Ну и что, что уже 9 марта?!
Наши девушки/женщины достойны подарков круглый год 👍


Вадим Чмух. Коместра
ПОДПИСАТЬСЯ

👍 Только для женщин!

Мы в 💚💚💚💚💚💚💚💚 хотим быть полезны Вам и Вашим близким.

Милые, прекрасные, замечательные, любовь к Вам всем возрастам покорна!

Будьте активны, здоровы и обворожительны!
А наши советы помогут Вам в этом ❤️


Вадим Чмух. Коместра
ПОДПИСАТЬСЯ

Если у Вас некомплект

💚💚💚💚💚💚💚💚 всегда на связи!

Хорошие скидки по промокоду
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
клиентам, написавшим в WhatsApp:
+7(913) 820-20-41

P.s. Наташе Шеходановой большое спасибо за идею!


Вадим Чмух. Коместра
ПОДПИСАТЬСЯ

🚨 Пора в 💚💚💚💚💚💚💚💚, пора!

☎️ 4️⃣4️⃣➖0️⃣0️⃣➖8️⃣8️⃣

Возможно дистанционное оформление полиса:
📱 📱 +7(913)820-20-41


Вадим Чмух. Коместра
ПОДПИСАТЬСЯ

Готовим сани летом, а лодку страховку имущества от затопления зимой 🤭

Разошлите эту информацию друзьям, которым это может пригодиться.

☎️ 4️⃣4️⃣➖0️⃣0️⃣➖8️⃣8️⃣

Возможно дистанционное оформление полиса:
📱 📱 +7(913)820-20-41


Вадим Чмух. Коместра
ПОДПИСАТЬСЯ

Онконастороженность или онкофобия? Как отличить здоровую озабоченность от навязчивой идеи?

В современном мире, насыщенном информацией о раке, грань между здоровой бдительностью и патологическим страхом перед онкологическими заболеваниями становится все более размытой.

Мы часто слышим о понятии «онконастороженность», но что оно действительно означает, и как отличить его от онкофобии – настоящей фобии, парализующей жизнь? Разница между этими двумя состояниями принципиальна и имеет решающее значение для сохранения психического и физического здоровья.

Онконастороженность – это разумное и ответственное отношение к своему здоровью, проявляющееся в готовности обратиться к врачу при появлении любых настораживающих симптомов. Это не паника, а взвешенное решение, основанное на понимании того, что ранняя диагностика – залог успешного лечения. Это активное, но контролируемое поведение, не нарушающее обычный ритм жизни и не вызывающее чрезмерного стресса.
Например, обнаружение небольшой, но необычной родинки, изменение цвета кожи, увеличение лимфатических узлов – все это поводы для обращения к специалисту. В этом случае, ощущение некоторого беспокойства – это естественная реакция, побуждающая человека пройти обследование и устранить возможные опасения.
Главное – адекватная реакция на появление симптомов, а не паническое ожидание худшего.

Онкофобия же – это совсем другая история. Это навязчивый, иррациональный страх перед раком, приводящий к постоянному беспокойству, чрезмерному контролю состояния своего здоровья и многочисленным ненужным медицинским обследованиям. Даже незначительные недомогания – головная боль, усталость, изменение аппетита – вызывают у человека, страдающего онкофобией, панику и убеждение в неизбежности смертельной болезни. Он постоянно ищет подтверждения своих страхов, искажая реальность и интерпретируя любой симптом как признак рака.

Откуда берется онкофобия?
Онкофобия может быть связана с семейной историей рака. Люди, чьи близкие родственники страдали от рака, могут быть более подвержены онкофобии. Это, конечно, не всегда приводит к фобии, но повышенная тревожность и одержимость проверками здоровья могут иметь именно «семейные корни».

Влияние СМИ на страх перед раком. Агрессивные рекламные кампании или фильмы о раке могут спровоцировать панические атаки у восприимчивых людей.

«Онкологические» мифы. Многие люди верят, что у них может развиться рак из-за использования мобильных телефонов или микроволновок, повышенного стресса, сильного удара и т.п.. Такие «верования» часто не имеют под собой научных доказательств и только нервируют, не неся никакой практической пользы.

❓Как избежать перехода от настороженности к фобии?
Управляйте своими чувствами. Признавайте наличие беспокойства, но не позволяйте ему доминировать. Вместо того, чтобы поддаваться панике, ищите достоверные сведения о возможных причинах вашего состояния в проверенных источниках.

Регулярно посещайте врача для профилактических осмотров. Следуйте графику визитов, рекомендованному врачом и соответствующему вашему возрасту. Это поможет вам сохранять спокойствие и уверенность в состоянии здоровья.

Не откладывайте визит к специалисту. Если ощущаете, что страх выходит из-под контроля, обратитесь к психотерапевту, который поможет вам справиться с тревожностью и страхами.

Тщательно оценивайте источники информации. Не доверяйте каждой непроверенной новости о раке, распространяемой в интернете или социальных сетях. Перепроверяйте данные на заслуживающих доверия медицинских ресурсах или консультируйтесь с вашим врачом.

Добровольное медицинское страхование от онкологических заболеваний, предоставляющее возможность воспользоваться высококачественными медицинскими услугами, способно существенно уменьшить уровень стресса, обеспечивая уверенность в будущем.

❗️ Узнать подробнее об ОНКОСТРАХОВАНИИ Вы можете позвонив или написав нам.

☎️ 4️⃣4️⃣➖0️⃣0️⃣➖8️⃣8️⃣

📱 📱 +7(913)820-20-41


Вадим Чмух. Коместра
ПОДПИСАТЬСЯ

Полина Майофис продолжает свой путь к выздоровлению в Израиле. У нее агрессивный рак груди 3 степени. За плечами — мастэктомия, при которой удалили обе молочные железы, и 12 курсов химиотерапии. Лечение близится к завершению, и сейчас слово — за самой Полиной.

🗣️ Сегодня последний сеанс облучений. Еще три недели пролетели.
По сравнению с химией это абсолютные цветочки. Хотя, конечно, есть нюансы.
Отёк правый бок под лимфоузлами, которые удаляли, и это больно - даже ночью просыпаюсь от боли, когда поворачиваюсь. Есть легкая сыпь и покраснение кожи.
Во время сеанса мне нужно много раз задерживать дыхание на 30 секунд. При этом нос закрыт прищепкой, а во рту шноркель. Весь персонал меня очень хвалит за моё глубокое дыхание и за то, что я его хорошо держу. Чувствую себя отличницей :))
Так что если вам вдруг нужно на облучения с задержкой дыхания, то приходите ко мне на уроки вокала 🤪
А если серьёзно, я очень устала. Хочу на ручки к маме и в отпуск. Я заслужила, честное пионерское! 🗣️

Полина, ты невероятная! Твоя стойкость и юмор вдохновляют. Желаю тебе скорейшего выздоровления. Пусть каждый новый день приносит облегчение и силы для восстановления. Ты заслужила отдых и заботу. Впереди только светлые моменты!

#Полина

Вадим Чмух. Коместра
ПОДПИСАТЬСЯ

Картина "Огородницы" В. Милько, из собрания Томского Художественного музея

Скоро во всех огородах и на дачах страны... или

Защити себя и своих близких от клеща: как страхование может спасти жизнь!

👆👆👆👆👆
Недавно я услышал историю о человеке, который не застраховался и серьезно пострадал от укуса клеща. Он не только потерял здоровье, но и потратил кучу денег на лечение. Это реальность, с которой сталкиваются многие.

5 простых шагов, чтобы защитить себя от клещей:

▶️ Изучите места, где гуляете. Избегайте травянистых и кустарниковых мест.

▶️ Носите защитную одежду. Светлые ткани помогут заметить клещей.

▶️ Проверяйте себя и своих близких после прогулки. Чем быстрее вы заметите клеща, тем меньше риск.

▶️ Используйте репелленты. Это поможет отпугнуть насекомых.

▶️Застрахуйтесь! Страхование от укусов клещей может покрыть лечение и уберечь от больших расходов.

⚠️ Не дайте клещам испортить ваше лето. Защитите себя заранее!


Вадим Чмух. Коместра
ПОДПИСАТЬСЯ