Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем про вред тугих косичек👧.

☝️Постоянное стягивание волос, по словам врача, ведет к их выпадению на отдельных участках головы. 
☝️Чаще всего этому подвержены девочки, которые занимаются танцами, плаванием, балетом, музыкой из-за требований собирать волосы в тугие хвосты, пучки или косы. 

☝️Такая форма алопеции терапевтическим путем не лечится.

☝️Чтобы этого избежать, сразу после занятий волосы надо распустить или собрать их в легкий хвост. И никогда не заплетать косички на ночь.

Быть здоровым — это здорово!

#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#советынеболейкина

🟩СМЫСЛ

СМЫСЛ - это когда дружба крепкая...

СМЫСЛ - это когда семья настоящая...

СМЫСЛ - это когда любовь безграничная...

СМЫСЛ - это когда дела во благо...

СМЫСЛ - это когда творчество вместе...

СМЫСЛ - это когда воспоминания согревают...

СМЫСЛ - это когда постоянно в поиске и только вперёд...

СМЫСЛ - это когда ЖИЗНЬ, полная цвета и глубины...🌟

А ЦЕННОСТЬ его поиска сама по себе БЕСЦЕННА😉, не правда ли?

#счастьевмелочах
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk

👍Сырники в сметанной заливке 👨‍🍳

📖 Ингредиенты:

- Творог — 500 г
- Яйцо — 1 штука
- Сахар — 2 ст. ложки
- Манная крупа — 2 ст. ложки
- Соль — 1 щепотка
- Мука — 1 ст. ложка + для присыпки
- Растительное масло — 3–4 ст. ложки
- Сметана — 250 г
- Сгущённое молоко — 100 г

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1․ Творог протрите сквозь сито. Добавьте яйцо, сахар, манку и соль, тщательно перемешайте. Дайте настояться 10–15 минут.
2․ Затем всыпьте муку, перемешайте. Сформируйте 8–12 одинаковых сырников, слегка присыпьте их мукой.
3․ Обжарьте сырники с двух сторон на разогретом растительном масле до золотистого цвета.
4․ Разогрейте духовку до 180 °С. Форму для выпечки смажьте маслом.
5․ Сметану взбейте венчиком со сгущённым молоком. Сырники выложите в форму и залейте смесью. Запекайте 25–30 минут.
#ПАРТИЗАНСКИЙ #ddu260minsk
#сырники #десерт #рецепты