✅✅☑️ Военврач, терапевт высшей квалификационной категории Алексей Водовозов об ошибке при оказании помощи при высокой температуре.

#температура #жар

🌡📉 Нормальная температура тела людей снижалась за последние 200 лет, и сейчас она заметно ниже

ℹ️ Учёные из Стэнфорда в недавно опубликованном исследовании решили определить значение нормальной внутренней температуры тела на большой выборке взрослых людей.

🟢 Выборка: за 9 лет наблюдений в Стэнфордском медицинском центре более 125 тысяч человек измерили температуру в сумме около 400 тысяч раз. Это крупнейшая выборка людей среди всех исследований по теме за последнее время.
🟢 Время наблюдений: с 28 апреля 2008 г. по 4 июня 2017 г., затем ушло ещё 6 лет на анализ данных;
🟢 Учитывали: пол, возраст, вес, ИМТ, рост, принимаемые препараты и состояние здоровья;
🟢 Основные критерии исключения: возраст моложе 20 лет или старше 80 лет; рост менее 1,37 м или более 2,13 м; вес менее 27,22 кг или более 181,44 кг; ИМТ ниже 10 или выше 50.

📊 Результаты
⏺ Средняя температура полости рта: 36,64 °C. У 95% людей нормальная температура во рту колебалась от 35,95 °C до 37,33 °C. Самая высокая температура была у 20-летней женщины с ожирением в 2 часа дня, она составляла 37,88 °С.

⏺ Пол: у мужчин средняя температура была чуть ниже (36,59 °C), чем у женщин (36,67°C). Скорее всего, это связано с большей мышечной массой у мужчин. У мышц высокая метаболическая активность, а метаболизм связан с температурой тела.

⏺ Время суток: с утра температура начинает постепенно расти. Максимальное значение приходится на 4 часа дня как для мужчин, так и для женщин. Затем температура постепенно опускается.

⏺ Возраст: нормальная температура тела снижается с возрастом, начиная примерно с 30 лет.

⏺ Рост: средняя температура у более высоких людей чуть ниже по сравнению с более низкими.

⏺ Вес: у людей с бо‌льшим весом (особенно у мужчин) нормальная температура чуть выше, чем у людей с меньшим весом.

⏺ Диабет 2-го типа. Что интересно, болезнь была связана с немного пониженной средней температурой. Этот фактор определили впервые.

⏺ Другие факторы. Пол, время суток, рост и вес — это факторы, которые объясняют 1/4 разницы в температуре между разными людьми. Другие причины, такие как одежда, физическая активность, менструальный цикл, погода на улице и др., вероятно, могут влиять на температуру тела.

⏺ Снижение температуры за последние 200 лет. Средняя температура ротовой полости с XIX века снижалась каждые 10 лет на ~0,03°С. Скорее всего, это связано с улучшением уровня здоровья и уменьшением распространённости воспалительных процессов в организме.

❗ Как применять данные на практике?
В Стэнфорде создали сайт, здесь можно ввести личные данные (возраст, рост, вес и т.д.) и определить, является ваша температура среднестатистической или отклоняется от нормы: http://normaltemperature.stanford.edu/

🔬 Приведенные графики на сайте и в иллюстрациях дают подробное представление о норме температуры для разных людей. Авторы исследования привели следующий пример. Нормальная температура пожилого 80-летнего мужчины может быть почти на 1 градус ниже, чем у 20-летней женщины с ожирением. У пожилого мужчины с низкой массой тела в возрасте 80 лет средняя температура полости рта колеблется примерно от 36,24°C в 7 часов утра до 36,42°C в 3 часа дня. Если у него температура полости рта 37°C и он чувствует себя плохо, то это может быть основанием для дополнительного исследования на инфекцию или злокачественное образование. В то же время по устаревшим данным 37°C во рту считались нормой. Далее учёные хотят проверить, связана ли более низкая или высокая температура с продолжительностью жизни.

❤️ За публикацию спасибо @eugenes_notes

#исследования #температура