Дорогие жители, в парке культуры и отдыха «Березовая роща» возобновились тренировки по скандинавской ходьбе.
Тренировка включает в себя три основных блока: разминка, основная часть (ходьба) и заминка.
✅ Это абсолютно бесплатно.
🕗 Тренировки проходят каждую среду и субботу в 10:00
📍Место: парк культуры и отдыха «Березовая роща»
Занятия придают заряд бодрости и хорошо влияют на самочувствие!
Желающие присоединиться к занятиям могут получить информацию по телефону 8(496) 227-96-47.
#паркберезоваяроща #дмитров #спортдмитров #скандинавскаяходьба #зимавподмосковье #зимавдмитрове #дмитровскийокруг
Тренировка включает в себя три основных блока: разминка, основная часть (ходьба) и заминка.
✅ Это абсолютно бесплатно.
🕗 Тренировки проходят каждую среду и субботу в 10:00
📍Место: парк культуры и отдыха «Березовая роща»
Занятия придают заряд бодрости и хорошо влияют на самочувствие!
Желающие присоединиться к занятиям могут получить информацию по телефону 8(496) 227-96-47.
#паркберезоваяроща #дмитров #спортдмитров #скандинавскаяходьба #зимавподмосковье #зимавдмитрове #дмитровскийокруг
В парке культуры и отдыха «Березовая роща» прошла викторина «Я знаю всё о скандинавской ходьбе».
Участие в мероприятии приняли 45 человек, показав высокий уровень знаний в скандинавской ходьбе, а также некоторых вопросах, касающихся развития этой дисциплины в России.
Поздравляем призёров викторины:
🏆Тамару Семёнову
🏆Елену Панину
🏆Марину Балаболину
🏆Анну Анашкину
🏆Галину Шламотову
🏆Надежду Мягкову
Главный приз, палки для скандинавской ходьбы производства Франции, получила Людмила Чесалова.
❗️Также напоминаем, что каждую среду и субботу в парке проходят бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе.
🕙Время: 10:00
🙌🏻 Присоединяйтесь! Занятия придают заряд бодрости и положительно влияют на здоровье!
Более подробную информацию можно получить по телефону 8(496) 227-96-47.
#паркберезоваяроща #дмитров #дмитровскийокруг #скандинавскаяходьба #зимавдмитрове #зимавподмосковье
Участие в мероприятии приняли 45 человек, показав высокий уровень знаний в скандинавской ходьбе, а также некоторых вопросах, касающихся развития этой дисциплины в России.
Поздравляем призёров викторины:
🏆Тамару Семёнову
🏆Елену Панину
🏆Марину Балаболину
🏆Анну Анашкину
🏆Галину Шламотову
🏆Надежду Мягкову
Главный приз, палки для скандинавской ходьбы производства Франции, получила Людмила Чесалова.
❗️Также напоминаем, что каждую среду и субботу в парке проходят бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе.
🕙Время: 10:00
🙌🏻 Присоединяйтесь! Занятия придают заряд бодрости и положительно влияют на здоровье!
Более подробную информацию можно получить по телефону 8(496) 227-96-47.
#паркберезоваяроща #дмитров #дмитровскийокруг #скандинавскаяходьба #зимавдмитрове #зимавподмосковье
В нашем округе вновь стартовал проект «Активное долголетие» в рамках национального проекта президента РФ «Демография».
В Доме Доброты на Большевистском пер. д. 6Б и ФОКе «Свобода» в п. Некрасовский возобновились занятия по скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике и физической культуре.
✅Тренировки проходят на свежем воздухе с соблюдением всех санитарных норм.
Чтобы стать участником программы «Активное долголетие», нужно оставить своё заявление по адресу: г. Дмитров, ТЦ «Юность», 4 этаж, 435 каб. ❗️При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС.
💬«Надеюсь, что в скором времени возобновятся занятия в помещениях, чтобы наши пенсионеры могли посещать ещё больше новых занятий», - отметил глава округа Илья Поночевный.
📞Подробную информацию можно узнать по телефону 8-916-936-00-55.
#дмитровскийокруг #дмитров #пенсионеры #активноедолголетие #нацпроект #жители #здоровье #скандинавскаяходьба #МО #подмосковье #нацпроект
В Доме Доброты на Большевистском пер. д. 6Б и ФОКе «Свобода» в п. Некрасовский возобновились занятия по скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике и физической культуре.
✅Тренировки проходят на свежем воздухе с соблюдением всех санитарных норм.
Чтобы стать участником программы «Активное долголетие», нужно оставить своё заявление по адресу: г. Дмитров, ТЦ «Юность», 4 этаж, 435 каб. ❗️При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС.
💬«Надеюсь, что в скором времени возобновятся занятия в помещениях, чтобы наши пенсионеры могли посещать ещё больше новых занятий», - отметил глава округа Илья Поночевный.
📞Подробную информацию можно узнать по телефону 8-916-936-00-55.
#дмитровскийокруг #дмитров #пенсионеры #активноедолголетие #нацпроект #жители #здоровье #скандинавскаяходьба #МО #подмосковье #нацпроект
Дорогие жители, в «Центре зимних видов спорта» возобновляются тренировки по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба входит в 🔝 самых безопасных и эффективных видов фитнеса на свежем воздухе.
✅С её помощью можно: подтянуть тело и прийти в форму, укрепить сердечно-сосудистую систему, восстановить здоровье лёгких, улучшить качество сна, поработать над осанкой, успокоить нервную систему.
Первый мастер-класс после перерыва пройдёт уже в этот понедельник, 26 апреля.
📍Центр Зимних Видов Спорта. Мкр. Внуковский, 28 (встречаемся у административного здания)
⏰ 9:00 -11:00
👫Инструкторы: Иноземцева Ирина Евгеньевна и Иноземцев Александр Евгеньевич.
#цзвс #дмитров #дмитровскийокруг #спортдмитров #скандинавскаяходьба #здоровье
Скандинавская ходьба входит в 🔝 самых безопасных и эффективных видов фитнеса на свежем воздухе.
✅С её помощью можно: подтянуть тело и прийти в форму, укрепить сердечно-сосудистую систему, восстановить здоровье лёгких, улучшить качество сна, поработать над осанкой, успокоить нервную систему.
Первый мастер-класс после перерыва пройдёт уже в этот понедельник, 26 апреля.
📍Центр Зимних Видов Спорта. Мкр. Внуковский, 28 (встречаемся у административного здания)
⏰ 9:00 -11:00
👫Инструкторы: Иноземцева Ирина Евгеньевна и Иноземцев Александр Евгеньевич.
#цзвс #дмитров #дмитровскийокруг #спортдмитров #скандинавскаяходьба #здоровье
🚶♀️Шире шаг: бесплатные уроки скандинавской ходьбы проходят в парках Дмитровского округа
В парке имени И. А. Лямина в городе Яхрома в рамках проекта "Активное долголетие" проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Пожилые жители муниципалитета старше 60 лет регулярно сочетают прогулку на свежем воздухе с физической нагрузкой.
👉🏻Занятия проходят по поручению главы Дмитровского округа Ильи Поночевного еженедельно по понедельникам в парке имени И. А. Лямина и средам на стадионе в Яхроме с 9.00 до 10.00 часов. Количество участников на каждом занятии составляет свыше 20 человек. Программа тренировки стандартна - сначала разминка, ознакомление с техникой скандинавской ходьбы и затем около часа практики.
❗️В период с 28 октября по 7 ноября в связи с ограничительными мерами по распространению коронавируса занятия по скандинавской ходьбе будут приостановлены, но все участники клуба "Активное долголетие" надеются на их скорейшее возобновление.
#дмитров #дмитровскийокруг #активноедолголетие #скандинавскаяходьба
В парке имени И. А. Лямина в городе Яхрома в рамках проекта "Активное долголетие" проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Пожилые жители муниципалитета старше 60 лет регулярно сочетают прогулку на свежем воздухе с физической нагрузкой.
👉🏻Занятия проходят по поручению главы Дмитровского округа Ильи Поночевного еженедельно по понедельникам в парке имени И. А. Лямина и средам на стадионе в Яхроме с 9.00 до 10.00 часов. Количество участников на каждом занятии составляет свыше 20 человек. Программа тренировки стандартна - сначала разминка, ознакомление с техникой скандинавской ходьбы и затем около часа практики.
❗️В период с 28 октября по 7 ноября в связи с ограничительными мерами по распространению коронавируса занятия по скандинавской ходьбе будут приостановлены, но все участники клуба "Активное долголетие" надеются на их скорейшее возобновление.
#дмитров #дмитровскийокруг #активноедолголетие #скандинавскаяходьба
🎿75 комплектов снаряжения для скандинавской ходьбы получили участники проекта "Активное долголетие" в Дмитрове
Новый спортивный инвентарь появился у участников губернаторского проекта "Активное долголетие". 75 комплектов специальных палок для скандинавской ходьбы "долголетам" передал депутат Мособлдумы Александр Орлов.
Комплекты палок будут выдаваться участникам клуба "Активное долголетие" на время тренировок. Благодаря новому инвентарю еще больше пенсионеров сможет присоединиться к тренировкам на открытом воздухе. Сейчас скандинавской ходьбой занимается более 300 дмитровчан.
👉🏻Напомним, что по достижению определенного возраста пенсионеры автоматически становятся участниками клуба "Активное долголетие". Подтвердить свое участие в проекте или записаться на активность можно по телефону 8-916-936-00-55. Узнать расписание занятий можно на сайте dolgoletie.mosreg.ru в разделе «Активности», также при входе в Дмитровскую центральную библиотеку расположен терминал, где есть расписание занятий клуба.
#дмитров #дмитровскийокруг #нашеПодмосковье #активноедолголетие #мособлдума #скандинавскаяходьба #пенсионеры #цзвс
Новый спортивный инвентарь появился у участников губернаторского проекта "Активное долголетие". 75 комплектов специальных палок для скандинавской ходьбы "долголетам" передал депутат Мособлдумы Александр Орлов.
Комплекты палок будут выдаваться участникам клуба "Активное долголетие" на время тренировок. Благодаря новому инвентарю еще больше пенсионеров сможет присоединиться к тренировкам на открытом воздухе. Сейчас скандинавской ходьбой занимается более 300 дмитровчан.
👉🏻Напомним, что по достижению определенного возраста пенсионеры автоматически становятся участниками клуба "Активное долголетие". Подтвердить свое участие в проекте или записаться на активность можно по телефону 8-916-936-00-55. Узнать расписание занятий можно на сайте dolgoletie.mosreg.ru в разделе «Активности», также при входе в Дмитровскую центральную библиотеку расположен терминал, где есть расписание занятий клуба.
#дмитров #дмитровскийокруг #нашеПодмосковье #активноедолголетие #мособлдума #скандинавскаяходьба #пенсионеры #цзвс
Приглашаем на занятия по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие»
Скандинавская ходьба является одним из самых популярных видов активностей среди старшего населения. Ходьба задействует все мышцы, укрепляет сосуды, нервную систему, нормализует обмен веществ и повышает уровень гормона радости. В рамках занятий участники выполняют разминку, проводят дыхательную гимнастику, специальные упражнения для правильной ходьбы и проходят маршрут.
🗓Расписание занятий:
📍Стадион «Яхрома» (г. Яхрома, ул. Заречная, д. 15) – пятница 16:00 – 17:00;
📍Центр зимних видов спорта (г. Дмитров, мкр. Внуковский, д. 28) – понедельник 9:00 – 11:00;
📍ФОК «Свобода» (п. Некрасовский, ул. Заводская, д. 43) – вторник, четверг 10:00 – 11:00.
❗️Предварительная запись на занятия обязательна.
☎️Узнать дополнительную информацию и записаться на занятия можно по телефонам: 8 (903) 515-59-02 - Стадион «Яхрома»; 8 (929) 636-35-50 – Центр зимних видов спорта; 8 (926) 223-45-09 – ФОК «Свобода».
📌Напоминаем, узнать расписание других активностей можно на сайте dolgoletie.mosreg.ru, в приложении «Соцуслуги», а также в Дмитровской центральной библиотеке.
#живуспортом #нашеподмосковье #дмитровскийокруг #дмитровспорт #дмитров #активноедолголетие #скандинавскаяходьба #уфкисдго
Скандинавская ходьба является одним из самых популярных видов активностей среди старшего населения. Ходьба задействует все мышцы, укрепляет сосуды, нервную систему, нормализует обмен веществ и повышает уровень гормона радости. В рамках занятий участники выполняют разминку, проводят дыхательную гимнастику, специальные упражнения для правильной ходьбы и проходят маршрут.
🗓Расписание занятий:
📍Стадион «Яхрома» (г. Яхрома, ул. Заречная, д. 15) – пятница 16:00 – 17:00;
📍Центр зимних видов спорта (г. Дмитров, мкр. Внуковский, д. 28) – понедельник 9:00 – 11:00;
📍ФОК «Свобода» (п. Некрасовский, ул. Заводская, д. 43) – вторник, четверг 10:00 – 11:00.
❗️Предварительная запись на занятия обязательна.
☎️Узнать дополнительную информацию и записаться на занятия можно по телефонам: 8 (903) 515-59-02 - Стадион «Яхрома»; 8 (929) 636-35-50 – Центр зимних видов спорта; 8 (926) 223-45-09 – ФОК «Свобода».
📌Напоминаем, узнать расписание других активностей можно на сайте dolgoletie.mosreg.ru, в приложении «Соцуслуги», а также в Дмитровской центральной библиотеке.
#живуспортом #нашеподмосковье #дмитровскийокруг #дмитровспорт #дмитров #активноедолголетие #скандинавскаяходьба #уфкисдго