Осторожно, клещи!🌳🫣
‼️В некоторых регионах нашей страны проблема клещей уже актуальна.
✅Мы решили еще раз напомнить о том, чем опасны клещи и как от них защититься.
Искренне ваш, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
‼️В некоторых регионах нашей страны проблема клещей уже актуальна.
✅Мы решили еще раз напомнить о том, чем опасны клещи и как от них защититься.
Искренне ваш, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
Здоровье для всех! 👩🏻⚕️🌍
7 апреля – Всемирный День Здоровья
Здоровье — наша главная ценность! 💎🥹
Но помнить о нем важно не только в праздник, но и в любой другой день!
По данным Всемирной организации здравоохранения, самый большой вклад в сохранение здоровья вносит здоровый образ жизни! 🧐
Что в него входит? Рассказываем!
🥬Здоровое питание
Сбалансированная диета из фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, постного мяса и нежирных молочных продуктов важна в любом возрасте.
😴Полноценный сон
7 часов сна — это шаг в правильном направлении, шаг навстречу здоровью.
🏃🏻♂️Физическая активность
Регулярное движение помогает не только предупредить, но и лечить неинфекционные заболевания. Заниматься хоть какой-нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.
🙆🏼♀️Контроль над стрессом
Доказано, что повышенный уровень стресса мешает справляться с заболеваниями, а длительное состояние стресса приводит к нервному истощению.
👨🏼⚕️Забота о здоровье
Чтобы предотвратить хронические заболевания или выявить их на ранней стадии, нужно посещать врача не только при появлении жалоб, но и с профилактической целью.
🚭Отказ от вредных привычек
Отказ или снижение потребления табака и алкоголя уменьшают риск инсульта, инфаркта, рака и других опасных для жизни состояний.
🚿Личная гигиена
Содержать свое тело и одежду в чистоте необходимо каждому человеку. Это обязательный компонент здорового образа жизни и эффективный инструмент профилактики инфекционных заболеваний.
Подробнее в наших материалах:
👉Здоровый образ жизни - это просто!
👉Буклет "Личная гигиена"
👉Буклет "Здоровье ребенка"
👉Буклет "Здоровье пожилых"
👉Буклет "Эмоциональное здоровье"
👉Цикл инфографик "Здоровые привычки"
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
7 апреля – Всемирный День Здоровья
Здоровье — наша главная ценность! 💎🥹
Но помнить о нем важно не только в праздник, но и в любой другой день!
По данным Всемирной организации здравоохранения, самый большой вклад в сохранение здоровья вносит здоровый образ жизни! 🧐
Что в него входит? Рассказываем!
🥬Здоровое питание
Сбалансированная диета из фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, постного мяса и нежирных молочных продуктов важна в любом возрасте.
😴Полноценный сон
7 часов сна — это шаг в правильном направлении, шаг навстречу здоровью.
🏃🏻♂️Физическая активность
Регулярное движение помогает не только предупредить, но и лечить неинфекционные заболевания. Заниматься хоть какой-нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.
🙆🏼♀️Контроль над стрессом
Доказано, что повышенный уровень стресса мешает справляться с заболеваниями, а длительное состояние стресса приводит к нервному истощению.
👨🏼⚕️Забота о здоровье
Чтобы предотвратить хронические заболевания или выявить их на ранней стадии, нужно посещать врача не только при появлении жалоб, но и с профилактической целью.
🚭Отказ от вредных привычек
Отказ или снижение потребления табака и алкоголя уменьшают риск инсульта, инфаркта, рака и других опасных для жизни состояний.
🚿Личная гигиена
Содержать свое тело и одежду в чистоте необходимо каждому человеку. Это обязательный компонент здорового образа жизни и эффективный инструмент профилактики инфекционных заболеваний.
Подробнее в наших материалах:
👉Здоровый образ жизни - это просто!
👉Буклет "Личная гигиена"
👉Буклет "Здоровье ребенка"
👉Буклет "Здоровье пожилых"
👉Буклет "Эмоциональное здоровье"
👉Цикл инфографик "Здоровые привычки"
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
В чем опасность амебиаза? 🫣
Серьезную проблему амебиаз представляет в Африке, большей части Азии, Южной и Центральной Америке.
Но и в развитых странах амебиаз также не редкость!
🦠Возбудитель — Entamoeba histolytica.
🤢Источник инфекции — больные хроническими формами амебиаза и здоровые носители, выделяющие с фекалиями цисты.
⛔️Факторами передачи чаще всего служат зараженные цистами вода и пищевые продукты.
👉На продукты цисты простейших попадают с загрязненных рук цистовыделителей, а также переносятся мухами и тараканами.
👉На овощи, ягоды и фрукты цисты могут попасть при удобрении почвы огородов (садов) фекалиями человека или при поливе необезвреженными сточными водами.
👉Цистами могут быть загрязнены предметы обихода, разделочные столы, ножи, кухонная и столовая посуда, оборудование, дверные ручки.
В зависимости от клинических проявлений, различают две формы инвазивного амебиаза: кишечную и внекишечную.
🥴Симптомы кишечной формы:
🔺диарея, возможно со слизью или кровью,
🔺боли в животе схваткообразного характера.
Заболевание протекает на фоне нормальной температуры, редко субфебрильной, симптомы интоксикации слабо выражены.
🔺При внекишечном амебиазе симптомы зависят от локализации поражения.
😣При отсутствии своевременного лечения возможно развитие тяжелых осложнений:
🔺перфорации кишечника,
🔺амебного аппендицита,
🔺кишечного кровотечения,
🔺прорыва абсцедирующих очагов.
Для того, чтобы избежать заражения амебиазом, следуйте простым правилам профилактики:
✅соблюдайте правила личной гигиены (мытье рук, использование индивидуального полотенца),
✅качественно мойте и термически обрабатывайте продукты,
✅пейте кипяченую или бутилированную воду,
✅проведите дезинсекцию жилища при наличии тараканов,
✅используйте сетки на окнах для защиты от мух,
✅не используйте фекалии человека в качестве удобрений,
✅проводите обследование детей перед поступлением в дошкольные образовательные организации.
Подробнее — в статье.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Серьезную проблему амебиаз представляет в Африке, большей части Азии, Южной и Центральной Америке.
Но и в развитых странах амебиаз также не редкость!
🦠Возбудитель — Entamoeba histolytica.
🤢Источник инфекции — больные хроническими формами амебиаза и здоровые носители, выделяющие с фекалиями цисты.
⛔️Факторами передачи чаще всего служат зараженные цистами вода и пищевые продукты.
👉На продукты цисты простейших попадают с загрязненных рук цистовыделителей, а также переносятся мухами и тараканами.
👉На овощи, ягоды и фрукты цисты могут попасть при удобрении почвы огородов (садов) фекалиями человека или при поливе необезвреженными сточными водами.
👉Цистами могут быть загрязнены предметы обихода, разделочные столы, ножи, кухонная и столовая посуда, оборудование, дверные ручки.
В зависимости от клинических проявлений, различают две формы инвазивного амебиаза: кишечную и внекишечную.
🥴Симптомы кишечной формы:
🔺диарея, возможно со слизью или кровью,
🔺боли в животе схваткообразного характера.
Заболевание протекает на фоне нормальной температуры, редко субфебрильной, симптомы интоксикации слабо выражены.
🔺При внекишечном амебиазе симптомы зависят от локализации поражения.
😣При отсутствии своевременного лечения возможно развитие тяжелых осложнений:
🔺перфорации кишечника,
🔺амебного аппендицита,
🔺кишечного кровотечения,
🔺прорыва абсцедирующих очагов.
Для того, чтобы избежать заражения амебиазом, следуйте простым правилам профилактики:
✅соблюдайте правила личной гигиены (мытье рук, использование индивидуального полотенца),
✅качественно мойте и термически обрабатывайте продукты,
✅пейте кипяченую или бутилированную воду,
✅проведите дезинсекцию жилища при наличии тараканов,
✅используйте сетки на окнах для защиты от мух,
✅не используйте фекалии человека в качестве удобрений,
✅проводите обследование детей перед поступлением в дошкольные образовательные организации.
Подробнее — в статье.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Как бороться с гиподинамией у детей? 🧒🏻 📱
Современный ритм жизни предполагает, что ребенок большую часть времени сидит. 🥲
Если в детском саду вместе с дополнительными занятиями дети за партами проводят в среднем 2-3 часа, то в начальной школе — 4-5 часов, а в средней и старшей по 6-8 часов! 🤯
Еще столько же времени ребенок готовит уроки дома, сидя за рабочим столом.
Почему это проблема?🤨
Гиподинамия приводит к серьезным нарушениям в организме ребенка, системы которого не получают двигательной активности, не развиваются должным образом.
🔺снижается трудоспособность,
🔺слабеют и атрофируются мышцы,
🔺уменьшаются выносливость и сила,
🔺происходит сбой в обмене веществ,
🔺развиваются ожирение и атеросклероз,
🔺снижается сопротивляемость организма к возбудителям инфекционных болезней.
Для профилактики гиподинамии нужно обратить внимание на физическую активность ребенка!
Что подойдет?
🤸🏻♀️утренняя гимнастика,
🚶🏻♀️регулярные пешие прогулки в парке,
⛷катание на велосипеде, роликах, коньках и лыжах,
⛹🏻подвижные игры на свежем воздухе,
🤼♀️спортивные кружки и секции.
И помните — семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу.
Поэтому лучшее, что может сделать родитель - вдохновить ребенка своим примером!🫶
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Современный ритм жизни предполагает, что ребенок большую часть времени сидит. 🥲
Если в детском саду вместе с дополнительными занятиями дети за партами проводят в среднем 2-3 часа, то в начальной школе — 4-5 часов, а в средней и старшей по 6-8 часов! 🤯
Еще столько же времени ребенок готовит уроки дома, сидя за рабочим столом.
Почему это проблема?🤨
Гиподинамия приводит к серьезным нарушениям в организме ребенка, системы которого не получают двигательной активности, не развиваются должным образом.
🔺снижается трудоспособность,
🔺слабеют и атрофируются мышцы,
🔺уменьшаются выносливость и сила,
🔺происходит сбой в обмене веществ,
🔺развиваются ожирение и атеросклероз,
🔺снижается сопротивляемость организма к возбудителям инфекционных болезней.
Для профилактики гиподинамии нужно обратить внимание на физическую активность ребенка!
Что подойдет?
🤸🏻♀️утренняя гимнастика,
🚶🏻♀️регулярные пешие прогулки в парке,
⛷катание на велосипеде, роликах, коньках и лыжах,
⛹🏻подвижные игры на свежем воздухе,
🤼♀️спортивные кружки и секции.
И помните — семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу.
Поэтому лучшее, что может сделать родитель - вдохновить ребенка своим примером!🫶
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Чай, индийский чай...🍃🐘
Выбираем самый вкусный чай!
Чай – один из самых популярных напитков во всем мире.
Пожалуй, чаще чем чай, люди пьют только воду.
И это не случайно! Чай — просто кладезь биологически активных еществ, среди которых катехины, кофеин, L-теанин, танины, теафлавины.
Но, чтобы чай действительно был полезным, важно правильно его выбрать. Рассказываем, на что обратить внимание при покупке!🛒
📦Упаковка:
✔️целая, без деформаций,
✔️изготовлена из материалов, разрешённых для контакта с пищевыми продуктами.
📃Маркировка содержит:
✔️наименование продукта, состав и масса нетто,
✔️наименование и адрес изготовителя,
✔️дата упаковки, срок и условия хранения,
✔️сведения о подтверждении соответствия,
✔️знак обращения на рынке,
✔️способ приготовления.
🍃Внешний вид
Сухие чайные листья качественного продукта практически одинакового оттенка, размера, плотности и скрученности.
🔺Поломанных листьев, стеблей, посторонних включений и чайной крошки быть не должно.
🍵Готовый чай
Настой напитка, приготовленного из качественного сырья, обладает высокой прозрачностью, ярким тёмным, однородным цветом, нежным ароматом и терпким вкусом.
🔺Запах гари, плесени и сырости — признак некачественного чая.
📥Как хранить чай?
Чтобы чай дольше сохранял свои вкусовые качества, хранить его лучше в тёмном, сухом, прохладном месте.
🫖Как приготовить полезный напиток?
Максимально вкусный и полезный свежезаваренный чай.
🥺Не стоит готовить крепкую заварку «впрок», чтобы потом еще несколько дней использовать её, разбавляя кипятком.
Приготовленный таким способом напиток, не только лишается аромата и антиоксидантных свойств, но и становится питательной средой для потенциально болезнетворных бактерий.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Выбираем самый вкусный чай!
Чай – один из самых популярных напитков во всем мире.
Пожалуй, чаще чем чай, люди пьют только воду.
И это не случайно! Чай — просто кладезь биологически активных еществ, среди которых катехины, кофеин, L-теанин, танины, теафлавины.
Но, чтобы чай действительно был полезным, важно правильно его выбрать. Рассказываем, на что обратить внимание при покупке!🛒
📦Упаковка:
✔️целая, без деформаций,
✔️изготовлена из материалов, разрешённых для контакта с пищевыми продуктами.
📃Маркировка содержит:
✔️наименование продукта, состав и масса нетто,
✔️наименование и адрес изготовителя,
✔️дата упаковки, срок и условия хранения,
✔️сведения о подтверждении соответствия,
✔️знак обращения на рынке,
✔️способ приготовления.
🍃Внешний вид
Сухие чайные листья качественного продукта практически одинакового оттенка, размера, плотности и скрученности.
🔺Поломанных листьев, стеблей, посторонних включений и чайной крошки быть не должно.
🍵Готовый чай
Настой напитка, приготовленного из качественного сырья, обладает высокой прозрачностью, ярким тёмным, однородным цветом, нежным ароматом и терпким вкусом.
🔺Запах гари, плесени и сырости — признак некачественного чая.
📥Как хранить чай?
Чтобы чай дольше сохранял свои вкусовые качества, хранить его лучше в тёмном, сухом, прохладном месте.
🫖Как приготовить полезный напиток?
Максимально вкусный и полезный свежезаваренный чай.
🥺Не стоит готовить крепкую заварку «впрок», чтобы потом еще несколько дней использовать её, разбавляя кипятком.
Приготовленный таким способом напиток, не только лишается аромата и антиоксидантных свойств, но и становится питательной средой для потенциально болезнетворных бактерий.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Санитарные правила стали понятнее! 🤩
Напоминаем, что Роспотребнадзор и ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» подготовили иллюстрированные пособия по новым санитарным правилам и нормативам для различных сфер деятельности:
🧑🏻🍳для организаций общественного питания,
🧑🏻🏫для организаций воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи,
👨🏼🌾для торговых объектов и рынков, реализующих пищевую продукции,
💇🏻♂️для объектов спорта, салонов красоты, бань, прачечных, гостиниц, химчисток, бассейнов и др.,
👨🏼⚕️для медицинских и аптечных организаций.
✅Иллюстрированные пособия помогут повысить уровень санитарной грамотности работников и тем самым снизить риск причинения вреда жизни и здоровью населения при оказании различных услуг.
🗓Положения пособий изложены в простой и доступной форме, что поможет правильно организовать работу в соответствии с актуальными санитарными правилами и нормативами!
❗️Обращаем внимание, что пособия носят справочный характер, не являются нормативными документами, не заменяют санитарные правила и не вводят новые санитарно-эпидемиологические требования.
Ознакомиться с пособиями можно на официальном сайте Роспотребнадзора в разделе «Обновленные санитарные правила и нормативы»:
👉Пособие по пищевой безопасности
👉Пособие по санитарной безопасности коммунальных услуг
👉Пособие по санитарной безопасности для медицинских и аптечных организаций
👉Пособие по санитарной безопасности для организаций воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи
👉Пособие по санитарной безопасности к условиям деятельности торговых объектов и рынков, реализующих пищевую продукции
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Напоминаем, что Роспотребнадзор и ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» подготовили иллюстрированные пособия по новым санитарным правилам и нормативам для различных сфер деятельности:
🧑🏻🍳для организаций общественного питания,
🧑🏻🏫для организаций воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи,
👨🏼🌾для торговых объектов и рынков, реализующих пищевую продукции,
💇🏻♂️для объектов спорта, салонов красоты, бань, прачечных, гостиниц, химчисток, бассейнов и др.,
👨🏼⚕️для медицинских и аптечных организаций.
✅Иллюстрированные пособия помогут повысить уровень санитарной грамотности работников и тем самым снизить риск причинения вреда жизни и здоровью населения при оказании различных услуг.
🗓Положения пособий изложены в простой и доступной форме, что поможет правильно организовать работу в соответствии с актуальными санитарными правилами и нормативами!
❗️Обращаем внимание, что пособия носят справочный характер, не являются нормативными документами, не заменяют санитарные правила и не вводят новые санитарно-эпидемиологические требования.
Ознакомиться с пособиями можно на официальном сайте Роспотребнадзора в разделе «Обновленные санитарные правила и нормативы»:
👉Пособие по пищевой безопасности
👉Пособие по санитарной безопасности коммунальных услуг
👉Пособие по санитарной безопасности для медицинских и аптечных организаций
👉Пособие по санитарной безопасности для организаций воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи
👉Пособие по санитарной безопасности к условиям деятельности торговых объектов и рынков, реализующих пищевую продукции
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Яйца, творог, куличи...
Скоро Пасха! 🥚🐇🌱
16 апреля все православные христиане отметят Пасху. Традиционно в честь этого праздника готовят угощения.
Предлагаем воспользоваться нашими рекомендациям по выбору продуктов к праздничному столу.
🥚Яйца
🔺Внешний вид — яйца ровные, гладкие, на скорлупе нет повреждений, кровяных следов, перьев и птичьего помета.
🔺Дата сортировки и срок хранения:
🟢столовые яйца — от 8 до 25 дней.
🟡мытые яйца — не более 12 дней.
🟠диетические яйца — до 7 суток.
🔴 вареные яйца — не более 36 часов.
Храните яйца только в холодильнике — это поможет избежать размножения патогенных микроорганизмов!
🍚Творог
✅Цвет — белый с кремовым оттенком.
✅Запах — чуть кисловатый запах.
✅Консистенция — мягкая, нежно-маслянистая и однородная.
✅Упаковка — герметичная, содержит информацию об изготовителе, условиях хранения и сроке годности.
🌾Мука
🔺Цвет — белый с легким кремовым оттенком.
🔺Посторонние включения — отсутствуют.
🔺Упаковка — бумажный пакет, содержит информацию об изготовителе, условиях хранения и сроке годности.
🥮Кулич
✅Поверхность — ровная, без пустот, разрывов и подгоревших мест.
✅Цвет — равномерный, золотисто-коричневый.
✅Глазурь — сухая, гладкая, без трещин.
✅Состав — яйца, сливочное масло, сахар.
Не покупайте пищевые продукты в местах несанкционированной торговли — это может быть опасно!
Подробнее в наших материалах:
👉Инфографика "Как выбрать яйца"
👉Инфографика "Как выбрать кулич"
👉Статья "Как выбрать кулич"
👉Инфографика "Как выбрать муку"
👉Инфографика "Как выбрать творог"
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Скоро Пасха! 🥚🐇🌱
16 апреля все православные христиане отметят Пасху. Традиционно в честь этого праздника готовят угощения.
Предлагаем воспользоваться нашими рекомендациям по выбору продуктов к праздничному столу.
🥚Яйца
🔺Внешний вид — яйца ровные, гладкие, на скорлупе нет повреждений, кровяных следов, перьев и птичьего помета.
🔺Дата сортировки и срок хранения:
🟢столовые яйца — от 8 до 25 дней.
🟡мытые яйца — не более 12 дней.
🟠диетические яйца — до 7 суток.
🔴 вареные яйца — не более 36 часов.
Храните яйца только в холодильнике — это поможет избежать размножения патогенных микроорганизмов!
🍚Творог
✅Цвет — белый с кремовым оттенком.
✅Запах — чуть кисловатый запах.
✅Консистенция — мягкая, нежно-маслянистая и однородная.
✅Упаковка — герметичная, содержит информацию об изготовителе, условиях хранения и сроке годности.
🌾Мука
🔺Цвет — белый с легким кремовым оттенком.
🔺Посторонние включения — отсутствуют.
🔺Упаковка — бумажный пакет, содержит информацию об изготовителе, условиях хранения и сроке годности.
🥮Кулич
✅Поверхность — ровная, без пустот, разрывов и подгоревших мест.
✅Цвет — равномерный, золотисто-коричневый.
✅Глазурь — сухая, гладкая, без трещин.
✅Состав — яйца, сливочное масло, сахар.
Не покупайте пищевые продукты в местах несанкционированной торговли — это может быть опасно!
Подробнее в наших материалах:
👉Инфографика "Как выбрать яйца"
👉Инфографика "Как выбрать кулич"
👉Статья "Как выбрать кулич"
👉Инфографика "Как выбрать муку"
👉Инфографика "Как выбрать творог"
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Индекс массы тела 👀
Что это и зачем он нужен?
Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель, позволяющий первично оценить риски для здоровья, связанные с весом.
⬆️Чем выше ИМТ – тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, остеоартрита, диабета, некоторых видов рака.
⬇️Дефицит массы тела тоже значительно повышает риск преждевременной смерти.
🧮Как рассчитать ИМТ?
🔸По формуле: масса тела в килограммах - разделить на квадрат роста в метрах.
🤨Как оценить результат?
В соответствии с рекомендациями ВОЗ результаты интерпретируют следующим образом:
🔻16 и менее — выраженный дефицит массы тела.
🔻16 - 18,5 — недостаточная (дефицит) масса тела.
🔸18,5 - 25 — нормальная масса тела.
🔺25 - 30 — избыточная масса тела (предожирение).
🔺30 - 35 — ожирение 1 степени.
🔺35 - 40 — ожирение 2 степени.
🔺40 и более — ожирение 3 степени.
👧🏻ИМТ детей оценивается так же?
Нет! У детей в возрасте от 2 до 17 лет расчет ИМТ следует соотносить со специальными таблицами!
Физиологическое развитие ребенка протекает более активно, и простое соотношение массы и роста не даст адекватных результатов, поэтому нужно обязательно учитывать возраст и пол ребенка.
Узнать подробнее 👉 в статье и инфографике.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Что это и зачем он нужен?
Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель, позволяющий первично оценить риски для здоровья, связанные с весом.
⬆️Чем выше ИМТ – тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, остеоартрита, диабета, некоторых видов рака.
⬇️Дефицит массы тела тоже значительно повышает риск преждевременной смерти.
🧮Как рассчитать ИМТ?
🔸По формуле: масса тела в килограммах - разделить на квадрат роста в метрах.
🤨Как оценить результат?
В соответствии с рекомендациями ВОЗ результаты интерпретируют следующим образом:
🔻16 и менее — выраженный дефицит массы тела.
🔻16 - 18,5 — недостаточная (дефицит) масса тела.
🔸18,5 - 25 — нормальная масса тела.
🔺25 - 30 — избыточная масса тела (предожирение).
🔺30 - 35 — ожирение 1 степени.
🔺35 - 40 — ожирение 2 степени.
🔺40 и более — ожирение 3 степени.
👧🏻ИМТ детей оценивается так же?
Нет! У детей в возрасте от 2 до 17 лет расчет ИМТ следует соотносить со специальными таблицами!
Физиологическое развитие ребенка протекает более активно, и простое соотношение массы и роста не даст адекватных результатов, поэтому нужно обязательно учитывать возраст и пол ребенка.
Узнать подробнее 👉 в статье и инфографике.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Вебинар «Осторожно, клещи!» и "Акарицидные обработки"
14 апреля 2023 года Наш Центр проведет вебинар по темам:
✅Профилактика клещевых инфекций.
✅Акарицидные обработки и дератизация.
Начало в 11:00, время московское.
👇👇👇
Регистрация по ссылке.
В первой части вебинара разберем следующие вопросы:
🔺Какие инфекции передают клещи?
🔺Что делать если присосался клещ?
🔺Кому и когда необходимо прививаться от клещевого вирусного энцефалита?
🔺Меры неспецифической защиты от инфекций, передаваемых клещами.
🔺Зачем сдавать клеща на анализ?
Во второй части разберем:
🔺Актуальные требования к проведению акарицидных обработок и дератизации в 2023 году.
🔺Кто имеет право проводить обработку от грызунов, клещей;
🔺Требования к средствам, используемым для выполнения данных работ.
Вопросы можно заранее направить на электронную почту - [email protected] (врач Буркова Елена), мы ответим на них в прямом эфире.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
14 апреля 2023 года Наш Центр проведет вебинар по темам:
✅Профилактика клещевых инфекций.
✅Акарицидные обработки и дератизация.
Начало в 11:00, время московское.
👇👇👇
Регистрация по ссылке.
В первой части вебинара разберем следующие вопросы:
🔺Какие инфекции передают клещи?
🔺Что делать если присосался клещ?
🔺Кому и когда необходимо прививаться от клещевого вирусного энцефалита?
🔺Меры неспецифической защиты от инфекций, передаваемых клещами.
🔺Зачем сдавать клеща на анализ?
Во второй части разберем:
🔺Актуальные требования к проведению акарицидных обработок и дератизации в 2023 году.
🔺Кто имеет право проводить обработку от грызунов, клещей;
🔺Требования к средствам, используемым для выполнения данных работ.
Вопросы можно заранее направить на электронную почту - [email protected] (врач Буркова Елена), мы ответим на них в прямом эфире.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Запивать еду нельзя!
Это правда? 🤯🫗
«Запивать еду нельзя, потому что кислотность в желудке снизится и пищеварение будет нарушено» — основной аргумент о несовместимости воды и еды.
✅Начнем с того, что сам желудочный сок на 99,5% состоит из воды!
Подобно ему, многие продукты тоже содержат большое количество жидкости, например, огурцы, зелень, помидоры и многие другие.
Попадая в желудок, такая еда точно так же, как и простая вода, снижает кислотность.
✅Но в ответ на это железистые клетки желудка продолжают вырабатывать соляную кислоту до тех пор, пока уровень pH не достигнет нужного значения.
А еще, сама пища переваривается в желудке достаточно долго — около 4-х часов, в отличие от воды, которая в желудке почти не задерживается и продвигается дальше в кишечник.
✅Поэтому запивать еду можно — это никак не повлияет на пищеварение! А вот во время пережевывания пищи пить не стоит: еда должна пропитаться ферментами и слюной, необходимыми для пищеварения.
Обратите внимание, чем Вы запиваете еду — это действительно имеет значение!
Лучше отдать предпочтение обычной воде!
✅Сладкая газировка и соки содержат много сахара, при избыточном употреблении которого увеличивается риск развития кариеса, сахарного диабета, ожирения и заболеваний сердца.
Подробнее 👉🏻в статье!
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Это правда? 🤯🫗
«Запивать еду нельзя, потому что кислотность в желудке снизится и пищеварение будет нарушено» — основной аргумент о несовместимости воды и еды.
✅Начнем с того, что сам желудочный сок на 99,5% состоит из воды!
Подобно ему, многие продукты тоже содержат большое количество жидкости, например, огурцы, зелень, помидоры и многие другие.
Попадая в желудок, такая еда точно так же, как и простая вода, снижает кислотность.
✅Но в ответ на это железистые клетки желудка продолжают вырабатывать соляную кислоту до тех пор, пока уровень pH не достигнет нужного значения.
А еще, сама пища переваривается в желудке достаточно долго — около 4-х часов, в отличие от воды, которая в желудке почти не задерживается и продвигается дальше в кишечник.
✅Поэтому запивать еду можно — это никак не повлияет на пищеварение! А вот во время пережевывания пищи пить не стоит: еда должна пропитаться ферментами и слюной, необходимыми для пищеварения.
Обратите внимание, чем Вы запиваете еду — это действительно имеет значение!
Лучше отдать предпочтение обычной воде!
✅Сладкая газировка и соки содержат много сахара, при избыточном употреблении которого увеличивается риск развития кариеса, сахарного диабета, ожирения и заболеваний сердца.
Подробнее 👉🏻в статье!
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Интимные проблемы, о которых стоит говорить🫣
Гонококковая инфекция (гонорея)
‼️Гонорея - высококонтагиозное заболевание заразиться которым может любой сексуально активный человек.
При отсутствии лечения гонорея может иметь тяжелые последствия для репродуктивного здоровья и даже представлять угрозу для жизни.
Возбудитель заболевания - Neisseria gonorrhoeae.
Как передается?
1️⃣ Половым путем - при любых формах контакта (гетеросексуальных, гомосексуальных, орогенитальных) с больным гонореей.
2️⃣ Контактно-бытовым путем - через загрязненные руки, предметы личной гигиены, постельное белье.
3️⃣ Вертикальным путем - от матери к ребенку во время родов.
Инкубационный период гонококковой инфекции варьирует от 1 дня до 1 месяца.
Частые симптомы:
🔺 боли при мочеиспускании,
🔺 обильные гнойные выделения,
🔺 зуд, жжение половых органов.
Осложнения:
👩🦰: воспалительные заболевания органов малого таза, бесплодие, неблагоприятные исходы беременности.
🧔♂️: эпидидимит, простатит, стриктуры уретры, бесплодие.
У значительного количества женщин заболевание протекает бессимптомно, в связи с этим они чаще и серьезнее, чем мужчины, страдают от осложнений этой инфекции.
Не занимайтесь самолечением гонореи и других инфекций, передаваемых половым путем❗️
Сегодня отмечается их рост устойчивости к антибактериальным препаратам. Только врач может назначить правильное лечение. Обратитесь к врачу!
Защитится от заражения гонореей можно методами неспецифической профилактики:
✏️ Используйте презерватив во время полового акта.
✏️ Избегайте беспорядочных половых связей.
✏️ Проходите тестирование на ИППП совместно с вашим партнером.
✏️ Ежегодно проходите профилактические медицинские осмотры с целью скрининга на ИППП.
✏️ Во избежание контактно-бытовой передачи инфекции, используйте индивидуальные мочалки и полотенца, избегайте сна с детьми в одной кровати.
Подробнее в нашей статье.
Гонококковая инфекция (гонорея)
‼️Гонорея - высококонтагиозное заболевание заразиться которым может любой сексуально активный человек.
При отсутствии лечения гонорея может иметь тяжелые последствия для репродуктивного здоровья и даже представлять угрозу для жизни.
Возбудитель заболевания - Neisseria gonorrhoeae.
Как передается?
1️⃣ Половым путем - при любых формах контакта (гетеросексуальных, гомосексуальных, орогенитальных) с больным гонореей.
2️⃣ Контактно-бытовым путем - через загрязненные руки, предметы личной гигиены, постельное белье.
3️⃣ Вертикальным путем - от матери к ребенку во время родов.
Инкубационный период гонококковой инфекции варьирует от 1 дня до 1 месяца.
Частые симптомы:
🔺 боли при мочеиспускании,
🔺 обильные гнойные выделения,
🔺 зуд, жжение половых органов.
Осложнения:
👩🦰: воспалительные заболевания органов малого таза, бесплодие, неблагоприятные исходы беременности.
🧔♂️: эпидидимит, простатит, стриктуры уретры, бесплодие.
У значительного количества женщин заболевание протекает бессимптомно, в связи с этим они чаще и серьезнее, чем мужчины, страдают от осложнений этой инфекции.
Не занимайтесь самолечением гонореи и других инфекций, передаваемых половым путем❗️
Сегодня отмечается их рост устойчивости к антибактериальным препаратам. Только врач может назначить правильное лечение. Обратитесь к врачу!
Защитится от заражения гонореей можно методами неспецифической профилактики:
✏️ Используйте презерватив во время полового акта.
✏️ Избегайте беспорядочных половых связей.
✏️ Проходите тестирование на ИППП совместно с вашим партнером.
✏️ Ежегодно проходите профилактические медицинские осмотры с целью скрининга на ИППП.
✏️ Во избежание контактно-бытовой передачи инфекции, используйте индивидуальные мочалки и полотенца, избегайте сна с детьми в одной кровати.
Подробнее в нашей статье.
Весенний насморк 🤧
Аллергия или ОРВИ?
Весна – сезон сюрпризов, среди которых всё те же вирусные инфекции, что и зимой, а еще аллергия на пыльцу.
Кашель, чихание, заложенность носа, насморк — что это? Аллергия или ОРВИ? 🥺
Разбираемся!
✅Аллергия на пыльцу не сопровождается лихорадкой.
Если повышена температура, особенно на протяжении нескольких дней, а еще болит горло, есть кашель, ломота в теле, головная боль и упадок сил – вероятнее всего это вирусная инфекция.
✅Большинство людей с ОРВИ выздоравливают примерно через 7-10 дней.
А симптомы аллергии могут продолжаться на протяжении всего сезона цветения.
✅Антигистаминные препараты не помогут при ОРВИ.
Если чихание, слезотечение, раздражение глаз, заложенность носа, зуд носоглотки купируются приёмом антигистаминных препаратов, значит это все-такие аллергия.
Как бороться с сезонной аллергией рассказываем 👉 здесь!
А о профилактике респираторных инфекций — в этой статье!
И напоследок напоминаем, что погода весной может быть очень обманчива!
Поэтому рекомендуем одеваться, ориентируясь на фактическую температуру на улице!
✅Надевайте несколько слоёв одежды! Дополнительную кофту можно снять днём, если резко потеплеет, а вечером — когда похолодает, снова надеть.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Аллергия или ОРВИ?
Весна – сезон сюрпризов, среди которых всё те же вирусные инфекции, что и зимой, а еще аллергия на пыльцу.
Кашель, чихание, заложенность носа, насморк — что это? Аллергия или ОРВИ? 🥺
Разбираемся!
✅Аллергия на пыльцу не сопровождается лихорадкой.
Если повышена температура, особенно на протяжении нескольких дней, а еще болит горло, есть кашель, ломота в теле, головная боль и упадок сил – вероятнее всего это вирусная инфекция.
✅Большинство людей с ОРВИ выздоравливают примерно через 7-10 дней.
А симптомы аллергии могут продолжаться на протяжении всего сезона цветения.
✅Антигистаминные препараты не помогут при ОРВИ.
Если чихание, слезотечение, раздражение глаз, заложенность носа, зуд носоглотки купируются приёмом антигистаминных препаратов, значит это все-такие аллергия.
Как бороться с сезонной аллергией рассказываем 👉 здесь!
А о профилактике респираторных инфекций — в этой статье!
И напоследок напоминаем, что погода весной может быть очень обманчива!
Поэтому рекомендуем одеваться, ориентируясь на фактическую температуру на улице!
✅Надевайте несколько слоёв одежды! Дополнительную кофту можно снять днём, если резко потеплеет, а вечером — когда похолодает, снова надеть.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Осторожно, клещи! 🕷
Прогулка с детьми в парке и лесу🚸🌲
👶🏼Дети особенно уязвимы перед клещами!
Дело не только в маленьком росте, нежной коже и неспособности порой рассказать взрослому о своем дискомфорте.
Дети крайне любознательны: они всегда стремятся на встречу с новым и неизвестным – даже если это опасно.
❗️Поэтому за безопасность детей младшего возраста, находящихся на опасной в отношении клещей территории, отвечают взрослые.
Вот несколько простых правил, которые помогут защитить детей:
🚼маленьких детей лучше переносить на руках или перевозить в коляске,
🛺нижние детали коляски обработать акарицидным средством,
🛣двигаться по центру дорожек, стараясь не задевать траву и кусты,
⏰заранее обработать одежду детей акарицидным средством в соответствии с инструкцией.
Подробнее 👉 здесь и здесь!
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Прогулка с детьми в парке и лесу🚸🌲
👶🏼Дети особенно уязвимы перед клещами!
Дело не только в маленьком росте, нежной коже и неспособности порой рассказать взрослому о своем дискомфорте.
Дети крайне любознательны: они всегда стремятся на встречу с новым и неизвестным – даже если это опасно.
❗️Поэтому за безопасность детей младшего возраста, находящихся на опасной в отношении клещей территории, отвечают взрослые.
Вот несколько простых правил, которые помогут защитить детей:
🚼маленьких детей лучше переносить на руках или перевозить в коляске,
🛺нижние детали коляски обработать акарицидным средством,
🛣двигаться по центру дорожек, стараясь не задевать траву и кусты,
⏰заранее обработать одежду детей акарицидным средством в соответствии с инструкцией.
Подробнее 👉 здесь и здесь!
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Постоянная усталость? 🫠
Жизнь кажется серой и унылой?
Наверное, организму чего-то не хватает... 🤫Пс, спойлер: на самом деле — нет!
Знакомые все время говорят про витамины, но что это такое и откуда их брать? 🤔
У нас есть ответы на все Ваши вопросы! В нашей Лаборатории здорового питания появился новый модуль "Азбука витаминов"!
Здесь мы подробно изучаем:
🔺откуда берутся витамины,
🔺зачем каждый из них нужен и в каком количестве,
🔺что такое "витаминоподобные вещества",
🔺как при помощи продуктов корректировать потребление микронутриентов.
Наша "Азбука" состоит из 10 тем, которые научат Вас оценивать, в каких продуктах питания содержатся витамины и что нужно поправить в рационе, чтобы насытить его всеми витаминами!
А самых ответственных исследователей в конце ждет небольшой тест, который поможет проверить свои знания о витаминах.
Скорее погрузиться в мир витаминов 👉 здесь!
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Жизнь кажется серой и унылой?
Наверное, организму чего-то не хватает... 🤫Пс, спойлер: на самом деле — нет!
Знакомые все время говорят про витамины, но что это такое и откуда их брать? 🤔
У нас есть ответы на все Ваши вопросы! В нашей Лаборатории здорового питания появился новый модуль "Азбука витаминов"!
Здесь мы подробно изучаем:
🔺откуда берутся витамины,
🔺зачем каждый из них нужен и в каком количестве,
🔺что такое "витаминоподобные вещества",
🔺как при помощи продуктов корректировать потребление микронутриентов.
Наша "Азбука" состоит из 10 тем, которые научат Вас оценивать, в каких продуктах питания содержатся витамины и что нужно поправить в рационе, чтобы насытить его всеми витаминами!
А самых ответственных исследователей в конце ждет небольшой тест, который поможет проверить свои знания о витаминах.
Скорее погрузиться в мир витаминов 👉 здесь!
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Осторожно, детская площадка!👧🏻⛔️
Дети просто обожают проводить время на детской площадке! Еще бы! Там же качели, горки, лазалки, карусели и другие развлечения!
Но, к сожалению, неприятности на детской площадке тоже не редкость, например, падения, удары и столкновения.
Результатом таких неприятностей могут быть травмы:
🔺ушибы и ссадины,
🔺растяжения,
🔺вывихи и переломы,
🔺травмы головы и спины.
Вот несколько советов, которые помогут обеспечить безопасное и приятное времяпрепровождение на игровой площадке.
👧🏻Выбирайте площадку, которая соответствует возрасту ребёнка.
⛹🏻Не нужно идти с малышами на площадку с оборудованием для лазания, которое предназначено для детей старшего возраста или на площадку для физкультуры и спорта.
🌦При выборе площадки учитывайте погодные условия
☀️В жаркие солнечные дни ищите затенённые площадки, ведь металл горок и другого оборудования для лазания нагревается очень быстро.
🌨Во время дождя не стоит разрешать детям лазить, бегать и висеть на перекладинах, ведь поверхность оборудования скользкая.
⛔️Научите ребёнка играть безопасно:
🤼не толкаться,
🏃🏻♀️не бегать наперегонки на детском игровом оборудовании,
🤸🏻♀️не съезжать с горки стоя и задом наперёд,
🫣не кататься на качелях стоя и не спрыгивать во время движения,
🚷не стоять и не пробегать рядом с движущимися качелями,
🛼не кататься по площадке на велосипеде, самокате и роликах.
🔺Даже если ребенку понятны правила поведения на детской площадке, не оставляйте его без присмотра.
Подробнее — в статье!
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Дети просто обожают проводить время на детской площадке! Еще бы! Там же качели, горки, лазалки, карусели и другие развлечения!
Но, к сожалению, неприятности на детской площадке тоже не редкость, например, падения, удары и столкновения.
Результатом таких неприятностей могут быть травмы:
🔺ушибы и ссадины,
🔺растяжения,
🔺вывихи и переломы,
🔺травмы головы и спины.
Вот несколько советов, которые помогут обеспечить безопасное и приятное времяпрепровождение на игровой площадке.
👧🏻Выбирайте площадку, которая соответствует возрасту ребёнка.
⛹🏻Не нужно идти с малышами на площадку с оборудованием для лазания, которое предназначено для детей старшего возраста или на площадку для физкультуры и спорта.
🌦При выборе площадки учитывайте погодные условия
☀️В жаркие солнечные дни ищите затенённые площадки, ведь металл горок и другого оборудования для лазания нагревается очень быстро.
🌨Во время дождя не стоит разрешать детям лазить, бегать и висеть на перекладинах, ведь поверхность оборудования скользкая.
⛔️Научите ребёнка играть безопасно:
🤼не толкаться,
🏃🏻♀️не бегать наперегонки на детском игровом оборудовании,
🤸🏻♀️не съезжать с горки стоя и задом наперёд,
🫣не кататься на качелях стоя и не спрыгивать во время движения,
🚷не стоять и не пробегать рядом с движущимися качелями,
🛼не кататься по площадке на велосипеде, самокате и роликах.
🔺Даже если ребенку понятны правила поведения на детской площадке, не оставляйте его без присмотра.
Подробнее — в статье!
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Помогать — в крови у каждого! ❤️
20 апреля – Национальный день донора в России
Этот день отмечается ежегодно с 2007 года, он посвящён всем донорам крови, врачам и медсёстрам, работающим в пунктах переливания крови.
✅Донорская кровь ежегодно спасает миллионы человеческих жизней!
🩸Уникальное лечебное средство — искусственной альтернативы компонентам крови не существует.
🩸Незаменима при проведении сложных операций и при тяжелых родах, акушерских кровотечениях.
🩸Необходима для лечения пациентов с онкологическими и гематологическими заболеваниями.
✅Донорство крови — это безопасно!
👉Для каждого донора используется новое стерильное одноразовое оборудование, поэтому нет риска заражения инфекциями, передающимися с кровью.
👉Здоровый взрослый человек может сдать около полулитра крови. В течение нескольких дней после сдачи крови организм восполнит потерянную жидкость, а через две недели выработает потерянные эритроциты.
✅Кто может сдать кровь?
✔️Возраст — от 18 лет
✔️Вес — от 50 кг
✔️Гражданство — РФ либо проживание на территории РФ на законных основаниях не менее 1 года
✅Кому нельзя сдавать кровь?
Перечень противопоказаний к донорству утвержден Приказом Министерства здравоохранения РФ от 28.10.2020 года №1166н.
✅Временные противопоказания:
🔺Ангина, грипп, острая респираторная вирусная инфекция.
🔺Лечебные и косметические процедуры с нарушением кожного покрова (татуировки, пирсинг, иглоукалывание и иное).
🔺Контакт с носителями и больными вирусным гепатитом B или C, сифилисом, ВИЧ-инфекции.
🔺Период беременности и лактации.
✅Абсолютные противопоказания:
🔺ВИЧ-инфекция,
🔺сифилис,
🔺вирусные гепатиты В и С,
🔺туберкулез,
🔺болезни крови,
🔺бронхиальная астма.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
20 апреля – Национальный день донора в России
Этот день отмечается ежегодно с 2007 года, он посвящён всем донорам крови, врачам и медсёстрам, работающим в пунктах переливания крови.
✅Донорская кровь ежегодно спасает миллионы человеческих жизней!
🩸Уникальное лечебное средство — искусственной альтернативы компонентам крови не существует.
🩸Незаменима при проведении сложных операций и при тяжелых родах, акушерских кровотечениях.
🩸Необходима для лечения пациентов с онкологическими и гематологическими заболеваниями.
✅Донорство крови — это безопасно!
👉Для каждого донора используется новое стерильное одноразовое оборудование, поэтому нет риска заражения инфекциями, передающимися с кровью.
👉Здоровый взрослый человек может сдать около полулитра крови. В течение нескольких дней после сдачи крови организм восполнит потерянную жидкость, а через две недели выработает потерянные эритроциты.
✅Кто может сдать кровь?
✔️Возраст — от 18 лет
✔️Вес — от 50 кг
✔️Гражданство — РФ либо проживание на территории РФ на законных основаниях не менее 1 года
✅Кому нельзя сдавать кровь?
Перечень противопоказаний к донорству утвержден Приказом Министерства здравоохранения РФ от 28.10.2020 года №1166н.
✅Временные противопоказания:
🔺Ангина, грипп, острая респираторная вирусная инфекция.
🔺Лечебные и косметические процедуры с нарушением кожного покрова (татуировки, пирсинг, иглоукалывание и иное).
🔺Контакт с носителями и больными вирусным гепатитом B или C, сифилисом, ВИЧ-инфекции.
🔺Период беременности и лактации.
✅Абсолютные противопоказания:
🔺ВИЧ-инфекция,
🔺сифилис,
🔺вирусные гепатиты В и С,
🔺туберкулез,
🔺болезни крови,
🔺бронхиальная астма.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Скоро Единая неделя иммунизации!
Готовимся заранее! ☝🏻
С 23 по 29 апреля в нашей стране пройдет Единая неделя иммунизации — мероприятие, направленное на повышение осведомленности населения о профилактике инфекционных заболеваний с помощью прививок.
Мы подготовили для вас тематическую подборку «Единая неделя иммунизации» с полезными материалами о вакцинации и вакциноуправляемых инфекциях.
В нашей подборке Вы найдете:
📒буклеты,
📚статьи,
📊инфографики,
🎥видеоролики
Мы подробно и понятно рассказываем о каждой из вакциноуправляемых инфекций, о национальном календаре профилактических прививок, о том, кому и когда нужна вакцинация!
🧐Знакомьтесь с нашими материалами!
🤩Используйте в своей работе!
🤗Делитесь с коллегами и друзьями!
А еще мы подготовили увлекательный тест, который поможет проверить знания о вакцинации! Псс, им тоже можно делиться! 🤫
Скорее перейти к тесту здесь 👉 тык.
Искренне ваш, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
Готовимся заранее! ☝🏻
С 23 по 29 апреля в нашей стране пройдет Единая неделя иммунизации — мероприятие, направленное на повышение осведомленности населения о профилактике инфекционных заболеваний с помощью прививок.
Мы подготовили для вас тематическую подборку «Единая неделя иммунизации» с полезными материалами о вакцинации и вакциноуправляемых инфекциях.
В нашей подборке Вы найдете:
📒буклеты,
📚статьи,
📊инфографики,
🎥видеоролики
Мы подробно и понятно рассказываем о каждой из вакциноуправляемых инфекций, о национальном календаре профилактических прививок, о том, кому и когда нужна вакцинация!
🧐Знакомьтесь с нашими материалами!
🤩Используйте в своей работе!
🤗Делитесь с коллегами и друзьями!
А еще мы подготовили увлекательный тест, который поможет проверить знания о вакцинации! Псс, им тоже можно делиться! 🤫
Скорее перейти к тесту здесь 👉 тык.
Искренне ваш, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️