~ Добропожалственный пост, потому что должен быть такой ~

👋 Будем знакомы, я Ольга Бакир, публикуюсь также под ником Чизури. Что публикую — тексты разной степени сурьёзности. Начинала с фанфиков, продолжаю рассказами и крохотными вещицами для блога, работаю над первым сборником.

✨ Жизнь в Польше утоляет мой фотографический голод, так что кроме текстов здесь часто можно встретить красивые картиночки. Про эту самую жизнь я тоже иногда пишу, чтобы оправдывать гордое звание блога.

🎧 Ну и всё остальное: рекомендации фильмов/книг/музыки, псевдофилософские рассуждения о творческом бытии, попытки сохранить свою психику в нашем чокнутом мире.

Кстати, стоит сразу оговориться во избежание недоразумений: я против войны, присвоения себе чужого и конспирологии.

📝 Удобства ради есть список тегов:
#текстовое (#story)
#писательское (#writing)
#психологическое (#mind)
#объективное (#view)
#выездное (#travel)
#будничное (#daily)
#język
#годное (#vibes)
#интерактивное (#chat)
#вопросное
#соседское (#around)
больше прилагательных богу прилагательных

А почитать работы можно тут:
Фикбук❤️Фанфикус❤️Fanfics

Добро пожаловать ❤️

💡 В прошлый раз мы начали разговор об анкетах персонажей, разобрались, какие они есть, и посмотрели на гигантские анкеты для ролевых.

Сегодня речь пойдет о психологии, будем копать вглубь с помощью опросника, который я составила на основе этой статьи. Приготовьте лопаты, штоле, и начинаем.

1. Основная осознанная цель персонажа.
✳️Можно рассмотреть ее не только в начале сюжета, но и сравнить с финалом — вероятно, ответы будут различаться.

2. Бессознательная цель или стремление.
✳️Часто вытесняется, отрицается или даже вызывает негативные эмоции. Как это препятствует его прогрессу?

3. Доверие к миру и людям.
✳️Как персонаж относится к окружающим, есть ли у него друзья? Какие взаимоотношения с семьей? Среда, в которой он живет, кажется ли ему комфортной?

4. Уровень IQ и EQ (эмоционального интеллекта).
✳️В какой области персонаж разбирается лучше всего или имеет талант? Например, техника, иностранные языки, кулинария, спорт и т.д. Разбирается ли он в людях, способен ли считывать мотивы других и как ведет себя с ними?

5. Достоинства и недостатки.
✳️Связано с предыдущим пунктом — в чем сильная сторона персонажа? Может, в его умении, или чертах характера, или физических особенностях. В чем слабая сторона и знают ли о ней окружающие?

6. Отношение к себе.
✳️Способен ли персонаж реалистично оценивать себя, полностью или в каких-то отдельных вопросах? Что ему в себе не нравится и хотелось бы изменить (или добавить)?

7. Отношение других.
✳️Каким видят персонажа окружающие? Влияет ли он на них, насколько сильно?

8. Фобии и ценности.
✳️Чего персонаж боится? Что не хочет терять? За что готов пострадать или причинить вред, если придется?

Можно придумать еще немало вопросов, но это, пожалуй, основные. В следующий раз обсудим связь психологических анкет и развития сюжета — казалось бы, где тут связь, а она имеется ☁️

Чизури | #writing #mind

➖ Продолжаем препарировать анкетировать наших персонажей!

В прошлых постах мы уже разобрали обычные анкеты и психологические, а теперь разберемся, как с помощью психологии поработать над сюжетом.

Есть одна замечательная методика, про которую я узнала на курсе "Путь писателя" — алмаз героя. Ее придумал сценарист Дэвид Фримэн, и она стала для меня настоящим откровением.

➖Для начала ответьте на вопросы, их всего шесть:

1. Какое заблуждение насчет героя существует у его знакомых?
2. Чего он больше всего боялся в детстве?
3. Какое качество он считает своим конкурентным преимуществом?
4. Какое качество он больше всего ценит в людях?
5. Что в его характере мешает находить общий язык с другими?
6. Что он ненавидит в людях?

➖Затем посмотрите на расшифровку. Возможно, захочется что-то поправить в ответах на вопросы, возможно, персонаж раскроется с неожиданной стороны — у меня так и случилось.

1. Это маска, которую герой надевает, выходя в мир.
2. Это причина надевания маски, детский страх; нечто, что герой прячет от мира.
3. Это качество, с которыми герою придется расстаться, чтобы победить страх из предыдущего пункта.
4. Это истинное «я» героя, то, кем он хочет стать, что хочет приобрести.
5. Это «ахиллесова пята» героя, в которую обычно целят враги.
6. Это темная сторона героя, проявляющаяся при травмировании «ахиллесовой пяты».

Уже замечательно! Эти вопросы можно и на себе применять, инсайт обеспечен. Но что насчет сюжета?

➖Автор предлагает сформировать из шести пунктов сюжетную основу. Например, классический вариант:

Акт I
Герой надевает маску (1), чтобы избежать страха (2).
Акт II
Столкновение со страхом (2) все-таки происходит. Чтобы справиться с травмой, герой использует свое лучшее качество (3). В этот момент появляется антагонист, который начинает давить на ахиллесову пяту (5). В результате у героя просыпается темная сторона (6).
Акт III
После прямого столкновения со своим страхом (2) герой обретает истинное «я» (4) или терпит поражение.

➖Он хорош тем, что может сочетаться с разными сюжетными тропами и подходит многим жанрам — легко представить его в приключенческой истории, романтической (антагонистом может быть не только третий человек-завистник, но и вторая половина, и собственные загоны) или драматической (когда антагонист — общество или обстоятельства).

В общем, инструмент универсальный. И даже если сюжет с его помощью выстраивать не хочется, вопросы всё равно будут полезны для раскрытия персонажа.

➖➖➖➖

На этой прекрасной ноте с анкетированием мы заканчиваем. Буду рада, если посты вам пригодились, а также буду рада репостам, чтобы они пригодились еще кому-нибудь)

В следующий раз поговорим о психологическом типировании и в чем его слабость.

Чизури | #writing #mind

☕️ Итак, продолжаем смотреть на инструменты для проработки своих персонажей. Сегодня речь пойдет о типировании.

Что такое психологические типологии? По сути, это классификации, основанные на различных особенностях психики людей.

Например, самые известные: типы темпераментов (холерик, сангвинник, меланхолик, флегматик), система MBTI (с 16 типами — ENTP, ISFJ и так далее), соционика (тоже с 16 типами — ИЭЭ/Гексли, ЛИИ/Робеспьер и так далее). Возможно, вы про них слышали.

Типологий существует множество на любой вкус и цвет. У некоторых есть научное обоснование, а некоторые похожи на гороскопы. Мы, люди, любим классифицировать всё на свете, даже то, что классифицировать сложно, а психика именно такой предмет.

Слабость типологий в том, что они пытаются объять необъятное и впихнуть всю жизнь человека в рамки описания. На практике оказывается, что переменных слишком много, и уникальный опыт каждого из нас "выпирает" из этих рамок.

Тем не менее, типировать весело 🙃 Если не принимать результаты за истину в последней инстанции, можно даже узнать что-то новое о себе. А ещё это удобный инструмент для проработки персонажей.

Персонажи гораздо лучше людей подходят для типологий. Они как гибкий чистый лист, не ограниченный суровой реальностью. Описания в типологиях часто яркие и выпуклые, чтобы подчеркнуть разницу между типами — самое то для художественного образа.

Недаром в литературе тоже есть свои архетипы (пример), но мы на них останавливаться не будем. Вместо этого я хотела бы подробно разобрать в данной серии постов несколько интересных классификаций. И ссылочки на тесты дам, конечно.

📚 А пока можете написать в комментариях, знакомы ли вы с типологиями и как к ним относитесь :)

Чизури | #writing #mind

🔥 Штош, продолжаем разбирать инструменты для создания персонажей! Напомню, мы уже обсудили анкеты и поняли, что такое психологические типологии, но начнём с кое-чего другого, хоть и смежного.

Механизмы психологической защиты — это реакция нашей психики на стресс, и реакция может быть разной. Условное "бей, беги или замри", как у животных, но вариантов побольше и если нет возможности "побить" проблему :)

Персонажи и стресс неотделимы — ведь сюжет складывается из конфликтов. Поэтому важно понимать, как ваш несчастный герой ведёт себя в сложной ситуации.

Защитных механизмов довольно много, так что посмотрим на десятку основных с примерами для наглядности.

1️⃣Вытеснение
Проблема устраняется из сознания, забывается или игнорируется (оставаясь при этом в подсознании).
Например, когда мы залипаем в сериальчик, чтобы не думать о плохом, или когда человек забывает о травмирующем событии из детства.

2️⃣Отрицание
Проблема попросту не принимается, будто ее не существует.
Например, если мы уверяем себя, что с нами ничего плохого никогда не случится, или когда человек не может поверить в измену партнера, даже если факты налицо.

3️⃣Рационализация
Проблеме находится множество разумных и даже логичных причин (необязательно правдивых).
Например, когда мы откладываем важный поход к врачу, потому что на работе завал, или когда терпим неудачу и убеждаем себя, что не очень-то хотелось и вообще всё к лучшему.

4️⃣Проекция
Проблема приписывается другим людям (и не только людям).
Например, когда мы приписываем своим питомцам сложные эмоции и мысли, которых у них быть не может, или когда мошеннику кажется, что окружающие такие же мошенники.

5️⃣Интроекция
Присваивание себе установок и взглядов на мир других людей. Стокгольмский синдром, когда жертва начинает симпатизировать агрессору, тоже сюда относится.
Ещё пример: архаичные привычки и установки, которые мы почерпнули от старшего поколения и которым неосознанно следуем, даже если в них уже нет смысла.

6️⃣Замещение
Реакция на проблему переносится на другой объект, менее угрожающий или более доступный.
Например, домашний абьюзер, срывающий собственное унижение в прошлом или настоящем на членов семьи. Или когда мы лупим подушку от злости.

7️⃣Регрессия
Возвращение к детскому поведению как попытка получить защиту от окружающих.
Например, когда мы от страха кутаемся в одеяло или лезем под кровать, или когда человек притворяется беспомощным, чтобы его не бросали.

8️⃣Морализация
Убеждение себя и людей вокруг, что в происходящих событиях есть моральная необходимость.
Например, когда родитель оправдывает свою агрессию к ребенку воспитанием, или когда войну с соседней страной называют освобождением.

9️⃣Сублимация
Перенаправление энергии в активную деятельность, нередко творческую.
Например, практически любая песня о расставании написана после расставания. Когда человек от стресса уходит с головой в работу или когда драит квартиру до блеска, это тоже оно.

1️⃣0️⃣ Реактивное образование
Поведение человека противоположно его истинным переживаниям.
Например, пресловутое дергание за косички в школе, или когда подчиненный раболепствует перед шефом, а внутри его ненавидит.

Как и обещала, даю ссылку на тест — тык.
Надеюсь, этот пост вам пригодится, если не для создания персонажа, то как минимум для себя 💕

Чизури | #writing #mind

🍀К теме прошлого поста появились дополнительные вопросы: как защитные механизмы появляются, как влияют на человека и можно ли их изменить. Почему бы не ответить подробнее, подумала я, раз уж все равно достала свой заброшенный в дальний ящик диплом.

В первую очередь хотелось бы отметить, что психологическая защита — естественная реакция организма. Без неё наша психика каждый раз выдавала бы ошибку 505 когнитивный диссонанс, а жить с ощущением, что и ты сам мерзкий-глупый-жестокий-ленивый, и люди вокруг такие же, и вообще ничего светлого нет — тяжело, как вы понимаете.

🍀Эти механизмы срабатывают тогда, когда мы не можем справиться с проблемой напрямую, по внутренним причинам или внешним. А если не можем справиться, думает психика, надо себя обмануть, чтобы меньше волноваться.

Конечно, есть механизмы настолько деструктивные и опасные, что это переходит грань защиты и начинает вредить нам или окружающим (связанные с агрессией, например). Даже если механизм не опасен, он всё равно может мешать здраво оценивать реальность и самого себя. Как же от них избавиться?

🍀Полностью избавиться от всех защитных механизмов невозможно, но снизить их влияние поможет психолог или психотерапевт. Он разберёт, откуда растут ноги у механизма, и покажет, как справляться с проблемой напрямую (что всегда лучше, если есть такая возможность) или хотя бы перейти к менее вредному типу защиты.

🍀Что можно сделать самостоятельно: понять, какими механизмами вы пользуетесь, и замечать, когда именно это происходит. Тестирование тоже можно пройти, ссылку на тест я кидала в прошлом посте.

Кстати, откуда ноги-то растут? Каким образом формируются механизмы?

Как и многое другое, формируются они чаще всего в детстве. Психика ребенка пробует разные варианты в ответ на стрессовую ситуацию, и какие-то варианты работают лучше, таким образом закрепляясь. Сильно влияние близких людей — защита может копироваться с них или дополнять их защиты (интроекция с проекцией, например).

На взрослых же могут повлиять травмирующие ситуации, психические расстройства, а также социальный фактор — например, пропаганда, которая успешно пользуется слабостями нашей психики в своих интересах (и не только защитными механизмами).

🍀Сделаем выводы. Психологические защиты есть у всех, разница в том, какие именно человек неосознанно применяет и мешают ли они ему в жизни. Если мешают, надо как минимум их осознать, как максимум — с помощью специалиста ослабить их влияние или заменить.

В любом случае, прислушиваться к себе всегда полезно, чего нам всем и желаю 🐸

Чизури | #mind

🌹 Продолжаем знакомство с типологиями, чтобы лучше узнать себя и своих персонажей. В прошлый раз мы говорили о системе MBTI, а сегодня посмотрим на Большую пятерку.

Большая пятерка — это модель личности, которая вызывает наибольшее доверие в научной среде по сравнению с другими типологиями. Вот только типов в ней как таковых нет.

А что есть? Пять факторов. Больших факторов :D
У каждого из них два полюса, прямо как в MBTI. Однако полюсами все не ограничивается, на шкалах есть и средние результаты — именно в этом сильная сторона данной модели.

🙂 Большинство людей средние — в хорошем смысле. Между двумя крайностями всегда множество делений, и мы чаще всего где-то там. Чтобы покрыть всё разнообразие этих делений и их смешивание, не хватит и 256 типов, что уж говорить про 16.

Поэтому модель Большой пятерки даже не пытается. Каждая шкала считается по отдельности, причем разбиваясь еще и на подкатегории.

Если вы пройдете тестирование (123 вопроса, можно уложиться за 15 минут), в результатах будут следующие пункты:

1️⃣ Нейротизм (N)
Другими словами, эмоциональная стабильность — как мы реагируем на стресс.
Из чего состоит: Тревожность (N1), Злость (N2), Депрессия (N3), Самосознание (N4), Неумеренность (N5) и Ранимость (N6).

2️⃣ Экстраверсия (E)
Насколько мы коммуникабельны, инициативны и независимы. Да, экстраверсия в Большой пятерке не только про поболтать.
Из чего состоит: Дружелюбие (E1), Общительность (E2), Настойчивость (E3), Уровень активности (E4), Азартность (E5) и Жизнерадостность (E6).

3️⃣ Открытость опыту (O)
Насколько мы любим новое и склонны к творчеству.
Из чего состоит: Воображение (O1), Творческие интересы (O2), Эмоциональность (O3), Авантюрность (O4), Интеллект (O5) и Либерализм (O6).

4️⃣ Доброжелательность (A)
Насколько мы доверяем другим людям и заботимся об их благополучии.
Из чего состоит: Доверие (A1), Нравственность (A2), Альтруизм (A3), Сотрудничество (A4), Скромность (A5) и Сочувствие (A6).

5️⃣ Добросовестность (C)
Насколько ответственно мы подходим к работе и в принципе как выстраиваем свою жизнь.
Из чего состоит: Самоэффективность (C1), Организованность (C2), Ответственность (C3), Целеустремленность (C4), Самодисциплина (C5) и Осторожность (C6).

В результатах будут подсчитаны все эти буковки по отдельности, чтобы сразу было видно слабые и сильные стороны.

✨ Обобщим. Да, Большая пятерка не выглядит так интересно, как MBTI или соционика — где типы со странными названиями, где мемы?! — но благодаря ей можно узнать о себе что-то новое, и результат будет чуть более валидным. Для глубокого копания в персонаже она тоже подходит.

В следующий раз обсудим темперамент — куда же без него, когда речь заходит о типологиях :]

Чизури | #writing #mind

👀 Продолжаем говорить о психологических типологиях — чтобы лучше разбираться в себе и наших персонажах.

В прошлый раз мы рассмотрели модель Большой пятёрки, а сегодня познакомимся с одной из старейших типологий, о которой ещё древние греки говорили. Что не делает её идеальной, ведь идеальных типологий не существует :]

🌀 Темперамент — это совокупность врождённых свойств нашей психики (силы, скорости, устойчивости). Темперамент считается неизменным, в отличие от характера: первый зависит от нервной системы, а второй вырабатывается в социуме.

Выделяют 4 типа темперамента, про которые вы наверняка слышали: сангвинник, флегматик, холерик и меланхолик. Четыре части пирога, как видно на первой картинке выше ↑

♻️ Справа экстраверты: сангвинник и холерик, слева интроверты: флегматик и меланхолик.
☀️ Сверху эмоциально нестабильные белочки: меланхолик и холерик. Снизу эмоционально стабильные булочки: флегматик и сангвинник.

Вроде бы всё понятно. Можно пройти тест Айзенка, чтобы получить свой график-пирог — нагляднее, чем просто текстовый результат.

🌿 Так как изучением темперамента занималось множество ученых, тема постоянно дополнялась и расширялась. Некоторые теории окольными путями выросли потом в отдельные типологии: к примеру, на теории Айзенка построена Большая пятерка.

🧠 Павлов (тот самый, с собакой) тоже внес свой вклад, его теорию можно увидеть на второй картинке. А позже на ее основе польский психолог Стреляу разработал опросник, который мне нравится даже больше классического, пройти его можно здесь. Если вдруг результаты будут непонятны, скидывайте в комменты, обсудим.

Еще нашла интересную вещь про смешивание темпераментов. Не знаю, насколько ей можно верить, но веселья ради можно посмотреть.

📎Краткие выводы. Для персонажей эта типология очень даже полезна: контраст между типами высок, значит, и герои будут разными и яркими. С людьми, как мы выясняем уже в который раз, всё сложнее, но и полезности почерпнуть можно — как минимум потому, что нервная система действительно имеет свои измеримые особенности.

А к какому типу относили/относите себя вы?

Чизури | #writing #mind

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

Завершаем (скорее всего) наш разговор о типологиях чуть ли не самой полезной для писателей. Напомню, что ранее мы разобрали модель MBTI, Большую пятерку и темпераменты.

Итак, типов восприятия обычно выделяют три штуки:

📷 визуальный (через зрение)
💧 аудиальный (через слух)
🔮 кинестетический (через осязание, обоняние и вкус)

Конечно, способов восприятия гораздо больше — есть, например, ощущение времени, положения тела в пространстве, социальное восприятие и тэдэ, но в типологии рассматривают самые основные.

🙂Если какой-то из типов преобладает над остальными, человека называют визуалом, аудиалом или кинестетиком соответственно. Может быть и такое, что преобладают сразу два, или каких-то типов может вообще не быть — тогда другие будут развиты лучше, чем у среднестатистических людей.

Как вы уже наверняка поняли, для писательства тема восприятия играет очень даже существенную роль.

🙂Во-первых, фокальные персонажи могут ощущать мир по-разному: кто-то придает большое значение визуальным деталям (одежда, обстановка), кто-то вслушивается в голоса собеседников или обладает музыкальным слухом, а для кого-то важны запахи и прикосновения.

🙂Во-вторых, для более объемной и богатой картинки лучше использовать в тексте все типы восприятия, если позволяет фокал. Например, описание дома будет гораздо интереснее, если помимо винтажной мебели упомянуть запах сигар и поскрипывающие половицы. Главное, не забывать про чувство меры, но это ко всем описаниям относится :)

🙂В-третьих, восприятие связано с запоминанием. Типы восприятия активно изучаются в образовательной среде — чтобы учеба была эффективнее, применяются все методы сразу. Подумайте, как ваш персонаж мог бы запомнить важное событие. Может, его бросила девушка, и в этот момент играла песня, которая теперь всегда будет вызывать болезненные воспоминания. Или запах свежего печенья связан с детством и любимой бабулей.

Напоследок оставляю ссылку на тест, вдруг возникнут сложности в определении типа.
🙂А как вы лучше всего воспринимаете информацию?

Чизури | #writing #mind

🍀 Возвращаемся к статьям. Напомню, что с тегами #writing и #mind мы пробуем копаться в себе и наших персонажах.

Сегодня речь пойдет о том аспекте личности, без которого сложно представить образ героя — о ценностях.

Ценности заставляют нас вставать с дивана и что-то делать (или не вставать и не делать), они влияют на наш выбор, через них мы строим отношение к миру и другим людям. В художественном произведении из ценностей вырисовывается цель персонажа, а из неё — сюжет.

В психологии ценности много кто изучал, но мне больше всего нравится подход Ш. Шварца. Он выделяет следующие виды:

1️⃣ Безопасность
— личная (в непосредственном окружении)
— общественная (в масштабах города/страны/мира)

2️⃣ Гедонизм (стремление к удовольствию и удовлетворению)

3️⃣ Благожелательность
— забота (преданность группе и ее благополучию)
— чувство долга (стремление быть надежным и заслуживающим доверия в этой группе)

4️⃣ Традиция (поддержание и сохранение обычаев — культурных, семейных или религиозных)

5️⃣ Самостоятельность
— мысли (свобода развивать свои идеи и способности)
— поступки (свобода определять свои действия)

6️⃣ Достижение (успех — то, что под этим понимается в конкретном обществе)

7️⃣ Власть
— доминирование (контроль над людьми)
— ресурсы (контроль над материальными и социальными ресурсами)

8️⃣ Стимуляция (стремление к новизне и переменам)

9️⃣ Конформизм
— правила (соблюдение законов и прочих формальных обязательств)
— межличностный (избегание причинения вреда другим людям)

1️⃣0⃣ Репутация (поддержка публичного имиджа и избегание унижения)

1️⃣1️⃣ Универсализм
— забота о других (стремление к равенству, справедливости и защите людей)
— забота о природе (сохранение природной среды)
— толерантность (принятие и понимание тех, кто отличается)

1️⃣2️⃣ Скромность (признание незначительности существования одного человека в круговороте жизни)

*️⃣Есть и дополнительный пункт: духовность. В основной список она не вошла — оказалось, что существует не во всех культурах, — но её тоже стоит учесть.

Каждый подвид считается за отдельную ценность, так что в целом их 19 штук. Думаю, от одного только прочтения уже понятно, какие ценности вам близки, но можно пройти тест (за себя или своего персонажа) ➡️ тык.

Ценности помогают не только в определении цели героя, но и в построении конфликтов.

🔘 Например, если одному важна самостоятельность в поступках, а другому доминирование, вряд ли их отношения будут мирными и безоблачными :)

🔘 Традиция не вяжется со стимуляцией — на этом часто строят конфликт отцов и детей.

🔘 Также стимуляция может конфликтовать с безопасностью (жажда новых ощущений и риска не сильно вписывается в безопасную жизнь) и с конформизмом (желание перемен против соблюдения правил).

🔘 Ещё варианты: ценность одна, ресурс ограничен, а желающих много (это сюжет борьбы за власть). Личная безопасность против другой личной безопасности (выживание как игра с нулевой суммой). Забота о природе против гедонизма или власти (истории про вырубание лесов и экоактивистов).

Но даже если конфликт не строится на ценностях, их различие у персонажей может сыграть роль — в диалогах, действиях и выборе.

〰️〰️〰️〰️

Надеюсь, статья оказалась полезной. Проходите тест, пишите в комментах, какие ценности близки вам или вашим персонажам, а ещё можете репостнуть, буду рада :З

Чизури