🫁 Рак легких — злокачественная опухоль, берущая начало из тканей бронхов или легочной паренхимы.
🔹Первичная профилактика рака легких  — это общие рекомендации, которые ориентированы на устранение внешних негативных факторов. Их нужно соблюдать всем людям, чтобы снизить риск онкологии:
☝️  Не начинайте курить, старайтесь не находиться рядом с другими курильщиками.
☝️   При наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдайте технику безопасности.
☝️   Укрепляйте иммунитет — контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь.
☝️ Вовремя лечите инфекционные заболевания бронхо-легочной системы, старайтесь не допускать появления хронических болезней. Проходите вакцинацию для профилактики инфекций.
☝️  Принимайте любые лекарства и витамины только по назначению врача.
☝️   Питайтесь правильно, контролируйте вес, старайтесь вести здоровый образ жизни и уделять достаточно времени физической активности.
🔹Вторичная профилактика рака легких — это регулярные обследования, которые нужно проходить, чтобы выявить онкологию на ранней стадии, если она появится. Она необходима всем, для кого риск заболеть раком легких повышен.

#раклёгких #профилактика #неткурению #ДГП99 #ДЗМ