Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
☝️В холодные месяцы преобладают болезни, которые распространяются очень быстро и легко, если не мыть руки, часто бывать в общественных местах и касаться предметов, которыми многие пользуются после вас.
👨⚕️Сегодня мы расскажем о том, как укрепить организм и провести зиму без простуды.
🍏Не пренебрегайте отдыхом — старайтесь высыпаться, уделяя сну не менее 8 часов в сутки.
🍏Прогулки на свежем воздухе и закаливание.
🍏Соблюдайте гигиену — следите за чистотой в доме, не забывайте о чистоте рук.
🍏Здоровое питание — увеличьте потребление свежих фруктов и овощей и, при необходимости, полагайтесь на пищевые добавки.
🤔Полезные ссылки:
🔸Вирусные заболевания и их профилактика.
📌Кстати, соблюдение этих несложных правил позволит избежать заражения и возможных осложнений простудных заболеваний🤧. Будьте здоровы!🤗❣️
👌Быть здоровым — это здорово! 👍
#партизанский
#ddu260minsk
#здоровье
#советынеболейкина #профилактика
🔝советы доктора Неболейкина!
☝️В холодные месяцы преобладают болезни, которые распространяются очень быстро и легко, если не мыть руки, часто бывать в общественных местах и касаться предметов, которыми многие пользуются после вас.
👨⚕️Сегодня мы расскажем о том, как укрепить организм и провести зиму без простуды.
🍏Не пренебрегайте отдыхом — старайтесь высыпаться, уделяя сну не менее 8 часов в сутки.
🍏Прогулки на свежем воздухе и закаливание.
🍏Соблюдайте гигиену — следите за чистотой в доме, не забывайте о чистоте рук.
🍏Здоровое питание — увеличьте потребление свежих фруктов и овощей и, при необходимости, полагайтесь на пищевые добавки.
🤔Полезные ссылки:
🔸Вирусные заболевания и их профилактика.
📌Кстати, соблюдение этих несложных правил позволит избежать заражения и возможных осложнений простудных заболеваний🤧. Будьте здоровы!🤗❣️
👌Быть здоровым — это здорово! 👍
#партизанский
#ddu260minsk
#здоровье
#советынеболейкина #профилактика
Forwarded from Милиция Беларуси. Мы – НА СТРАЖЕ
#ПРОФИЛАКТИКА
#СТОП_НАРКОТИКИ
По статистике, 80% наркопотребителей впервые экспериментируют с дурманящими веществами в возрасте от 15 до 17 лет. Специалисты, которые работают с пациентами, попавшими в капкан наркотической зависимости, назвали первые тревожные сигналы на ранней стадии
🔹 ребенок отстраняется от родителей, часто надолго исчезает из дома, запирается в своей комнате. А расспросы о том, что случилось, вызывают у него вспышку гнева.
🔹меняет круг общения, при этом не приглашает новых друзей домой, не знакомит их с родителями.
🔹ведет скрытые переписки в мессенджерах, иногда делает это ночью, прячась под одеялом. В речи все чаще слышны жаргонные слова, условные коды общения.
🔹меняет внешний вид: например, старается носить кофты с длинным рукавом или одевается в очень яркую одежду.
Кроме того, почти все зависимые подростки начинают хуже учиться, перестают интересоваться прежними увлечениями. Становятся более раздражительными, капризными, скрытными, иногда даже попадаются на воровстве.
❗️Если в личной комнате ребенка становится очень холодно, то и это может быть сигналом опасности. Подросток слишком часто ее проветривает, чтобы улетучились посторонние запахи. Или, наоборот, использует благовония, чтобы перебить нежелательное амбре.
@NA_STRAGE
#СТОП_НАРКОТИКИ
По статистике, 80% наркопотребителей впервые экспериментируют с дурманящими веществами в возрасте от 15 до 17 лет. Специалисты, которые работают с пациентами, попавшими в капкан наркотической зависимости, назвали первые тревожные сигналы на ранней стадии
🔹 ребенок отстраняется от родителей, часто надолго исчезает из дома, запирается в своей комнате. А расспросы о том, что случилось, вызывают у него вспышку гнева.
🔹меняет круг общения, при этом не приглашает новых друзей домой, не знакомит их с родителями.
🔹ведет скрытые переписки в мессенджерах, иногда делает это ночью, прячась под одеялом. В речи все чаще слышны жаргонные слова, условные коды общения.
🔹меняет внешний вид: например, старается носить кофты с длинным рукавом или одевается в очень яркую одежду.
Кроме того, почти все зависимые подростки начинают хуже учиться, перестают интересоваться прежними увлечениями. Становятся более раздражительными, капризными, скрытными, иногда даже попадаются на воровстве.
❗️Если в личной комнате ребенка становится очень холодно, то и это может быть сигналом опасности. Подросток слишком часто ее проветривает, чтобы улетучились посторонние запахи. Или, наоборот, использует благовония, чтобы перебить нежелательное амбре.
@NA_STRAGE
Forwarded from МВД Беларуси
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОФИЛАКТИКА
#БЕЗОПАСНОСТЬ_ДЕТЕЙ
⚡️ Оградить детей от беды
С началом школьных каникул фиксируется больше происшествий с участием несовершеннолетних на дорогах, у водоемов, на игровых площадках и во дворах.
Как показывает практика, в этот период многие дети проводят значительное время без присмотра взрослых. Безусловно, все время находиться рядом с ребенком невозможно, да и не нужно. А вот напоминать правила безопасного поведения важно постоянно.
📝 Сейчас особенно актуально разъяснить о необходимости соблюдать ПДД, рассказать, что кататься на санках и тюбингах можно только со специально оборудованных горок, проговорить последствия выхода на лед. Также с высоким риском сопряжены игры и баловство на объектах железнодорожного транспорта, использование пиротехнических изделий.
❗️ Напоминаем, что за применение петард и фейерверков, нарушающее общественный порядок, предусмотрена административная ответственность. Нахождение детей в возрасте до 16 лет в ночное время вне жилища без сопровождения родителей не допускается.
Помните, чтобы научить ребенка правильному и безопасному поведению, нужно самим показывать соответствующий пример. Также важно быть в курсе, где и с кем проводит время подросток.
👮♂️В период зимних каникул сотрудники органов внутренних дел проведут комплекс мероприятий, направленных на предупреждение правонарушений со стороны несовершеннолетних и чрезвычайных происшествий с их участием.
@pressmvd
#БЕЗОПАСНОСТЬ_ДЕТЕЙ
С началом школьных каникул фиксируется больше происшествий с участием несовершеннолетних на дорогах, у водоемов, на игровых площадках и во дворах.
Как показывает практика, в этот период многие дети проводят значительное время без присмотра взрослых. Безусловно, все время находиться рядом с ребенком невозможно, да и не нужно. А вот напоминать правила безопасного поведения важно постоянно.
Помните, чтобы научить ребенка правильному и безопасному поведению, нужно самим показывать соответствующий пример. Также важно быть в курсе, где и с кем проводит время подросток.
👮♂️В период зимних каникул сотрудники органов внутренних дел проведут комплекс мероприятий, направленных на предупреждение правонарушений со стороны несовершеннолетних и чрезвычайных происшествий с их участием.
@pressmvd
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
‼️Следователи напоминают об опасности открытых окон для детей
Ежегодно весной и летом отмечаются несчастные случаи, связанные с выпадением детей из окон. Даже минутная потеря контроля за ребенком со стороны взрослых может привести к трагедии.
Рекомендации следователей о том, как защитить детей от несчастных случаев, читайте на сайте
#профилактика
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
Ежегодно весной и летом отмечаются несчастные случаи, связанные с выпадением детей из окон. Даже минутная потеря контроля за ребенком со стороны взрослых может привести к трагедии.
Рекомендации следователей о том, как защитить детей от несчастных случаев, читайте на сайте
#профилактика
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
❗️Формула безопасности❗️
🙏Помните правила безопасного поведения с грозу!⛈
#безопасноелето
#профилактика
#формула_безопасности
🙏Помните правила безопасного поведения с грозу!⛈
#безопасноелето
#профилактика
#формула_безопасности
🔆Что надеть?🔆
Если вы задаетесь этим вопросом каждое утро, то наш совет - выбирайте одежду из натуральных тканей. Особенно летом.
Очевидные преимущества:
🔆хорошо пропускает воздух;
🔆дышит;
🔆впитывает влагу;
🔆защищает не только от пота и перегрева, но и от холода;
🔆подходит для всех сезонов.
Благодаря своим многочисленным качествам, натуральные ткани наиболее рекомендуются для ребенка. Ищите их на этикетках детской одежды. В общем составе материала их присутствие должно составлять не менее 80%.
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#профилактика
#лето2024
Если вы задаетесь этим вопросом каждое утро, то наш совет - выбирайте одежду из натуральных тканей. Особенно летом.
Очевидные преимущества:
🔆хорошо пропускает воздух;
🔆дышит;
🔆впитывает влагу;
🔆защищает не только от пота и перегрева, но и от холода;
🔆подходит для всех сезонов.
Благодаря своим многочисленным качествам, натуральные ткани наиболее рекомендуются для ребенка. Ищите их на этикетках детской одежды. В общем составе материала их присутствие должно составлять не менее 80%.
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#профилактика
#лето2024
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
‼️ Напоминаем правила личной гигиены
Запомни сам! Научи другого!
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности
‼️ Напоминаем правила личной гигиены
Запомни сам! Научи другого!
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
⁉️ Как поговорить с ребенком о безопасности
‼️ Напоминаем простые правила
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности
⁉️ Как поговорить с ребенком о безопасности
‼️ Напоминаем простые правила
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности
☝️ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
Напоминаем простые правила поведения в ИНТЕРНЕТЕ
❗️Запомни сам! Научи друга
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности
Напоминаем простые правила поведения в ИНТЕРНЕТЕ
❗️Запомни сам! Научи друга
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности
❄️ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
☝️ Напоминаем правила безопасности в гололед
❗️Запомни сам! Научи друга
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности
☝️ Напоминаем правила безопасности в гололед
❗️Запомни сам! Научи друга
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
‼️ Напоминаем правила поведения в темное время суток
☝️ Запомни сам! Научи друга!
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности
‼️ Напоминаем правила поведения в темное время суток
☝️ Запомни сам! Научи друга!
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
❗️ Напоминаем правила поведения зимой
❗️ Запомни сам! Научи друга!
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности
❗️ Напоминаем правила поведения зимой
❗️ Запомни сам! Научи друга!
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#профилактика
#формула_безопасности