Синяки под глазами
Хочется выглядеть молодыми, бодрыми и свежими, но порой синяки под глазами (или мешки!) портят внешний вид. И вот именно тогда начинаешь выглядеть старше, чем есть на самом деле 👀

Почему возникают синяки под глазами, рассказывает дерматолог DocMed Наталия Сирмайс.

С этой проблемой чаще сталкиваются женщины. Или они больше придают этому значение.

Почему появляются синяки под глазами?
🔘 болезнь, гормоны или стрессы
🔘 диета и образ жизни (включая усталость и бессонницу)
🔘 генетические особенности (особенности структуры и тона кожи)
🔘 солнце
🔘 вредные привычки (курение, наркотики, алкоголь)
🔘 с возрастом за счёт потери эластичности (из-за потери жира и коллагена) и истончения кожи

💙 Методы лечения и коррекции будут разные — всё зависит от причины.

Ведь одно дело скорректировать диету или образ жизни, а с другой стороны — работать с возрастными изменениями, генетическими особенностями или чертами лица.

Что может помочь?
▫️ маски и холодные компрессы
Снимают отёки и увлажняют кожу. Помогают от синяков при усталости или недосыпании.

▫️ коррекция питания
Например, если синяки появились на фоне диеты.

Если синяки связаны со старением, генетикой или особенностями лицевого скелета, проконсультируйтесь с косметологом 🫶🏻

#кожа

Разный, но не всегда заразный
Каким бывает лишай, рассказывает дерматолог DocDeti и DocMed Александра Кириллова.

Часто при слове «лишай» пациентов одолевает паника. Многие из нас помнят с детства, что лишай — это что-то от уличных кошек, и оно жутко заразное.

На самом деле лишаём называют целый ряд заболеваний кожи различной природы. Название «лишай» закрепилось за ними исторически, а произошло от латинского «лихен» (мох) — по-видимому, из-за схожести папул и бляшек кожной сыпи с наростами мха на дереве или камне.

Вот только некоторые из лишаёв, которые не имеют ничего общего с заразой от котят:
🟣 Красный плоский лишай — незаразный хронический дерматоз неизвестного происхождения. В типичных случаях проявляется
на коже — сильно зудящими папулами с лиловым оттенком и восковидным блеском
на слизистой рта — мелкими сливающимися и образующими рисунок сети или кружева папулами.

🟣 Розовый лишай проявляется обычно крупной материнской бляшкой и появляющимися позже мелкими дочерними пятнами с нежным шелушением. Эти пятна располагаются по линиям натяжения кожи, из-за чего приобретают вид «рождественской ёлки». Розовый лишай может являться отражением недавно перенесенной вирусной инфекции, не нуждается в активной терапии и проходит самостоятельно без лечения в течение 4–8 недель.

🟣 Отрубевидный, он же разноцветный лишай — незаразное заболевание кожи, которое проявляется розовыми или коричневатыми пятнами с лёгким отрубевидным шелушением (отсюда и название). Его вызывает грибок рода malassezia, в норме живущий на коже любого человека. Но в определенных условиях (например, при повышенной потливости) этот грибок начинает активно размножаться, что вызывает характерные пятна на коже.

🟣 Опоясывающий лишай — заболевание вирусного происхождения. Он возникает при реактивации вируса герпеса 3 типа (тот самый, который вызывает ветрянку) и проявляется в типичных случаях зудящими сгруппированными пузырьками, расположенными в зоне иннервации одного нерва.
Заболев ветрянкой, мы заражаемся вирусом герпеса 3 типа, и дальше он никуда от нас не девается, живёт в организме и может активироваться и вызвать высыпания опоясывающего лишая.

Хорошая новость в том, что если вакцинироваться от ветрянки, можно избежать и опоясывающего лишая в самый неподходящий момент.

🟣 Белый лишай проявляется белесоватыми пятнами, иногда с лёгким шелушением, чаще всего на лице (у детей). Некоторые авторы относят его к лёгкой форме атопического дерматита.

🟣 Блестящий лишай выглядит как мелкие розовые или телесные блестящие папулы на коже, чаще всего протекает бессимптомно.

🟣 Золотистый лишай относится к пигментным пурпурам, проявляется отчётливыми пятнами золотисто-коричневого цвета. Эти пятна чаще всего возникают на нижних конечностях, могут сохраняться на несколько лет и спонтанно проходить.

🟣 Стригущий лишай — заболевание, вызванное патогенным грибком. Это и есть наш ужастик из детства. Стригущим он называется потому, что при поражении волосистой части головы волосы характерно обламываются. Именно этим лишаём можно заразиться, погладив бездомную кошечку. Но он лечится!

📎 Список получился длинный, но не полный: лишаёв много разных, большинство из них не заразны, некоторые даже проходят самостоятельно.

Так что не бойтесь лишая, а при любых непонятных высыпаниях на коже — обращайтесь к дерматологу 🤗

#кожа
#дети_здоровье #взрослые_здоровье

Все ли изменения ногтей — грибок? 🥺
Рассказывает дерматолог DocMed Евгения Самойлова.

Грибковая инфекция ногтей — онихомикоз — является причиной изменения ногтей в 50% случаях. Поражает около 15% населения, у пожилых людей встречается чаще.

За последние десятилетия распространённость растёт также у детей и подростков, во многом из-за ношения тесной обуви и более активного пользования общественными раздевалками.

Но 50% людей с изменёнными ногтевыми пластинами имеют не грибковое поражение. Что может быть:

1️⃣ Псориаз
Он поражает не только кожу, но и суставы и ногти. Редко, но всё же встречается только поражение ногтевых пластин без классических проявлений на коже. Пациенты могут много лет безрезультатно получать противогрибковую терапию.

2️⃣ Красный плоский лишай, хроническое кожное заболевание
Может быть спутано с поверхностной формой микоза, и человек может длительно получать неэффективное лечение.

3️⃣ Синдром жёлтых ногтей
Может быть связан как с применением некоторых лекарств, так и с системными заболеваниями.

4️⃣ Травма ногтя
Часто после удара или неудобной обуви может отслоиться ногтевая пластина. Это может быть ошибочно принято за грибковую инфекцию. Здесь важно правильно ухаживать за ногтём, противогрибковое лечение не требуется.

5️⃣ Синдром зелёного ногтя
Это бактериальная инфекция ногтя.

Изменение ногтевых пластин иногда является симптомом кожных болезней или системным проявлением болезни лёгких и других систем.

При изменении ногтей обратитесь к дерматологу для уточнения диагноза и назначения соответствующего лечения 💬

#кожа

Что делать с прыщами на спине?
И почему они появляются рассказывает дерматолог DocMed Елена Филатова.

Высыпания на спине могут быть из-за внешних факторов:
🔘 трение и раздражение кожи в этой области (например, при ношении рюкзака, шерстяной или синтетической одежды, соприкосновении с сидением в машине)
🔘 жаркая погода
приём горячих ванн, посещение бань и саун
🔘использование жирного крема, масел или лосьонов для тела, бальзама или кондиционера для волос
🔘 очищение кожи агрессивными методами: мочалками, щётками, скрабами и гелями «до скрипа»

🔜 Также высыпания могут усилиться при курении, в период стресса, иногда — при употреблении молочных продуктов и продуктов с высоким гликемическим индексом.

У некоторых лекарств возможны побочные эффекты в виде появления воспалительных гнойничков, комедонов.

Чаще всего прыщи на спине — проявления акне, или угревой болезни. В основе этого заболевания лежат:
🟣 генетическая предрасположенность
🟣 нарушение работы сальных желез
🟣 нарушение микробиома кожи
🟣 преобладание бактерий cutibacteria acnes

Как избавиться от прыщей на спине?
📎 Обратите внимание, есть ли факторы, которые могли способствовать их появлению? Попробуйте исключить их на время.

📎 Принимайте душ два раза в день с тёплой или прохладной водой (о горячей лучше забыть), а также после тренировки или если вы просто вспотели.

📎 Когда моете голову, старайтесь, чтобы шампунь, кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам (такие средства могут раздражать кожу и забивать поры).

📎 Правильно очищайте кожу. Используйте синдеты — щадящие очищающие средства в виде геля или крема, которые не повреждают липидный слой и имеют pH 5,5–7. Дополнительно можно использовать очищающие средства с салициловой, гликолевой или другими AHA‑кислотами, бензоилпероксидом.
Будьте осторожны: возможно раздражение кожи.

📎 Не пользуйтесь мочалками.

📎 Не выдавливайте прыщи!

📎 Не наносите жирные средства для ухода за телом на места с высыпаниями. Используйте лёгкие по текстуре увлажняющие продукты (молочко, лосьоны, гель-кремы).

📎 Носите свободную одежду из натуральных тканей. Переодевайтесь, если вспотели.

📎 Сделайте высокую или короткую причёску, чтобы убрать спадающие волосы.

📎 Если замечаете, что после употребления фастфуда, шоколада или молока высыпаний становится больше, постарайтесь снизить количество этих продуктов.

📎 Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете. Если высыпания значатся в списке побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт альтернативный препарат.

Не забывайте про достаточное количество сна, прогулки на свежем воздухе и умеренную физическую активность — они помогают снизить тревогу и лучше справляться со стрессами.

Если вы чувствуете, что во время тревоги появляется потребность в выдавливании прыщиков, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам 💬

#кожа