DocDeti & DocMed
53.5K subscribers
6.83K photos
339 videos
1 file
2.22K links
Клиники доказательной медицины для детей и взрослых DocDeti, DocMed и стоматология DocDent
Разоблачаем псевдонаучные мифы и отвечаем на вопросы о здоровье

Запись:
https://docdeti.ru
https://docmed.ru
https://docdent.ru
https://docmed.ru/eko
加入频道
Как поднять иммунитет?

Рассказывает пульмонолог DocDeti Татьяна Неешпапа.

Когда мне говорят: «Иммунитет упал» — я всегда спрашиваю: куда?

Иммунитет — сложный и слаженный механизм. Даже если мы заболеваем, это не говорит о том, что он куда-то упал и надо его профилактически поднимать: с обычными ОРВИ он прекрасно справляется и без нашей помощи.

Тем более, что все разрекламированные и доступные без рецепта БАДы не имеют ни доказанной эффективности, ни отношения к настоящей иммунологии.
Ни витамин С, ни эхинацея, ни бузина, ни другие волшебные средства с айхерба не доказали свою эффективность в лечении и профилактике ОРВИ. Даже если «а нам помогает» — данные исследований говорят обратное (при этом эффект плацебо никто не отменял).

Неужели нет никаких средств, чтобы укрепить иммунитет?

Есть, но искать их нужно не на аптечных полках.
#докдети_вопрос
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли пить кока-колу при кишечных инфекциях?

Ответит педиатр, гастроэнтеролог DocDeti Екатерина Шерстнева 🤍

#докдети_вопрос
Какую воду пить?

💧 Вода — самый очевидный компонент рациона человека. Казалось бы, с ней всё понятно — пейте по жажде, используйте питьевую воду. Но мифов про воду так много, что мы решили посвятить этой теме целую рубрику.

Рассказывает нутрициолог Виктория Вишнякова 🔥

*Роспотребнадзор сделал интерактивную карту качества питьевой воды в России — достаточно ввести свой адрес и посмотреть, в порядке ли все показатели воды (сайт питьеваявода рус)

#докдети_вопрос
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шок-контент! Правда о влиянии гаджетов на зрение

(Простите, очень хотелось сделать такую подводку 😅)

Офтальмолог DocDeti Наталья Темненко рассказала, вредят ли гаджеты нашему зрению

#докдети_вопрос
Аллергия на воду
Что, такое бывает? Расскажет педиатр-аллерголог DocDeti Валентина Суворова

#докдети_вопрос
Можно ли избежать аллергии?

Рассказывает аллерголог DocDeti Селма Аршба

Прежде всего разберемся с явлением
Аллергия – избыточная реакция иммунной системы на обычные вещества белковой природы (пищевые продукты, пыльца растений или шерсть домашних питомцев). Они не представляют опасности для организма, но иммунная система ошибочно распознает их как врагов 🤷

Почему возникает аллергия?
1️⃣ Генетика

Есть данные, что на развитие аллергии влияет нарушение проницаемости кожи и слизистых оболочек, которое может быть обусловлено генетически.

2️⃣ Не генетика (факторы окружающей среды)
Ученые уделяют повышенное внимание микробному разнообразию, или микробиоте человека – совокупности вирусов, бактерий и грибов, которые живут и дружат с нашим организмом, всячески помогая ему. Наша иммунная система постоянно взаимодействует с этими «друзьями»: опосредованно – через вещества, которые они выделяют, и напрямую.

⚠️ Исследователи выяснили: микробиота человека с аллергией более скудная.

➡️ Из этого следует, что
избыточное применение антисептиков и антибиотиков повышает риски развития аллергии. Чтобы их снизить, нужно избегать излишней стерилизации пространства и необоснованного применения антисептиков на слизистые и кожу.

😻 Контакт с животными наоборот может снизить риски развития аллергопатологии благодаря микробному разнообразию (есть исследования, которые это доказывают).

Ученые подчеркивают, что молекулярное разнообразие может быть одним из способов правильного реагирования иммунных клеток на окружающие организм вещества.

🤔 Что еще повышает риски развития аллергии
👉 Дефицит витамина Д, из-за которого увеличивается проницаемость кожи и слизистых
👉 Курение, в том числе пассивное
👉 Вещества, загрязняющие воздух (например, выхлопные газы и другие продукты сгорания)

🤧 А можно ли как-то снизить эти риски?
Да!

▪️Избегайте неоправданных, излишне ограничительных диет (например, несуществующей диеты кормящих)
Исключить из рациона продукт, на который уже была аллергическая реакция — ок.
Откладывать знакомство ребенка с продуктами из списка частых пищевых аллергенов — не ок. Чем раньше вы их введете, тем лучше!

▪️ Избегайте излишней стерильности пространства и слизистых (не надо намывать полы каждый день! Пыль лежит – полежите и вы)
▪️ Чаще бывайте на свежем воздухе
▪️ По возможности избегайте загрязненные территории (но если вы живете в Москве или другом крупном городе, то это маловероятный пункт)
▪️ Не исключайте контакты ребенка с животными, если у него нет уже развившейся аллергии
▪️Не курите в присутствии ребенка и постарайтесь избегать тех мест, где накурено.

Делитесь этим постом с друзьями – и пусть аллергия обойдет вас стороной

#докдети_вопрос
Не пей холодное, горло заболит. Или нет?

На приеме часто слышим истории, что холодная вода привела к больному горлу. Это правда возможно? Отвечает оториноларинголог DocDeti Анна Кирпикина.

Мы знаем, что боль в горле могут вызывать:
🦠 инфекционный агент (вирус, бактерия или грибок)
😖 заброс желудочного рефлюксата в глотку
🔑 инородное тело
🔴 системные воспалительные заболевания
🌸 пересыхание слизистой оболочки горла из-за сухого воздуха, воздействия большого количества антисептика или других раздражающих веществ

А холодная вода?
Есть группа пациентов, которые отмечают боль в горле в момент употребления холодного. Но у них это связано с особенностью расположения нервных окончаний в задней стенки глотки и не приводит к ухудшению общего состояния.

Может ли холодное провоцировать развитие заболевания?
На этот вопрос наука не дает однозначного ответа, потому что качественных исследований не проводилось 🤷🏻‍♀️

Теоретически, у человека, который с детства привык употреблять только теплую пищу, сосуды задней стенки глотки не адаптированы к холоду и будут спазмироваться даже при незначительном переохлаждении. Из-за спазма клеткам иммунной системы сложнее передвигаться, уровень защиты снижается, и вирусам или бактериям проще проникнуть в организм человека и вызвать боль в горле.
Поэтому не исключено, что холодные напитки могут сыграть какую-либо роль в развитии заболевания, но явно не первостепенную.

👉🏻 Пить холодное, теплое или горячее решать только вам. Но точно не стоит ругать ребенка, который попил холодную воду и заболел. Помните, что после – не значит вследствие.

А если горло уже болит, стоит ограничивать холодное?
Тут все намного проще и однозначнее: холодное уменьшает отек и снижает чувствительность болевых рецепторов. Это значит, что от холодного горло болит меньше, а не больше. Так что можете спокойно пить холодную воду и есть мороженое 🍦

#докдети_вопрос
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как понять, что у ребёнка проблемы с аденоидами?

Рассказывает ЛОР-врач DocDeti Юлия Андреева 😊

#докдети_вопрос
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нет рубчика на плече после БЦЖ 😱
Защита не сработала?
Ответит педиатр DocDeti Инга Артёмова 🤍

#докдети_вопрос
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос, который мучил годами 😀
Почему на морозе течёт из носа? Раскрыла тайну ЛОР-врач DocDeti и DocMed Анна Яковлева ❄️

#докдети_вопрос
Икота-икота, перейди на Федота
Почему малыш икает и что с этим делать?
Рассказывает педиатр DocDeti Анжелика Блохина

Икота – непроизвольные сокращения диафрагмы и межреберных мышц, которые приводят к быстрому всасыванию воздуха. Ииз-за закрытия голосовой щели мы слышим характерное «ик!».

🤰 Еще внутриутробно малыш может икать, и мама иногда ощущает ритмичные, рывковые движения начиная с 9 недели беременности.

➡️ Икота — запрограммированная тренировка дыхательных мышц.

Большинство новорожденных довольно часто икают, но это не приносит им никакого дискомфорта – они могут даже есть и спать в это время! Для них икота абсолютно нормальный процесс.

Обычно эпизоды икоты проходит сами по себе в течение 5-10 минут и не требуют лечения, а родителям нужно лишь запастись терпением, чтобы переждать. Ребенок будет расти и икать все реже и реже.

Как помочь младенцу при икоте?
Чаще всего малыши икают, когда заглатывают воздух при кормлении. Чтобы этого избежать, можно
изменить положение ребенка в процессе кормления:
▪️подержать его столбиком и кормить более вертикально
▪️ сделать небольшую паузу, если икота возникла во время кормления

Если воздух попадает из-за неправильного захвата груди, проконсультируйтесь с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию.

🍼 У детей на ИВ попробуйте сменить соску на бутылочке, чтобы поток смеси был не быстрым, и следите за тем, чтобы кончик соски был полностью заполнен смесью

Сделайте кормление максимально спокойным, тихим и неторопливым процессом с минимальными отвлекающими факторами для ребенка (плач, а иногда и смех могут быть триггерами икоты).

Если малыш уже икает, и это его беспокоит – предложите ему пустышку: она может помочь расслабить диафрагму.

А другие способы есть?
У взрослых — да, миллион. Например, задержка воздуха на 5-10 секунд, нажатие на глазные яблоки или потягивание за кончик языка.

❗️ Но эффективность этих способов не была подтверждена.

А ещё такие «трюки» не будут работать на новорожденном — он просто не способен регулировать свои дыхание и глотание. Более того, они могут быть опасными для ребенка.

Если малыш икает очень долго или есть жалобы – стоит проконсультироваться с врачом.

#докдети_вопрос
DocDeti & DocMed
Как подготовить ребенка к УЗИ Рассказывает врач УЗИ DocDeti Наталья Леонидова. Начнем с того, что скрининговые исследования в месяц, год, перед детским садом и даже школой не требуют специальной подготовки. Почему?🧐 Пока ребенка кормят по требованию, он…
Когда нужно делать УЗИ детям?
Не так часто, как казалось бы
Расскажет врач УЗИ DocDeti Анастасия Врублевская

1️⃣ Плановое УЗИ
Проводится в рамках диспансеризации (всестороннее обследование состояния здоровья)

Зачем?
Чтобы
своевременно выявить есть ли у ребёнка заболевания и/или пороки развития,
оценить состояние органов (их размеры, форму, структуру)

Когда?
▪️ в 1 месяц
УЗИ органов брюшной полости, почек, НСГ (сосуды головного мозга), ЭХОКГ (сердце) и УЗИ тазобедренных суставов
▪️ в 6-7 лет
УЗИ органов брюшной полости, почек и ЭХОКГ
▪️ в 15-17 лет
УЗИ органов брюшной полости и почек

2️⃣Внеплановое УЗИ
Не связано с диспансеризацией и проводится по рекомендации врачей клинических специальностей (педиатр, хирург, невролог, эндокринолог и других)

Зачем?
Чтобы выявить заболевания, оценить состояние органов и исключить или подтвердить неотложные состояния.

👉🏻 Такие обследования проводятся в любом возрасте.

А для профилактики?
Водить ребенка на УЗИ раз в месяц, полгода, год для профилактики не нужно!
Если малышу понадобится УЗИ-контроль заболевания или состояния органов, об этом скажет лечащий врач.

#докдети_вопрос