Алфавит🧠

🦩Это упражнение для развития мышления, внимания и улучшения работоспособности.
🦩Кроме того, «Алфавит» помогает генерировать новые идеи, снять эмоциональное напряжение и перезапустить мозг.

Работа заключается в следующем. Под каждой буквой есть пометка — Л, П, В. «Л» означает, что нужно поднять левую руку, «П» — правую, «О» — обе руки. Вам необходимо одновременно произнести букву алфавита и выполнить движение, отмеченное под буквой.

Первая часть упражнения — пройти от А до Я. Во второй части — от Я до А.

#полезно_здорово
#Октябрьский