🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Пост для навигации по каналу⬇️

Рубрики:

#читательскийдневник - под эти тегом выкладываю стопочки прочитанного сыну за месяц.

#чточитаем - еженедельная рубрика, в которой показываю, что читала сыну за прошедшую неделю (обычно выходит по понедельникам).

#ячитаю - под этим тегом собраны посты с обзорами книг, которые читала я для себя, а также мой ежемесячный читательский дневник.

#книжнаясреда - еженедельная рубрика, в которой мы вместе с другими книжными блогерами делимся книгами на определённую тему (каждую неделю новая тема).

#кинопятница - еженедельная рубрика, в которой по пятницам рассказываю об интересных фильмах или делаю тематические подборки кино (в основном рубрика ориентирована не на детское кино).

#читальныйуголок_путешествия - наши путешествия.

Книги:

#подборкакниг - подборки книг на различные темы.

#обзорсозвучкой - видеобзоры, на которых голосом рассказываю о книгах/играх.

#энциклопедии - обзоры энциклопедий на разные темы.

#зимниекниги #новогодниекниги - обзоры зимних и новогодних книг, а также подборки по теме (первая часть подборки зимних и новогодних книг здесь, вторая часть здесь, подборка книг по теме от издательства Нигма здесь).

#книгипродинозавров - обзоры на книги про динозавров, а также подборки книг по теме:
✔️ Подборка историй про динозавров. Часть 1🦖
✔️ Подборка историй про динозавров. Часть 2🦕

Далее список тегов с подборками и обзорами книг на соответствующую тематику:
#книгипролето
#книги_профессии
#книгипропочту
#книгипробабуягу
#книгипромаму
#книгипропапу
#книгипробабушку
#книгипродедушку
#книги_братья_сёстры
#лучшийдругконни
#книгипромумитроллей
#книгипрочевостика
#правилабезопасности
#книгипросамолёты
#книгипротранспорт
#книгипромашины
#книгипроморе
#книгиокитах
#книгипроподводныймир
#книгиобэволюции
#книгипродревнихлюдей
#книгиопланетеземля
#книгипролес
#книгипроприроду
#книгиоздоровье
#книгипрокосмос
#книгипрособак
#книгипрокошек
#книгипродомашнихживотных
#книгипроспорт
#книгипрохоккей
#книгиовойне
#книгибиографии
#книгипропиратов
#книгиопутешествиях
#книгиороссии
#книгипрофинансы
#книгипофинансовойграмотности
#джулиядональдсон
#норштейн
#ольгафадеева
#подростковыекниги
#стихи

Есть теги по издательствам, там можно найти обзоры на книги конкретного издательства:
#clever
#voicebook
#абраказября
#азбука
#аквилегия
#альпина
#амоза
#антология
#аст
#добрыйвеликан
#карьерапресс
#компасгид
#красныйпароход
#лимонад
#махаон
#машинытворения
#меликпашаев
#миф
#нигма
#пешкомвисторию
#поляндрия
#речь
#росмэн
#самокат
#стрекоза
#феникспремьер
#фолиант
#энас
#эксмо

#цитаты - посты с особенно понравившимися цитатами из книг.

#листалка - видео с листалками книг.

#книжныепокупки - под этим тегом показываю купленные книги.

#nonfiction - все посты, связанные с посещением ярмарки non/fiction.

Настольные игры:

#настольныеигры - обзоры настольных игр.

#головоломки - обзоры головоломок.

#карточныеигры - обзоры карточных настольных игр.

Теги по брендам настольных игр:
#bondibon
#marbushka
#простыеправила

Другое:

#скидки - тег для обзоров хороших скидок на книги, настольные игры, наклейки, пособия.

#досугсребенком - обзор мерояприятий в Москве, куда можно пойти с детьми.

#книжныемероприятия - афиша и обзоры книжных и околокнижных мероприятияй в Москве.

#афиша - афиша предстоящих интересных мероприятий, куда можно пойти с детьми или без.

#мультфильмы - обзоры мультфильмов и тематические подборки мультфильмов (в рамках рубрики «Кинопятница»).

#моивидео - тег для видео, снятых и смонтированных мной (кроме листалок книг).

#моифотографии - тег для фото, сделанных мной (кроме фото книг).

#дайджестмесяца - под этим тегом публикуются дайджесты самых интересных постов за прошедший месяц.

Пост будет дополняться по мере появления новых тегов😉
_____________
#навигация

Спортивный предприниматель

Как у вас обстоят дела со спортом? Занимаетесь чем-то? А хотели бы, если нет?

До ребёнка (читать: в прошлой жизни) я периодически бегала по вечерам, ходила в бассейн и даже покупала абонемент в фитнес (не слишком регулярно туда ходила, правда😂). Сейчас спорта в моей жизни практически нет, если не считать 10 тысяч шагов далеко не каждый день и редкие велопрогулки. Очень хочется эту ситуацию исправить…

Где ещё, как не в книгах искать мотивацию? По рекомендации знакомого обратила внимание на книгу «Спортивный предприниматель» Николая Котенкова. Автор книги не только успешный предприниматель, но и спортсмен-ультрамарафонец и кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.

В книге описан реальный опыт автора в спорте и бизнесе. Он приводит много примеров не только своих достижений, но и неудач: марафонов, которые пробежал не так, как хотелось бы, бизнес-идей, которые не докрутил или недостаточно развивал.

Пока читала книгу, было ощущение, что слушаю рассказы старого знакомого, настолько легко и непринуждённо написано, простым разговорным языком.

Несмотря на то, что у автора достаточно серьёзный опыт в спорте (марафоны, ультрамарафоны, триатлон, восхождения в горы), он не призывает бросаться с места в карьер. Ведь это путь к выгоранию, физическому и психологическому отторжению. Наоборот, в книге не раз упоминается, что нужно постепенно увеличивать нагрузку, совмещать разнонаправленные тренировки и уделять особое внимание восстановлению.

Мне очень понравилась мысль о том, что если позанимался спортом, то в этот день не стареешь🔥 Чем не шикарная мотивация?

Кроме спорта здесь довольно много и о бизнесе, о том, как спорт помогает реализоваться в предпринимательстве.

Скажу честно, бегать каждый день после прочтения книги не начала, абонемент в фитнес не купила, но вот 15 тысяч шагов стала соблюдать строго, а по возможности и больше.

Но самое главное, о чём напомнила мне книга⬇️

❗️Не бояться пробовать, не крутить бесконечно идеи в голове, а как можно скорее приступать к реализации. Потому что пока думаешь, как сделать идеально, велик шанс вообще не начать!

Уже не впервые встречаю в книгах QR-коды, которые ведут на какую-то дополнительную информацию по теме. В данной книге коды ведут на видео-заметки автора, которые при желании, можно посмотреть в дополнение к чтению.

📖 Спортивный предприниматель
✍🏻 Автор Николай Котенков
🖨 Издательство СКИФИЯ
📄 316 страниц
👦🏼 Возраст 18+
_________
#ячитаю #книгипроспорт