⚽️ Сегодня пятница, скоро игра. Но всё уже началось.
Ещё нет свистка. Ещё не надеты бутсы. Но в голове — кадры будущего матча. Ты прокручиваешь: что скажет тренер в кругу? Кто первым отдаст точный пас? Что сделаешь, если мяч вдруг окажется у тебя?
Пятничный вечер — как затишье перед стартом. Тело отдыхает, а внутри уже работает настрой. Он не громкий. Он тихий, собранный. Но он и решает.
Завтра все будут смотреть на тебя. А сегодня — ты можешь посмотреть на себя: готов ли? Веришь ли в себя? Что берёшь с собой на поле?
Dia-Gram — это место, где таких, как ты, много. Тех, кто ждёт субботу не как день, а как возможность. Загляни в ленту. Почувствуй общее напряжение. Настрой. Ты — часть команды, даже за границей поля.
Завтра будем играть. Сегодня — учимся верить в себя.
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
Ещё нет свистка. Ещё не надеты бутсы. Но в голове — кадры будущего матча. Ты прокручиваешь: что скажет тренер в кругу? Кто первым отдаст точный пас? Что сделаешь, если мяч вдруг окажется у тебя?
Пятничный вечер — как затишье перед стартом. Тело отдыхает, а внутри уже работает настрой. Он не громкий. Он тихий, собранный. Но он и решает.
Завтра все будут смотреть на тебя. А сегодня — ты можешь посмотреть на себя: готов ли? Веришь ли в себя? Что берёшь с собой на поле?
Dia-Gram — это место, где таких, как ты, много. Тех, кто ждёт субботу не как день, а как возможность. Загляни в ленту. Почувствуй общее напряжение. Настрой. Ты — часть команды, даже за границей поля.
Завтра будем играть. Сегодня — учимся верить в себя.
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 Как прошли выходные? Матчи сыграны — а что осталось внутри?
Счёт - это только цифры. А в памяти остаются другие вещи: точная передача, спасение на линии, момент, когда тебя похвалил тренер или когда ты сам понял - вот сейчас получилось по-настоящему.
Скорее всего, был такой момент, который хочется пересматривать снова. Даже если он не на видео - он в тебе.
Расскажи, как ты сыграл? Что получилось? Что запомнилось больше всего? Поделись в Dia-Gram с теми, кто провел выходные так же, как и ты: через игру, борьбу, волнение и радость.
📌 Лучшие моменты живут дольше, если ими делиться. Например этот отличный гол Константина Лебедева.
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
Счёт - это только цифры. А в памяти остаются другие вещи: точная передача, спасение на линии, момент, когда тебя похвалил тренер или когда ты сам понял - вот сейчас получилось по-настоящему.
Скорее всего, был такой момент, который хочется пересматривать снова. Даже если он не на видео - он в тебе.
Расскажи, как ты сыграл? Что получилось? Что запомнилось больше всего? Поделись в Dia-Gram с теми, кто провел выходные так же, как и ты: через игру, борьбу, волнение и радость.
📌 Лучшие моменты живут дольше, если ими делиться. Например этот отличный гол Константина Лебедева.
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
👍7❤3🔥2
"Толя о футболе" открыл свою детскую футбольную школу "Формула футбола".
В гости к Dia-Gram пришел один из самых резонансных функционеров в детском футболе. Блогер, селекционер, организатор турниров, а теперь еще и сооснователь футбольной школы "Формула футбола" – Анатолий Тарасенко
В подкасте поговорили на следующие темы:
- Зачем открыл школу?
- Откуда пришла идея
- Чем школа отличаться от других?
- Почему школа бесплатная для игроков?
- Тренерский состав школы
- Отбор или набор?
- Какие цели и задачи у школы?
- Почему футбольные школы не качают медийку?
- Как прошли первые турниры "ТОФ"
- Как обучение в "Академии РФС" повлияло на решение открыть школу?
- Что происходит в футбольных регионах
- Запускаем онлайн-просмотр в "Формулу футбола":
1. Выложи видео с хештегом #ФормулаФутбола
2. Мы отсмотрим игроков и лучших пригласят на просмотр в школу
Приятного просмотра – https://vkvideo.ru/video-166265754_456240125
––––––––––
Телеграм-канал "Формулы футбола"
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
В гости к Dia-Gram пришел один из самых резонансных функционеров в детском футболе. Блогер, селекционер, организатор турниров, а теперь еще и сооснователь футбольной школы "Формула футбола" – Анатолий Тарасенко
В подкасте поговорили на следующие темы:
- Зачем открыл школу?
- Откуда пришла идея
- Чем школа отличаться от других?
- Почему школа бесплатная для игроков?
- Тренерский состав школы
- Отбор или набор?
- Какие цели и задачи у школы?
- Почему футбольные школы не качают медийку?
- Как прошли первые турниры "ТОФ"
- Как обучение в "Академии РФС" повлияло на решение открыть школу?
- Что происходит в футбольных регионах
- Запускаем онлайн-просмотр в "Формулу футбола":
1. Выложи видео с хештегом #ФормулаФутбола
2. Мы отсмотрим игроков и лучших пригласят на просмотр в школу
Приятного просмотра – https://vkvideo.ru/video-166265754_456240125
––––––––––
Телеграм-канал "Формулы футбола"
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
👍16❤4🔥4
Подкаст с Владимиром Кузьмичёвым — футбольным агентом представляющим интересы: Алексея Батракова, братьев Миранчуков, Александра Сильянова, Георгия Джикии и других топ-игроков.
Мы обсудили:
- тренды в академиях на габаритных игроков
- как из скаута, стал директором академии Локомотив
- основные задачи директора академии
- как стал агентом
- почему в академиях фокус на селекцию и можно ли поменять его на воспитание футболиста
- секрет успеха Миранчуков и других топов
- как снять давление на результат
- в чем отличие европейского менталитета
- почему агентам и скаутам стоит пользоваться Dia-Gram
- с какого возраста агент начинает коммуникацию с игроком и родителями
- почему игроки меняют своих первых агентов
- как устроена система трудоустройства из академий
Приятного просмотра – https://vkvideo.ru/video-166265754_456240126
–––––––––––––––––
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
Мы обсудили:
- тренды в академиях на габаритных игроков
- как из скаута, стал директором академии Локомотив
- основные задачи директора академии
- как стал агентом
- почему в академиях фокус на селекцию и можно ли поменять его на воспитание футболиста
- секрет успеха Миранчуков и других топов
- как снять давление на результат
- в чем отличие европейского менталитета
- почему агентам и скаутам стоит пользоваться Dia-Gram
- с какого возраста агент начинает коммуникацию с игроком и родителями
- почему игроки меняют своих первых агентов
- как устроена система трудоустройства из академий
Приятного просмотра – https://vkvideo.ru/video-166265754_456240126
–––––––––––––––––
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
❤10🔥6 6
📍Тысяча городов -- одна команда!
Мы посмотрели статистику. И она говорит о важном.
Сегодня в Dia-Gram -- молодые игроки из более чем 1000 городов.
Но ещё интереснее другое: больше половины ребят живут и тренируются в городах, где менее 100 участников.
Что это значит?
Значит, что каждый день в Dia-Gram заходят те, кто тренируется не в центре внимания. Кто бьёт по мячу не в академии топ-клуба, а на коробке у школы. Кто тянет планку в одиночку, но знает --он не один.
Платформа создаёт среду, где можно расти, даже если вокруг -- тишина.
📲 Здесь видят твой прогресс
⚽ Здесь есть тренеры и скауты, которые замечают
🤝 Здесь -- комьюнити, где каждый может стать первым, кто покажет пример в своём городе
Если ты из такого города -- знай: ты не где-то “вне”, ты -- часть движения. Ты строишь путь там, где раньше никто не проходил.
И именно в этом сила Dia-Gram.
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
Мы посмотрели статистику. И она говорит о важном.
Сегодня в Dia-Gram -- молодые игроки из более чем 1000 городов.
Но ещё интереснее другое: больше половины ребят живут и тренируются в городах, где менее 100 участников.
Что это значит?
Значит, что каждый день в Dia-Gram заходят те, кто тренируется не в центре внимания. Кто бьёт по мячу не в академии топ-клуба, а на коробке у школы. Кто тянет планку в одиночку, но знает --он не один.
Платформа создаёт среду, где можно расти, даже если вокруг -- тишина.
📲 Здесь видят твой прогресс
⚽ Здесь есть тренеры и скауты, которые замечают
🤝 Здесь -- комьюнити, где каждый может стать первым, кто покажет пример в своём городе
Если ты из такого города -- знай: ты не где-то “вне”, ты -- часть движения. Ты строишь путь там, где раньше никто не проходил.
И именно в этом сила Dia-Gram.
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
❤7👍7 3
«Незачетный футбол». Обсуждаем кейсы прошлого сезона.
Сегодня (четверг) в 14:00 в нашей группе VK, вы можете посмотреть обсуждения кейсов, задать любые вопросы и даже позвонить в эфир.
И по прежнему мы будем обсуждать предложенные вами моменты, которые вы выкладываете в Dia-Gram по хештегу #незачетный.
До встречи в эфире!
_____________________
🤩 Скачать Dia-Gram
💬 Подпишись @diagram_app
Сегодня (четверг) в 14:00 в нашей группе VK, вы можете посмотреть обсуждения кейсов, задать любые вопросы и даже позвонить в эфир.
И по прежнему мы будем обсуждать предложенные вами моменты, которые вы выкладываете в Dia-Gram по хештегу #незачетный.
До встречи в эфире!
_____________________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2⚡1👍1 1
Возможно многие из вас уже заметили иконку сториз на главном экране приложения.
Топ-100 Dia-Gram -- это звучит гордо!
Присоединяйся к гонке, стань победителем в своей возрастной категории, испытай свои силы и способности против лучших.
Подключай Премиум, проходи тесты, следи за своим местом в рейтинге.
Кто уже попал в Топ-100? Делитесь в комметариях!
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
Топ-100 Dia-Gram -- это звучит гордо!
Присоединяйся к гонке, стань победителем в своей возрастной категории, испытай свои силы и способности против лучших.
Подключай Премиум, проходи тесты, следи за своим местом в рейтинге.
Кто уже попал в Топ-100? Делитесь в комметариях!
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
❤8🔥2👍1 1
Новый подкаст с тренером «Звезды» Рязань – Чижовым Вадимом Вадимовичем.
Вадим не просто очередной тренер, а специалист который смог сформировать философию и атмосферу с региональной команде, чтобы подготовить реально конкурентоспособных ребят для топ-академий.
В подкасте мы обсудили:
– Личный опыт в профессиональном футболе
– Почему в Рязани любят маленьких и техничных
– Как подготовить игроков из регионов к топ-академиям
– Как стал тренером
– Конкуренция в регионах
– Проблемы и решения в детском футболе
📱 Смотреть выпуск в VK – https://vkvideo.ru/video-166265754_456240129
_____________________
🤩 Скачать Dia-Gram
💙 Группа ВК
Вадим не просто очередной тренер, а специалист который смог сформировать философию и атмосферу с региональной команде, чтобы подготовить реально конкурентоспособных ребят для топ-академий.
В подкасте мы обсудили:
– Личный опыт в профессиональном футболе
– Почему в Рязани любят маленьких и техничных
– Как подготовить игроков из регионов к топ-академиям
– Как стал тренером
– Конкуренция в регионах
– Проблемы и решения в детском футболе
_____________________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5👍3 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚽️ 5 лет пути и один гол, в который вошло всё: Матвей Ястребков
Матвей занимается футболом уже больше пяти лет. За это время — десятки матчей, сотни тренировок, тысячи касаний. И вот — гол, который хочется пересматривать.
Красивый проход по левому флангу, уверенное движение, обыгрыш — и мяч по красивой дуге точно в створ.
Не просто эпизод. А результат времени, терпения и любви к игре.
В этом голе — вся суть Dia-Gram:
⏱ постоянство
🔥 характер
🎯 и момент, который ты заслужил
Матвей, респект! Ждём продолжения.
А вы уже видели этот момент? Делитесь в ленте своими красивыми голами и важными эпизодами — именно из них складываются настоящие истории.
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
Матвей занимается футболом уже больше пяти лет. За это время — десятки матчей, сотни тренировок, тысячи касаний. И вот — гол, который хочется пересматривать.
Красивый проход по левому флангу, уверенное движение, обыгрыш — и мяч по красивой дуге точно в створ.
Не просто эпизод. А результат времени, терпения и любви к игре.
В этом голе — вся суть Dia-Gram:
⏱ постоянство
🔥 характер
🎯 и момент, который ты заслужил
Матвей, респект! Ждём продолжения.
А вы уже видели этот момент? Делитесь в ленте своими красивыми голами и важными эпизодами — именно из них складываются настоящие истории.
Скачать Dia-Gram
Подпишись @diagram_app
❤6👏5 2
Хочешь быть лучше? Спроси себя: что сделал сегодня?
Не завтра.
Не после сборов.
Даже не на выходных.
А сегодня. В этот обычный день, где нет финалов, камер и кубков.
Именно такие дни делают тебя сильнее - когда ты не ждёшь, а действуешь. Не ищешь вдохновения, а берёшь и работаешь.
Даже чуть-чуть - но стабильно.
📲 Напиши себе коротко: что ты сделал сегодня для своей мечты?
📷 Или покажи. Пусть это будет шаг. Пусть маленький. Но твой.
В Dia-Gram собрались те, кто строит себя - не потом, а каждый день.
Ты с нами?
🤩 Скачать Dia-Gram
💬 Подпишись @diagram_app
Не завтра.
Не после сборов.
Даже не на выходных.
А сегодня. В этот обычный день, где нет финалов, камер и кубков.
Именно такие дни делают тебя сильнее - когда ты не ждёшь, а действуешь. Не ищешь вдохновения, а берёшь и работаешь.
Даже чуть-чуть - но стабильно.
📲 Напиши себе коротко: что ты сделал сегодня для своей мечты?
📷 Или покажи. Пусть это будет шаг. Пусть маленький. Но твой.
В Dia-Gram собрались те, кто строит себя - не потом, а каждый день.
Ты с нами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#10 ....немного ударки))) "Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз"! (Брюс Ли)⚽💪😎
Это то, о чём мы постоянно говорим: упорство и постоянство дают результат. Так держать, Фёдор!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤7👍2 1
Новый выпуск Dia-Gram подкаста! Гость – Арам Айрапетян, главный тренер футбольной школы «Формула футбола»
Недавно у нас в гостях был Анатолий Тарасенко (известный как блогер «Толя о Футболе») – руководитель проекта «Формула футбола». Тогда мы договорились, что о спортивных процессах школы подробно расскажет главный тренер. И вот он – Арам Айрапетян!
Этот разговор получился по-настоящему ценным:
✅ Карьера после карьеры – какой путь может пройти футболист после завершения выступлений?
✅ Опыт академии «Манчестер Сити» – как Арам применяет его в «Формуле Футбола», одном из самых амбициозных частных проектов в России.
✅ Фундаментальные вопросы подготовки – от детской мотивации до системного роста игроков.
Главные темы эфира:
🔹 Почему тренировки «по старым конспектам» больше не работают?
🔹 Объяснить ребёнку, как определенные упражнения влияют на факторы в игре
🔹 Что сильнее всего мотивирует юных футболистов?
🔹 Почему родители доверяют «Формуле Футбола»
🔹 Как «Формула Футбола» планирует войти в топ российских школ?
Приятного просмотра – https://vkvideo.ru/video-166265754_456240130
______________
🤩 Скачать Dia-Gram
💬 Подпишись @diagram_app
Недавно у нас в гостях был Анатолий Тарасенко (известный как блогер «Толя о Футболе») – руководитель проекта «Формула футбола». Тогда мы договорились, что о спортивных процессах школы подробно расскажет главный тренер. И вот он – Арам Айрапетян!
Этот разговор получился по-настоящему ценным:
✅ Карьера после карьеры – какой путь может пройти футболист после завершения выступлений?
✅ Опыт академии «Манчестер Сити» – как Арам применяет его в «Формуле Футбола», одном из самых амбициозных частных проектов в России.
✅ Фундаментальные вопросы подготовки – от детской мотивации до системного роста игроков.
Главные темы эфира:
🔹 Почему тренировки «по старым конспектам» больше не работают?
🔹 Объяснить ребёнку, как определенные упражнения влияют на факторы в игре
🔹 Что сильнее всего мотивирует юных футболистов?
🔹 Почему родители доверяют «Формуле Футбола»
🔹 Как «Формула Футбола» планирует войти в топ российских школ?
Приятного просмотра – https://vkvideo.ru/video-166265754_456240130
______________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5🔥4 1
Прямой эфир «Незачетного футбола»!
Сегодня (среда) в 14:30 в нашей группе VK, вы можете посмотреть обсуждения кейсов, задать любые вопросы и даже позвонить в эфир.
И по прежнему мы будем обсуждать предложенные вами моменты, которые вы выкладываете в Dia-Gram по хештегу #незачетный.
До встречи в эфире – https://vk.com/video-166265754_456240131
_____________________
🤩 Скачать Dia-Gram
💬 Подпишись @diagram_app
Сегодня (среда) в 14:30 в нашей группе VK, вы можете посмотреть обсуждения кейсов, задать любые вопросы и даже позвонить в эфир.
И по прежнему мы будем обсуждать предложенные вами моменты, которые вы выкладываете в Dia-Gram по хештегу #незачетный.
До встречи в эфире – https://vk.com/video-166265754_456240131
_____________________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤2👍1🔥1
2 000 пройденных нейротестов в Dia-Gram!
Без лабораторий, без датчиков, просто с телефоном и камерой - и получили объективные данные о своей форме, реакции, концентрации, уровне усталости и тренировочной готовности.
Что это значит?
Значит, что сотни ребят уже используют инструменты, которые применяют в академиях РПЛ.
И значит, что профессиональный подход - больше не только “для избранных”.
📲 В Dia-Gram технологии работают на тебя. Именно так закладывается фундамент будущего: через цифры, которые не врут — и помогают расти.
🤩 Скачать Dia-Gram
💬 Подпишись @diagram_app
Без лабораторий, без датчиков, просто с телефоном и камерой - и получили объективные данные о своей форме, реакции, концентрации, уровне усталости и тренировочной готовности.
Что это значит?
Значит, что сотни ребят уже используют инструменты, которые применяют в академиях РПЛ.
И значит, что профессиональный подход - больше не только “для избранных”.
📲 В Dia-Gram технологии работают на тебя. Именно так закладывается фундамент будущего: через цифры, которые не врут — и помогают расти.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5👍5 3❤🔥2
🚀 Dia-Gram в рейтинге Sport Business Consulting!
Издание Спорт Бизнес Консалтинг включило Dia-Gram в ежегодный обзор «Высокие технологии в спорте — 2025». Нас отдельно выделили и подчеркнули масштаб и социальную значимость проекта: тысячи юных спортсменов по всей стране, доступ к технологиям, которые раньше были только у профи — теперь в обычном телефоне.
Это важный знак: двигаемся в правильном направлении. Строим не просто приложение, а среду, где с юного возраста формируется профессиональный подход.
В этом же обзоре упомянут и наш партнёр — Manager 360, чьи нейротесты стали важной частью цифрового фреймворка Dia-Gram. Вместе мы делаем то, что ещё недавно казалось невозможным — доступный профессиональный спорт для каждого.
📲 Читайте обзор здесь: s-bc.ru/articles/russporttech-2025
И спасибо, что вы — с нами 💪
🤩 Скачать Dia-Gram
💬 Подпишись @diagram_app
Издание Спорт Бизнес Консалтинг включило Dia-Gram в ежегодный обзор «Высокие технологии в спорте — 2025». Нас отдельно выделили и подчеркнули масштаб и социальную значимость проекта: тысячи юных спортсменов по всей стране, доступ к технологиям, которые раньше были только у профи — теперь в обычном телефоне.
Это важный знак: двигаемся в правильном направлении. Строим не просто приложение, а среду, где с юного возраста формируется профессиональный подход.
В этом же обзоре упомянут и наш партнёр — Manager 360, чьи нейротесты стали важной частью цифрового фреймворка Dia-Gram. Вместе мы делаем то, что ещё недавно казалось невозможным — доступный профессиональный спорт для каждого.
📲 Читайте обзор здесь: s-bc.ru/articles/russporttech-2025
И спасибо, что вы — с нами 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 8❤5
🧤 Из коммерческого футбола — в академию Црвены Звезды
11 лет. Вратарь. И уже международное приглашение.
Мы хотим подсветить историю одного из наших участников — талантливого вратаря, который занимался в коммерческой школе, а недавно получил приглашение от белградской Црвены Звезды — одного из самых титулованных клубов Восточной Европы.
Эмиль Раманов
Этот кейс важен. Потому что он показывает, что всё возможно:
🌍 даже международные переходы
💼 даже не из академии
⚽ если ты работаешь, развиваешься и себя показываешь.
Кстати, Эмиль воспитанник Максима Жеребцова, который возглавляет частную футбольную школу «Спартак Лужники».
Что помогает?
▪️ Участие в турнирах, в том числе международных — там тебя могут заметить
▪️ Активное ведение логов и профиля — чтобы у скаутов было что смотреть
▪️ Среда поддержки, как в Dia-Gram — где фиксируется рост, мотивация и реальные достижения
Dia-Gram — это твой путеводитель в мир большого футбола. Здесь ты не просто записываешь прогресс. Здесь ты строишь свою карьеру. И ты никогда не знаешь, кто увидит твой следующий матч.
💬 А ты веришь, что из любой точки можно дойти до вершины?
Напиши свою цель — и начни движение.
🤩 Скачать Dia-Gram
💬 Подпишись @diagram_app
11 лет. Вратарь. И уже международное приглашение.
Мы хотим подсветить историю одного из наших участников — талантливого вратаря, который занимался в коммерческой школе, а недавно получил приглашение от белградской Црвены Звезды — одного из самых титулованных клубов Восточной Европы.
Эмиль Раманов
Этот кейс важен. Потому что он показывает, что всё возможно:
🌍 даже международные переходы
💼 даже не из академии
⚽ если ты работаешь, развиваешься и себя показываешь.
Кстати, Эмиль воспитанник Максима Жеребцова, который возглавляет частную футбольную школу «Спартак Лужники».
Что помогает?
▪️ Участие в турнирах, в том числе международных — там тебя могут заметить
▪️ Активное ведение логов и профиля — чтобы у скаутов было что смотреть
▪️ Среда поддержки, как в Dia-Gram — где фиксируется рост, мотивация и реальные достижения
Dia-Gram — это твой путеводитель в мир большого футбола. Здесь ты не просто записываешь прогресс. Здесь ты строишь свою карьеру. И ты никогда не знаешь, кто увидит твой следующий матч.
💬 А ты веришь, что из любой точки можно дойти до вершины?
Напиши свою цель — и начни движение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤14👍10 4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌊 Лето — не пауза, а часть маршрута
Тренировки — это важно. Но восстановление — не менее.
Именно летом тело и голова могут перезарядиться, чтобы снова хотеть мяч, поле и работу.
Отдых — это не шаг назад. Это разгон.
Посмотрите, как Марк Унжаков проводит время у моря 🏖 И даже здесь остаётся активным, но в режиме лёгкости и радости. Но Марк не только хорошо отдыхает, но и много хорошо работает и фиксирует свой пусть с помощью Dia-Gram.
Dia-Gram — это не только про нагрузку. Это про сбалансированный путь:
⚽ Тренировка
😌 Восстановление
📈 Рост
А как вы отдыхаете? Делитесь в ленте — давайте покажем, что настоящие спортсмены умеют не только работать, но и жить в балансе. .
🤩 Скачать Dia-Gram
💬 Подпишись @diagram_app
Тренировки — это важно. Но восстановление — не менее.
Именно летом тело и голова могут перезарядиться, чтобы снова хотеть мяч, поле и работу.
Отдых — это не шаг назад. Это разгон.
Посмотрите, как Марк Унжаков проводит время у моря 🏖 И даже здесь остаётся активным, но в режиме лёгкости и радости. Но Марк не только хорошо отдыхает, но и много хорошо работает и фиксирует свой пусть с помощью Dia-Gram.
Dia-Gram — это не только про нагрузку. Это про сбалансированный путь:
⚽ Тренировка
😌 Восстановление
📈 Рост
А как вы отдыхаете? Делитесь в ленте — давайте покажем, что настоящие спортсмены умеют не только работать, но и жить в балансе. .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡ Третий в финале — и какой!
Представьте: решающий матч. Мяч — в центре поля.
Наш герой берёт игру на себя:
- обыгрывает соперников один за другим
- выходит на ударную позицию… с нерабочей левой
- и отправляет мяч под перекладину
Это был третий гол в финале от Салима Загитова.
В Dia-Gram мы собираем такие моменты, потому что каждый из них — шаг в истории игрока.
И да, иногда легенды начинаются с прохода с центра поля.
🤩 Скачать Dia-Gram
💬 Подпишись @diagram_app
Представьте: решающий матч. Мяч — в центре поля.
Наш герой берёт игру на себя:
- обыгрывает соперников один за другим
- выходит на ударную позицию… с нерабочей левой
- и отправляет мяч под перекладину
Это был третий гол в финале от Салима Загитова.
В Dia-Gram мы собираем такие моменты, потому что каждый из них — шаг в истории игрока.
И да, иногда легенды начинаются с прохода с центра поля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤7🔥7👍1 1
🎯 Маленькие цели — большие победы
Большие мечты вдохновляют, но именно маленькие ежедневные цели строят дорогу к ним. Сделал 20 точных передач подряд? Уже победа. Улучшил результат в спринте на 0,2 секунды? Тоже победа.
В спорте нет мелочей. Всё, что ты фиксируешь — в дневнике, в видео, в ленте — складывается в картину твоего роста.
Dia-Gram — это место, где можно не только показать себя, но и увидеть, как ты меняешься. И через месяц ты уже не тот игрок, что был вчера.
💬 Какая твоя сегодняшняя маленькая цель? Напиши в ленту — и сделай её реальностью.
🤩 Скачать Dia-Gram
💬 Подпишись @diagram_app
Большие мечты вдохновляют, но именно маленькие ежедневные цели строят дорогу к ним. Сделал 20 точных передач подряд? Уже победа. Улучшил результат в спринте на 0,2 секунды? Тоже победа.
В спорте нет мелочей. Всё, что ты фиксируешь — в дневнике, в видео, в ленте — складывается в картину твоего роста.
Dia-Gram — это место, где можно не только показать себя, но и увидеть, как ты меняешься. И через месяц ты уже не тот игрок, что был вчера.
💬 Какая твоя сегодняшняя маленькая цель? Напиши в ленту — и сделай её реальностью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍5❤3