📸Более 40 юных дмитровчан приняли участие в фотоквесте «Город в кадре»

26 июля на территории музея-заповедника «Дмитровский кремль» сотрудниками Комплексного Молодежного центра «Сфера» был организован фотоквесте «Город в кадре». В нем приняли участие сорок подростков, которые разделились на команды по 10 человек.

🔎Перед командами стояла нелегкая задача - найти указанные точки по фото, выполнить специальные задания по qr-code, и максимально быстро и качественно пройти маршрут.

🏆Победителем фотоквеста стала команда Молодежного центра «Радуга». Они получили грамоты и сертификаты от магазина настольных игр «Игромир», магазина одежды «Juice» и студии звукозаписи «DarkTape».

#мбукмцсфера #дмитровскийокруг #дмитров #культурадмитров #фотоквест #городвкадре #летовПодмосковье

Молодёжный парламент Дмитровского городского округа во главе с председателем Ираклием Арбда посетил бойцов-участников спецоперации, которые проходят реабилитацию после ранений на территории муниципалитета.

✂️ Вместе с барберами из «Dark tape» для военнослужащих была организована бесплатная выездная парикмахерская.

👉 По поручению главы округа Ильи Поночевного для комфортного пребывания бойцов установлены столы для настольного тенниса, бильярдный стол, в клубе регулярно выступают лучшие творческие коллективы Дмитровского округа и каждый день можно смотреть кино. Также военнослужащих регулярно навещают школьники из образовательных учреждений муниципалитета.

#молодежныйпарламент #МП #мбукмцсфера #активнаямолодежь #молодежьДГО #дмитровскийгородскойокруг #нашеПодмосковье #МОМП #молодежьдмитрова #молодежьмо

🚩 Юных дмитровчан познакомили с базовыми основами флажного семафора
⚓️ На базе Комплексного Молодежного центра «Сфера» ведет свою работу «Клуб юных моряков им. М.Сафонова». Цель Клуба — гражданское и военно-патриотическое воспитание молодежи, привитие любви к армии и флоту, организация досуга и трудоустройства молодежи.

Так, 7 ноября с юными моряками было проведено занятие по морской практике, где ребята обменивались посланиями друг с другом, используя флажный семафор.

👉 Флажный семафор служит средством связи между кораблями для передачи информации в светлое время суток. Каждой букве и условному знаку соответствует определенное положение рук с флажками. Семафорное сообщение состоит из слов, составленных из букв, изображаемых соответствующим положением флажков.

📌 В настоящее время флажный семафор может быть использован на кораблях при выходе из строя электронных средств связи.
#клубюныхморяков #мбукмцсфера #активнаямолодежь #молодежьДГО #культурадмитров

В Молодёжном центре «Внуковский» Комплексного Молодёжного центра «Сфера» начала свою работу студия фитнеса с элементами йоги

🧘‍Этот стиль подойдет для людей, которые искренне вдохновляются восточными практиками, но боятся сложных асан. Здесь идеально соблюдён баланс активных позиций из фитнеса и статики растяжения. Выполнять эти упражнения могут люди разного возраста и уровня подготовки.

Эта система берёт от фитнеса следующие главные качества:
🔹ритмику;
🔹разнообразие движений;
🔹широкий диапазон темпа от самого медленного до среднего;
🔹возможность корректировать нагрузки.

Йога тоже вносит свой вклад:
🔸равномерное напряжение на те мышцы, которые нужно укрепить в первую очередь;
🔸концентрация внимания на своем теле, понимание его возможностей и недостатков;
🔸развитие мышечного чувства, способности расслабляться, когда это необходимо.

Словом, фитнес и йога — мощный «коктейль» для оздоровления вашего организма и тренировки духа.

🔺Занятия проходят по вторникам и четвергам с 19:00 до 21:00.
📍 мкр. Внуковский, 16/2
☎ для записи: 89032651420

✅Напоминаем, что все занятия в Молодежном центре бесплатные!
❗При себе иметь сменную обувь и удобную одежду.

#Дмитров #культураДмитров #мбукмцсфера #МолодежьПодмосковья

В Муниципальном бюджетном учреждении «Комплексном молодёжном центре «Сфера» молодёжном центре «Внуковский» прошли соревнования по Пауэрлифтингу

🏋‍♂Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, который включает в себя три упражнения: подъём штанги в приседе, жим лёжа и становую тягу. Иначе его называют силовым троеборьем.
Цель спортсмена — взять максимальный вес в каждом упражнении и суммировать результаты. Получившееся число — это главный показатель, который анализирует пауэрлифтер.

Участники в возрасте от 14 до 16 лет заняли следующие места:

🥇 Даниил Бодунов (жим лёжа, становая тяга)
🥈 Артём Борданов Артем (жим лёжа, становая тяга)
🥉 Александр Кирьянов (жим лёжа, становая тяга)

Участники в возрасте от 16 до 18 лет заняли следующие места:

🥇 Артём Емельянов (жим)
🥈 Кирилл Рогов (жим)
🥉 Семён Барабошин (жим)
🥇Кирилл Рогов (становая тяга)
🥈 Николай Шатило (становая тяга)
🥉 Артём Емельянов (становая тяга)

В конце мероприятия спортсмены получили полезные призы и грамоты 🎁

#мбукмцсфера #МолодежьМО #Дмитров #НашеПодмосковье

В Дмитровском центре социальной помощи семье и детям прошёл мастер-класс «Медовые свечи»

Занятие провели сотрудники Молодёжного центра «квАРТал» Комплексного молодёжного центра «Сфера».

🕯 Участники мастер-класса научились делать ароматные свечи из вощины - натурального пчелиного воска с приятным медовым ароматом. По желанию многие добавили в заготовки ароматические масла и украсили готовые изделия сухоцветами.

👍🏻Каждая свеча получилась по-своему уникальной, а совместное занятие творчеством позволило отвлечься от повседневности и получить массу положительных эмоций!

#мбукмцсфера #МолодежьМО #Дмитров #НашеПодмосковье

Сотрудники молодёжного центра «Внуковский» Комплексного молодёжного центра «Сфера» провели патриотический концерт для пожилых людей в Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Дмитровский»

🎗В рамках концерта были исполнены песни военных лет.

🙌Концертные программы, всевозможные развлекательные и спортивные мероприятия делают жизнь пенсионеров разнообразной и интересной.

#мбукмцсфера #дмитровскийокруг #МолодежьМО #НашеПодмосковье