Bahaya Gelombang Haba dan Kesan Kepada Kesihatan

Saksikan dalam rancangan Malaysia Hari Ini di TV3 pada pukul 9.30 pagi bersama Dr. Thahirahtul Asma' binti Zakaria, Pakar Perubatan Kesihatan Awam dari Bahagian Kawalan Penyakit, KKM.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Segera dapatkan rawatan sekiranya anda selesema, batuk, asma, sakit mata atau mendapat jangkitan paru-paru yang kronik.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Raya, raya juga........... tapi keselamatan makanan jangan lupa ❗️

Pastikan untuk sentiasa amalkan kebersihan diri & cuci tangan sebelum mengendalikan makanan ‼

💡Penggunaan sabun & air adalah medium terbaik untuk menyingkirkan kotoran & membunuh bakteria pada tangan yang kotor & berminyak.

Sumber: Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM

PERCAYAKAN DERIA ANDA ‼

Pastikan untuk sentiasa amalkan ✅LIHAT, ✅HIDU, & ✅RASA sebelum makan ‼

Terapkan budaya keselamatan makanan dalam kehidupan seharian kita & keluarga.

' Betulkan yang biasa, biasakan yang betul '

Anda mampu mengubahnya 😊

Sumber: Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM

JADILAH PENGGUNA YANG BIJAK DALAM PEMBELIAN UBAT

Pengguna digalakkan membandingkan harga sebelum pembelian ubat-ubatan untuk membuat pilihan bagi mendapatkan harga yang berpatutan.

Harga Panduan Pengguna (https://www.pharmacy.gov.my/v2/ms/apps/drug-price) merupakan senarai harga ubat-ubatan yang boleh dijadikan rujukan orang awam dalam membuat pilihan untuk pembelian ubat di fasiliti kesihatan swasta.

Panas lit-lit ekk!

Sumber: WellnessHub Batu Pahat

☀️☀️Jabatan Meteorologi Malaysia telah meramalkan 9 kawasan di Malaysia akan mengalami cuaca panas sehingga 37 darjah Celsius iaitu pada tahap berjaga-jaga.

Cuaca panas boleh memudaratkan kesihatan.

📌Kesan kesihatan akibat cuaca panas boleh berlaku dari tahap ringan (mild) sehingga teruk seperti strok haba yang boleh menyebabkan kematian.

✅Oleh itu, orang ramai perlu mengambil tindakan segera untuk mengurangkan implikasi kesihatan akibat cuaca panas.

📌 Anda juga perlu mendapatkan nasihat perubatan sekiranya gejala berterusan dan semakin teruk.
👩‍⚕️🏥

Ketika ini, negara kita sedang dilanda cuaca panas yang memberi kesan kepada kualiti udara dan suhu ambien di beberapa kawasan.

Sumber: FB Dr Zaliha Mustafa

Tip Musim Panas.

Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari bagi memastikan anda kekal terhidrat.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

☀️ Pendedahan kepada cuaca panas yang berterusan semasa menjalankan aktiviti fizikal boleh menyebabkan KELESUAN HABA dan STROK HABA.

💧 Kekal hidrat. Minum dengan banyak, tanpa mengira tahap aktiviti anda. Jangan tunggu hingga anda dahaga.

⛱ Pastikan berada di tempat yang lebih teduh/sejuk.

🚨 Awasi juga tanda dan gejala kelesuan dan strok haba. Sila dapatkan rawatan.

Keadaan strok haba yang terlalu teruk boleh menyebabkan maut❗️

CUACA PANAS: TANGGUH AKTIVITI LUAR DARJAH, HENTI AKTIVITI JIKA IPU LEBIH 100

https://www.bernama.com/bm/am/news.php?id=2184815&fbclid=IwAR0GWhlGRPxmAUQYecR5EKUKCzoQbzvHFsumiF49-ymUPTeBUHlTI-9lk0k

Ibu bapa disarankan untuk membawa anak-anak bagi mendapatkan dos penggalak vaksin COVID-19 kerana ia dapat membantu anak-anak ini daripada mendapat jangkitan COVID-19 yang teruk.

#ANMS #KekalSihat #COVID19 #LindungDiriLindungSemua #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Berikut adalah golongan yang berisiko tinggi apabila cuaca panas.

Segera dapatkan rawatan sekiranya rasa tidak sihat.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama