широкий спектр преимуществ как для психического, так и для физического здоровья. В разных работах отличались как типы прикосновений (объятия, массаж, родственник, медработник, робот), так и исследуемые показатели (влияние на сон, давление, стресс, депрессию и тревогу). Результатом необходимости привести данные к общему знаменателю стал метаанализ. По итогам выяснилось вот что:
У детей (особенно новорожденных) наиболее выраженными были следующие эффекты:
- регулирование уровня кортизола
- лучшие прибавки веса
У взрослых прикосновения в большей степени влияли на:
- уменьшение боли
- уменьшение тревоги и депрессии
В целом
Пользу можно получить как от прикосновения знакомого живого человека, так и от прикосновения медицинского работника или робота.
Какие недостатки этого исследования:
- невозможность проведения ослепления (человек не может не заметить, что его трогают)
- погрешности (в первую очередь из-за большой вариабельности работ)
Что из этого следует
Если есть возможность, почаще обнимайте своих близких. А если нет — то устройте им (и себе) массаж 🙂
Новость для вас подготовила педиатр docdeti Катя Кирюшина.
#научное