Корпоративные оздоровительные программы — это комплекс мероприятий по укреплению здоровья сотрудников предприятия, по профилактике стресса и развития заболеваний. Корпоративные программы должны стать частью стратегии по охране здоровья сотрудников на рабочих местах.
«Активное взаимодействие органов власти и корпоративного сектора – это необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников. Многие российские предприятия уже поняли необходимость таких программ,
и не только внедрили, но и скорректировали проведение программ с учетом эпидемиологических ограничений в предыдущие два года», — рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.
На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях.
Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.
«Активное взаимодействие органов власти и корпоративного сектора – это необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников. Многие российские предприятия уже поняли необходимость таких программ,
и не только внедрили, но и скорректировали проведение программ с учетом эпидемиологических ограничений в предыдущие два года», — рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.
На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях.
Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.
Единый номер по вопросам здравоохранения Камчатского края и COVID-19 ☎️ 122☎️ Оперативные данные по коронавирусу на 24.04.2023г.
Источник: стопкоронавирус41.рф #стопокоронавирус41 #цозмп #минздрав41
Источник: стопкоронавирус41.рф #стопокоронавирус41 #цозмп #минздрав41
Хронические неинфекционные заболевания являются причиной 2/3 случаев преждевременной смерти населения в трудоспособном возрасте, причем основная доля приходится на сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные новообразования и травмы.
«Почти 60 % болезней в современном мире обусловлены семью
ведущими факторами: повышенное артериальное давление, потребление табака, чрезмерное потребление алкоголя, повышенное содержание холестерина крови, избыточная масса тела, низкий уровень потребления фруктов и овощей, малоподвижный образ жизни», - сообщила ведущий эксперт Камчатского Центра общественного здоровья Диана Михеева.
По подсчетам специалистов, работающие граждане составляют половину мирового населения и вносят основной вклад в экономическое и социальное развитие. Их здоровье определяется не только теми рисками, которые присутствуют на рабочем месте, но и социальными и индивидуальными факторами, а также доступом к медицинским услугам.
«Корпоративные программы укрепления здоровья становятся важным элементом системы охраны здоровья работающих и включают расширенный
перечень задач по сохранению здоровья работников помимо профилактики профессиональных заболеваний и травм, которая входит в перечень мер по охране труда», - пояснила Диана Михеева.
Меры по охране труда с особым вниманием к людям, работающим в тяжелых, вредных и опасных условиях труда, строго регламентированы нормативными документами Минздрава и Минтруда РФ.
«Для каждого предприятия существует конкретный перечень мероприятий по охране здоровья этих категорий работников. Он определяется работодателем в обязательном порядке, исходя из специфики производственных факторов и в соответствии с нормативными и законодательными документами», - рассказала эксперт.
Исследования показывают, что основной источник национального богатства составляет человеческий капитал - 64%.
«Почти 60 % болезней в современном мире обусловлены семью
ведущими факторами: повышенное артериальное давление, потребление табака, чрезмерное потребление алкоголя, повышенное содержание холестерина крови, избыточная масса тела, низкий уровень потребления фруктов и овощей, малоподвижный образ жизни», - сообщила ведущий эксперт Камчатского Центра общественного здоровья Диана Михеева.
По подсчетам специалистов, работающие граждане составляют половину мирового населения и вносят основной вклад в экономическое и социальное развитие. Их здоровье определяется не только теми рисками, которые присутствуют на рабочем месте, но и социальными и индивидуальными факторами, а также доступом к медицинским услугам.
«Корпоративные программы укрепления здоровья становятся важным элементом системы охраны здоровья работающих и включают расширенный
перечень задач по сохранению здоровья работников помимо профилактики профессиональных заболеваний и травм, которая входит в перечень мер по охране труда», - пояснила Диана Михеева.
Меры по охране труда с особым вниманием к людям, работающим в тяжелых, вредных и опасных условиях труда, строго регламентированы нормативными документами Минздрава и Минтруда РФ.
«Для каждого предприятия существует конкретный перечень мероприятий по охране здоровья этих категорий работников. Он определяется работодателем в обязательном порядке, исходя из специфики производственных факторов и в соответствии с нормативными и законодательными документами», - рассказала эксперт.
Исследования показывают, что основной источник национального богатства составляет человеческий капитал - 64%.
На работе мы проводим значительную часть жизни, поэтому важно придерживаться здорового образа жизни не только в свободное, но и в рабочее время.
📍Какие меры профилактики в этом помогут?
➡️Находите время на физкультурные минутки.
Небольшой комплекс, состоящий из трёх-пяти упражнений даст возможность снять утомление.
➡️Не забывайте про гимнастику для глаз!
Это особенно актуально для работников, которые большинство своего рабочего времени проводят за компьютером.
➡️Старайтесь правильно и своевременно питаться:
- употребляйте овощи и фрукты,
- продукты богатые клетчаткой,
- отдавайте предпочтение медленным, а не быстрым углеводам.
Готовьте продукты на пару, варите, тушите или запекайте.
Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов.
➡️Скажите нет вредным привычкам.
Алкоголь снижает работоспособность на 16-17 %, при этом утомление наступает раньше обычного.
➡️Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
- сделайте несколько дыхательных упражнений,
- прогуляйтесь на свежем воздухе.
➡️Не забывайте проходить ежегодную диспансеризацию.
Даже если вас ничего не беспокоит и нет жалоб на здоровье – это не повод не обращаться к врачу. Диспансеризация и профилактические осмотры помогут выявить те или иные заболевания на ранних стадиях.
Помните - ваше здоровье в ваших руках! https://clck.ru/34Ej7W
📍Какие меры профилактики в этом помогут?
➡️Находите время на физкультурные минутки.
Небольшой комплекс, состоящий из трёх-пяти упражнений даст возможность снять утомление.
➡️Не забывайте про гимнастику для глаз!
Это особенно актуально для работников, которые большинство своего рабочего времени проводят за компьютером.
➡️Старайтесь правильно и своевременно питаться:
- употребляйте овощи и фрукты,
- продукты богатые клетчаткой,
- отдавайте предпочтение медленным, а не быстрым углеводам.
Готовьте продукты на пару, варите, тушите или запекайте.
Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов.
➡️Скажите нет вредным привычкам.
Алкоголь снижает работоспособность на 16-17 %, при этом утомление наступает раньше обычного.
➡️Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
- сделайте несколько дыхательных упражнений,
- прогуляйтесь на свежем воздухе.
➡️Не забывайте проходить ежегодную диспансеризацию.
Даже если вас ничего не беспокоит и нет жалоб на здоровье – это не повод не обращаться к врачу. Диспансеризация и профилактические осмотры помогут выявить те или иные заболевания на ранних стадиях.
Помните - ваше здоровье в ваших руках! https://clck.ru/34Ej7W
Telegram
Zа Zдоровье
Воронежский областной клинический центр общественного здоровья и медицинской профилактики 👩⚕️👨⚕️
Корпоративные программы по укреплению здоровья работников сосредоточены на условиях трудового процесса и производственной среде с точки зрения их влияния на образ жизни работников и поведенческие факторы рисков заболеваний, которые могут формироваться или снижаться в условиях работы или быта. На вопросы о необходимости внедрения на каждом предприятии корпоративной оздоровительной программы ответила ведущий эксперт ГБУЗ КК ЦОЗМП Диана Михеева.
-Для чего нужны корпоративные программы, если уже существуют меры охраны труда на каждом предприятии и в учреждении?
- Корпоративные программы создаются для оздоровления членов трудового коллектива. Программы разрабатываются на основе анкетирования каждого сотрудника, анализ которого позволяет выработать меры для укрепления здоровья. Охрана труда регламентирована законодательством РФ, является совместной работой Минздрава и Минтруда и содержит определенные требования для каждого производства. Важно отметить, что корпоративные программы являются дополнительной поддержкой, а не заменой системы управления рисками на рабочем месте.
- Кто участвует в корпоративных программах?
-Корпоративные программы укрепления здоровья на рабочем
месте - это объединенные усилия работодателей, работников и органов
власти по улучшению здоровья и благополучия людей трудоспособного
возраста. Сохранение и укрепление здоровья работников невозможно без
их активного участия, поскольку объектом управления в данном случае
выступают они сами. Для того, чтобы они могли участвовать в этом
процессе, им нужно осознанное желание, воля и знания. Большинство
людей проводит на работе основную часть времени, и в этот период их здоровье подвергается воздействию ряда факторов, в том числе, негативных.
-Что получают стороны в результате запуска на предприятии корпоративной программы?
- Работник получает улучшение здоровья, условий труда, повышение качества жизни и удовлетворенности работой. Также участие в программе влечет более легкий отказ от вредных привычек, снижение уровня стресса и сокращение дней нетрудоспособности. Для работодателя это - улучшение производительности, сокращение дней нетрудоспособности, затрат на несчастные случаи, профессиональный риск и медицинское страхование. Кроме того, у компаний, внедривших такие программы, отмечается снижение прогулов и текучки кадров, а также улучшение корпоративного имиджа и организационной культуры.
- Государство также заинтересовано в реализации корпоративных программ укрепления здоровья?
- Безусловно, государство заинтересовано в улучшении производительности труда, а также в снижении уровня заболеваемости и сокращении смертности среди населения.
-Для чего нужны корпоративные программы, если уже существуют меры охраны труда на каждом предприятии и в учреждении?
- Корпоративные программы создаются для оздоровления членов трудового коллектива. Программы разрабатываются на основе анкетирования каждого сотрудника, анализ которого позволяет выработать меры для укрепления здоровья. Охрана труда регламентирована законодательством РФ, является совместной работой Минздрава и Минтруда и содержит определенные требования для каждого производства. Важно отметить, что корпоративные программы являются дополнительной поддержкой, а не заменой системы управления рисками на рабочем месте.
- Кто участвует в корпоративных программах?
-Корпоративные программы укрепления здоровья на рабочем
месте - это объединенные усилия работодателей, работников и органов
власти по улучшению здоровья и благополучия людей трудоспособного
возраста. Сохранение и укрепление здоровья работников невозможно без
их активного участия, поскольку объектом управления в данном случае
выступают они сами. Для того, чтобы они могли участвовать в этом
процессе, им нужно осознанное желание, воля и знания. Большинство
людей проводит на работе основную часть времени, и в этот период их здоровье подвергается воздействию ряда факторов, в том числе, негативных.
-Что получают стороны в результате запуска на предприятии корпоративной программы?
- Работник получает улучшение здоровья, условий труда, повышение качества жизни и удовлетворенности работой. Также участие в программе влечет более легкий отказ от вредных привычек, снижение уровня стресса и сокращение дней нетрудоспособности. Для работодателя это - улучшение производительности, сокращение дней нетрудоспособности, затрат на несчастные случаи, профессиональный риск и медицинское страхование. Кроме того, у компаний, внедривших такие программы, отмечается снижение прогулов и текучки кадров, а также улучшение корпоративного имиджа и организационной культуры.
- Государство также заинтересовано в реализации корпоративных программ укрепления здоровья?
- Безусловно, государство заинтересовано в улучшении производительности труда, а также в снижении уровня заболеваемости и сокращении смертности среди населения.
Жители Камчатки пройдут 10 тысяч шагов по стадиону «Спартак»
29 апреля в Петропавловске-Камчатском состоится региональный этап Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Массовое оздоровительное мероприятие начнется в 12.00 на стадионе «Спартак». Для прохождения пешего маршрута приглашаются участники всех возрастов. Зарегистрироваться для участия в акции можно с помощью мобильного приложения «Человек идущий» или перед стартом на стадионе «Спартак». Регистрация команд-участниц ведется по телефону 89246953186.
29 апреля на «Спартаке» будет организована работа медицинских модулей, где можно пройти бесплатный медицинский осмотр: сделать флюорографию, маммографию (для женщин), спирометрию, получить консультацию терапевта.
Также для участников массовой прогулки подготовлена развлекательная программа, анимационная зона для детей и интерактивная площадка от волонтеров-медиков.
Ежегодно в апреле в России проходит акция «10 000 шагов к жизни», целью которой является борьба с гиподинамией и профилактика ожирения среди населения.
29 апреля в Петропавловске-Камчатском состоится региональный этап Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Массовое оздоровительное мероприятие начнется в 12.00 на стадионе «Спартак». Для прохождения пешего маршрута приглашаются участники всех возрастов. Зарегистрироваться для участия в акции можно с помощью мобильного приложения «Человек идущий» или перед стартом на стадионе «Спартак». Регистрация команд-участниц ведется по телефону 89246953186.
29 апреля на «Спартаке» будет организована работа медицинских модулей, где можно пройти бесплатный медицинский осмотр: сделать флюорографию, маммографию (для женщин), спирометрию, получить консультацию терапевта.
Также для участников массовой прогулки подготовлена развлекательная программа, анимационная зона для детей и интерактивная площадка от волонтеров-медиков.
Ежегодно в апреле в России проходит акция «10 000 шагов к жизни», целью которой является борьба с гиподинамией и профилактика ожирения среди населения.
Программы корпоративного здоровья и благополучия становятся все более актуальными, так как дают возможность организациям не только управлять факторами риска в области здоровья персонала, но и снижать затраты, связанные с нетрудоспособностью сотрудников, а также способствуют росту производительности труда и вовлеченности коллектива.
«Все больше данных указывают на то, что вмешательства на рабочем месте, в основе которых лежит скоординированный, запланированный и комплексный подход к укреплению здоровья работающих, более эффективны, чем отдельные традиционные мероприятия по здоровому образу жизни. Корпоративное управление здоровьем – это набор стратегий и действий, который отражает общую политику организации по созданию здоровой окружающей среды для удовлетворения потребностей сотрудников в сфере здравоохранения, безопасности и благополучия в целом», - рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.
Корпоративные инициативы по оздоровлению нацелены на определенные факторы риска для здоровья, такие как стресс, ожирение, курение, несбалансированное питание и отсутствие физических упражнений.
Примеры корпоративного управления здоровьем включают: занятия по санитарному просвещению, организацию доступа сотрудников в фитнес-центры, политику компании, пропагандирующую здоровое поведение, организацию профилактических осмотров сотрудников, занятия по управлению стрессом, организацию доступа сотрудников к здоровому питанию, создание безопасной рабочей среды, цифровую школу, свободную от угроз здоровью.
Программы корпоративного управления здоровьем на рабочем месте могут привести к изменениям как на индивидуальном уровне (повлиять на отношение человека к своему здоровью, снизить риски болезней, улучшить текущее состояние отдельного сотрудника), так и на уровне всей организации.
Отдельные мероприятия и инициативы по оздоровлению на рабочем месте переросли в комплексные программы. При этом первоначальный акцент на безопасности и физическом здоровье сотрудников сместился на благополучие сотрудников, которое подразумевает эмоциональное, психологическое, социальное и финансовое благополучие.
В настоящее время в мировой практике комплексные мероприятия по укреплению здоровья на рабочем месте реализуются на уровне государств и отдельных компаний.
«Все больше данных указывают на то, что вмешательства на рабочем месте, в основе которых лежит скоординированный, запланированный и комплексный подход к укреплению здоровья работающих, более эффективны, чем отдельные традиционные мероприятия по здоровому образу жизни. Корпоративное управление здоровьем – это набор стратегий и действий, который отражает общую политику организации по созданию здоровой окружающей среды для удовлетворения потребностей сотрудников в сфере здравоохранения, безопасности и благополучия в целом», - рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.
Корпоративные инициативы по оздоровлению нацелены на определенные факторы риска для здоровья, такие как стресс, ожирение, курение, несбалансированное питание и отсутствие физических упражнений.
Примеры корпоративного управления здоровьем включают: занятия по санитарному просвещению, организацию доступа сотрудников в фитнес-центры, политику компании, пропагандирующую здоровое поведение, организацию профилактических осмотров сотрудников, занятия по управлению стрессом, организацию доступа сотрудников к здоровому питанию, создание безопасной рабочей среды, цифровую школу, свободную от угроз здоровью.
Программы корпоративного управления здоровьем на рабочем месте могут привести к изменениям как на индивидуальном уровне (повлиять на отношение человека к своему здоровью, снизить риски болезней, улучшить текущее состояние отдельного сотрудника), так и на уровне всей организации.
Отдельные мероприятия и инициативы по оздоровлению на рабочем месте переросли в комплексные программы. При этом первоначальный акцент на безопасности и физическом здоровье сотрудников сместился на благополучие сотрудников, которое подразумевает эмоциональное, психологическое, социальное и финансовое благополучие.
В настоящее время в мировой практике комплексные мероприятия по укреплению здоровья на рабочем месте реализуются на уровне государств и отдельных компаний.
Специалисты Камчатского Центра общественного здоровья подготовили презентацию с упражнениями, которые можно выполнять даже в офисной одежде на рабочем месте. Они помогут поддерживать уровень активности, который необходим вашему организму. Набор упражнений для офиса вы найдете здесь ⬇️⬇️⬇️
Forwarded from .
гимнастика.pptx
4.2 MB
Все больше времени мы проводим на работе, и поэтому зачастую и питаемся весь день в офисе. И не только обедаем, но порой завтракаем, ужинаем, пьем кофе или чай.
Чем не стоит обедать на работе❓
👉 Эксперты по питанию выделили продукты, наиболее вредные для здоровья. В так называемую «большую пятерку» входят: сладкие сухие завтраки,газированные напитки, кондитерские изделия, несладкие снеки и фаст-фуд. К этому списку можно добавить избыточное потребление кофе.
👩⚕️👨⚕️Ученые-диетологи рекомендуют придерживаться следующих основных принципов, которые обеспечат правильное питание в офисе:
1️⃣Ешьте несколько раз за рабочий день небольшими порциями, вместо того, чтобы только обильно завтракать и ужинать дома.
2️⃣Если в вашем офисе нет хорошей столовой или нет кафе поблизости, берите еду с собой и продумывайте свой рацион, чтобы он был полноценным.
3️⃣Выбирайте натуральные продукты.
4️⃣Меньше ешьте бутербродов – сухомятка не самая полезная пища, особенно для тех, кто ведет на работе сидячий образ жизни и мало двигается.
5️⃣Переключайтесь во время обеденного перерыва только на еду. Для пищеварения вредно во время еды говорить о рабочих делах.
6️⃣Приносите с собой на работу фрукты или сделанные дома овощные салаты.
7️⃣Очень хороши в офисах орехи или ореховые смеси с сухофруктами. Их легко принести в офис, они быстро утоляют голод и полезны для организма.
8️⃣Никогда не ешьте в стрессовом состоянии, после конфликтной ситуации. Сначала успокойтесь и выпейте чашку зеленого либо мятного, ромашкового чая и лишь через некоторое время поешьте.
Чем не стоит обедать на работе❓
👉 Эксперты по питанию выделили продукты, наиболее вредные для здоровья. В так называемую «большую пятерку» входят: сладкие сухие завтраки,газированные напитки, кондитерские изделия, несладкие снеки и фаст-фуд. К этому списку можно добавить избыточное потребление кофе.
👩⚕️👨⚕️Ученые-диетологи рекомендуют придерживаться следующих основных принципов, которые обеспечат правильное питание в офисе:
1️⃣Ешьте несколько раз за рабочий день небольшими порциями, вместо того, чтобы только обильно завтракать и ужинать дома.
2️⃣Если в вашем офисе нет хорошей столовой или нет кафе поблизости, берите еду с собой и продумывайте свой рацион, чтобы он был полноценным.
3️⃣Выбирайте натуральные продукты.
4️⃣Меньше ешьте бутербродов – сухомятка не самая полезная пища, особенно для тех, кто ведет на работе сидячий образ жизни и мало двигается.
5️⃣Переключайтесь во время обеденного перерыва только на еду. Для пищеварения вредно во время еды говорить о рабочих делах.
6️⃣Приносите с собой на работу фрукты или сделанные дома овощные салаты.
7️⃣Очень хороши в офисах орехи или ореховые смеси с сухофруктами. Их легко принести в офис, они быстро утоляют голод и полезны для организма.
8️⃣Никогда не ешьте в стрессовом состоянии, после конфликтной ситуации. Сначала успокойтесь и выпейте чашку зеленого либо мятного, ромашкового чая и лишь через некоторое время поешьте.